年度鉅團25折起‼️獨家套組‼️滿額禮‼️最強英文童書‼️
【三民中英文童書團】#今年唯一一團 #留言有好禮
✅優惠團購：https://ababa.tw/qiCRc/bf (9/24結團)
✅直播分享：https://ababa.tw/4AATJ/bf
✅超詳細心得文
0-2歲 幼兒啟蒙篇：https://ababa.tw/HZg4h/bf
2-4歲 幼童認知篇：https://ababa.tw/5CUQ5/bf
4-6歲 兒童知識篇：https://ababa.tw/Hzsjx/bf 請先看直播，從2:30:00開始看，文後補

►如果想用文字看，茜茜嚴選的全部書單，請點以下網址：
https://ababa.tw/KzS5C/bf

三民一向鮮少給大全套多系列，他們非常嚴選合作對象，是很珍稀的團啊！
茜茜真的很開心可以跟喜歡的三民書局合作，而且還爭取到好棒的禮物，還有大家幫忙熱血留言，三民點頭答應給了『茜茜獨家優惠套組』。

這次的好書好康真的很讚，迫不急待要跟你們分享，快點來看看：
💟 茜茜獨家優惠套組💟
🔸茜茜獨家～幼兒啟蒙獨家套組 👉🏻6折‼️再送滿額禮‼️
原價$10590，團購優惠$6254

🔸茜茜獨家～幼童認知獨家套組 👉🏻54折‼️再送滿額禮‼️
原價$12363，團購優惠$6670

🔸Bizzy Bear忙碌小熊大全套（23本）👉🏻43折‼️再送滿額禮‼️
原價$9162，團購優惠$3890

🔸茜茜獨家～Masiy獨家豪華大套組 👉🏻51折‼️再送滿額禮‼️
原價$8825，團購優惠$4432

🔸茜茜獨家～First Stories經典童話操作書大全套 👉🏻49折‼️再送滿額禮‼️
原價$9874，團購優惠$4820

以上的套組大多是全所未有，是茜茜特別為了爸鼻嗎咪爭取來的，讓你們省時省力買好書，又省最多摳摳，再拿最好的滿額禮唷！

【#分齡套組優惠】
0-2歲選書 👉🏻31折起‼️ 再送滿額禮‼️
2-4歲選書 👉🏻25折起‼️ 再送滿額禮‼️
4-6歲選書 👉🏻38折起‼️ 再送滿額禮‼️

#可買單本也可買套組
#套組一定是比買單本優惠更多喔

【#茜茜獨家滿額禮】（不累送）
►單筆滿$2999，就送Baby's Very First Play Book Farm Words (硬頁書) 價值$439 👉🏻已送完，改送Are You There Little Elephant? (硬頁書) 價值$329

►單筆滿$4999，就送The Gruffalo Sound Book (精裝音效書) 價值$824

►單筆滿$9999，就送Peppa Paperback and Audio Collection (13平裝+2CD) 價值$3849 👉🏻已送完，再加碼50套

非常建議買滿$9999，因為禮物價值$3849🎁
表示你已經享有團購優惠價x折，再打最高39折（以禮物價值來計算），茜茜最為大家著想，一心只想要你們拿到最好康！

茜茜除了愛買給寶寶，自己也很愛看書，平時最喜歡的事情就是去書店逛逛，疫情沒法出門，我就跟團or上網買，收集好書的腳步是無法被阻止、不會停下的～

你們有茜茜，可以省去很多花時間爬文、花錢買地雷書的時間，跟著茜茜買，就能把這些珍貴的時間花在孩子身上，在學齡前培養好閱讀與語言的興趣，之後上小學，爸媽會少掉很多煩惱的。

投資理財有賺有賠；
投資孩子，孩子本身穩賺不賠，因為他看過的接觸過的每一本書，都深耕在他的閱讀存摺，在成長過程中持續的幫助他。（至於爸媽覺得自己是賺是賠，要等到20歲以後才會知道了，這就不好說了 😆）

