雖然這篇水果液肥鄉民發文沒有被收入到精華區:在水果液肥這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 水果液肥產品中有963篇Facebook貼文,粉絲數超過6萬的網紅蔣月惠縣議員服務專區,也在其Facebook貼文中提到, ※ 感謝! ◎109年12月26日至110年8月25日捐款贊助人,關懷羅騰園!月惠感恩您!(含物資捐贈並核對是否有遺漏的)—在屏東市和生路一段851巷17弄35號(含110年8/24至9/16徵信十字路口義賣) *110.09月份捐款明細:收入總額264,285元-支出總額326,052=透支-61...
同時也有61部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅陳月卿 養生達人,也在其Youtube影片中提到,#壓力大想吃甜食 #溫優格 #北鼎粉漾壼 #DIY優格 #黑芝麻醬 #天然益生菌 00:17 自己在家做優格 01:38 太極優格 02:55 水果優格 03:29 讓心情變好的食物 03:52 製造血清素的食物 04:06 製造血清素的好幫手 04:16 含好菌的食物 04:24 哪種優格菌比較好...
「水果液肥」的推薦目錄
- 關於水果液肥 在 高敏敏 營養師 Instagram 的最讚貼文
- 關於水果液肥 在 Beautiful Life By GM Instagram 的精選貼文
- 關於水果液肥 在 運動營養博士 Jimmy Instagram 的最讚貼文
- 關於水果液肥 在 蔣月惠縣議員服務專區 Facebook 的精選貼文
- 關於水果液肥 在 國家衛生研究院-論壇 Facebook 的最佳解答
- 關於水果液肥 在 常常好食Good Food Facebook 的最佳解答
- 關於水果液肥 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的精選貼文
- 關於水果液肥 在 草地狀元 Youtube 的精選貼文
- 關於水果液肥 在 #冰蹦拉icebonla Youtube 的精選貼文
水果液肥 在 高敏敏 營養師 Instagram 的最讚貼文
2021-09-24 01:44:53
連假最後一天 你的便便都還好嗎?是上太多還是根本上不出來別急著沖馬桶 觀察一下黃金們💩是哪一種? 👩🏻⚕️用便便形狀來判斷消化道狀態跟飲食方針唷! 圖片中的便便分類 在醫學上我們稱為 #布里斯托糞便分類法( Bristol stool form scale ) 依照外觀的不同 大致可分為 7 ...
水果液肥 在 Beautiful Life By GM Instagram 的精選貼文
2021-09-16 04:34:03
吃過才知道什麼是真正的好優格~ 喜歡吃優格真的不能錯過超濃郁的希臘優格, 吃起來非常的綿密、濃、香醇!! 📍限時優惠:https://gbf.tw/izymc EZ從2歲開始的早餐M很常幫他準備優格、水果、燕麥~ 對於優格的挑選GM也是非常挑惕,吃過雪坊優格真的就會知道什麼就是濃、純。 希臘優...
水果液肥 在 運動營養博士 Jimmy Instagram 的最讚貼文
2021-09-10 22:27:51
🌟果乾小百科🌟 1⃣️ 水果太甜不健康,要吃不甜的才不會胖? 任何食物都可以造成肥胖,取決於”量”的問題。 每天至少需要兩份水果,你/妳的水果是吃適量的拳頭大,還是吃兩大盤?後者過量的熱量當然會造成肥胖。造成肥胖往往是因為過”量”,而不是水果過”甜”! 攝取水果,除了攝取熱量,更重要的往往是為了...
-
水果液肥 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的精選貼文
2021-07-17 21:00:17#壓力大想吃甜食 #溫優格 #北鼎粉漾壼 #DIY優格 #黑芝麻醬 #天然益生菌
00:17 自己在家做優格
01:38 太極優格
02:55 水果優格
03:29 讓心情變好的食物
03:52 製造血清素的食物
04:06 製造血清素的好幫手
04:16 含好菌的食物
04:24 哪種優格菌比較好?
05:06 用什麼機器做優格---北鼎粉漾壼↘https://lihi1.com/quWEc
【紓壓抗憂鬱 太極優格】
香濃的芝麻醬碰撞微酸爽口的優格,真是絕配。
#優格 每天吃100g優格,持續12週後唾液中的免疫抗體IgA分泌量大約增加了3倍之多。這是因為優格裡的乳酸菌能重整腸內菌叢,增加腸黏膜的免疫力,腸黏膜的免疫力增加了,全身的免疫力也提高,包括唾液腺裡的IgA也會增加。
#芝麻 有好的油脂、恰到好處的甜味,可以安撫想吃高油高脂躁動的腸胃;還有抗發炎、抗老化的維生素E和能安撫神經、平靜心情的鈣,以及造血的鐵,加上優格裡豐富的鈣和好菌,立刻讓腸道菌群恢復平衡,吃完,身心舒暢,壓力也不翼而飛。
再喝一杯營養均衡、膳食纖維豐富的 #綠拿鐵,提供好菌豐富的養料,讓好菌把纖維轉化成短鏈脂肪酸,進一步保護我們的腸道,提高血青素濃度,帶來好心情。
這麼好的 #紓壓料理,當然要放在造型顏色也很療癒的容器裡,都是頂級質料,養眼、安全又安心。
👉吃過太極優格+1
👉沒吃過,想嚐試+2
👉覺得很奇怪+3
👉跟我分享你覺得優格跟什麼食物搭配最好吃~
#舒壓 #憂鬱 #壓力山大 #好心情食物
===超低價料理機詐騙頻傳請勿上當===
👍可做優格的北鼎粉漾壼↘https://lihi1.com/quWEc
👍低溫烘焙芝麻粒↘ https://lihi1.cc/vHxAN
===紓壓料理===
【DIY芝麻醬】食譜↘https://lihi1.com/nhsSU
🥬綠拿鐵+豆穀漿 鮮凍包 超商店取↘https://lihi1.com/7FIIa
🥬綠拿鐵+豆穀漿 鮮凍包 宅配到府↘https://lihi1.cc/GHLIk
⚠️本人沒有推薦任何 低價出清的絞肉機/料理機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等⚠️
===本人著作可至各大書局購買===
📕他的癌細胞消失了 ↘ https://lihi1.com/WCS2L
📕綠拿鐵 ↘ https://lihi1.com/cTwVD
📕吃對全食物 ↘ https://lihi1.com/lUYbf
📕從心開始 ↘ https://lihi1.com/AZdMh
||陳月卿||
FaceBook:www.facebook.com/chenyueching
痞客邦 Blog:vitagrace.pixnet.net/blog
⚠️陳月卿特此聲明⚠️WARNING⚠️
最近多起詐騙盜圖並自行P圖後在網路上下廣告,請大家務必留意,我沒有推薦任何家的低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等,任何未經合法授權擅自使用本人陳月卿肖像、姓名等相關元素的行為(包括但不限於用於商品實體宣傳、網路宣傳、商家品牌推廣等行為),均是對本人陳月卿肖像權合法權益的嚴重損害,涉及上述行為的相關侵權行為人應立即停止侵權,請立即有效刪除、下架所有相關訊息(包括但不限於網路上之商品宣傳圖片)並公開澄清事實、道歉。
本人已留存上述侵權行為之相關證據,並保留法律追訴權,如相關侵權行為人未立即停止侵權行為,本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。 -
水果液肥 在 草地狀元 Youtube 的精選貼文
2021-07-16 10:00:12#木瓜營養多 #木瓜挑選秘訣 #美味料理
免費訂閱草地狀元,讓黃西田帶你看見台灣職人的精神↓↓
https://www.youtube.com/user/set29itake
更多店家資訊與活動資訊,請前往草地狀元FB粉絲頁↓↓
https://www.facebook.com/set.careermaster
更多台灣奇特風景,請前往草地狀元IG↓↓
https://www.instagram.com/i.career131/?hl=af -
水果液肥 在 #冰蹦拉icebonla Youtube 的精選貼文
2021-07-13 21:00:08👇影片中懶人料理食譜點開描述欄位👇
團購價$2,980-贈品304不銹鋼專用蒸盤x1(市價$799)=相當於主機僅要$2181元!!!
🌟團購時間:7/14 (三) 00:00AM 至 7/20(二) 23:59 PM
🌟團購網址:https://reurl.cc/lRldGq
📌RICHMORE舒肥萬用鍋 RM-0628 贈304不銹鋼專用蒸盤乙個
【組合內容】
(1.) RICHMORE舒肥萬用鍋 RM-0628 x1(市價$3,980)
(2.) 304不銹鋼專用蒸盤 x1(市價$799)
📌出貨時間:下單付款完成後,於次1個工作天內依照訂單順序出貨(不含例假日)。
📌運費:商品價格已含運費
📌付款方式:
(1.) 信用卡一次付清
(2.) ATM轉帳付款
(3.) 超商繳款 (限使用電腦下單)
(4.) Line Pay
📌聯絡方式:
潤益國際
官方網站:https://www.richmore.com.tw/
客服聯絡:LINE@官方帳號 ID 搜尋 : @richmore
連絡電話:02-2786-3115(營業時間:周一至周五9:00-12:30、13:30-18:00)
00:00正片開始
00:32 舒肥萬用鍋適合的對象:小家庭、租屋族、料理新手
1:23 外觀功能介紹
4:44 配件&如何清潔
懶人一鍋料理筆記開始!
7:50松露蒸蛋
我影片中用四顆蛋,打散之後過篩,像布丁口感的好吃秘訣:蛋1:雞高湯2(替換成水也可以只是會沒這麼香),把蛋液過篩加入雞湯後再過篩幾次,讓蛋的筋膜、泡泡過濾掉,越認真過濾蛋越沒氣孔,再來可以加入松露醬或任何配料,我特別喜歡影片那款松露醬,便宜又超好吃!在蒸蛋上方蓋上一個盤子(防水蒸氣滴回去,但Richmore這款鍋我試過沒蓋也還行),調整舒肥模式設定75~80度15分鐘就完成了。(因為每個人放的蛋數量跟比例不同,通常第一次你可以在旁邊看著,大約10分鐘打開看看,持續增加5分鐘慢慢抓出適合自己的最完美時間,切記溫度不要超過85度就可以蒸出很有布丁口感的蒸蛋!蒸煮時間可以試份量拉長!)
08:00番茄蘋果牛肉麵
把牛肋條大火鍋底炒出金黃色,加入洋蔥翻炒一下,接著放入番茄、蘋果(湯的天然甜味來源!)、胡蘿蔔、五香滷味包,按煮湯模式一小時就完成了!
這款湯很隨意,牛肋條不煎炒也沒差(煎炒有個香氣)、配料放制的多寡也都可已隨你喜歡調整,然後因為番茄會出水,一開始水不用放太多,可以燉煮一陣子看一下鍋內出水情況再補水,就會是一鍋幾乎不需要調味料,帶有水果甜味、番茄酸味、中藥包香氣的超開胃牛肉湯!
08:19 竹筍蛤蜊雞湯
竹筍切片切塊都可以,雞肉冷水開始煮滾川燙沖掉血水(冷水開始川燙比熱水更好),把竹筍、雞肉一起丟到鍋內加水按煮湯一小時完成!(省錢不愛吃肉可以買熬雞高湯的雞骨肉,喜歡吃肉可以買雞腿肉,要有骨頭的任何肌肉都可以!骨頭是高湯精華~)
通常我們會吃半鍋之後,加入很多蒜頭、蛤蜊,就會轉換另一種口味變得更香濃!!!!一鍋兩吃哈哈!
煮湯的時候因為前面在預熱鍋內水時不會算入「烹煮」時間,有時候鍋內水放太多,加熱會很久~我都抓時間去看有滾半小時左右就完成了!隨時可以試味道,不一定真的要等一小時喔!
9:03竹筍排骨粥
任何燉煮的湯品、最後剩下的我都會在加入一點米熬成精華的粥!切記!煮粥非常吃水,大約要抓米1:湯10的比例(懶惰怕抓錯份量的時候我會先把一部份湯裝起來,煮好粥之後再倒回去,也可以有湯湯水水的粥口感)
09:17 紅酒燉牛肉
跟牛肉湯麵很像,就是把牛肉、配料都一一的加進過內炒,有炒會更有鍋氣更香,租屋處不方便一直炒肉有油煙的話,你把全部丟進去燉煮也行,紅酒燉牛肉用番茄糊、超市可以買到的義大利麵用番茄醬比新鮮蕃茄更好!味道才夠濃厚,迷迭香、義式香料、巴西里加了更香!推薦可以買著其他料理都能用~太白粉(冷水拌開加才不會結塊)勾芡用的可加可不佳,我不愛稠稠的口感,只會隨便加一點
9:52 青木瓜排骨湯
排骨川燙後加入鍋內,放切好的青木瓜、紅棗、枸杞,選燉湯1小時完成!
10:52 黑蒜排骨湯
網路或是市場都可以買到黑蒜,把蒜頭剝開,外面的皮都可以不要,主要是裡面黑蒜仁就好(不撥開也沒差但你湯會很多皮的渣渣),切幾片薑,把黑蒜、川燙後排骨放入鍋中加水,燉湯1小時,完成!
