【一分鐘抗痘法】各部位痘痘解決方法大不同
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我們的皮膚是身體內部反應的的指標，
不同位置的痘痘，代表不同的身體問題。
如果不從根本做起，痘痘只會反覆不斷復發，
我們現在就依照長痘的位置，一個一個教你解決的辦法！
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1. 額頭
在臉部額頭上的痘痘，除了可能是瀏海不乾淨造成之外，
通常是心火旺，很可能是因為熬夜失眠而造成。
🥃 百合連子湯：百合10G、連子15克、紅棗6個、乾銀耳3朵、冰糖30g
水大約800cc 去煮，這大概是兩人份。
功效：清除心熱、養陰生津、幫助你改善額頭上的痘痘！
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2. 鼻頭、人中、嘴唇附近容易有一些消化系統的問題，
包括胃痛、胃食道逆流、便秘、口臭。
🥃 蒲公英、金銀花各2錢、蜂蜜少許
功效：消除胃火、改善青春痘。
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3. 下巴
通常跟生殖系統、內分泌有關，尤其25 ~ 40歲的女性居多，
便祕、經痛、月經不調、白帶、陰道搔癢等問題，
🥃薏仁、白芷、天門冬、赤芍各2錢。
功效：清熱養陰又可以淡斑淡疤。
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4. 臉頰
肝的問題，容易有壓力、情緒低落、頭痛、胸悶、胸痛，
容易長在左臉。
🥃菊花茶2錢、薄荷2錢、鬱金1錢
功效：清肝退火、消除痘痘。
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肺部的問題容易氣喘、鼻子過敏、容易感冒、咳嗽等等，
容易長在右臉。
🥃麥冬10g、玉竹10g、水梨1個、冰糖20g、紅棗枸杞，可加可不加
功效：潤肺生津、養顏美容。
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茶飲都用500cc熱水悶泡20分即可飲用。
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老大非常建議你平時可當保健來用，
遇到嚴重的痘痘爆發期，
非常推薦大家結合中西醫一起做治療，
西醫吃藥、擦藥，中醫清你身體的熱和濕，
這樣的效果會非常非常的好！
相信我，把痘痘問題搞好，你一定會變得更有自信！

【77老大碎碎念】
—{青春痘一直復發！？因為你用錯方法了！}—

傳統醫學認為，青春痘不只是治療皮膚的問題
更應該考慮內部身體的問題 ！
如果不從內部做起，痘痘只會反覆不斷復發
　
我們的皮膚是身體內部的的指標。
不同的位置有不同的經絡經過
所以內部的臟腑問題就會去反映在我們的臉上
所以你在同一部位超過一個月以上
特別是紅腫、化膿型的青春痘時
就很有可能是內部臟腑出現問題。
　
我們現在分別依照長痘位置 一個一個說給你聽
　
1.額頭
在臉部額頭上的痘痘，除了可能是瀏海不乾淨造成的外
通常是心火旺，很可能是因為熬夜失眠而造成
🥃百合連子湯：百合10G、連子15克、紅棗6個、乾銀耳3朵、冰糖30 g
水大約800cc 去煮，這大概是兩人份
功效：清除心熱、養陰生津、幫助你改善額頭上的痘痘
　
2. 鼻頭 人中 嘴唇附近
容易有一些消化系統的問題
胃痛、胃食道逆流、便秘、口臭
🥃蒲公英2錢、金銀花2錢、蜂蜜少許
功效：消除胃火、改善青春痘
　
3.下巴
通常跟生殖系統、內分泌有關 尤其25 ~ 40歲的女性居多
便祕、經痛、月經不調、白帶、陰道搔等問題
🥃薏仁2錢、白芷2、天門冬2、赤芍2錢。
功效，清熱養陰又可以淡斑淡疤
　
4.臉頰
肝的問題，容易有壓力、情緒低落、頭痛、胸悶、胸痛
特別是左臉
🥃菊花茶2 錢 鬱金1錢 薄荷2 錢
功效：清肝退火、消除痘痘
　
肺部的問題容易氣喘、鼻子過敏、容易感冒、咳嗽等等
特別是右臉
🥃麥冬10g、玉竹10g、水梨1個、冰糖20g、紅棗枸杞，可加可不加
功效：潤肺生津、養顏美容
　
茶飲都用500cc熱水悶泡20分即可飲用
　
老大非常建議你平時可當保健來用
遇到嚴重的痘痘爆發期
非常推薦大家結合中西醫一起做治療
西醫吃藥、擦藥 中醫清你身體的熱和濕
這樣的效果會非常非常的好
請相信我 把痘痘問題搞好 你會變得更有自信 人際關係也會變得更好
　
搭配影片更清楚↓
https://youtu.be/QO1JAdCQTOc
　
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#by阿邱小編

痘痘怎麽形成？從【#痘痘位置】看身體的小毛病
青春痘丶痤瘡丶面皰丶粉刺可以說是超討人厭的小東西，尤其一早起來睡眼惺忪的照鏡子，卻突然發現臉上冒出一顆巨大痘痘，絕對瞌睡蟲全部跑掉，腦海只剩我的天兒啊這麽大一顆痘痘要我怎麽辦啊！但哭天搶地努力遮瑕的同時，你知道痘痘的生長位置，竟然也是暗示身體出狀況的一種警訊嗎？還有痘痘是怎麽形成的？今天老師要來介紹痘痘這門學問，可要努力認真聽講，不要被當又慘來重修了！也別忘了提醒朋友丶閨蜜，一起征服痘痘，水煮蛋肌不是夢！