家中的藏書有數千本，茜茜深深地認為，童書的設計製作上都比大人書要用心得好多，不但好看也很值得收藏傳家，
我想這是這個世界的大人，給孩子的溫柔與愛吧 💕

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((9/17晚上更新))

💜確定可開預購，12月出貨 #廠商已開預購
音效書、有聲書、音樂書們，國外已經沒有貨量了，但反應太熱烈，所以三民直接跟原廠確認安排新的生產量，需要時間製作，再從國外運到台灣，所以要等到12月出貨。
（能夠等的爸鼻媽咪再請下單，為加速出貨，請將現貨與預購分開成立訂單）
（今年只開這一團，12月是最快到貨日，所以很可以買唷）

💜釋出少量現貨
茜茜看大家很喜歡Nosy Crow和usbornek的書，加上太多我分享的現貨都賣完了，所以特別請三民在左邊設立兩個專區，放入品牌其他好書：
►Nosy Crow全書系（現貨）
►usbornek全書系（現貨）
裡面通通是“少量現貨”好書，大家可以去裡面挑挑唷！

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💟 4-6歲爸鼻媽咪看這邊 💟
很抱歉，茜茜的心得文都數萬字，以至於4-6歲心得文來不及開團前給（哭哭），我還是會努力寫完的！

很多人問我2-4歲、4-6歲必買什麼❓
這裡先快速給大家我的必買書單～

【2-4歲茜茜大推】
#邊玩邊學認知
🔸The Story Orchestra 2 絕美精裝音效書
🔸Usborne Peep Inside a Fairy Tale 雕花童話硬頁翻翻書
🔸Little Pop-Ups 童話認知立體硬頁書
🔸Usborne Peep Inside 知識百科硬頁巨型翻翻書
🔸Magnetology 磁鐵遊戲書（內附收納）
🔸哪兒來系列繪本

#生活品格認知
🔸Elephant and Piggie｜全系列25本｜可另加購玩偶
🔸Mr Panda
🔸皮皮與波西歡樂時光套書｜ 附書盒。中英雙語版
🔸Pip and Posy Book and Blocks Set｜1硬頁小書+9個厚紙方塊
🔸不可思議的吃書男孩
🔸我的阿嬤媽媽
🔸神奇咒語咕哩咚

#食育養成認知
🔸香蕉爺爺香蕉奶奶
🔸男爵薯國王和五月皇后
🔸吐司忍者
🔸天婦羅奧運會（てんぷらりんぴっく）
🔸番茄是蔬菜還是水果？
🔸好吃的服裝店
🔸好吃的服裝店：甜蜜歡樂舞會

【4-6歲茜茜大推】
✔人體透視書+人體模型套組｜中文版。英文版
✔The Ultimate Book of 巨型精裝立體知識百科｜8本
✔Very First Questions and Answers｜7本
✔First Questions and Answers｜14本
✔Disney Pixar Read｜附CD

也可以點到團購單的分頁，上面的年齡推薦是茜茜選的，都貼心幫大家分好了：）

#通通都可以收進書單中
#是茜茜從數萬本書中嚴選的唷

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💟 團購流程相關問題 💟 #下單前必看

💜 重要提醒
🎄限量商品，售完即不再接受下單，請優先下單以免錯過；為加快出貨速度，強烈建議不要與其他書種併單。

🛒商品頁顯示「無庫存，下單後立即進貨」或購物車內庫存狀態顯示「無」即為預購商品，只要購物車未上鎖，就能結帳下預購單。

💜 團購頁面怎麼看
點進去以後，主要分為：獨家大套組、0-2歲選書、2-4歲選書、4-6歲選書
以上分頁都是為了要讓大家下單方便，所以顯示的是整套整套的優惠組合，如果想要買單本，請點more，或是左邊的選書列。
這個『選書列』有點像去錢櫃點歌，可以用ㄅㄆㄇ點歌、男歌手點歌、女歌手點歌...通通可以，就看你想要看哪個分類唷！