10:17 舒肥蔥油雞飯
雞胸肉/雞腿肉舒肥後,手撕成小片狀
青蔥醬:橄欖油小火熱鍋出現油紋後加上蔥末、鮮味炒手(好吃精髓量要夠多)、白胡椒粉拌一拌淋上機肉絲上就完成了。
茶酒(舒肥法更有茶香不苦澀!推~)
舒肥牛排
蒸港點/蒸粽子(隨便你要蒸啥都行哈哈)
#潤益國際 #RICHMORE # RICHMORE舒肥萬用鍋 #舒肥萬用鍋 #5公升容量 #冰蹦拉
※這支影片不是商業合作影片,僅與Richmore舒肥萬用鍋合作團購※
=======
🔔喜歡我的影片歡迎訂閱我的頻道:https://pse.is/JMKB2
🔔記得開啟訂閱旁邊小鈴鐺,才可以及時收到影片通知唷~
=======
///這裡可以找到更多的冰蹦拉///
💙blog: https://miha.tw
💙fb fanspage: https://www.facebook.com/icebonla
💙instagram:https://instagram.com/bonbonelephant
⭐SHOPBACK好友推薦$100獎勵金(點擊連結註冊就能拿到我的好友獎勵$100元現金)PChome買東西/搭Uber/訂機票住宿行程都有回饋:https://app.shopback.com/twn?raf=uwfPtN&slug=referred-signup-bonus
《Airbnb訂房,冰蹦拉粉絲折扣房價直接抵$1,300》https://abnb.me/e/XlXyzVEVj0
🔥出國前一定要看這一篇省更多KLOOK折扣整理:https://miha.tw/klookcoupon/
🔥冰蹦拉推薦超強領隊 想跟團必看:https://miha.tw/lavitrip2020/
🔥我的精品購物、好康分享社團(女生限定):https://www.facebook.com/groups/bonla/
🔥看房秘密客(我跟威廉檯面下購屋裝潢討論):https://www.facebook.com/groups/yikodesign
=======
【小資購屋筆記系列影片】
✨史上最貴購物!蹦拉宅開箱:https://youtu.be/HBdaMqvlTh0
✨我看屋四年的小資新手買屋心路歷程:http://bon.piee.pw/E8MMW
✨新手驗屋注意事項:http://bon.piee.pw/JUSFD
✨35歲前快速有效率存到買房頭期款的方法!:http://bon.piee.pw/JRJB5
【比電視節目還精彩的旅遊Vlog】
✨埃及看金字塔:https://youtu.be/ZwJP13S-tEg
✨土耳其搭熱氣球:https://youtu.be/uT5gmj3kebs
✨北海道滑雪:https://youtu.be/AWoibgaGsew
✨紐西蘭自駕:https://youtu.be/hpU8VUKEZ7k
✨首爾姊妹購物:https://youtu.be/6O2ElmkDDGY
✨美到爆炸潛水系列:https://youtu.be/9yhNCY4QjZE
【懶人理財教學】
✨3個不動腦存旅行基金的方法http://bon.piee.pw/HC236
✨長途旅行出國玩帶多少錢?:http://bon.piee.pw/GE7FT
✨6個簡單好上手的理財APP:http://bon.piee.pw/JUVJJ
=======
水果液肥 在 蔣月惠縣議員服務專區 Facebook 的精選貼文
※ 感謝! ◎109年12月26日至110年8月25日捐款贊助人,關懷羅騰園!月惠感恩您!(含物資捐贈並核對是否有遺漏的)—在屏東市和生路一段851巷17弄35號(含110年8/24至9/16徵信十字路口義賣)
*110.09月份捐款明細:收入總額264,285元-支出總額326,052=透支-61,767
*110.08月份捐款明細:收入總額235,462元-支出總額330,711=透支-95,249
*110.07月份捐款明細:收入總額229,088元-支出總額273,900=透支-44,812
*110.06月份捐款明細:收入總額262,625 元-支出總額397,049(含社區課程)=透支-134,424元
※110.05月份捐款明細:收入總額197,200元-支出總額155,816元=41,384元
※110.04月份捐款明細:收入總額195,150元-支出總額362,190元=-透支167,040元
※110.03月份捐款明細:收入總額217,970元-支出總額426,517元(含社區課程)=-透支208,547元
※110.02月份捐款明細:收入總額:336 ,200 元-支出總額380,240元=-透支44,040元
※110.01月份捐款明細:收入總額: 334,870 元-支出總額391,920 元=-透支57,050元
◎110年1月1日至110年9月25日收入總額2,272,750 -支出總額3,044,395
= 透支-771,645
※107年選縣議員蔣月惠得票數10,806,選議員保證金120,000,選舉補助款30×10,806=324,180,總共444,180。
※107/8/25至11/23蔣月惠街頭拉小提琴拜票,收入助弱勢邊緣人,收入共223,470(扣除開收據1萬)。
※104年1月起蔣月惠每月實領薪水60,000元,全數捐給羅騰園殘障協會推展事工之用,以彌補募款之困難。
※蔣月惠捐款:104年934,298元,105年732,000元,106年728,000元。
※94年選縣議員得726票12萬保證金沒收,98年得2156票,12萬保證金退回捐羅騰園,99年選市代保證金4萬元,得1458票,一票補助30元,總共83,740元捐羅騰園。103年選縣議員(含4月至12月18日止:1號縣議員蔣月惠拜票總收入517,182元(募一元入議員總共金額:5,240元,街頭拜票總共金額:154,700元、贊助選舉經費總共金額:98,482含蔣月惠選議員保證金120,000、選舉補助款30×4792=143760)
※支出略項目:薪資、年終獎金一個半月、勞健保費、老師鐘點費、學員交通補助、醫藥費、伙食費、電費、電話費、文宣費、修繕費、租金、設備、活動支出費、低收奶粉、尿布、雪恩.雪凈學雜費、鋼琴、數學、英文家教費、恩、凈學雜費、語言治療費、劃撥手續費、日常用品、水費、郵電費、雜費、文具費、立案基金、失業子女教育學費補助、貧戶醫療補助、貧戶瓦斯費、比賽獎金、全勤獎金、獎學金、院生註冊費、義賣材料成本、月曆、招生簡章印刷費、結業聯誼費;01.薪資費用、02.社區急難救助金、03水電、郵費、04.保險、教育費、05.設備費、06.社區才藝活動、07.修繕、設無障礙費、08.印刷費、09.伙食費、戶外活動費、10.雜支、流浪狗醫藥費等。
※羅騰園3D列表機設備五台×62,475=312,375元(羅騰園三台102/1l、103/5、佳冬國小103/1、志工華一台103/5)、羅騰園手提電腦30,000元(103/1)
※所有經費羅騰園自籌(沒有任何單位補助)
※善心人士所贈物資分享社區低收戶、公益團體。
※109年01~12月收入總額3,203,001-支出總額4,974,142=- 透支1,771,100
※108年01~12月收入總額4,667,942-支出總額5,684,507=-透支1,016,565
※107年01~12月收入總額18,736,510-支出總額5,991,034=12,745,476
(107.9.30搬家.107.9月4日購1千5cc大穩發貨車588,000)
※106年01~12月收入總額3,684,539-支出總額4,920,293=-透支1,235,754
※105年01~12月總收入:4,431,711-總支出:4,916,355=透支-484,644
※104年01~12月總收入:4,467,667-總支出:5,147,389=透支-679,722
※103年01~12月總收入:3,963,481-總支出:4,766,363=透支-802,882
※102年01~12月總收入:3,757,098-總支出:4,734,111=透支-977,013元
※101年01~12月總收入:3,543,096-總支出:4,030,979=透支-487,883元
(含被開罰款六萬元)
※100年01~12月總收入:4,449,847-總支出:4,277,112=結餘:172,735元
※ 99年01~12月總收入:3,741,674-總支出:4,429,102=透支-687,428元
(含搬新家萬設無障礙設施設備)
※ 98年01~12月總收入:4,035,924-總支出:3,939,408=結餘:96,516元
※ 97年01~12月總收入:5,918,345-總支出:6,777,247=透支-858,902元
(含購屏東才藝教室與改建無障礙設施三佰壹拾萬)
※(97年透支:-858,902-98年結餘:96,516=-762,386+99年透支:-687,428=透支:-1,449,814-100年結餘:172,735=透支-1,277,079)
*110.09月份捐款明細:收入總額264,285元-支出總額326,052=透支-61,767
✽110年9月份捐款明細: 110年8/26~110年9/25 黃能智2400、陳美珍2000、邱聲全.邱黃松妹.邱修文.邱錦德.邱佩靖.余金鳳600、余琳木.余彭梅.余信彰300、劉明發1000、白米賣款3500、陳貴金4000、黃能智800、許鎮龍1000、白米賣款5600、涵涵1500、徐瑜10000、蔡孟修500、崔慈梅500、劉建雄100、白米賣款4000、白米賣款1400、李永騰200、宏創不動產股份有限公司3300、欣勝不動產股份有限公司3350、萬昌不動產股份有限公司3350、陳盈方3000、張曼霞10000、黃國益500、徐浚峰500、李永騰200、財團法人台中市私立蘇玉枝社會福利慈善事業基金會30000、鄧文章1500、錦旺空壓機機械行1000、白米賣款700、陳麗美100、王淑梅100、李秀芳2000、陳文洲5000、潘啟龍2000、胡偉禮300、林淑芬2000、林翁宛香2000、李柯足2000、黃蘭雅1200、夏慈勵300、許進財.邱鳳英.許惠青.謝忻瑜2000、鄭葉美玉1000、洪麗嬋500、陳倍萱1000、簡旭青500、傅偉翔300、大發現金張小姐11750、張意敏2000、陳景亮300、侯明宜200、吳婉麗.曾翊展200、善心人士800、白米賣款700、李英圳100、蔣月嬌100、林家和100、林湘芸100、陳俊宏100、陳俊志100、洪漳益1000、李文詳.楊翠英300、黃子清100、陳麗花100、莊明春100、賴美月100、蔣仁泉100、蔣月華100、蔣宇睿100、陳綵縈100、蔡孟涵1000、張聰榮1000、洪嘉駿920、蔣月惠義賣(9/1中正.自由路口)100、蔣月惠義賣(9/2忠孝廣東路口)100、蔣月惠義賣(9/10博愛.自由路口)300、蔣月惠義賣(9/13復興國小)700、蔣月惠義賣(9/16新園派出所)6000、施教元20000、黃義雄.吳美仁.黃清基1000、宏創不動產股份有限公司3300、欣勝不動產股份有限公司3350、萬昌不動產股份有限公司3350、黃微珊.陳麗萍1000、高秋林1000、蔣翉紋115、李月對5000、楊秉翰2000、蘇秀芳600、蔡賀水月300、潘朝松1000、國航科技有限公司3000、劉俊岳1200、張絢幃1000、楊孟達1000、陳芳鈺300、李志浩1000、善心人士3000、白米賣款400、鄭亦珣2000、賴春吉1000、劉建雄100、蔣月惠60000、李永騰400
*110.08月份捐款明細:收入總額235,462元-支出總額330,711=透支-95,249
✽110年8月份捐款明細: 110年7/26~110年8/25
李金江4000、許立岱300、善心人士2000、郭修宏5000、張榮壽500、黃崇信3000、許啟昌600、友盛當鋪7700、施昀廷500、邱玉貞500、施祥哲500、李金江3000、錦旺空壓機機械行1000、江淑卿2000、蔣仁泉2000、紫林宮三山國王1000、李文詳.楊翠英300、林老師2000、陳欽鐘3000、謝志元200、徐浚峰500、魏啟紘10000、林翁宛香2000、林淑芬2000、李柯足2000、林峯立500、陳倍萱1000、簡旭青500、陳麗美100、王淑梅100、大衛綠色科技股份有限公司10000、陳俞容500、財團法人台中市私立蘇玉枝社會福利慈善事業基金會30000、黃李菊花2000、黃子清1000、紫林宮三山國王1000、林壹蓁200、李英圳100、蔣月嬌100、林湘芸100、林家和100、陳俊宏100、陳俊志100、黃子清100、陳麗花100、莊明春100、賴美月100、蔣仁泉100、蔣月華100、蔣宇睿100、陳綵縈100、李金江3000、高秋林1000、葉籃雁300、侯明宜200、劉聯芳1000、洪漳益1000、黃義雄.吳美仁.黃清基1000、白米賣款500、許美智1000、蘇曉琴1000、白庠豐500、許宏承500、蔡賀水月300、胡偉禮300、吳婉麗.曾翊展200、蔣紳200、國航科技有限公司3000、張浩熏2000、蘇秀芳600、羅詠緹500、李志浩1000、曾群中100、林以琳10600、楊孟達1000、潘朝松300、許立岱300、蔡美芳300、劉旺500、李漱石500、李月對5000、白米賣款1500、白米賣款6532、王文豐2000、許闕明200、白米賣款6532、鄭亦珣2000、陳錦香500、李金江3000、夏慈勵300、李永琴800、白米賣款8398、蔣月惠60000、蔣月惠義賣(8/21龍泉派出所)1100、蔣月惠義賣(8/22和生路二段.建南路)800、蔣月惠義賣(8/23忠孝.自由路口)200
進入
上午9:24
*110.07月份捐款明細:收入總額229,088元-支出總額273,900=透支-44,812
110年6/26~110年7/25 蕭秀鳳1000、黃華綢3000、周思安2000、邱聲全.邱黃松妹.邱修文.邱錦德.邱佩靖.余金鳳600、張育仁520、余琳木.余彭梅.余信彰300、潘朝松300、謝靜茹500、林瓊惠1000、陳秀蓮100、洪東寶3000、黃崇信3000、李嘉彬2000、李金江10000、林淑芬2000、李柯足2000、林翁宛香2000、簡旭青500、張曼屏1500、李文詳.楊翠英300、陳美如1000、徐浚峰500、陳麗美100、王淑梅100、財團法人台中市私立蘇玉枝社會福利慈善事業基金會30000、陳秀蓮100、洪漳益1000、錦旺空壓機機械行1000、李金江20000、陳炫宇1000、羅詠緹500、陳龍飛500、陳佳君500、陳葉含笑500、劉鼎100、鄭葉美玉1000、黃義雄.吳美仁.黃清基1000、陳欽鐘3000、王美鳳.郭庭妤.莊鴻文3000、白米賣款700、李英圳100、蔣月嬌100、林家和100、林壹蓁100、陳俊宏100、陳俊志100、黃子清1000、陳麗花100、莊明春100、賴美月100、蔣仁泉100、蔣月華100、蔣宇睿100、陳綵縈100、欣勝不動產股份有限公司3350、宏創不動產股份有限公司3300、萬昌不動產股份有限公司3350、陳倍萱1000、張濛羽1000、陳振頡300、許美芳200、顏光莉100、彭浩展1200、高秋林1000、蔡美芳500、陳芳鈺300、陳勇壯500、蔡登吉1000、林敏郎1000、李月對5000、郭主恩3000、邱聲全.邱黃松妹.邱修文.邱錦德.邱佩靖.余金鳳600、蘇秀芳600、李慧嬋600、余琳木.余彭梅.余信彰300、侯明宜200、吳婉麗.曾翊展200、國航科技有限公司3000、楊孟達1000、欣勝不動產股份有限公司3350、萬昌不動產股份有限公司3350、宏創不動產股份有限公司3300、白米賣款1000、莊鴻文1000、郭庭妤.王美鳳1000、張曉婷300、劉盈松2000、鄭亦珣2000、李漱石500、蔡賀水月300、江淑卿2168、白米賣款700、劉宜景2000、陳錦香500、林昆毅6600、潘朝松300、蔣月惠60000、周伯翰500、郭曉玟500、傅韋翔300、劉明發1000、善心人士300
✽110年6月份捐款明細:110年5/26~110年6/25
109.06月份捐款明細:收入總額262,625 元-支出總額267,816(6/20社區才藝)=-5191元