★首先要知道為什麽會出現粉刺丶痘痘★
人體皮膚表皮層有毛孔，毛孔內有皮脂腺分泌油脂丶外有角質層保護你的皮膚，而當你的皮脂腺油脂分泌過度旺盛，再加上角質層沒有代謝掉異常堆積，你的毛孔就會堵塞，塞久了就變粉刺丶粉刺再發炎感染就變痘痘了！這就是粉刺痘痘的出生史。

★從痘痘位置看身體出什麽毛病★
科普完痘痘的一生，也別小看痘痘的生長位置，這可是身體在提前告訴你哪些器官出了什麽毛病。痘痘可以不遮，但身體傳達的警訊絕對不能忽視！身邊有誰的臉上不平靜？記得讓他看看呦～～

★痘痘在鼻子★
如果是鼻子冒痘的話，除了是​​油脂分泌旺盛導致，另一個最大原因正是「消化系統」有異常，以及胃火過盛的問題，如果常有便秘和胃脹氣的問題，鼻子上也會長出痘痘，減少吃刺激性食物如辛辣丶烤丶炸丶咖啡與茶等，避免胃酸分泌過多造成胃火又旺。

★痘痘在額頭★
如果是額頭長痘的話，代表是「心火過旺」，經常壓力太大丶思慮過度丶勞心傷神所導致，再加上血液循環不良，才造成額頭冒痘的狀況，可以藉由多補充水分丶排解壓力丶充足睡眠，適當地往戶外活動，來改善心火過旺的問題；另外，額頭有頭髮蓋住使得不透氣通風，加上清潔不當也會讓額頭長痘痘喔！

★痘痘在雙眉間★
如果是雙眉間冒痘的話，也就是所謂的印堂部位，多半和「心臟問題」有關，可以檢視一下自己最近是否常有心悸丶胸悶丶心律不整的現象發生，唯有心臟活動力減弱，才會造成印堂長痘，為了保護心臟應避免劇烈運動，遠離菸丶酒丶刺激性食物。

★痘痘在左邊臉頰★
如果是左邊臉頰長痘的話，代表「肝功能」出問題，肝功能失調造成排毒丶解毒丶代謝丶造血能力不順，此時應注意平日作息要回歸正常，平時保持愉悅心情，適度運動丶多往戶外活動透氣好促進血液循環，平時可多吃有助退肝火的食物如綠豆丶冬瓜等。

★痘痘在右邊臉頰★
如果是右邊臉頰長痘的話，代表「肺功能」出問題，不管是肺火過盛或失調，都會導致呼吸系統異常，如常會喉嚨感到乾燥丶咳嗽，體質也會容易過敏，平時多注意呼吸道保養，經常呼吸新鮮空氣丶勿吸菸，也可透過有氧運動使肺臟加強運作，平日可多吃水梨丶木耳丶薏仁等潤肺食物好滋補肺臟。

★痘痘在下巴★
如果是下巴長痘的話，代表的是「內分泌失調」，體內激素分泌旺盛，與荷爾蒙分泌有不可分的關係，女孩子生理期不順的話，或月經來潮時，最容易長痘痘在下巴，平時應盡量少吃冰品丶生冷食物，飲食盡量清淡丶多運動，也可藉由按摩身體和淋巴有助改善。

★痘痘在嘴部周圍★
如果是嘴部周圍冒痘的話，代表的是因「腸熱」丶或胃部疾病相關，吃太多燥熱食物使腸燥熱，亦或者是便秘讓體內毒素堆積太多，都會使嘴部周圍長出痘痘，應多多攝取富含膳食纖維的食物如蔬菜丶水果等，促進腸道蠕動丶舒腸助排毒，並養成早晨起床喝一杯溫開水的習慣，以刺激腸胃神經幫助排便。

★痘痘在耳朵★
如果是耳朵長痘的話，多半是跟「腎臟」有相關，腎虛導致虛火上升，會讓耳朵裡面出現長痘痘的現象，平日養成多喝水的好習慣，有助於排毒清熱，也要注意飲食清淡攝取，加上不要熬夜，要有充足的睡眠，以避免身體再次上火，有助於改善耳朵冒痘的狀況。

★痘痘在人中★
如果是人中冒痘的話，多與「泌尿系統」和「生殖系統」有關，女性容易伴隨生理期失調一同出現，平日應盡量避免冰冷食物攝取，尤其在月經來潮時絕對禁止碰冰品，若有此困擾可向中醫諮詢丶服用中藥以調經養血。

★痘痘在腮邊★
如果是腮邊冒痘的話，經常與「肝膽」負擔過重有關，長期讓肝臟運作而缺乏休息，使淋巴循環不暢丶肝膽排毒不順，久而久之便會在脖子和臉交界處好發痘痘，若一旦出現此種警訊，應立即註意要有適當休息丶增加睡眠時間，不可再過度勞累，讓肝膽有充分時間可進行排毒工作。

★清潔丶防曬丶去角質是抗痘好朋友★
所以要避免粉刺及痘痘，記得清潔一定要做好丶萬萬不可馬虎帶過，還有隔離防曬絕對不能忽略，以免粉底還能稍微遮住的白頭粉刺，氧化變黑成黑頭粉刺。另外定期去角質也非常重要，把沒代謝掉丶堆積在臉上的老廢角質去掉了，才能避免粉刺痘痘的生成。可以視膚質，油性肌一周去3~4次丶中性肌一周2次丶乾性或敏感肌兩週1次的頻率。也可以詢問醫生後，適時的使用酸類產品，幫助減少痘痘生長。 #美麗人生