💜已先放購物車看這邊
已經預先放入購物車的人，請務必來點此篇文的『 茜茜專屬團購連結』，這樣做購物車裡的商品價格才會跳轉成“團購優惠價”。只要是付款的時候，有看到一欄灰底的“茜茜育兒粉絲團折扣”，就表示是正確的團購優惠價喔。

如果開團時有點『 茜茜專屬團購連結』進去，但價格沒有跳轉，不用擔心，只要登出再登入會員，就會是正確的價格。（購物車會保留30天，所以不會登出登入就消失喔）

💜 運費說明
a) 便利商店取貨（結帳金額350元免運費，每筆訂單上限2000元，拆單出貨門檻700元）
b) 本島一般包裹宅配（結帳金額1000元免運費，拆單出貨門檻2000元；「宅配付現」每筆訂單需支付120元處理費，且不適用拆單）；外島亦可寄送
c) 三民書局實體門市取貨（免運費，每筆訂單上限3000元）
d) 香港OK便利商店取貨

※不提供快速到貨服務
※原文書國外到貨時大多沒有封膜，為加快出貨速度，收到的書若無封膜是正常的，但三民出貨時會做好保護措施，以免書在運送過程中受損。

💜 免運門檻
三民宅配免運門檻為1000元，但是訂單中如果有預購商品要拆單出貨的話，訂單金額必須超過2000元，才能享有拆單免運費(也就是會分成兩次宅配，現貨先出貨一次，預購商品到齊後再出貨一次)。

如果有任何拆單&出貨問題，請詢問三民客服專線 (02)25006600轉130~131，每日8:00~20:00。E-mail: ec@sanmin.com.tw。

💜 付款方式
a) 信用卡線上刷卡（📣請備妥手機接收刷卡的動態密碼，並於30分鐘內完成刷卡付款）
b) 便利商店取貨付款（每筆訂單上限2000元）
c) 轉帳/郵政劃撥/宅配付現
d) 三民書局實體門市取貨付款（每筆訂單上限3000元）
e) 可使用三民圖書禮券（需輸入禮券序號）

💜 海外爸媽看過來
三民書團可以寄送海外，結帳時系統會自動試算(空運)運費；若欲以海運寄送，請先以空運結帳成立訂單，並在訂單備註"要以海運寄送"。三民會在收單後與您聯絡，告知海運運費，並在出貨後，刷退運費差價。因疫情限制，有些地區無法寄送，若有任何問題，可直接聯繫小幫手或三民客服。

三民客服專線(02)25006600轉130~131，每日8:00~20:00。E-mail: ec@sanmin.com.tw。

💜 常見問題
1. 收不到新會員或忘記密碼的認證信→請找客服，客服專線 (02)25006600轉130~131，每日8:00~20:00。E-mail: ec@sanmin.com.tw。
2. 無法點選取貨方式→購物車內有非團購商品或是紅利積點兌換的商品，請移除。
3. 折扣不對→優惠名稱需有「茜茜育兒好好玩粉絲優惠」才為團購價。請確認有否經過專屬入口。
4. 無法使用折價券→團購已享特殊優惠，不再適用折價券等活動。
5. 商品無法下單→限量商品已售完

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📍團購時間：即日起~9/24(五) 23:59止
📍出貨時間：
【現貨】團購後48小時開始出貨，整張都是現貨的訂單將於下單後兩週內出貨完畢。
【預購】預購商品若未特別註明到貨日，中文童書等待期為一週，原文書因新冠肺炎疫情關係，平均等待期為45~60個工作天，將依訂單順序出貨。如遇國外出版社缺書延遲，三民客服將另行email通知，請確定願意等待再跟團。