錦旺空壓機機械行1000、簡旭青500、黃碧茸20000、陳欽鐘3000、陳謝香3000、資源回收品賣款875、洪漳益1000、李文詳.楊翠英300、林瑞祥200、李柯足2000、李金江2000、林淑芬2000、潘啟龍2000、陳美如1000、邱聲全.邱黃松妹.邱修文.邱錦德.邱佩靖.余金鳳600、邱聲全.邱黃松妹.邱修文.邱錦德.邱佩靖.余金鳳600、余琳木.余彭梅.余信彰300、余琳木.余彭梅.余信彰300、曾文芳3000、曾宏偉1000、王政逵1000、王亭懿1000、徐浚峰500、陳靖涵300、善心人士3600、汪淑卿5200、蔣月惠1800、劉季芬1000、陳麗珠500、黃清基.黃義雄.吳美仁1000、黃能智3000、鄭葉美玉1000、羅詠緹500、劉晏汝500、陳倍萱1000、李月對5000、林李秀娣1000、蘇曉琴1000、李慧嬋600、楊孟達1000、謝坤財100、林淑雅100、謝坤孺100、謝李喜100、謝李喜100、謝坤孺100、林淑雅100、謝坤財100、黃文龍50、李英圳100、蔣月嬌100、林家和100、林壹蓁100、陳俊宏100、陳俊志100、黃子清100、陳麗花100、莊明春100、賴美月100、蔣仁泉100、蔣月華100、蔣宇睿100、陳綵縈100、蔡孟涵200、黃碧茸20000、黃微珊.陳麗萍1000、劉相坤1000、蘇秀芳600、林冠毅100、財團法人台中市私立蘇玉枝社會福利慈善事業基金會30000、陳麗美100、王淑梅100、蔡慧君3000、國航科技有限公司3000、鄭亦珣2000、楊秉翰2000、張絢幃1000、蔡賀水月300、侯明宜200、黃劉美絨500、紫林宮三山國王1000、鄧文章2000、李志浩1000、陳愛金26000、陳錦香500、曾文芳2000、吳進標20000、江燻庭5000、高秋林1000、游榮裕500、劉建雄100、劉明發1000、蔣月惠60000
✽110年5月份捐款明細:110年4/26~110年5/25
※109.05月份捐款明細:收入總額197,200元-支出總額155,816元=41,384元
劉明發1000、汪淑卿500、劉盈松2000、錦旺空壓機機械行1000、古燕玲1000、賴佳芳10000、劉建雄100、陳秀蓮100、洪漳益1000、鄭葉美玉3000、李永琴1000、黃涵筠1200、鈞閎溙有限公司3000、郭信雄1000、李文詳.楊翠英300、李永琴200、陳玉玲1000、張榮壽500、陳麗美1000、王淑梅1000、黃能智1600、林淑雅100、謝坤財100、謝李喜100、謝坤孺100、陳明睿1000、屏東縣崇蘭國民小學9500、邱聲全.邱黃松妹.邱修文.邱錦德.邱佩靖.余金鳳600、徐浚峰500、余琳木.余彭梅.余信彰300、陳欽鐘3000、李英圳100、蔣月嬌100、林家和100、林壹蓁100、陳俊宏100、陳俊志100、黃子清100、陳麗花100、莊明春100、賴美月100、蔣仁泉100、蔣月華100、蔣宇睿100、陳綵縈100、楊孟達1000、侯明宜200、黃崇信3000、李柯足2000、李金江2000、林淑芬2000、賴豫儀1000、張阿雪500、許立岱300、蔡美芳300、吳婉麗.曾翊展200、瀧誠有限公司6000、瀧誠有限公司3000、蘇秀芳600、陳建閩300、陳倍萱1000、黃義雄.吳美仁.黃清基1000、國航科技有限公司3000、宏創不動產股份有限公司3300、欣勝不動產股份有限公司3400、萬昌不動產股份有限公司3300、財團法人台中市私立蘇玉枝社會福利慈善事業基金會30000、羅詠緹500、林玉裡200、李志浩1000、高秋林1000、潘朝松300、陳錦香500、劉俊岳1500、林盈里1000、傅韋翔300、楊恩語2000、許書瑜1000、劉聯芳1000、蔣月惠60000、劉明發1000、陳鈞傑1000、劉建雄100、張家華1000、蔣月惠義賣(4/23自由.忠孝路口)100、蔣月惠義賣(4/24和生路一段.歸仁路)300、蔣月惠義賣(4/25內埔鄉公所)300、蔣月惠義賣(4/30中正.廣東路口)900、蔣月惠義賣(5/1和平.勝利路口)100、蔣月惠義賣(5/2廣東.忠孝路口)500、蔣月惠義賣(5/3忠孝.自由路口)2400、蔣月惠義賣(5/4台糖正門口)100、蔣月惠義賣(5/5民生.仁愛路口)700、蔣月惠義賣(5/6永大.華盛路口)100、蔣月惠義賣(5/8和生路一段.歸仁路口)500、蔣月惠義賣(5/9忠孝.自由路口)100、蔣月惠義賣(5/10善心人士)2000、蔣月惠義賣(5/14和生路一段.歸仁路口)100
✽110年4月份捐款明細: 110年3/26~110年4/25
✽110年4月份捐款明細:收入總額: 195,,150 元-支出總額362,190元=-透支167,040元
葉清耀3500、衛生紙賣款500、陳子卉5000、林淑芬1000、李柯足1000、李金江1000、江笛禎400、黃崇信3000、張曼屏1500、劉建雄100、李文詳.楊翠英300、蔣月惠4800、白米賣款1400、三山國王紫林宮4600、王淑梅100、陳麗美100、財團法人台中市私立蘇玉枝社會福利慈善事業基金會30000、陳秀蓮100、洪漳益1000、許立岱200、謝李喜100、謝坤孺100、林淑雅100、謝坤財100、錦旺空壓機機械行1000、徐浚峰500、黃文龍100、白米賣款3100、陳惠嬌200、李青青6000、謝靜茹1000、林敏郎1000、楊恩語2000、蘇秀芳600、莊阿幸300、吳婉麗.曾翊展200、侯明宜200、高雪真1000、謝幸君3000、宏創不動產股份有限公司3300、欣勝不動產股份有限公司3350、萬昌不動產股份有限公司3300、陳欽鐘3000、李英圳100、蔣月嬌100、林家和100、林壹蓁100、陳俊宏100、陳俊志100、黃子清100、陳麗花100、莊明春100、賴美月100、蔣仁泉100、蔣月華100、蔣宇睿100、陳綵縈100、黃郁珊2000、鄭葉美玉1000、唐鈺100、國航科技有限公司3000、楊孟達1000、蔡賀水月300、陳倍萱1000、李志浩1000、潘朝松300、李易融1000、李銘鴻1000、李昀融1000、謝靜茹1000、蕭秀鳳2000、甘盛蓮5000、莊惠玲1200、黃義雄.吳美仁.黃清基1000、李永岑1000、白米賣款300、黃崇信3000、陳美如1000、蔣月惠義賣(4/13善心人士)1000、蔣月惠義賣(4/14龍泉派出所)1200、蔣月惠義賣(4/14和平.勝利路口)200、蔣月惠義賣(4/16新園派出所)1000、蔣月惠義賣(4/17博愛.勝利路口)600、蔣月惠義賣(4/18博愛.自由路口)1100、蔣月惠義賣(4/20復興南路一段.和生路一段)200、蔣月惠義賣(3/22民族.中山路口)100、蔣月惠義賣(3/22繁華夜市)200、蔣月惠義賣(3/24光復.民族路口)200、蔣月惠義賣(3/28博愛.廣東路口)100、蔣月惠義賣(4/5復興國小)2000、蔣月惠義賣(4/12中正.自由路口)200、蔣月惠義賣(4/12博愛.自由路口)1300、蔣月惠義賣(4/21里港中山.永春路口)500、蔣月惠義賣(4/21高樹鄉公所)200、黃府桂英老夫人500、李慧嬋600、蔣月惠60000
✽✽✽110年4~6月物資捐贈明細: 110/3/26~110/6/25 3/27陳冠全-協成禮儀社(2手帳篷一頂)、3/27善心人士(雞蛋一籃.白米30KG*1袋.青菜一批.洋蔥一袋)、3/28屏東歸園(水果一批)、3/28善心人士(餅乾一批)、4/1善心人士(白米3KG*3包)、4/1善心人士(八寶粥24瓶)、4/4善心人士(檸檬蛋糕1盒.起士蛋糕1盒)、4/5田進興(白米50斤)、4/5歸園(水果一批)、4/11黃家偉.陳玟伶(衛生紙10包.舊衣一箱.奶粉2罐.洗衣精1罐)、4/12歸園(水果一批)、4/13帕莎蒂娜烘培坊(麵包31箱)、4/14王春惠(米2KG*8包.泡麵7箱.餅乾2箱)、4/14羅娟芬(舊衣服一批)、4/16信功實業股份有限公司(冷凍肉品15KG)、4/16東豪冷凍食品股份有限公司(冷凍食品-豬腳)、4/20福慧團(水餃680粒)、4/26歸園(水果一批)、4/28帕莎蒂娜烘培坊(麵包37箱)、5/3善心人士(二手電子琴)、5/5田進興(白米50斤)、5/10善心人士(二手衣櫃一組)、5/11黃麗珍(二手衣二箱)、5/12帕莎蒂娜烘培坊(麵包44箱)、5/12歸園(水果一批)、5/14東豪冷凍食品股份有限公司(冷凍食品一箱15KG)、5/14正益食品行(冷凍肉品1箱12KG)、5/14信功實業股份有限公司(冷凍肉品15KG)、5/18福慧團(水餃680粒)、5/18福慧團(水餃680粒)、5/18福慧團(水餃680粒)、5/18福慧團(水餃680粒)、5/25歸園(水果一批)、5/20日月山農園.蓮霧果樹認養人共同護持(蓮霧一批)、5/29黃世瑜(二手衣一箱)、6/4日月山農園.蓮霧果樹認養人共同護持(蓮霧2箱)、6/5田進興(白米50斤)、6/9皇佑慈善會(肉粽50顆.酒精24瓶)、6/11歸園(水果一批)、6/14福慧團(水餃1280粒)、6/18帕莎蒂娜烘培坊(麵包41箱)、6/21曾文芳(酒精5瓶.餅乾 衣物一批)
✽110年3月份捐款明細: 110年2/26~110年3/25
109.03月份捐款明細:收入總額: 217,970 元 元-支出總額426,517元=-208,547透支元
白米賣款4800、劉明發1000、李永琴400、李文詳.楊翠英300、財團法人台中市私立蘇玉枝社會福利慈善事業基金會30000、邱聲全.邱黃松妹.邱修文.邱錦德.邱佩靖.余金鳳600、余琳木.余彭梅.余信彰300、陳美如1000、洪臣毅200、吳慕適先生10000、史賢文500、陳麗美100、王淑梅100、洪漳益1000、陳芳美3000、陳麗珠500、林慶富2000、胡博堯1000、錦旺空壓機機械行1000、徐浚峰500、宏創不動產股份有限公司3300、欣勝不動產股份有限公司3350、萬昌不動產股份有限公司3350、宏創不動產股份有限公司3300、欣勝不動產股份有限公司3350、萬昌不動產股份有限公司3350、陳欽鐘3000、高雪真1000、楊孟達1000、鄭葉美玉1000、陳建閩300、侯明宜200、白米賣款500、瀧誠有限公司3000、楊進財1900、黃義雄.吳美仁.黃清基1000、羅如謙1000、周伯翰500、陳倍萱1000、郭曉玟500、傅韋翔500、陳佳君500、陳葉含笑500、陳龍飛500、簡旭青500、吳婉麗.曾翊展200、李英圳100、蔣月嬌100、林湘芸100、林家和100、陳俊宏100、陳俊志100、黃子清100、賴美月100、蔣仁泉100、蔣月華100、蔣宇睿100、陳綵縈100、盧進村100、盧俊傑100、盧榮泰100、陳珮玲100、陳麗花100、楊美華1000、林以琳5800、林玉婕300、鄭筑薇300、潘朝松200、王桂幸1000、張新豐4000、國航科技有限公司3000、林宛諭2000、李光霞1000、黃毅安1000、羅詠緹500、黃慶益.黃李綉.陳櫻方.黃慶鐘.黃慶家.陳彥賓500、蘇秀芳600、朱翌樺5000、蔣月惠60000、張育仁520、李松霖500、張枝士1000、郭榮冠2000、黃佩淇500、集善堂5000、蘇建豐1000、李嘉彬1000、孫嘉臨1000、蔣月惠義賣(2/24和生路二段.建南路)2100、蔣月惠義賣(2/25復興南路一段.和生路一段)400、蔣月惠義賣(2/25內埔鄉公所)100、蔣月惠義賣(2/26台糖正門口)100、蔣月惠義賣(2/27光復路.建民路口)300、蔣月惠義賣(2/28田中一橫巷.瑞光路一段)1500、蔣月惠義賣(3/1中正路.廣東路口)800、蔣月惠義賣(3/3光復路.建民路口)100、蔣月惠義賣(3/4中正路.自由路口)2200、蔣月惠義賣(3/6和平路.勝利路口)200、蔣月惠義賣(3/6大連路.廣東路口)200、蔣月惠義賣(3/7建民路.光復路口)300、蔣月惠義賣(3/8公園路.仁愛路口)1200、蔣月惠義賣(3/8中山路.民族路口)200、蔣月惠義賣(3/9善心人士)1000、蔣月惠義賣(3/10忠孝路.自由路口)100、蔣月惠義賣(3/11建國路.華盛街)300、蔣月惠義賣(3/12忠孝路.廣東路口)200、蔣月惠義賣(3/14中華路.勝利路口)500、蔣月惠義賣(3/14枋寮)900、蔣月惠義賣(3/15光復路.建民路口)100、蔣月惠義賣(3/17大連路.自由路口)100、蔣月惠義賣(3/18中正路.自由路口)100、蔣月惠義賣(3/19公園路.仁愛路口)100、蔣月惠義賣(3/20和生路一段.歸仁路口)1100、蔣月惠義賣(3/20忠孝路.廣東路口)1000、蔣月惠義賣(3/21廣東南路.民生路口)300、蔣月惠義賣(3/21自由路.信義路口)200、劉明發1000、魏金足3000、陳美如1000
✽110年2月份捐款明細: 110年1/26~110年2/25
109.02月份捐款明細:收入總額:336 ,200 元-支出總額380,240元=-透支44,040元
劉明發1000、陳愛金26000、黃崇信3000、簡秋雲600、夏慈勵300、劉建雄100、賴豫儀1000、戴振宇200、陳鈞傑1000、羅詠緹500、謝志元200、曾群中100、曾群中100、劉盈松1600、陳邱菊英1000、李文詳.楊翠英300、白米賣款700、洪漳益1000、林石定30000、李永騰900、善心人士2000、陳欽鐘3000、張之亞1000、財團法人台中市私立蘇玉枝社會福利慈善事業基金會30000、石周栗10000、何樹滋10000、黃世瑜1000、陳美如1000、徐浚峰500、張榮壽500、胡偉禮400、張順增200、林玉裡200、劉金葉6000、邱聲全.邱黃松妹.邱修文.邱錦德.邱佩靖.余金鳳600、余琳木.余彭梅.余信彰300、周碧華3000、林淑雅100、謝坤財100、謝坤孺100、謝李喜100、黃能智3200、劉黃美絨500、國航科技有限公司3000、羅正忠1000、錦旺空壓機機械行1000、鄒駿傑200、許受全200、劉晏汝500、孫培綱20000、陳國聰13000、白米賣款12000、2/7炒米粉活動樂捐箱650、春聯義賣200、蕭秀鳳1000、陳麗美100、王淑梅100、劉深2000、鄭葉美玉1000、蘇永成1000、李素梅1000、楊孟達1000、蘇秀芳600、白米賣款2400、黃麗諭.方子芸.方輝煌.方子維2000、林佳芳600、李玉英600、張仁鳳600、郭信雄1000、李永琴2200、泛太廚品行3000、石金福2000、莊阿幸300、楊讚淳1000、楊尚益1000、楊千慧1000、李清滕2000、李麗莉1500、李英圳100、蔣月嬌100、林家和100、陳俊宏100、陳俊志100、黃子清100、賴美月100、蔣仁泉100、蔣月華100、蔣宇睿100、陳綵縈100、盧進村100、盧俊傑100、盧榮泰100、陳珮玲100、陳麗花100、林湘芸100、張芳菀2000、高雪真1000、蔡賀水月300、潘朝松200、吳婉麗.曾翊展200、余明哲1000、林淑芬1000、李柯足1000、陳倍萱1000、郭主恩3000、洪明政2000、劉淑智1000、劉聯芳1000、鄭凱元200、林筱娟500、陳月蓉500、黃崇信3000、林威呈3000、李志浩1000、夏慈勵300、侯明宜200、李月對5000、張絢幃1000、黃義雄.吳美仁.黃清基1000、鄭筑薇300、古燕玲1000、陳雯喬1200、蔡錦鳳1200、陳蔣月英1200、劉建雄100、林玟君600、謝志元200、蔣月惠義賣(1/25忠孝路.自由路口)100、蔣月惠義賣(1/25瑞光路二段.建豐路口)700、蔣月惠義賣(1/26自由.信義路口)100、蔣月惠義賣(1/26忠孝.勝利路口)50、蔣月惠義賣(1/27忠孝.廣東路口)1100、蔣月惠義賣(1/28建國.建南路口)100、蔣月惠義賣(1/29中正.自由路口)500、蔣月惠義賣(1/30民生工業路口)200、蔣月惠義賣(1/30博愛.勝利路口)200、蔣月惠義賣(1/31民生工業路口)400、蔣月惠義賣(2/1和生路一段.歸仁路口)100、蔣月惠義賣(2/1龍泉派出所)300、蔣月惠義賣(2/2忠孝.勝利路口)100、蔣月惠義賣(2/4和生路一段.歸仁路口)100、蔣月惠義賣(2/6和生路一段.工業路口)100、蔣月惠義賣(2/6廣東.博愛路口)1100、蔣月惠義賣(2/7和平.勝利路口)200、蔣月惠義賣(2/7中正.廣東路口)200、蔣月惠義賣(2/10中正.自由路口)2200、蔣月惠義賣(2/11和生路二段.建南路口)1300、蔣月惠義賣(2/13和生路一段.歸仁路口)2200、蔣月惠義賣(2/14內埔派出所)100、蔣月惠義賣(2/15和生路一段.歸仁路口)400、蔣月惠義賣(2/16瑞光路三段.中正路口)100、蔣月惠義賣(2/17忠孝.勝利路口)200、蔣月惠義賣(2/18和生路一段.建南路口)100、蔣月惠義賣(2/18仁愛公園)200、蔣月惠義賣(2/18台糖正門口)200、蔣月惠義賣(2/19和生路一段.復興南路一段)100、蔣月惠義賣(2/21廣東.忠孝路口)1300、蔣月惠義賣(2/22和平.勝利路口)100、蔣月惠60000
✽110年1月份捐款明細: 109年12/26~110年01/25
109.01月份捐款明細:收入總額: 334,870 元-支出總額391,920 元=-透支-57,050元
蔣月惠義賣(12/21忠孝.自由路口)50、蔣月惠義賣(12/22復興南路一段.和生路一段)500、蔣月惠義賣(12/23博愛.勝利路口)200、蔣月惠義賣(12/24中正.自由路口)100、蔣月惠義賣(12/25台糖正門口)300、蔣月惠義賣(12/26和平.勝利路口)900、蔣月惠義賣(12/28大連.廣東路口)600、蔣月惠義賣(12/29建民.光復路口)300、蔣月惠義賣(12/29發票2張)400、蔣月惠義賣(12/30和生路二段.建南路口.善心人士)2000、江燻庭5000、邱聲全.邱黃松妹.邱修文.邱錦德.邱佩靖.余金鳳600、余琳木.余彭梅.余信彰300、李文詳.楊翠英300、林昆毅6600、黃崇信3000、陳美如1000、徐浚峰500、陳碧華3000、陳慧珍2000、史賢文100、洪漳益1000、吳蘭香10000、張曼屏1500、錦旺空壓機機械行1000、謝靜茹400、李美蓉12000、財團法人台中市私立蘇玉枝社會福利慈善事業基金會30000、劉宜景2000、陳建閩300、陳邱菊英100、紫林宮三山國王1000、李英圳100、蔣月嬌100、林家和100、林壹蓁100、陳俊宏100、陳俊志100、黃子清100、陳麗花100、賴美月100、蔣仁泉100、蔣月華100、蔣宇睿100、陳綵縈100、盧進村100、盧俊傑100、盧榮泰100、陳珮玲100、林湘芸100、潘啟龍2000、周志鴻6000、鄭葉美玉1000、侯明宜200、蔡慧君5000、陳玲玟2000、林敏郎1000、蘇秀芳600、宏創不動產股份有限公司3300、欣勝不動產股份有限公司3350、萬昌不動產股份有限公司3350、陳欽鐘3000、羅博文300、白米賣款700、春聯用紙賣款1750、洪慶鐘3000、張濛羽2000、李俊德300、吳婉麗.曾翊展200、許美智500、許美芬500、鍾晉才531、蔣月惠60000、蕭秀鳳4000、劉家福1000、陳美麗100、王淑梅100、春聯義賣1/15復興國小970、春聯義賣1/16復興國小2100、春聯義賣1/17復興國小5751、曾時宇2000、高雪真1000、蔡賀水月300、李松翰1000、黃義雄.吳美仁.黃清基1000、陳倍萱1000、簡旭青500、謝志元200、傅韋翔200、國航科技有限公司3000、胡偉禮300、白米賣款6000、春聯義賣1/18復興國小3825、春聯義賣1/19復興國小2895、春聯義賣1/20復興國小2745、蕭秀鳳1000、無名氏100、伍鈴吟100、潘朝松200、陳愛金30000、陳金珠1000、楊孟達1000、陳郁雯450、永騰網路義賣春聯8888、洪樹勳3000、李麗莉799、春聯義賣1/21復興國小9116、陳蓮蓮200、葉淑萍100、陳藝方100、陳俊鴻1000、林有鍠.黃素霞2000、林有鍠1000、王亭懿1000、王政逵1000、李慧嬋600、居乃及10000、中國青年救國團20000、劉逸靜1000、吳仁凱5000、蔣月惠義賣(12/31和生路一段.復興南路一段)100、蔣月惠義賣(1/1逢甲.復興路口)100、蔣月惠義賣(1/2復興.自由路口)100、蔣月惠義賣(1/4瑞光路二段.建豐路口)500、蔣月惠義賣(1/6和生路一段.復興南路一段)100、蔣月惠義賣(1/9和平.勝利路口)700、蔣月惠義賣(1/9忠孝.廣東路口)400、蔣月惠義賣(1/10民生工業區)1100、蔣月惠義賣(1/11光復.建民路.善心人士)200、蔣月惠義賣(1/12忠孝.自由路口)100、蔣月惠義賣(1/13建南.和生路二段)100、蔣月惠義賣(1/14新園派出所)200、蔣月惠義賣(1/14建國.華盛街)200、蔣月惠義賣(1/15和生路二段.建南路)200、蔣月惠義賣(1/17和生路二段.建南路)500、蔣月惠義賣(1/18和平.勝利路口)100、蔣月惠義賣(1/19博愛.自由路口)300、蔣月惠義賣(1/21和平.勝利路口)700、蔣月惠義賣(1/23逢甲.復興路口)1000、蔣月惠義賣(1/24和生路二段.建南路)100
✽✽✽110年1~3月物資捐贈明細: 109/12/26~110/3/25 12/26小北百貨(10尺梯子.桶子6個)、12/27高雄市千歲宮(物資一批)、12/29桓暘有限公司(衣物.生活用品26箱)、1/5田進興(白米50斤)、1/9李素梅(二手衣一箱)、1/16勝昌食品有限公司(白米30KG*4袋)、1/16來德食品廠股份有限公司(白米30KG*4袋)、1/16呂永添(白米30KG*2袋)、1/21朱隆鳳(吊珠.飾品一批)、1/26福慧團(水餃640粒)、1/27屏東市歸園(水果物資一批)、1/27小北百貨(三箱洗潔精.二箱漂白水.垃圾袋一批)、1/28蔡享原(水餃500粒)、1/29陳先生(白米50斤)、1/31善心人士(衛生紙5包.白米30KG*2袋.雞蛋一籃.洋蔥1袋.糖果2包.醬油2瓶.沙拉油4瓶.青菜6包)、2/5田進興(白米50斤)、2/5帕莎蒂娜烘培坊(麵包18箱)、2/5善心人士(衛生紙2箱)、2/8碧鳳宮(白米30KG*3袋)、2/9黃麗珍(二手衣物3箱)、2/9善心人士(沙拉油.醬油19箱)、2/15屏東市歸園(水果物資一批)、2/21皇佑慈善會(日常用品一批)、2/22高雄朱善宮(白米(斗)6.9KG*20包)、2/24屏東警察局局長江雅文(肥皂一盒)、2/26福慧團(水餃680粒)、2/27屏東市歸園(水果1090元)、3/3孫爸爸(蓮霧2箱)、3/5田進興(白米50斤)、3/14屏東市歸園(水果一批)、3/21福慧團(水餃680粒)、3/22連勝空調(餅乾一箱)
109. 12月份捐款明細:收入總額: 368,850 元 一支出總額336,532 =32,318
✽109.12月份捐款明細: 109年11/26~109年12/25 張威莉10000、劉建雄100、蔡如龍5000、簡旭青500、張瓊之500、謝採霞2000、陳金鎮1000、李宜蓁300、丁翰升.楊德妹100、傅韋翔200、蕭秀鳳5000、64期結業式聯誼會樂捐箱630、陳麗文1200、陳府邱菊英老夫人3500、李麗莉1070、吳福順1000、李文詳.楊翠英300、黃崇信3000、張新豐2000、許立岱500、陳美如1000、張榮壽500、徐厚慶500、洪漳益1000、蔣月惠4800、財團法人台中市私立蘇玉枝社會福利慈善事業基金會30000、林遠志150、王金城1000、錦旺空壓機機械行1000、陳佳君500、陳葉含笑500、陳龍飛500、余琳木.余彭梅.余信彰300、邱丹邑10000、陳麗美100、王淑梅100、謝志元200、盛吉實業股份有限公司1000、楊孟達1000、張阿雪500、吳婉麗.曾翊展200、謝伊芳200、李麗莉4800、許美芬500、許美智500、陳欽鐘3000、蔣月惠60000、宏創不動產股份有限公司3300、欣勝不動產股份有限公司3350、萬昌不動產股份有限公司3350、張嘉文2000、蔡建發1200、黃義雄.吳美仁.黃清基1000、楊美華1000、蘇秀芳600、蔡賀水月300、莊阿幸300、林玉裡200、侯明宜200、潘朝松200、陳倍萱1000、國航科技有限公司3000、鄧晴穗3000、鄭葉美玉1000、林淑芬1000、陳思予5000、白米賣款500、善心人士200、白米賣款6200、何珮禎2000、李永騰1000、張台芬500、葉協志50000、高秋林1000、蔡美芳500、張玲月20000、林能發1000、林瓊惠1000、陳東明2300、黃涵筠1200、林連崑3600、林連崑4800、李麗莉800、郭庭妤1000、王美鳳1000、莊鴻文1000、旅遊費用49500、劉明發1000、高榮瑞1000、劉俊岳1000、李慧嬋600、夏慈勵300、丁翰升.丁英傑100、李英圳100、林家和100、林壹蓁100、林湘芸100、陳俊宏100、陳俊志100、黃子清100、陳麗花100、賴美月100、蔣仁泉100、蔣月華100、蔣宇睿100、陳綵縈100、盧進村100、盧俊傑100、盧榮泰100、陳珮玲100、陳秀珍3000、李志浩1000、鄭凱元100、蔣月惠義賣(12/13和平.勝利路)400、蔣月惠義賣(12/15台糖正門口)500、善心人士2000、蔣月惠義賣(12/15龍泉瓦斯行)2600、蔣月惠義賣(12/20逢甲.復興路)300、蔣月惠義賣(11/22中正.勝利路)100、蔣月惠義賣(11/24逢甲.復興路)200、蔣月惠義賣(11/26和生路二段.建國路)100、蔣月惠義賣(11/28忠孝.廣東路)500、蔣月惠義賣(12/2建國.華盛街)300、蔣月惠義賣(12/3忠孝.自由路)100、蔣月惠義賣(12/4和生路二段.建南路)100、吳瀚2300、劉文莉300、田依芮500、劉建雄100、曾俞儒300、許逸杰5000、李嘉彬1000、羅詠緹500
✽109. 11月份捐款明細: 109年10月26日~109年11月25日
收入總額: 211,300 元 一支出總額620,271 =透支一 408,971元
善心人士5000、陳本源3000、陳美如1000、王楷佑600、江金鳳6000、黃慶益.黃慶鐘.黃李绣.陳櫻方.陳彥賓500、謝志元200、陳倍萱1000、簡旭青500、徐浚峰500、陳麗娟100、謝李喜100、林淑雅100、謝坤財100、謝坤孺100、李文詳.楊翠英300、黃崇信3000、林淑芬2000、朱桃西1000、蘇曉琴1000、陳雅菁300、林旳芊2000、張文誠1000、劉建雄1000、錦旺空壓機機械行1000、有限責任屏東農田水利會員工消費合作社20000、洪漳益1000、財團法人台中市私立蘇玉枝社會福利慈善事業基金會30000、郭信雄1000、陳麗美100、王淑梅100、林威呈3000、陳欽鐘3000、宏創不動產股份有限公司3300、欣勝不動產股份有限公司3350、萬昌不動產股份有限公司3350、天森木業公司1000、陳振頡300、潘朝松200、潘啟龍2000、瀧誠有限公司1500、楊美華1000、楊孟達1000、侯明宜200、張浩熏2000、黃義雄.吳美仁.黃清基1000、蘇秀芳600、蔡賀水月300、吳婉麗.曾翊展200、白米賣款500、善心人士500、黃萬見1000、蔡雪凈3500、朱翌樺1000、國航科技有限公司3000、潘嘉甄3000、陳育瑄2000、羅詠緹500、夏慈勵300、楊伊晴200、李慧嬋600、胡偉禮400、李金梅2000、高秋林1000、陳見忠200、蔣月惠義賣(10/20復興.永福路口)100、蔣月惠義賣(10/20中正.自由路口)1600、蔣月惠義賣(10/21民生工業區)200、蔣月惠義賣(10/21復興國小門口)1400、蔣月惠義賣(10/23大連.廣東路口)200、蔣月惠義賣(10/22九如派出所)100、蔣月惠義賣(10/24博愛.勝利路口)600、蔣月惠義賣(10/25內埔鄉公所)600、蔣月惠義賣(10/25忠孝.廣東路口)200、蔣月惠義賣(10/26民生東路.瑞光路一段)200、蔣月惠義賣(10/27公園東路.廣東路口)100、蔣月惠義賣(10/27博愛.勝利路口)300、善心人士2000、蔣月惠義賣(10/28龍泉派出所)300、蔣月惠義賣(10/31中正.自由路口)400、蔣月惠義賣(11/2復興.自由路口)500、蔣月惠義賣(11/5民生工業區)600、蔣月惠義賣(11/12自由.復興路口)100、蔣月惠義賣(11/13忠孝.自由路口)800、蔣月惠義賣(11/14忠孝.廣東路口)1700、蔣月惠義賣(11/15信義.自由路口)100、蔣月惠義賣(11/16和生路一段.復興南路一段)700、蔣月惠義賣(11/18博愛.自由路口)200、蔣月惠義賣(11/19中正.自由路口)300、蔣月惠義賣(11/20建國.華盛街)1600、張素吉1500、白米賣款700、賴煌裕2000、李英圳100、林家和100、林湘芸100、陳俊宏100、陳俊志100、黃子清100、陳麗花100、賴美月100、蔣仁泉100、蔣月華100、蔣宇睿100、陳綵縈100、盧進村100、盧俊傑100、盧榮泰100、陳珮玲100、蔣月惠60000
✽109. 10月份捐款明細: 109年09月26日~109年10月25日
收入總額: 223,360元 一支出340,200總額=透支一 106,840元
✽✽109.10月份捐款明細: 總額: 元 109年09/26~109年10/25 謝憬和3000、黃崇信3000、許立岱2000、朱翌樺1000、林有鍠.黃素霞2000、蘇永成1000、李文詳.楊翠英300、善心人士2000、善心人士500、洪漳益1000、潘啟龍2000、陳雅菁300、洪樹勳1800、張台芬500、朱翌樺1000、張曼屏1500、徐浚峰500、錦旺空壓機機械行1000、尤敏宏500、何麗櫻130、何麗櫻130、鄭傑元3000、蘇秀芳600、莊阿幸300、白米賣款37400、財團法人台中市私立蘇玉枝社會福利慈善事業基金會30000、宏創不動產股份有限公司3300、欣勝不動產股份有限公司3350、萬昌不動產股份有限公司3350、陳欽鐘3000、楊美華1000、夏慈勵300、侯明宜200、蔡慧君2000、林敏郎1000、天森木業公司1000、吳婉麗.曾翊展200、潘朝松200、朱翌樺2000、陳麗美100、王淑梅100、黃能智2400、李英圳100、林家和100、林湘芸100、陳俊宏100、陳俊志100、黃子清100、陳麗花100、賴美月100、蔣仁泉100、蔣月華100、蔣宇睿100、陳綵縈100、盧進村100、盧俊傑100、盧榮泰100、陳珮玲100、楊孟達1000、劉建雄100、國航科技有限公司3000、張芳苑2000、劉相坤2000、蔣月惠義賣(9/26建民.光復路口)2100、蔣月惠義賣(9/28民生.廣東南路口)100、蔣月惠義賣(9/29台糖正門口)100、蔣月惠義賣(10/1中正.自由路口)2200、蔣月惠義賣(10/2公園.仁愛路口)600、蔣月惠義賣(10/3博愛.勝利路口)300、蔣月惠義賣(10/3大連.自由路口)100、蔣月惠義賣(10/4民生.廣東南路口)200、蔣月惠義賣(10/4信義.自由路口)100、蔣月惠義賣(10/6忠孝.自由路口)1300、蔣月惠義賣(10/8和生路二段.建南路口)200、蔣月惠義賣(10/9忠孝.自由路口)100、蔣月惠義賣(10/10光復.建民路口)100、蔣月惠義賣(10/11中正.勝利路口)100、蔣月惠義賣(10/13中正.自由路口)300、蔣月惠義賣(10/15內埔鄉公所)1200、蔣月惠義賣(10/15忠孝.自由路口)100、蔣月惠義賣(10/16和生路二段.建南路口)200、蔣月惠義賣(10/16新圍派出所)3200、蔣月惠義賣(10/16公園.仁愛路口)400、蔣月惠義賣(10/17中華.勝利路口)300、蔣月惠義賣(10/17博愛.勝利路口)200、蔣月惠義賣(10/18里港永春.中山路口)300、蔣月惠義賣(10/18自由.信義路口)400、蔣月惠義賣(10/19龍泉派出所)1000、蔣月惠義賣(10/19屏東科技大學)200、蔣月惠義賣(10/19復興.逢甲路口)100、林素幸、3000、洪東寶3000、李慧嬋600、胡偉禮300、高雪真1000、李志浩1000、林遠志200、邱修文.邱聲全.邱黃松妹.邱錦德.邱佩靖.余金鳳1800、余琳木.余彭梅.余信彰900、黃子柱300、潘啟龍2000、余明哲500、丁翰升100、黃義雄.吳美仁.黃清基1000、傅韋翔200、林素娥2000、蔡賀水月300、蔣月惠60000
✽109.9月份捐款明細: 109年08月26日~109年09月28日
收入總額: 295,420 元 一支出總額325,460 =透支一30,040元