【＃週五結團】Eeboo超美超經典！
一定要入手的Spinner Game～

先來介紹這次的新品桌遊，4歲左右的孩子會超～愛！

＃滿1000就免運
滿2000再加送超美的
美國 ＃eeBoo24色色鉛筆 (台灣製)/可累送
表單超豐富！買的超開心的啦～～～
🔥eeboo超級大全套
https://p4.groupbuyforms.tw/k8rch

【🐶我是乖狗狗 (Puppy Fuffle) 】-附中文說明
超級可愛的小狗狗遊戲！
轉到的數字就是狗狗可以前進的步數
不僅如此，
孩子在出發前都可以仔細想一下
往哪個方向前進，
才可以幫助小狗更快獲得小玩具或小零食
在轉角時，如果幸運的轉到6，
還可以直接移動到任一轉角喔
許多遊戲小細節，都能幫助孩子邊玩邊思考！
超可愛！真的超級可愛～

【🔍快眼找找看(Spottington) 】各種年紀都能玩
大人小孩都愛玩！超刺激的找找看在這裡！
真的是要眼明手快，才能找到卡片上的指定圖案啊
🦕迷路的恐龍寶寶
♻處理回收的垃圾
🛻還有修理拋錨的汽車
每一塊遊戲底版都是雙面圖案，千變萬化啊ＸＤ

還有一款也非常有趣
【👉超級比一比–🦥樹懶快動作】
很適合全家一起玩，笑到肚子痛啊
ＷＨＯ角色卡＋ＷＨＡＴ動作卡＋情境（轉盤）
🦸‍超人跟同伴一起做三明治
🤸一個夢遊的人,在鋼索上倒著走
👶一個小寶寶聞到一個很臭的味道,
（請用🦶腳來表演）
噗媽這裡有HOW和WHAT的中文翻譯
＃有買的朋友可以找我索取喔～

🌹花園(Gathering a Garden)
這一款榮獲了Oppenheim Toy Portfolio金璽獎
精美的插畫，
五種圖卡：鳥/香草/蔬菜/水果/花
每一種類都還有4個品種，邊玩邊認識植物的英文
小一點的孩子，還可以先練習分類
思考一下移動的方向，搭配幾個有趣的小規則
讓遊戲更豐富有趣～
小心 ＃Wheelbarrow手推車和Returnit歸還

另外下面幾款都是超級經典的Spinner Game
非常適合當成禮物送給孩子～
都是旋轉轉盤然後輪流收集需要的品項
深受美國幼教老師的推薦,
讓孩子邊玩邊學習英文, 訓練口語對話和反應

🍕Make a Pie Game (數學遊戲)-
推薦！非常適合用來學習分數概念！推薦！
再拼湊pizza的過程中，輕鬆建構分數概念

🧁Cupcake杯子蛋糕
🍭Tea Party下午茶（兩款餐墊）
🍱Picnic野餐
🧝‍♀Fairytale童話故事-創意故事練習
🥬Green Market蔬果市場

有一陣子，eeboo的Spinner Game真的超級火紅啊！
＃材質好畫風美
＃邊玩邊學英文，
＃角色扮演和創意發想
真的不要錯過難得的eeboo大全套開團阿！！！

#KidsRead點讀筆現正開團中：https://gbf.tw/azwel

我們家小孩歷經一年的在家上學後，終於在這個禮拜要回學校了！媽媽我當然渴望一絲喘息，畢竟我的耳膜和理智線真的快撐不下去，但同時我也非常擔憂和緊張，因為我人生最大的梗就是小孩生病。身為一懼高人類，年輕時因為想征服自己，還硬逼自己上去拖曳傘，嚇得半死還很爽快那樣，追求刺痛的快感，反觀現在，就是個行走的小孬孬，連送小孩上學都能延伸出十萬種憂慮，身為個多情種子真是令人困擾啊〔花輪撥髮〕〔"多情種"好像不是這樣用的，但我已經24小時帶小孩滿一年了，腦子傷到也是難免的，請大家原諒我〕