陳欽鐘3000、沈煌然3000、怡如500、昌小姐1000、朱翌樺1000、怡萍2000、曾俞儒3000、古其興200、邱呈瑞1000、許啟昌600、謝憬和3000、黃崇信3000、桃寶小舖1000、劉建雄100、劉深3000、賴煌裕2000、許美滿1000、蕭秀鳳3000、第63期結業樂捐箱720、郭信雄1000、林連崑3000、洪樹勳4800、紫林宮三山國王8000、紫林宮三山國王8000、李文詳.楊翠英300、李慧嬋600、張榮壽500、徐浚峰500、江笛禎100、永騰屌粉粿捐款1000、陳芳鈺300、洪漳益1000、蔣月惠義賣(8/23博愛.勝利路口)500、蔣月惠義賣(8/24和生路一段.復興南路一段)200、蔣月惠義賣(8/24自由.復興路口)300、蔣月惠義賣(8/28瑞光路二段.民學路口)100、蔣月惠義賣(8/28忠孝.自由路口)1100、蔣月惠義賣(8/29民生工業路口)200、蔣月惠義賣(8/29忠孝.自由路口)100、蔣月惠義賣(8/30復興南路一段.和生路一段)100、蔣月惠義賣(9/1忠孝.廣東路口)200、蔣月惠義賣(9/2復興南路一段)600、蔣月惠義賣(9/2台糖正門口)1100、蔣月惠義賣(9/3和生路一段.歸仁路)200、蔣月惠義賣(9/3逢甲.復興路口)100、蔣月惠義賣(9/4民生.廣東路口)100、財團法人台中市私立蘇玉枝社會福利慈善事業基金會30000、和生教室樂捐箱7654、白米賣款3500、蔣月惠4800、陳麗美100、王淑美100、劉瑞蘭.周依萍1000、錦旺空壓機機械行1000、蘇秀芳600、夏慈勵300、善心人士1800、羅瑞芝5000、陳美珍3000、林思廷2500、鐘月英300、潘朝松200、古燕玲1000、白米賣款500、陳邱菊英100、宏創不動產股份有限公司3300、欣勝不動產股份有限公司3350、萬昌不動產股份有限公司3350、白米賣款8510、集善堂5000、張濛羽1000、蔡賀水月300、侯明宜200、陳倍萱1000、黃義雄.吳美仁.黃清基1000、簡旭青500、林吟樺500、陳建閩300、張絢幃1000、楊美華1000、楊孟達1000、吳婉麗.曾翊展200、李英圳100、林家和100、林湘芸100、陳俊宏100、陳俊志100、黃子清100、陳麗花100、賴美月100、蔣仁泉100、蔣月華100、蔣宇睿100、陳綵縈100、盧進村100、盧俊傑100、盧榮泰100、陳珮玲100、善心人士1000、白米賣款16500、陳美如1000、高鳳珠300、國航科技有限公司3000、高秋林1000、何彌岑625、紀淑卿500、胡偉禮300、李寧為3000、楊恩語2000、鄭葉美玉1000、謝志元200、傅韋翔200、朱翌樺2000、黃保預老先生6000、李慧嬋600、謝李喜100、謝坤孺100、謝坤財100、林淑雅100、潘國華3000、傅凱鴻500、張育仁520、陳佳君500、陳葉含笑500、陳龍飛500、善心人士200、徐于倢3000、善心人士2000、羅詠緹1000、曾群中100、黃心美1000、蕭秀鳳3000、蔣月惠義賣(9/4自由.忠孝路口)200、蔣月惠義賣(9/5龍泉派出所)700、蔣月惠義賣(9/5工業民生路口)500、蔣月惠義賣(9/6和生路二段.建南路)1300、蔣月惠義賣(9/7瑞光路一段.民生東路)300、蔣月惠義賣(9/7復興.自由路口)1000、蔣月惠義賣(9/9新圍派出所)300、蔣月惠義賣(9/9博愛.自由路口)400、蔣月惠義賣(9/11和生路二段.建國路口)100、蔣月惠義賣(9/11忠孝.自由路口)200、蔣月惠義賣(9/12和生路二段.建南路口)100、蔣月惠義賣(9/13大連.自由路口)100、蔣月惠義賣(9/13九如派出所)300、蔣月惠義賣(9/13和生路二段.建南路口)100、蔣月惠義賣(9/14民生東路.瑞光路一段)100、蔣月惠義賣(9/14台糖正門口)1200、蔣月惠義賣(9/15龍泉派出所1400、蔣月惠義賣(9/16屏科大)700、蔣月惠義賣(9/17和生路一段.歸仁路)1000、蔣月惠義賣(9/18忠孝.自由路口)100、蔣月惠義賣(9/18里港永春.中山路口)2000、蔣月惠義賣(9/19善心人士)2000、蔣月惠義賣(9/19和生路二段.建南路口)500、蔣月惠義賣(9/21台糖正門口)100、蔣月惠義賣(9/25忠孝.自由路口)500、蔣月惠60000 張新豊2000元
✽109.8月份捐款明細:109年07/26~109年08/25
收入總額: 241,745元 -支出總額452,063=透支- 210,318
陳倍萱1000、簡旭青500、袁常浚500、張德瑩500、袁常浿500、紀淑卿500、劉建雄100、謝憬和3000、陳玲政2000、李慧嬋600、邱修文.邱聲全.邱黃松妹.邱錦德.邱佩靖.余金鳳600、余琳木.余彭梅.余信彰300、江迪禎100、白米賣款500、廖珮儀3145、李文詳.楊翠英300、洪漳益1000、王寶翔3000、傅韋翔200、蔡佳真5000、黃崇信3000、黃慶益.黃李綉.陳彥賓.黃慶鐘.黃慶家.陳櫻方500、蔡漢翔3000、錦旺空壓機機械行1000、陳倍萱1000、財團法人台中市私立蘇玉枝社會福利慈善事業基金會30000、財團法人台中市私立蘇玉枝社會福利慈善事業基金會30000、劉以琪4000、鄭幸珍3000、陳秀珍3000、黃義雄.吳美仁.黃清基1000、陳麗珠500、夏慈勵300、溫憶文3000、李慧嬋600、陳靖涵300、黃美淑1000、張玉坤1000、李永琴1000、陳欽鐘3000、宏創不動產股份有限公司3300、欣勝不動產股份有限公司3350、萬昌不動產股份有限公司3350、盛吉實業股份有限公司1000、楊美華1000、劉聯芳1000、蘇秀芳600、呂貞儀500、許漢文300、陳邱菊英100、陳麗美100、王淑梅100、陳禮富老先生3000、羅世寧2000、陳玉玲1000、楊孟達1000、潘朝松200、紫林宮三山國王1300、林憶君1000、蔣月惠義賣(7/19勝利.和平路口)200、蔣月惠義賣(7/20仁愛公園)600、蔣月惠義賣(7/21民生工業路口)100、蔣月惠義賣(7/23忠孝.勝利路口)100、蔣月惠義賣(7/24龍泉派出所)2500、蔣月惠義賣(7/25中華.勝利路)200、蔣月惠義賣(7/27建民.光復路口)400、蔣月惠義賣(7/27善心人士振興劵)200、蔣月惠義賣(7/29瑞光三段.中正路口)100、蔣月惠義賣(7/29和生路一段.復興南路一段)100、蔣月惠義賣(7/30大連.廣東路口)500、蔣月惠義賣(7/31忠孝.自由路口)500、蔣月惠義賣(8/1中華.勝利路口)700、蔣月惠義賣(8/1和平.建國路口)400、蔣月惠義賣(8/2里港永春.中山路口)500、蔣月惠義賣(8/5公園.仁愛路口)100、蔣月惠義賣(8/5高樹鄉公所)100、蔣月惠義賣(8/5善心人士)100、蔣月惠義賣(8/6華盛.永大路口)2200、蔣月惠義賣(8/6和生路二段.建國路口)300、蔣月惠義賣(8/7自由.忠孝路口)200、蔣月惠義賣(8/7和生路一段.歸仁路100、蔣月惠義賣(8/8民生.廣東南路口)200、蔣月惠義賣(8/9公園.仁愛路口)100、蔣月惠義賣(8/9自由.信義路口)100、蔣月惠義賣(8/10中正.勝利路口)100、蔣月惠義賣(8/11善心人士)2000、蔣月惠義賣(8/12博愛.廣東路口)1600、蔣月惠義賣(8/13台糖正門口)100、蔣月惠義賣(8/14龍泉派出所)500、林筱娟500、許進財.邱鳳英.許惠青.許忻瑜2000、張嘉文2000、天森木業公司1000、侯明宜200、吳婉麗.曾翊展200、劉俊岳3000、高秋林2000、李志浩1000、李英圳100、林家和100、林湘芸100、陳俊宏100、陳俊志100、黃子清100、陳麗花100、賴美月100、蔣仁泉100、蔣月華100、蔣宇睿100、陳綵縈100、盧進村100、盧俊傑100、盧榮泰100、陳珮玲100、白米賣款1700、國航科技有限公司3000、林能發1000、蔡賀水月300、胡偉禮300、林宛諭1000、謝坤孺100、謝李喜100、林淑雅100、謝坤財100、羅詠緹500、蔣月惠60000、劉盈松1000、蔣月惠義賣(8/14忠孝.自由路口)500、蔣月惠義賣(8/15新圍派出所)800、蔣月惠義賣(8/15忠孝.自由路口)100、蔣月惠義賣(8/16九如派出所)500、蔣月惠義賣(8/17公園.仁愛路口)200、蔣月惠義賣(8/17台糖正門口)200、蔣月惠義賣(8/19中華.勝利路口)300、蔣月惠義賣(8/19復興國小正門口)100、蔣月惠義賣(8/20里港永春.中山路口)200、蔣月惠義賣(8/20忠孝.自由路口)1400、蔣月惠義賣(8/21龍泉派出所)600、蔣月惠義賣(8/22中華.勝利路口)600、蔣月惠義賣(8/22忠孝.自由路口)100、李麗娟500
✽109.7月份捐款明細:109年06/26~109年07/25
收入 總額: 276,500 元- 支出總額:292,640=透支-16,140
白米賣款2600、.洪漳益1000、李文詳.楊翠英300、謝憬和3000、潘啟龍2000、張家華1000、錦旺空壓機機械行1000、徐浚峰500、恭成瓦斯行4400、黃義雄400、吳美仁400、黃清基200、陳欽鐘3000、藍清岳10000、鄭先生3000、財團法人台中市私立蘇玉枝社會福利慈善事業基金會30000、張曼屏1500、瀧誠有限公司2000、李慧嬋600、王愷勛300、陳芳鈺300、健惠藥局鄭淑卿7000、陳麗琴1000、張美玉1000、白米賣款700、天森木業公司1000、楊美華1000、張浩熏2000、洪苓綾1000、蘇秀芳600、陳龍飛500、陳葉含笑500、陳佳君500、蔡賀水月300、侯明宜200、宏創不動產股份有限公司3300、欣勝不動產股份有限公司3350、萬昌不動產股份有限公司3350、陳麗美100、王淑梅100、善心人士250、紫林宮三山國王5000、簡敏諠500、蕭秀鳳2000、蕭玉桂1000、黃品洋1000、白米賣款1950、楊孟達1000、邱修文.邱聲全.邱黃松妹.邱錦德.邱佩靖.余金鳳600、徐浚峰500、伍鈴吟100、劉相坤3000、林宛諭1000、張阿雪500、吳婉麗.曾翊展200、潘朝松200、蘇秦文5000、國航科技有限公司3000、余琳木.余彭梅.余信彰300、陳邱菊英100、張玉坤1000、瀧誠有限公司36000、李永騰30000、吳辰嬋100、吳東叡100、高秋林2000、黃蘭雅1200、黃孟竹1000、謝李喜100、林淑雅100、謝坤財100、謝坤孺100、李嘉彬1000、夏慈勵300、陳美如2000、胡偉禮300、陳秀蓮100、蔣月惠義賣(6/24復興互助街路口)400、蔣月惠義賣(6/25龍泉派出所)3200、蔣月惠義賣(6/25新圍派出所)2700、蔣月惠義賣(6/26忠孝.自由路口)200、蔣月惠義賣(6/26九如派出所)500、蔣月惠義賣(6/26里港永春.中山路口)500、蔣月惠義賣(6/27內埔鄉公所)200、蔣月惠義賣(6/28廣東南路.民生路口)100、蔣月惠義賣(6/29工業民生路口)100、蔣月惠義賣(7/1大連.廣東路口)100、蔣月惠義賣(7/2工業.民生路口)100、蔣月惠義賣(7/2和生路二段.建南路口)100、蔣月惠義賣(7/3龍泉派出所)200、蔣月惠義賣(7/3自由.忠孝路口)1200、蔣月惠義賣(7/4內埔鄉公所)200、蔣月惠義賣(7/5中華.勝利路口)400、蔣月惠義賣(7/6自由.信義路口)100、蔣月惠義賣(7/8忠孝.自由路口)100、蔣月惠義賣(7/9和生路二段.建南路口)800、蔣月惠義賣(7/10復興.自由路口)700、蔣月惠義賣(7/10勝利東路.廣東路口)100、蔣月惠義賣(7/11民學.廣東路口)100、蔣月惠義賣(信義.自由路口)1500、蔣月惠義賣(7/12中正.勝利路口)400、蔣月惠義賣(7/13博愛.廣東路口)100、蔣月惠義賣(7/14忠孝.廣東路口)1300、蔣月惠義賣(7/15瑞光路三段.中正路口)100、蔣月惠義賣(7/15自由.復興路口)500、蔣月惠義賣(7/16和生路二段.建國路口)100、蔣月惠義賣(7/17龍泉派出所)200、蔣月惠義賣(7/17忠孝.自由路口)300、蔣月惠義賣(7/18中華.勝利路口)400、蔣月惠義賣(7/18中正.自由路口)100、李英圳100、林家和100、林湘芸100、陳俊宏100、陳俊志100、黃子清100、陳麗花100、賴美月100、蔣仁泉100、蔣月華100、蔣宇睿100、陳綵縈100、盧進村100、盧俊傑100、盧榮泰100、陳珮玲100、蔣月惠60000
✽109.6月份捐款明細:(109年05/26~109年06/25)
總額: 收入224,170 元-支出544,198=-透支320,028
陳李玉枝500、謝坤孺100、謝李喜100、謝坤財100、林淑雅100、周以正500、李文詳.楊翠英300、林筱娟500、洪漳益1000、建國自助餐600、李慧嬋600、張榮壽500、胡英錟3000、邱修文.邱聲全.邱黃松妹.邱錦德.邱佩靖.余金鳳600、徐浚峰500、余琳木.余彭梅.余信彰300、錦旺空壓機機械行1000、丁翰升.丁英傑100、白米賣款500、胡偉禮300、楊孟達1000、陳芳鈺300、陳景亮300、黃涵筠1200、朱碧琴3600、洪樹勳3600、余傑陽.周彥妤4000、余品萱.余囿瑜.侯麗惠300、財團法人台中市私立蘇玉枝社會福利慈善事業基金會30000、宏創不動產股份有限公司3300、欣勝不動產股份有限公司3350、萬昌不動產股份有限公司3350、陳麗美100、王淑梅100、瀧誠有限公司1500、林敏郎1000、天森木業公司500、蔡賀水月300、潘朝松200、丁翰升.丁英傑100、白秋香10000、蔡慧君3000、高秋林2000、黃義雄400、吳美仁400、黃清基200、侯明宜200、張育仁520、郭曉玟500、劉俊岳2000、張浩惠2000、楊美華1000、蘇秀芳600、羅詠緹500、吳婉麗200、張新豐2000、張枝士1000、申舍碧源軒許時偉10000、廖靖華1000、廖昱安1000、國航科技有限公司3000、戴恨水2000、黃崇信3000、夏慈勵300、林淑雅100、謝坤孺100、謝李喜100、謝坤財100、簡旭青500、李英圳100、林家和100、林湘芸100、陳俊宏100、陳俊志100、黃子清100、陳麗花100、賴美月100、蔣仁泉100、蔣月華100、蔣宇睿100、陳綵縈100、盧進村100、盧俊傑100、盧榮泰100、陳珮玲100、蔣月惠4800、張曼霞10000、王雅濠1000、劉建雄100、江淑卿1000、蔣月惠義賣(5/21自由.忠孝路口)100、蔣月惠義賣(5/23大連.自由路口)100、蔣月惠義賣(5/24復興國小正門口)200、蔣月惠義賣(5/24工業民生路口)300、蔣月惠義賣(5/25中正.自由路口)400、蔣月惠義賣(5/26民生.仁愛路口)300、蔣月惠義賣(5/26和生路一段.歸仁路口)100、蔣月惠義賣(5/27龍泉派出所)1400、蔣月惠義賣(5/28忠孝.勝利路口)100、蔣月惠義賣(5/29內埔鄉公所)300、蔣月惠義賣(5/29忠孝.自由路口)100、蔣月惠義賣(5/31逢甲.復興路口)7000、蔣月惠義賣(6/1台糖正門口)300、蔣月惠義賣(6/2九如派出所)500、蔣月惠義賣(6/5忠孝.自由路口)1400、蔣月惠義賣(6/7逢甲.復興路口)100、蔣月惠義賣(6/9瑞光路三段.中正路口)200、蔣月惠義賣(6/10中正.自由路口)100、蔣月惠義賣(6/11和生路一段.歸仁路口)100、蔣月惠義賣(6/11台糖正門口)100、蔣月惠義賣(6/12工業.民生路口)100、蔣月惠義賣(6/12忠孝.自由路口)400、蔣月惠義賣(6/13新圍派出所)200、蔣月惠義賣(6/14龍泉派出所)300、蔣月惠義賣(6/15建民.光復路口)3200、蔣月惠義賣(6/19忠孝.自由路口)400、蔣月惠義賣(6/20內埔鄉公所)600、蔣月惠義賣(6/21勝利.和平路口)3400、林遠志150、江燻庭5000、陳倍萱1000、陳雅菁300、李永琴400、蔣月惠60000
✽109.5月份捐款明細: 總額: 221,150 元 -總支出:255,354=透支-34,204
109年04/26~109年05/25
陳金玉500、李文詳.楊翠英300、財團法人何士毅先生紀念文教基金會10000、張新豐2000、錦旺空壓機機械行1000、簡旭青500、張台芬500、洪漳益1000、大源煤氣行1000、財團法人台中市私立蘇玉枝社會福利慈善事業基金會30000、陳美如1000、謝志元200、徐浚峰500、陳芳鈺300、吳東叡200、吳辰嬋200、謝李喜100、謝坤孺100、謝坤財100、林淑雅100、林威呈3000、朱桃西1000、陳麗珠500、張欣榮300、張嘉文2000、瀧誠有限公司1500、陳倍萱1000、黃世瑜500、樊宇紘1000、李紫涵3000、鄧文章3000、楊孟達1000、蘇秀芳600、葉籃雁300、侯明宜200、江迪禎100、李麗莉500、善心人士500、宏創不動產股份有限公司3300、欣勝不動產股份有限公司3350、萬昌不動產股份有限公司3350、宏創不動產股份有限公司3300、欣勝不動產股份有限公司3350、萬昌不動產股份有限公司3350、白米賣款6750、楊美華1000、邱修文.邱聲全.邱黃松妹.邱錦德.邱佩靖.余金鳳600、余琳木.余彭梅.余信彰300、胡偉禮300、國航科技有限公司3000、黃義雄400、吳美仁400、黃清基200、天森木業500、居及乃5000、傅韋翔200、徐瑜10000、蘇天生1200、顏美莉.范雅婷1000、吳婉麗.曾翊展200、潘朝松200、蔣月惠義賣(4/20繁華夜市)1500、蔣月惠義賣(4/20光復路.建民路口)200、蔣月惠義賣(4/21內埔鄉公所)400、蔣月惠義賣(4/21忠孝路.自由路口)1100、蔣月惠義賣(4/22新圍派出所)2600、蔣月惠義賣(4/23和生路二段.建南路口)200、蔣月惠義賣(4/24公園東路.廣東路口)100、蔣月惠義賣(4/25九如派出所)500、蔣月惠義賣(4/25里港中山路.永春路口)400、蔣月惠義賣(4/26高樹派出所)400、蔣月惠義賣(4/27中正路.自由路口)500、蔣月惠義賣(4/29和平路.建國路口)400、蔣月惠義賣(4/29中華路.勝利路口)1500、蔣月惠義賣(4/30勝利東路.廣東路口)600、蔣月惠義賣(5/1龍泉派出所)1200、蔣月惠義賣(5/1新園派出所)100、蔣月惠義賣(5/2九如派出所)700、蔣月惠義賣(5/2里港中山路.永春路口)500、蔣月惠義賣(5/2自由路.勝利路口)200、蔣月惠義賣(5/3中正路.自由路口)300、蔣月惠義賣(5/3中正路.勝利路口)100、蔣月惠義賣(5/4復興南路一段.和生路一段路口)200、蔣月惠義賣(5/4中正國中後門)100、蔣月惠義賣(5/5和生路二段.建南路口)100、蔣月惠義賣(5/8忠孝路.自由路口)1300、蔣月惠義賣(5/9九如派出所)200、陳欽鐘3000、高秋林2000、張濛羽1000、林怡萍500、蔡賀水月300、夏慈勵300、陳麗美100、王淑梅100、李英圳100、林家和100、林湘芸100、陳俊宏100、陳俊志100、黃子清100、陳麗花100、賴美月100、蔣仁泉100、蔣月華100、蔣宇睿100、陳綵縈100、盧進村100、盧俊傑100、盧榮泰100、陳珮玲100、郭信雄1000、黃郁珊2000、陳金珠1000、陳美如1000、江迪禎100、簡旭青500、黃崇信3000、劉建雄100、蔣月惠60000、蔣月惠義賣(5/10逢甲路.復興路口)2200、蔣月惠義賣(5/11龍泉派出所)700、蔣月惠義賣(5/12忠孝路.勝利路口)200、蔣月惠義賣(5/15忠孝路.自由路口)300、蔣月惠義賣(5/16新圍派出所)1300、蔣月惠義賣(5/17火葬場路口)200、蔣月惠義賣(5/20自由路.信義路口)400、蔣月惠義賣(5/20公園路.仁愛路口)300、林盈里1000、白米賣款700
✽109.4月份捐款明細:收入 總額: 145,550 元-總支出:461,686 =透支-316,136
109年03/26~109年04/25
陳美如1000、紫林宮三山國王3000、黃崇信3000、莊益源莊正1000、錦旺空壓機機械行1000、楊進財2000、李嘉彬1000、李永騰1000、李文詳.楊翠英300、洪漳益1000、芳華選物1000、張曼屏1500、邱修文.邱聲全.邱黃松妹.邱錦德.邱佩靖.余金鳳600、王楷佑600、余琳木.余彭梅.余信彰300、謝李喜100、謝坤孺100、林淑雅100、謝坤財100、徐浚峰500、周志鴻1000、陳麗美100、王淑梅100、楊美華1000、天森500、胡偉禮300、侯明宜200、游世明2000、楊孟達1000、蘇秀芳600、蔡賀水月300、莊阿幸300、吳婉麗.曾翊展200、田依芮1000、李英圳100、林家和100、林湘芸100、陳俊宏100、陳俊志100、黃子清100、陳麗花100、賴美月100、蔣仁泉100、蔣月華100、蔣宇睿100、陳綵縈100、盧進村100、盧俊傑100、盧榮泰100、陳珮玲100、張絢幃1000、黃義雄400、吳美仁400、黃清基200、張芳菀2000、國航科技有限公司3000、莊惠玲1200、陳倍萱1000、許啟昌600、江迪禎100、高秋林2000、傅韋翔200、李慧嬋600、夏慈勵300、蔣月惠義賣(3/23忠孝.自由路)1200、蔣月惠義賣(3/23內埔鄉公所)400、蔣月惠義賣(3/23繁華夜市)500、蔣月惠義賣(3/24歸仁和生路一段)100、蔣月惠義賣(3/25台糖正門口)200、蔣月惠義賣(3/26忠孝.廣東路)200、蔣月惠義賣(3/27中正.自由路)400、蔣月惠義賣(3/28忠孝.自由路)1000、蔣月惠義賣(3/29新圍派出所)400、蔣月惠義賣(3/31仁愛.民生路)600、蔣月惠義賣(4/1和生路二段.建國路)100、蔣月惠義賣(4/1忠孝.勝利路)300、蔣月惠義賣(4/2龍泉派出所)700、蔣月惠義賣(4/6台糖正門口)500、蔣月惠義賣(4/7和平.勝利路)300、蔣月惠義賣(4/7和生路二段.建南路)1000、蔣月惠義賣(4/8九如派出所)400、蔣月惠義賣(4/9中正.勝利路)1000、蔣月惠義賣(4/9棒球場復興路口)100、蔣月惠義賣(4/10內埔鄉公所)500、蔣月惠義賣(4/10忠孝.自由路)200、蔣月惠義賣(4/11瑞光路一段.民生東路)500、劉俊岳1000、潘朝松200、林遠志200、黃崇信3000、唐鈺300、蔣月惠60000、李寧為3000、劉建雄100、周志鴻4000、陳冠良閤家3000、十方菩薩50、張桂芳1000、張勝聰1000、蔣月惠義賣(4/12逢甲.復興路)100、蔣月惠義賣(4/12中正.勝利路)800、蔣月惠義賣(4/13民生.廣東南路)100、蔣月惠義賣(4/17豐田村三叉路口)100、善心人士100、蔣月惠義賣(4/17民生.仁愛路)1200、蔣月惠義賣(4/18忠孝.勝利路)400、蔣月惠義賣(4/19內埔龍泉排出所)11700、蔣月惠義賣(4/18中正.自由路)1200
✽109.3月份捐款明細: 109年02/26~109年03/25
收入總額: 270,029 元-支出總額:541,377=透支-271,348
李丞哲5000、黃崇信3000、劉建雄100、林麗月3000、林姵延1000、錦旺空壓機機械行1000、鄧文章1000、林思延森中紀明1000、江笛禎100、林威呈3000、江秋月2000、張榮壽500、洪千筑200、沈寬政10000、蔣月惠義賣(2/26內埔鄉公所)1500、蔣月惠義賣(2/28龍泉派出所)3000、蔣月惠義賣(2/28忠孝路.自由路)400、蔣月惠義賣(2/29九如派出所)200、蔣月惠義賣(2/29里港中山路.永春路)1000、蔣月惠義賣(2/29水門夜市)1500、蔣月惠義賣(3/1新圍派出所)1400、蔣月惠義賣(3/1瑞光路一段.民生東路)1000、洪漳益1000、李永騰2000、蔣月惠60000、李文詳.楊翠英300、徐浚峰500、林玉婕300、陳欽鐘3000、白米賣款17250、白米賣款700、邱修文.邱聲全.邱黃松妹.邱錦德.邱佩靖.余金鳳600、余琳木.余彭梅.余信彰300、孫培智20000、李莉娟300、蔡佳委3920、蘇曉琴1000、李寧為3000、楊孟達身心精神科診所1000、黃義雄400、吳美仁400、黃清基200、李慧嬋600、蘇進榮600、天森木業500、林敏郎1000、陳品嘉300、侯明宜200、吳婉麗.曾翊展200、陳倍萱1000、黃涵筠1800、陳麗美100、王淑梅100、賴煌裕2000、許美滿1000、施雯馨1000、陳秋麗200、蕭秀鳳2000、蕭秀鳳1000、第61期結業樂捐箱1300、蔣月惠義賣(3/1忠孝.自由路口)500、蔣月惠義賣(3/2中正.自由路口)800、蔣月惠義賣(3/3公園東路.廣東路口)1500、蔣月惠義賣(3/3和生路二段.建南路口)1100、蔣月惠義賣(3/4瑞光路三段.中正路口)400、蔣月惠義賣(3/4忠孝.自由路口)500、蔣月惠義賣(3/5內埔鄉公所)1200、蔣月惠義賣(3/5台糖正門口)2500、蔣月惠義賣(3/6屏東科大路口)400、蔣月惠義賣(3/7龍泉派出所)1100、蔣月惠義賣(3/6忠孝.自由路口)1100、蔣月惠義賣(3/7九如派出所)400、蔣月惠義賣(3/8新圍派出所)1700、蔣月惠義賣(3/8里港永春.中山路口)1100、蔣月惠義賣(3/9重慶.民族路口)700、蔣月惠義賣(3/9繁華夜市)700、蔣月惠義賣(3/10光復.建民路口)600、蔣月惠義賣(3/10台糖正門口)200、張枝士2000、林連崑4800、吳福順1000、李惠媛1000、蔣月惠4800、3/8勝利小朋友錢筒617、3/8九如零錢1042、財團法人台中市私立世貿社會福利慈善事業基金會30000、蔡坤明1000、許漢文300、張芳菀2000、陳彥安1000、蘇秀芳600、潘朝松200、國航科技有限公司3000、田依芮1000、蔡賀水月300、高秋林1000、白米賣款4200、李志浩500、周怡伶300、吳珈旻200、陳鈞傑100、宏創不動產股份有限公司3300、欣勝不動產股份有限公司3350、萬昌不動產股份有限公司3350、李英圳100、林家和100、林湘芸100、陳俊宏100、陳俊志100、林壹蓁100、黃子清100、陳麗花100、賴美月100、蔣仁泉100、蔣月華100、蔣宇睿100、陳綵縈100、盧進村100、盧俊傑100、盧榮泰100、陳珮玲100、丁永貞1500、蔣月惠義賣(3/11龍泉派出所)500、蔣月惠義賣(3/12內埔鄉公所)500、蔣月惠義賣(3/17逢甲.復興路口)500、蔣月惠義賣(3/17中正.勝利路口)400、蔣月惠義賣(3/18中華.勝利路口)1000、蔣月惠義賣(3/19公園東路.廣東路口)1500、蔣月惠義賣(3/20廣東.民生路口)1600、蔣月惠義賣(3/20博愛.自由路口)300、蔣月惠義賣(3/21龍泉派出所)500、蔣月惠義賣(3/23勝利.忠孝路口)1200、胡偉禮300、劉建雄100
✽109.2月份捐款明細:收入 總額: 375,479元-支出總額185,461元=190,018元
109年01/26~109年02/25 李志浩500、劉慧如300、朱碧琴3000、善心人士1200、陳雯喬1200、陳蔣月英1200、蔡錦鳳1200、蔣月惠義賣(1/27中正路.自由路口)1500、蔣月惠義賣(1/31和生路一段.復興南路一段路口)800、蔣月惠義賣(1/31內埔鄉公所路口)8000、蔣月惠義賣(2/1龍泉派出所)1000、財團法人台中市私立世貿社會福利慈善事業基金會30000、陳碧華3000、藍春美2000、周志鴻3000、傅韋翔600、謝志元200、潘朝松100、錦旺空壓機機械行1000、戴振軒300、劉建雄100、賴豫儀1000、洪漳益1000、李文詳.楊翠英300、善心人士2000、蔡玉琴2000、李銘山1200、蔡登吉1000、陳雅菁300、邱修文.邱聲全.邱黃松妹.邱錦德.邱佩靖.余金鳳600、余琳木.余彭梅.余信彰300、陳鈞傑100、李睿淇2000、靜文義賣610、黃義雄400、吳美仁400、黃清基200、陳倍萱1000、林筱娟1000、張阿雪500、陳建閩300、吳婉麗.曾翊展200、林志遠1000、無名氏2000、盛吉實業股份有限公司1000、李子羽600、天森木業有限公司500、徐浚峰500、吳東叡200、吳辰嬋200、蔣月惠義賣(2/2九如派出所路口)1700、蔣月惠義賣(2/3里港永春路.中山路口)900、蔣月惠義賣(2/3自由路.忠孝路口)200、蔣月惠義賣(2/3長治夜市)2000、蔣月惠義賣(2/3和生路二段.建國路口)200、蔣月惠義賣(2/4台糖正門口)400、蔣月惠義賣(2/5和生路二段.建國路口)1000、蔣月惠義賣(2/5鶴聲國小)500、蔣月惠義賣(2/6龍泉派出所路口)1800、蔣月惠義賣(2/7豐田村三叉路口)200、蔣月惠義賣(2/7內埔鄉公所)1300、蔣月惠義賣(2/7自由路.忠孝路口)700、蔣月惠義賣(2/7瑞光路三段.中正路口)400、蔣月惠義賣(2/8九如派出所路口)2700、蔣月惠義賣(2/8里港中山路.永春路口)200、蔣月惠義賣(2/8自由路.中正路口)300、蔣月惠義賣(2/9新圍派出所路口)700、蔣月惠義賣(2/9忠孝路.自由路口)600、蔣月惠義賣(2/10和生路一段.復興南路一段)100、蔣月惠義賣(2/10廣東南路.廣東路口)700、陳麗美100、王淑梅100、陳欽鐘3000、宏創不動產股份有限公司3300、欣勝不動產股份有限公司3350、萬昌不動產股份有限公司3350、蘇秀芳600、蔡錦花500、楊丁漢昌.丁英傑100、蔡坤明1000、侯明宜200、財團法人台中市私立世貿社會福利慈善事業基金會30000、陳全德老先生10000、陳鈞傑101、簡旭青500、國航科技有限公司3000、高秋林2000、佳鑫模具股份有限公司100000、張慈媓2000、楊孟達1000、鄭筑薇1000、謝坤孺100、謝李喜100、謝坤財100、李英圳100、林家和100、林湘芸100、陳俊宏100、陳俊志100、黃子清100、陳麗花100、賴美月100、蔣仁泉100、蔣月華100、蔣宇睿100、陳綵縈100、盧進村100、盧俊傑100、盧榮泰100、陳珮玲100、張台芬500、白米賣款2100、蔡賀水月300、潘朝松200、胡偉禮300、林招治5000、吳忠諺10000、李松翰500、劉吉忠.劉鐘阿秋2000、蔣月惠義賣(2/11瑞光路三段.中正路口)100、蔣月惠義賣(2/11中華路.勝利路口)700、蔣月惠義賣(2/11忠孝路.自由路口)200、蔣月惠義賣(2/12忠孝路.自由路口)300、蔣月惠義賣(2/12和平路.建國路口)700、蔣月惠義賣(2/13九如派出所路口)1000、蔣月惠義賣(2/14瑞光路一段.田中一橫巷)800、蔣月惠義賣(2/14內埔鄉公所路口)1200、蔣月惠義賣(2/15高樹鄉公所路口)300、蔣月惠義賣(2/15里港永春路.中山路口)1000、蔣月惠義賣(2/16龍泉派出所路口)100、蔣月惠義賣(2/16新圍派出所路口)2700、蔣月惠義賣(2/16忠孝路.自由路口)2000、蔣月惠義賣(2/18廣東南路.廣東路口)400、方輝煌.黃麗喻.方子維.方子芸2000、江朝偉168、戴振宇300、陳美如2000、謝財發300、張驊珊5000、蔣月惠義賣(2/19博愛路.自由路)700、蔣月惠義賣(2/20瑞光路一段.田中一橫巷)100、蔣月惠義賣(2/21九如派出所)500、蔣月惠義賣書1本(2/22新圍派出所)2000、蔣月惠義賣書1本(2/22里港中山路.永春路)1700、李麗莉2000蔣月惠60000
※ ◎108年12月26日至109年1月25日收入總額: 349,448 元-支出總額628,900元=
※ -透支279,452元
黃郁珊2000、善心人士瀞600、義賣書款1本300、王姿琄3000、錦旺空壓機機械行1000、黃崇信6000、陳彥霖500、蔣月惠義賣(12/23內埔鄉公所)2700、蔣月惠義賣(12/23屏東科技大學)200、蔣月惠義賣(12/23長治繁華夜市)200、蔣月惠義賣(12/24高樹鄉公所)400、蔣月惠義賣(12/24鹽埔新圍派出所)200、蔣月惠義賣(12/24明正國中)200、蔣月惠義賣(12/24公園路.中華路)2500、蔣月惠義賣(12/25和生路二段.建國路)200、蔣月惠義賣(12/25中山路.勝利路)600、蔣月惠義賣(12/25忠孝路.廣東路)1500、蔣月惠義賣(12/25中華路.公園路)1300、蔣月惠義賣(12/26鹽埔新圍派出所)1600、蔣月惠義賣(12/26中華路.勝利路)800、蔣月惠義賣(12/26仁愛路.民生路)500、蔣月惠義賣書200、蔣月惠義賣(12/27里港中正路.永春路)200、蔣月惠義賣(12/27九如派出所)600、江燻庭5000、林能發1000、劉建雄100、謝坤財100、謝李喜100、謝坤孺100、白米賣款5400、郭紹齊1808、吳政彥5000、張曼屏1500、蘇建豐1000、羅正忠1000、洪漳益1000、李文祥.楊翠英300、李慧嬋.鄭渝蓉.黃如鈴1000、徐浚峰500、簡旭青500、蔣月惠義賣(12/28忠孝.自由路口)2100、蔣月惠義賣(12/28民生工業路口)200、蔣月惠義賣(12/28水門夜市)2400、蔣月惠義賣(12/29豐田村三叉路口)100、蔣月惠義賣(12/29麟洛永和豆漿店)600、蔣月惠義賣(12/29忠孝.自由路口)100、蔣月惠義賣(12/29中華.公園路口)1500、蔣月惠義賣(12/30中正國中路口)500、蔣月惠義賣(12/30繁華夜市)100、蔣月惠義賣(12/31內埔鄉公所)100、蔣月惠義賣(12/31屏東科大)200、蔣月惠義賣(12/31和平.勝利路口)100、蔣月惠義賣(12/31千禧公園路口)2500、蔣月惠義賣(1/1中正.自由路口)500、陳邱菊英100、蔣月惠義賣(1/2內埔鄉公所)1300、蔣月惠義賣(1/3龍泉派出所)200、蔣月惠義賣(1/3新園派出所)2100、蔣月惠義賣(1/3忠孝.廣東路口)1000、蔣月惠義賣(1/3大連.廣東路口)200、蔣月惠義賣(1/4和平路二段.建國路口)100、蔣月惠義賣(1/4里港永春.中正路口)800、莊鴻文500、王美鳳500、李美芳12000、賴慶興10020、陳育瑄2000、邱修文.邱聲全.邱黃松妹.邱錦德.邱佩靖.余金鳳600、余琳木.余彭梅.余信彰300、蘇佳偉3000、傅士豪.傅士銘1500、洪美香1000、黃宜靜2000、善心人士600、白米賣款2100、陳晶英600、洪樹勳4200、蔡佳委5000、張浩熏2000、林有鍠1000、黃素霞1000、江淑熹500、莊阿幸300、白米賣款700、黃義雄400、吳美仁400、黃清基200、楊孟達1000、蔡坤明1000、蕭友翔200、林遠志150、姜雅中5000、陳倍萱1000、龔泰宇1000、天森木業1000、蘇秀芳600、侯明宜200、江迪禎100、陳欽鐘3000、陳麗美100、王淑梅100、廖月好300、李英圳100、林家和100、林湘芸100、陳俊宏100、陳俊志100、黃子清100、陳麗花100、賴美月100、蔣仁泉100、蔣月華100、蔣宇睿100、陳綵縈100、盧進村100、盧俊傑100、盧榮泰100、陳珮玲100、1/13上午復興國小義賣春聯3300、1/13下午復興國小義賣春聯1115、1/14上午復興國小義賣春聯1800、1/14下午復興國小義賣春聯1400、1/15上午復興國小義賣春聯5100、1/15下午復興國小義賣春聯1555、1/16上午復興國小義賣春聯3000、1/16下午復興國小義賣春聯2200、吳東旭.黃麗琴10000、1/17上午復興國小義賣春聯1500、1/17下午復興國小義賣春聯2500、泛太廚品行3000、田依芮1000、吳婉麗.曾翊展200、謝坤孺100、謝李喜100、謝坤財100、何樹滋10000、高秋林1000、張絢幃1000、蘇永成1000、國航科技有限公司11000、胡偉禮400、蔡賀水月300、劉建雄1000、陳嘉宏2000、陳廷豐1000、黃崇信3000、1/18復興國小義賣春聯4200、蔣月惠義賣(1/4~1/18屏東市.內埔鄉.九如鄉)21000、李永騰500、陳炳榮1000、蔣月惠60000、宏創不動產股份有限公司3300、欣勝不動產股份有限公司3350、萬昌不動產股份有限公司3350、幸福力協會19000、林吟樺500、蔣月惠義賣(1/18水門夜市)1000、蔣月惠義賣(1/19新園派出所)1000、蔣月惠義賣(1/19九如派出所)2800、蔣月惠義賣(1/20繁華夜市)1000、蔣月惠義賣(1/21龍泉派出所)2700、蔣月惠義賣(1/23麟洛豆漿店)500、蔣月惠義賣(1/23豐田村三叉路口)3000、蔣月惠義賣(1/24建南.和生路二段)1300、蔣月惠義賣書4本(1/24內埔鄉公所)7000、蔣月惠義賣書1本(1/25九如派出所)2300、蔣月惠義賣(1/25里港永春.中山路)2700