這一年裡所有的一打二 home school，點讀筆都陪伴著我，這也是為什麼甚少開團的我，願意持續接KidsRead，因為對所有需要喘息的媽媽而言，確實是陪伴孩子的好幫手。

#怎樣的家庭模式最適用點讀筆呢？

#一打二的媽媽
例如在我們家，姊姊上課，你實在很難叫弟弟自己去旁邊玩，所以我的作法是，我告訴弟弟說姊姊上課，弟弟也要上課，也會有書有筆，也要認真喔。事先準備好水果、點讀筆和教材給弟弟，他就能在我們上課時，自己在一旁得到樂趣。

上述模式外，我們可以反過來，當寶寶需要換布布、餵副食品時，讓大寶用點讀筆學英文。用點讀筆支開其中一隻猛獸，卻不使用手機和平板，在忙亂的家庭節奏取得一絲喘息空間。

#白天是爺奶或保姆照顧的家庭
帶孩子已經很辛苦，無法再麻煩長輩提供英語補充學習，此時如果能有一套優質教材，讓小朋友獨立操作即能學習英語，絕對是很好的方式。

又，KidsRead點讀筆具備「錄音貼紙」功能，能把爸媽唸故事的聲音錄到貼紙裡面，再貼到兒童繪本上，讓孩子隨時能聽見媽媽的聲音。在忙亂的現今，這樣就是最完美的陪伴。

#希望加強正統發音的家庭
我們台灣長大的大人，再怎麼流利都難免有口音，所以如果追求學霸之境界，反覆聽標準美式口音是不二法門。

以上是幼齡英語學習相關，一但進入國民教育後，點讀筆也是 #溫書的好幫手，我們可以視為 #聲音筆記 #聲音重點整理 的概念，尤其記憶類型學科，點讀筆能充分加強考試準備。
(詳細關於準備考試的方法，請見分享長文)

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🎈 #團購優惠活動：
可能因為我的臉書頁面平常以文字為主體，吸引了大量熱愛閱讀的優質讀者們，我和廠商都明顯感覺到這裡出沒的媽媽們水平超高😱，上次「英文繪本」的銷售量非常好。

為回饋讀者朋友們，並感謝大家對繪本的投入，這次KidsRead配合推出優惠組合包：
#繪本組合包A：【Barefoot Books 全套五本 + 愛生氣的熊 全套四本】贈：點讀筆收納盒 x1
#繪本組合包B：【Pictory經典繪本大集合 全套九本】贈：收納手冊 x1

#英文繪本組合包首次有這樣的優惠，其他地方大概不太會有，還請對英語閱讀感興趣的爸媽不要錯過了喔。
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團購日期：3/15(一)至3/18(四)
團購連結：https://gbf.tw/azwel (3/15早上9:00開放)
我的KidsRead分享文大全：https://linktr.ee/michelleisgood
KidsRead產品分齡地圖：https://reurl.cc/WLXm2

痛風迷思一查也是驚為天人不得了！
櫻桃、牛奶、優格很推薦？？
鹼性食物又搆來？
除了手搖飲，果汁跟果乾也....？！

3+1痛風大迷思，原來如此全解惑！！


☞其他愛撥營養小知識 ：
食物還真的有酸性跟鹼性之分？營養師文獻查給你！
https://youtu.be/YHriqgn87AE

喝水時間對了能減肥？咁係金欸？喝起來！
https://youtu.be/r55x-5CGjO0


✍參考文獻&資訊：
[1] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19692116/
痛風是一種常見的關節炎，慢性高尿酸血症後若關節內尿酸晶體沉積便會引起。
當血清尿酸濃度降低到尿酸一鈉飽和點以下時，晶體溶解，痛風可以治愈！
生活方式調整(飲食、活動量、減重)可有效協助！

[2] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20516647/
尿酸是人類普林代謝的代謝終產物。雖然一定要有高尿酸血症方能形成的尿酸結晶而引發痛風，但高尿酸血症不等於必形成尿酸結晶沈積！
此外，高尿酸血症與高血壓，動脈粥樣硬化，胰島素抵抗和糖尿病有關！