109年1~3月物資捐贈明細: 108/12/26~109/3/25 1/1蔡秋冬(白米800斤)、1/1勝昌食品有限公司(白米30KG*4包)、1/1華邦企業有限公司(棉被6件)、1/1李先生(中古37吋電視1台)、1/5田進興(白米50斤)、1/6黃麗珍(舊衣物一批)、1/7陳先生(白米50斤)、1/8帕莎蒂娜烘焙坊(麵包26箱)、1/14南王化工廠(洗衣精一批)、1/18潘秀惠(舊衣物一批)、1/18高梓鳴(雞塊.薯條.炒飯各一包)、1/19無私的愛慈善團體(肉粽100顆)、1/19碧鳳宮(供品一批)、1/22李清沛(衣物一批.新鍋子2組.防蚊液180組)、1/22帕莎蒂娜烘焙坊(麵包28箱)、1/22黃家偉.陳玟伶(舊衣5袋.衛生棉12組)、1/30福慧團(水餃820粒)、2/2陸軍空訓中心(物資一批)、2/5田進興(白米50斤)、2/5李睿淇(糖果3箱)、2/5陳妍竹(米3包)、2/5小北百貨(衛生紙10箱.洗潔精10瓶)、2/6帕莎蒂娜烘焙坊(麵包29箱)、2/9悟心社從善堂(拜拜物資一批)、2/18帕莎蒂娜烘焙坊(麵包31箱)、2/18吳瑞華(二手衣物一批)、2/23方輝煌(體重機*1.包包*4.水壺*1.收納箱*1)、2/27善心人士(物資.蔬菜一批)、2/28善心人士(二手衣物一批.三色蔬菜10包)、2/28福慧團(水餃700粒)、3/5田進興(白米50斤)、3/5劉美玲(白米30KG)、3/5余孟馨(白米30KG)、3/5陳心蓮(白米30KG)、3/5潘國勝(白米20KG)、3/5陳采彤(白米20KG)、3/5林曜鈺(白米15KG)、3/5林育賢(白米15KG)、3/5鄭有利(白米15KG)、3/5劉秋萍(白米15KG)、3/5劉有田(白米15KG)、3/5劉田錦綉(白米15KG)、3/5蔡金生(白米15KG)、3/5鄭喬豐(白米15KG)、3/5鄭詠之(白米15KG)、3/5吳雅婷(白米15KG)、3/5吳品邑(白米15KG)、3/5劉權賦(白米15KG)、3/5劉秋蓉(白米15KG)、3/5石國慧(白米15KG)、3/5陳衣綺(白米10KG)、3/5姜英淑(白米10KG)、3/5吳長益(白米10KG)、3/5吳欣頻(白米10KG)、3/5吳秉叡(白米10KG)、3/5劉金增(白米10KG)、3/5劉吳冉妹(白米10KG)、3/5劉彥宏(白米10KG)、3/5黃傅英(白米10KG)、3/5吳木振(白米10KG)、3/5無帷碩(白米10KG)、3/5林承義(白米10KG)、3/5蔡欣樺(白米10KG)、3/5蔡睿樺(白米10KG)、3/5蔡林秋霞(白米10KG)、3/5蔡秀(白米10KG)、3/5石超宏(白米10KG)、3/5石吳來妹(白米10KG)、3/5陳盈仁(白米10KG)、3/5潘建銘(白米10KG)、3/5潘昱廷(白米10KG)、3/5黃秀梅(白米10KG)、3/5陳育翔(白米10KG)、3/5陳柏廷(白米10KG)、3/5卓水雲(白米10KG)、3/5張亦晴(白米10KG)、3/5鄭光智(白米10KG)、3/5曹進福(白米10KG)、3/5吳素麗(白米10KG)、3/5王財南(白米10KG)、3/5張秀蘭(白米10KG)、3/5鍾佳怡(白米10KG)、3/5鍾周瑞琴(白米10KG)、3/5鍾勝田(白米10KG)、3/5曾柏溦(白米10KG)、3/5曾鼎基(白米10KG)、3/5曾薇蓉(白米10KG)、3/5賴雪香(白米10KG)、3/5賴雪英(白米10KG)、3/5賴映誠(白米10KG)、3/5林秀娟(白米10KG)、3/5張鈞傑(白米10KG)、3/5陳秀金(白米10KG)、3/5陳利安(白米10KG)、3/5黃月寶(白米10KG)、3/5鄧怡安(白米10KG)、3/5邱宇(白米10KG)、3/5邱永結(白米10KG)、3/5邱涵(白米10KG)、3/5胡建民(白米5KG)、3/5胡詠蓁(白米5KG)、3/5胡宸淯(白米5KG)、3/5胡祐騰(白米5KG)、3/5方榮男(白米5KG)、3/5黃嘉欽(白米5KG)、3/5胡瑋廷(白米5KG)、3/5胡立佳(白米5KG)、3/13善心人士(玉米一批)、3/13善心人士(漂白水.洗碗精.殺蟲劑.廁所芳香洗淨劑.香皂各一批)、3/20帕莎蒂娜烘焙坊(麵包34箱)、3/24福慧團(水餃700粒)、3/24楊雅淇(米.娃娃一批)、3/30帕莎蒂娜烘焙坊(麵包36箱)、3/28善心人士(高麗菜.芹菜.鹽巴.餅乾.米粉.波蜜果菜汁各一批)
108年1月1日至12月25日
收入總額: 4,667,942 元-支出總額5,684,507元=- 1,016,565元
✽108.12月份捐款明細: 總額: 509,101元-支出總額459,147元= 49,954元
108年11/26~108年12/25(徵信十字路口至12/22)
✽108.12月份捐款明細: 總額: 509,101 元 108年11/26~108年12/25 蔣月惠義賣(11/22內埔鄉公所)1700、蔣月惠義賣(11/22屏科大正門口)1800、蔣月惠義賣(11/22復興南路一段.和生路一段)500、蔣月惠義賣(11/23屏科大正門口)800、蔣月惠義賣(11/23台糖正門口)300、蔣月惠義賣(11/24里港中山路.永春路口)1200、蔣月惠義賣(11/24麟洛永和豆漿店)1600、蔣月惠義賣(11/25內埔鄉豐田村)3000、朱文福2000、林玉裡200、陳進勝2000、謝坤孺100、謝李喜100、謝坤財100、蘇秦文5000、李慧嬋600、曾群中200、林敏智5000、葉元韶5000、李文詳.楊翠英300、旅遊費收入59700、李麗娟500、蔡美惠600、吳政彥5000、徐浚峰500、申舍紫竹軒朱國偉5000、周志鴻1000、黃清基.黃義雄.吳美仁1000、蔡賀水月300、白米賣款17350、蔣月惠義賣(11/25和生路二段.建南路口)1400、蔣月惠義賣(11/26和生路二段.建南路口)200、蔣月惠義賣(11/26龍泉派出所)500、蔣月惠義賣(11/26忠孝.自由路口)2200、蔣月惠義賣(11/27中山.勝利路口)1100、蔣月惠義賣(11/27和平.勝利路口)100、蔣月惠義賣(11/27台糖正門口)100、蔣月惠義賣(11/28中華.勝利路口)1500、蔣月惠義賣(11/28永大.華盛街)1400、蔣月惠義賣(11/28民生.仁愛路口)2500、蔣月惠義賣(11/29鹽埔鄉新圍村慈天宮)2000、蔣月惠義賣(11/30九如派出所)2200、蔣月惠義賣(12/3瑞光路一段.民生東路)100、蔣月惠義賣(12/3內埔鄉公所)5700、蔣月惠義賣(12/3明正國中)1000、蔣月惠義賣(11/30水門夜市)5000、蔣月惠義賣(12/1火葬場路口)100、蔣月惠義賣(12/1里港永春.中山路口)1300、蔣月惠義賣(12/2和生路二段.建國路)500、蔣月惠義賣(12/2瑞光路三段.中正路口)200、蔣月惠義賣(12/2長治夜市)400、蔣月惠義賣(12/3自由.忠孝路口)500、蔣月惠義賣(12/4和生路一段.復興南路一段)500、蔣月惠義賣(12/4高樹鄉公所)2300、蔣月惠義賣(12/5鹽埔新圍村慈天宮)1000、財團法人台中市私立世貿社會福利慈善事業基金會30000、陳麗美100、王淑梅100、林素娥2000、林遠志150、楊紫璇8000、許美滿1000、義賣春聯2500、第60期結業樂捐箱4301、第60期結業樂捐箱200、洪樹勳3000、蔣月惠4800、蔡建發3200、張浩熏2000、劉相坤1000、天森500、侯明宜200、吳婉麗.曾翊展200、李信德1000、楊孟達身心精神科診所1000、陳景亮300、紀家瑞200、林麗華15000、蔣月惠義賣書1本(12/6龍泉派出所)1700、蔣月惠義賣(12/6九如派出所)500、蔣月惠義賣書1本(12/6忠孝路.自由路)1000、蔣月惠義賣(12/7瑞光路三段.中正路)1300、蔣月惠義賣(12/7里港中山路.永春路)1300、蔣月惠義賣(12/7麟洛永和豆漿前)700、蔣月惠義賣(12/7水門夜市)400、蔣月惠義賣(12/9和生路二段.建國路)100、蔣月惠義賣(12/9屏東科技大學)600、蔣月惠義賣(12/9繁華夜市)800、蔣月惠義賣(12/10大連路.廣東路)400、蔣月惠義賣(12/10內埔鄉公所)400、蔣月惠義賣書1本(12/10歸仁路.民生路)500、蔣月惠義賣(12/10忠孝路.廣東路)2000、蔣月惠義賣(12/11和生路一段.歸仁路)200、蔣月惠義賣(12/11泰山國小)200、蔣月惠義賣(12/11和平路.勝利路)300、白米賣款600、鍾貴馨1200、李麗莉4800、林連崑4800、白米賣款5250、宏創不動產股份有限公司3300、欣勝不動產股份有限公司3350、萬昌不動產股份有限公司3350、陳倍萱1000、洪苓綾1000、蘇秀芳600、張威莉10000、居乃及500、蔡坤明1000、林光勇1000、周彥妤1500、余杰陽.侯麗惠.余品萱.余囿瑜1500、書本賣款300、蔣月惠義賣(12/11博愛路.自由路)800、蔣月惠義賣(12/12龍泉派出所)4800、蔣月惠義賣(12/13鹽埔新圍村派出所)600、蔣月惠義賣(12/13九如派出所)400、蔣月惠義賣(12/13忠孝路.自由路)800、蔣月惠義賣書1本(12/13和生路一段.復興南路一段)400、蔣月惠義賣(12/14豐田村三叉路口)700、蔣月惠義賣(12/14里港永春路.中山路)300、蔣月惠義賣書1本(12/14水門夜市)2000、蔣月惠義賣(12/15和生路一段.建南路)900、蔣月惠義賣(12/15中華路.勝利路)400、蔣月惠義賣(12/15博愛路.自由路)1000、陳邱菊英100、蔣月惠義賣(12/15中華路.公園路)3800、劉瑞美50000、高秋林2000、蘇詠貴1000、李松翰500、郭品澤300、伍鈴吟100、國航科技有限公司3000、周良璟500、陳文洲20000、車冠企業有限公司10000、張茂興1000、傅韋翔300、李英圳100、林家和100、林湘芸100、陳俊宏100、陳俊志100、黃子清100、陳麗花100、賴美月100、蔣仁泉100、蔣月華100、蔣宇睿100、陳綵縈100、盧進村100、盧俊傑100、盧榮泰100、陳珮玲100、胡偉禮300、林煬山150、張玲月20000、陳進勝1500、劉建雄100、蔣月惠義賣(12/16廣東路.民生路)1000、蔣月惠義賣(12/16繁華夜市)1000、蔣月惠義賣(12/17內埔鄉公所)2500、蔣月惠義賣(12/17麟洛永和豆漿店)600、蔣月惠義賣(12/17公園路.仁愛路)1100、蔣月惠義賣(12/17復興路.逢甲路)500、蔣月惠義賣(12/18中山路.勝利路)1000、蔣月惠義賣書1本(12/18和平路.勝利路)800、蔣月惠義賣(12/19龍泉派出所)100、蔣月惠義賣(12/20新圍派出所)100、蔣月惠義賣(12/20九如派出所)500、蔣月惠義賣(12/20中華路.公園路)1000、蔣月惠義賣(12/21龍泉派出所)200、蔣月惠義賣書2本(12/21里港中山路.永春路)2100、蔣月惠義賣書1本(12/21中華路.公園路)6700、蔣月惠義賣(12/22泰山國小)200、陳佩禧1000、蔣月惠60000、蔣月惠義賣書1本(12/22高樹鄉公所)1600、王緯丞1800、許瑋儀1000、張台芬500
✽108.11月份捐款明細: 總額: 469,127 元 108年10/26~108年11/25(徵信十字路口至11/21)
蔣月惠義賣(10/24和生路一段.歸仁路)100、蔣月惠義賣(10/24中華路.勝利路口)1200、蔣月惠義賣(10/24永大路.華盛街口)700、蔣月惠義賣(10/25和生路二段.建國路口)300、蔣月惠義賣(10/25鹽埔新園天慈宮)1500、蔣月惠義賣(10/26九如派出所)3000、蔣月惠義賣(10/26里港中山路.永春路)2200、蔣月惠義賣(10/27內埔鄉公所)2300、蔣月惠義賣(10/27麟洛永和豆漿店)2800、蔣月惠義賣(10/28中山路.勝利路)500、蔣月惠義賣(10/28長治夜市)1500、蔣月惠義賣(10/29內埔豐田村中正路.信義路口)7000、錦旺空壓機機械行1000、李慧嬋600、蘇進榮600、李秀英600、楊威男600、作廢、鄧文章3000、李秉桓100、李銘哲100、蔡錦花500、張榮壽500、吳政彥5000、劉聯芳1000、謝坤孺100、謝李喜100、謝坤財100、李南輝12000、蔡炳煌5000、黃崇信3000、何彌岑750、劉建雄100、蔣月惠義賣(10/30廣東路.勝利路口)700、蔣月惠義賣(10/30大同國中)300、蔣月惠義賣(10/31高樹鄉公所)1500、蔣月惠義賣(10/31仁愛公園路口)200、蔣月惠義賣(11/1九如派出所)2500、蔣月惠義賣(11/1瑞光路三段.中正路口)1500、蔣月惠義賣(11/2里港中山路.永春路口)2000、鄭惠玲女士2000、李俊毅1000、郎媽6000、徐浚峰500、許宏承500、林育毅2677、黃清基500、劉發意300、劉慧如200、陳倍萱1000、楊冠廷2000、蘇秀芳600、陳良勳300、謝志元200、蔣月惠義賣(11/3和生路二段.建南路口)200、蔣月惠義賣(11/3內埔鄉公所)2200、蔣月惠義賣(11/4中華.勝利路口)1600、蔣月惠義賣(11/4長治夜市)500、蔣月惠義賣(11/5中正.自由路口)700、蔣月惠義賣(11/5屏東科大路口)1700、蔣月惠義賣(11/6內埔豐田村新中路口)150
水果液肥 在 國家衛生研究院-論壇 Facebook 的最佳解答
【你是「螞蟻人」嗎? 提醒您注意「糖上癮」的危害?】
上班族壓力大,休息時間來點甜食、手搖飲,相信絕大多數人都覺得很紓壓,糖分一下肚感覺精神瞬間都來了。不過您知道嗎?糖分其實會對身體產生慢性傷害,長期下來不但會引發疲憊和注意力下降,還會成癮!這也就是為什麼「螞蟻人」(嗜甜者)比一般人容易覺得累的原因[1]。
為什麼每次都對自己說:「我只吃一塊餅乾就好。」但卻不知不覺地一塊接著一塊,有時候甚至把整包的糖果餅乾都吃完了?是因為吃甜食會讓你心情愉悅嗎?如果甜食真的能讓你心情變好,那一開始為什麼要限制自己只能吃一塊?是因為害怕吃太多造成身體的負擔?還是因為你擔心整包餅乾吃個精光後,隨之而來的罪惡感,讓你懊悔不已,責怪自己如此缺乏自制力。
我們會刻意控制甜食的食用量,不敢大口大口地吃,就是因為我們早就知道攝取過多糖分對身體不好。你可能會心存懷疑,吃甜食明明就能讓心情變好。若糖分並不能讓人感到開心或滿足,為什麼每次吃糖果餅乾總是一塊接著一塊[2]?