[3] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3889483/
高普林食物大量攝入會使痛風患者復發性痛風發作的風險增加近五倍。
避免或減少攝入的富含嘌呤的食物（尤其是動物來源的食物）可能有助於降低痛風發作的風險。
遠超於植物來源的普林食物對痛風發作風險的短期影響，遠小於動物來源的普林食物！

所以植物性高普林食物--菠菜、蘆筍、蘑菇、豆類不用特別擔心；
要注意的是所有肉類份量控制，內臟肉＆肉提取物和肉汁＆海鮮要盡量避免。

[4] https://www.bmj.com/content/bmj/336/7639/309.full.pdf
[5] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5073537/
果糖是痛風危機！含糖飲料＆果糖與男性痛風風險的增加密切相關。
富含果糖的水果果乾和果汁也可能增加風險！

[6] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/5047915/
果糖的快速靜脈內輸注會導致血漿尿酸濃度瞬間增加！（可能原因為，果糖導致嘌呤核糖核苷酸降解增加引起。）

[7] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2000819/
攝入乳清蛋白和酪蛋白後3小時，血清尿酸顯著下降（不過此樣本數只有10人！）

[8] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24703341/
飲食因素（動物來源普林食物，酒精和果糖），肥胖，代謝症候群，高血壓，利尿劑的使用＆慢性腎臟疾病，皆是高尿酸血症和痛風的危險因素。
**而低脂乳製品，咖啡和維生素C可能具有降低痛風發生的協助。

[9] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12771324/
[10] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23023818/
食用櫻桃可降低健康女性的血漿尿酸＆櫻桃中的化合物可能會抑制炎症途徑。

[11] https://www.top1health.com/Article/189/37226
Donna 陳怡錞營養師--過多維他命C保健食品攝取的可能危害


#愛撥營養師DietitianAibo #食物科學 #痛風

免疫力真的越高越好嗎？阿捏恩湯哦
為什麼這次的COVID-19特別針對年長者及慢性病患呢？
愛撥阿豹報你知！

☞ 年長者抗疫 靠這些食譜補充蛋白質！懶人包：
https://tw.osparks.com/player/245/7936

☞其他愛撥營養小知識
蔬果皮到底可不可以吃？
https://youtu.be/FHKn-FG2naw

水果一定不能飯後吃！真假？
https://youtu.be/DYjXmWUsVsY

✍參考文獻：
[1] 免疫系統"平衡"才是最重要的
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1361287/?fbclid=IwAR2MMN0sDkqcrqgsno5cioW1Ktpcrw1cFjJIFXO2eExftH02uX6KSVVCEHo

[2] COVID-19針對年長者及慢性病者
https://www.weforum.org/agenda/2020/03/coronavirus-covid-19-elderly-older-people-health-risk/

[3]年長者的營養與免疫平衡
https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/how-to-boost-your-immune-system

#愛撥營養師DietitianAibo #食物科學 #COVID19

你糖尿病？那你是不是不能吃糖？
你糖尿病？那你怎麼可以吃白飯？
愛撥：「威～糖尿病不是這樣der🍭」

☞別再惹惱你身邊的糖友懶人包DM食譜：
https://tw.osparks.com/player/245/7750

☞其他愛撥營養小知識
水果跟餐一起吃有毒？？
https://youtu.be/DYjXmWUsVsY
葡萄皮蘋果臘有一堆農藥？
https://youtu.be/RHbihluMM9Q

✍推薦正確知識的糖尿病網站/平台：
[1] 講糖 https://www.facebook.com/TalkaboutDM/
[2] 智抗糖 https://www.facebook.com/Health2Sync/
[3] 糖尿病筆記 https://www.facebook.com/diabetesnote/

#愛撥營養師DietitianAibo #食物科學 #糖尿病不是病