■小心!別不知不覺就對糖上癮
吃太多含添加糖的食物、精製碳水化合物、又喝含糖飲料,會讓身體處在一個因血糖過高而興奮的狀態,過多的糖會衝到血液中,胰島素就會要肝臟合成肝醣,轉化成三酸甘油酯,儲存在肝臟和身體的脂肪細胞裡,形成脂肪肝,甚至會溢到血液中,造成血管阻塞,增加心臟病的風險[3]。
■攝取過量的糖,恐會造成身體健康極大危害
糖在體內會產生類鴉片物質及多巴胺,「新光醫院家醫科柳朋馳醫師」指出,「吃糖就像吃嗎啡一樣,它會讓你有愉悅感,當吃糖變習慣之後,就會習慣要透過吃糖來刺激愉悅感,就像毒品上癮,容易愈吃愈多,長期下來就會影響健康[4]」
■攝取過多糖的壞處?
糖攝取過多,除了容易蛀牙外,還會誘發胰島素抗性,增加肥胖、代謝症候群機會,並使血壓、血糖、血脂升高,增加心血管疾病風險,加速身體老化,並被懷疑可能也會增加癌症風險[5]。
■怎麼樣算是吃太多糖呢?
根據WHO每日糖攝取量的指導方針,每日的糖攝取量應減少到當日熱量攝取的10%,低於5%更好。有關每日添加糖攝取量上限,「衛生福利部-國民健康署」於2018年發布新版「國民飲食指標」,增列「每日飲食中,添加糖攝取量不宜超過總熱量的10%」之建議。
添加糖指在製造或製備食物與飲料時額外添加的糖,包括黑糖、蔗糖、糖霜、葡萄糖、砂糖、白糖、玉米糖漿、蜂蜜、楓糖漿等,不包括人工甜味劑及自然存在食物內的糖,例如牛奶和水果中的糖。
喝1杯含糖飲料,添加糖攝取量就容易超過每日上限參考值。若每日攝取2000大卡,添加糖攝取應低於200大卡,以1公克糖熱量4大卡計算,每日添加糖攝取應低於50公克。依據食藥署食品營養成分資料庫,1杯700毫升的「全糖」珍珠奶茶,含糖量近62公克,一天一杯就超過每日糖攝取上限[6]。
■糖吃太多,會發生什麼事?
1. 體重增加、肥胖
攝取過多糖就會增加過多熱量,由於糖是「空熱量」,沒有蛋白質或纖維,無法攝取到營養,也沒辦法給你飽足感。《美國臨床營養學雜誌((The American Journal of Clinical Nutrition))》上的一篇研究[7]也發現,飲用含糖飲料會促進成人和兒童的體重增加。
高糖份的人工食物,能讓血糖快速劇烈變化,因此能很快帶來飽足感,但也很快會餓,很有可能會讓人渴求更多高糖份食物,進而使人對糖的依賴加劇。
柳朋馳醫師指出,吃糖一定會增加熱量,造成體重上升,值得注意的是,在發胖的過程中,也會出現容易疲倦、肝功能異常,甚至會增加心血管風險,這些也是糖吃太多,對身體帶來的影響。
2.影響認知功能、情緒
攝入過多的糖,也會讓你感覺情緒低落,尤其是當你吃高糖、加工的零食。不含蛋白質或脂肪的高糖食物會讓血糖飆升,讓你感到疲倦、煩躁和憂鬱,甚至發表在《神經病學雜誌(Neurology)》上的一項研究也發現,高血糖對認知有負面影響。
柳朋馳醫師指出,高嗜糖的民眾確實會影響認知功能,也會對於記憶有影響,可以從糖尿病病人身上發現,如果血糖控制不佳,都會提高認知功能下降的風險,甚至進展成失智症。若是長期處於高血糖的狀況下,也會影響到腦血管健康。
柳朋馳醫師提醒「長期吃糖,可能會引發糖尿病,產生這些風險,引發一連串的連鎖反應,這是必須要注意的」
3. 皮膚冒粉刺、痘痘
造成粉刺、痘痘的原因很多,吃糖就是其中一個。《美國醫學會皮膚病學期刊(JAMA Dermatology)》一項研究發現,富含糖的食物及牛奶、脂肪食物的飲食和成人皮膚問題有關。
糖會影響皮膚健康,吃太多糖,容易影響胰島素、荷爾蒙,造成皮膚問題,且還會形成糖化終產物(AGEs),會讓皮膚失去彈性、下垂,斑點與皺紋也會變多。
4.影響消化系統
柳朋馳醫師說「長期血糖偏高的情況下,可能會影響自律神經,自律神經失衡,容易導致便秘,另外,也有研究發現,糖份攝取也和腸內菌相改變有關係,這些都會影響腸道健康,甚至透過腸腦軸線等,引發憂鬱等狀況」
另一方面,如果攝取添加大量糖分的食物,很可能會減少攝取對於有益腸道、身體健康的蔬果,缺乏重要營養素[8]。
■糖與糖尿病真有關係?
「亞東醫院新陳代謝科主治醫師林蓉」表示,很多人以為,吃太多的糖就會得糖尿病,其實兩者並沒有直接的關係,但不可否認的是,長期食用過多的糖,會促成三酸甘油脂過高,增加熱量的攝取,增加肥胖的機率,甚至產生「代謝症候群」,提高罹患「糖尿病」的風險;若本身有糖尿病,卻不加以控制糖的攝取量,會使病情更加嚴重。
以第二型糖尿病為例,造成疾病的起因,除了家族遺傳,多半與肥胖、少運動、BMI值過高、不均衡飲食等後天習慣有關,而糖的熱量高,太常吃會導致肥胖,大家還是要適可而止。
我們日常生活中會吃到的糖多為蔗糖,經由轉換一部分分解為葡萄糖,成為血糖的來源;另一部分則轉為果糖,長期累積會導致三酸甘油脂過高、脂肪肝等慢性問題,不容小覷。針對腹部肥胖或三餐飲食不規律又愛吃糖的人,更是要特別小心,未來罹患糖尿病的機率,比一般人來得更高[9]。
■「控制額外添加精製糖」:戒糖後的身體變化,好處多多
無論是麵包烘焙品、醬料、糖飲等含糖的食物,最好是適可而止,一般飲食建議成人每天的添加糖攝取不要超過總熱量的10%,美國心臟學會的建議更明確,希望女性每天控制添加糖的攝取量在25克以內,男性在37克以下。然而,統計上看起來成人攝取的糖量常常超標兩、三倍以上。
剛開始大家可能對「添加糖有幾克」是沒什麼概念的,而這時就要多多讀食物的成分標示。當食物標示上面有寫到「蔗糖、葡萄糖、果醣、麥芽糖、糖蜜、水解澱粉、轉化糖、玉米糖漿、蜂蜜」等成分的,都是指添加糖份。盡量選擇每100公克裡,含糖量小於5克的食物。
精緻糖的陷阱 如果認真看食物成分你會發現一罐330cc的可樂,總糖份就是35克。一天喝一瓶就接近添加糖超標了。而許多人認為很健康的乳酸菌飲料,糖份比例也極高,每100毫升常含有15克左右的糖,千萬不要以為上面寫著零脂肪或幫助消化就是健康飲品。
另外,一杯大杯700cc的珍珠奶茶,就算你很客氣的點了微糖版本,總糖量也是將近40克,全糖的就更不用說了,已經是超過60克的糖。為了健康著想,這些都是少碰為妙[10]。
■七招減糖大作戰
肥胖、代謝症候群、心臟病、三高(第二型糖尿病、高血壓、高血脂)、慢性發炎、非酒精性的脂肪肝、牙菌斑和蛀牙等等眾多疾病,都與「糖」有關!
「減糖該怎麼做?」總令人很困惑。畢竟飲食習慣不是說變就能變的,我們得先意識到糖帶來的健康影響,了解哪些食物對健康不利,並找到面對的方式。接下來我們就提供幾個方法,讓你一步步減糖。
➤不要喝含糖飲料
沒錯,雖然街上每走幾步就有一家飲料店,賣著甜滋滋還不給調甜度的大杯茶飲,但這些含糖飲料真的是健康殺手。另外超商裡充斥著可樂、汽水、能量飲料也都是含糖飲料,還有些人以為果汁、奶昔很健康,其實裡面含的糖份還是過量。記得都要避免。
你可能會很狐疑「不喝飲料要喝什麼?」,嗯,喝白開水最好。但如果你真的還無法一步到位,你可以試試看喝氣泡水,氣泡水帶有汽水的口感,但不含糖,如果你還想要更多味道,可以加一點原味檸檬汁和冰塊,在白天就很清涼醒腦了。
咖啡與茶同樣是萬年不敗的飲品,只是你最好選擇喝不加甜味劑也不加糖的,不要習慣「加一匙XX糖漿」這樣的喝法,要的話就加天然的肉桂、薄荷葉等,增添風味。
➤從明顯含糖高的食物的開始減糖
哪些食物的含糖量很高呢?蛋糕、麵包、甜甜圈、冰淇淋之中的糖份大概都佔了三分之一強,並不是好的食物選擇。吃愈多,你會愈喜歡吃甜的東西,但身體感到愈累,也不容易覺得飽,反正就愈吃愈多。而且這一類的食物營養成分其實都不高,對身體壞處大於好處。
➤不吃加工食物
不管口味是甜的還是鹹的,加工食物總是不可避免的加了不少糖,讓我們覺得肉鬆、肉乾、火鍋料怎麼這麼鹹甜有味,愈吃愈停不下來。愈精緻的食物,添加愈多合成物、顏色、乳化劑、口味,都不利於我們的健康,營養成分少,卻稱增加身體負擔。
➤學會看標示
購買食物時,養成看標示的習慣。了解每一百克這個食物裡面,含了幾克的糖。目前建議每天女性不要攝取超過25克的糖,男性不要超過35克。
➤減少精緻澱粉
麵粉、白米飯算是精緻澱粉類的食物,本身已經是單醣形式,我們吃下肚後很快變成糖影響血糖值,因此最好是選擇全穀類的主食。
➤事先計畫好食物選擇
如果你突然覺得肚子很餓,就很容易亂吃東西,順手抓一把巧克力棒、餅乾什麼的,反正能止住肚子餓的就好。就算你是吃市面上標著「健康」取向的餅乾,像是雜糧棒、蛋白質補充包等,不一定真的健康喔!
但如果你先想好,準備好一盒切好的芭樂帶到公司,就不用在點心時間吃零食。或者在家準備蒸熟無調味的花生、無調味的堅果、不加糖的果乾、水煮蛋、新鮮水果等,作為嘴饞時的點心選擇,就比較能揚棄各種甜滋滋但不健康的食物喔!
➤盡量睡飽
睡眠不足時我們會心情不好,免疫力下降,做事難以專心,人會變胖,同時也會影響自己選擇的食物種類,更不可能對高熱量的甜食說「不」。另外愈晚上床睡覺,愈需要零食消夜,因此,還是早早睡覺睡飽飽,最不傷害健康。
一般我們的生活模式會讓人在不知不覺中,吃進一堆糖,因此你必須先意識到糖的危害與減糖的重要性,再一步步往減糖邁進[11]。
【Reference】
1.來源
➤➤資料
[1](Yahoo 新聞)沒生病卻常喊累?你可能是「螞蟻人」:https://bit.ly/3lwEKBB
[2](什麼是糖上癮?:https://www.sportsplanetmag.com/article/desc/17091216593707262)
[3](康健雜誌)「小心!別不知不覺就對糖上癮」:https://www.commonhealth.com.tw/test/index/147
[4](康健)「糖吃太多,會發生什麼事?」:https://www.commonhealth.com.tw/article/84585
[5](衛生福利部-國民健康署)「攝取過多糖的壞處?」:https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=1661&pid=9708&sid=9709
[6](衛生福利部-國民健康署)「國人糖攝取量上限」:https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=1661&pid=9709
[7]
Maria Maersk, Anita Belza, Hans Stødkilde-Jørgensen, Steffen Ringgaard, Elizaveta Chabanova, Henrik Thomsen, Steen B Pedersen, Arne Astrup, Bjørn Richelsen, Sucrose-sweetened beverages increase fat storage in the liver, muscle, and visceral fat depot: a 6-mo randomized intervention study, The American Journal of Clinical Nutrition, Volume 95, Issue 2, February 2012, Pages 283–289, https://doi.org/10.3945/ajcn.111.022533
▪ https://academic.oup.com/ajcn/article/95/2/283/4576708
[8](康健)「糖吃太多,會發生什麼事?」:https://www.commonhealth.com.tw/article/84585
[9](翻轉醫療x長照喵) 「愛吃糖,就會得糖尿病嗎?」:https://bit.ly/3AiRl1z
[10](良醫健康網)「你以為「黑糖、蜂蜜」比糖健康嗎?想要皮膚變好、不再失眠...外科醫師破除「戒糖」2大迷思」:https://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?ID=ARTL003003136&p=2
[11](照護線上)「七招減糖大作戰(懶人包)」:https://www.careonline.com.tw/2019/04/sugar.html
➤➤照片
[8]
[7]:FIGURE 1. Mean (±SEM) relative changes in ectopic fat accumulation in VAT, liver, and skeletal muscle.
[7]:FIGURE 2. Mean (6SEM) relative changes in blood pressure.
2. 【國衛院論壇出版品 免費閱覽】
▶「國家衛生研究院-論壇」出版品(電子書免費線上閱覽)
https://forum.nhri.edu.tw/publications/
3. 【國衛院論壇學術活動】
▶https://forum.nhri.org.tw/events/
#衛生福利部 #國家衛生研究院 #國衛院 #國家衛生研究院論壇 #國衛院論壇 #國民健康署 #螞蟻人 #糖上癮 #手搖飲 #糖尿病 #失智症 #代謝症候群
衛生福利部 / 國民健康署 / 食用玩家-食藥署 / 新光醫院家醫科 / 亞東醫院新陳代謝科 / 財團法人國家衛生研究院 / 國家衛生研究院-論壇
水果液肥 在 常常好食Good Food Facebook 的最佳解答
日本減重達人桐山秀樹,因罹患糖尿病,為控制病情,開始採行三餐不吃米飯、麵包等碳水化合物和甜食,結果體重在3週內從87公斤掉到67公斤。桐山瘦身後開始推廣「限醣飲食減肥法」,2012年出版《大叔減重部的奇蹟》及推出相關食譜,2016年卻因為急性心肌梗塞猝死。
💢不吃澱粉恐導致高血脂發生?!
#林俐岑營養師 指出,長期不吃澱粉相對的就必須攝取大量的蛋白質及脂肪的食物,對於肝腎的負擔極大,若攝取的油脂又以飽和脂肪比例高的紅肉類食物、椰子油、奶油製品等,更會提高罹患心血管疾病以及中風的風險!
👩⚕營養師認為,澱粉在減重時扮演的角色,比我們想像中還重要!
今天就要來告訴大家:只要選對澱粉食物,掌握好正確的時機,健康吃澱粉完全不會胖!
🧐減醣就是不吃澱粉嗎?
#林俐岑營養師 說:吃適量的碳水化合物可以節省蛋白質的使用,有助於燃燒脂肪。
因此”減醣飲食+對的澱粉食物”,反而可以幫助身體燃燒脂肪喔!
🧐減醣是什麼?
減醣是指「減少碳水化合物(醣類)的攝取比例」,主要是為了降低”過多的葡萄糖”儲存成脂肪的機率。
澱粉屬於一種碳水化合物(醣類),當澱粉進入腸道消化後,會分解成葡萄糖,而葡萄糖是人體主要的熱量來源,也是大腦在運作時的主要能量。如果在運動前後,適量補充碳水化合物(醣類)可以避免身體去消耗原有的肌肉蛋白,達到維持肌肉量的效果。
🧐為什麼要少吃精製澱粉?
碳水化合物(醣類)主要分成”精製”與”非精製”,精製是加工過的食品,包含砂糖、白米、麵食等加工過的食物;非精製是指未經加工的原型食物,包含燕麥、糙米、根莖類食物等。
而現代人飲食中長長充斥著精製糖、精製澱粉,這些碳水攝取到體內會使血糖快速上升,促使體內胰島素快速將多餘的血糖儲存成脂肪,最終造成肥胖或代謝症候群等症狀,因此嚴格控管醣類的攝取,對於減重、減脂或代謝症候群有很大的幫助。
#林亞貞營養師 指出,減醣並不是完全不吃澱粉喔,因為有一種叫”抗性澱粉”的澱粉,不僅能幫助降血糖,而且還能瘦身!
🧐什麼是抗性澱粉?
抗性澱粉是一種澱粉,因其結構不易在小腸中消化,因此抗性澱粉所提供的熱量是一般澱粉所提供的一半,約2大卡/克。
👩⚕#好食課 營養師團隊整理了4大抗性澱粉的功效
1. 促進脂肪分解
國外研究指出,在控制總碳水化合物量狀況下,若將餐點中醣類的抗性澱粉比例提高到5.4%(相當於半顆放涼的地瓜),可以較沒有提高抗性澱粉比例者,更能促進脂肪分解與脂肪的堆積。因此,適量攝取抗性澱粉具有減肥的功效,下次煮飯時稍微放涼一點再吃吧!
但是營養師也要特別提醒,"總熱量的控制"還是很重要的喔!
2. 調節血脂
有研究發現豆類的抗性澱粉,有助於降低血中的三酸甘油脂與膽固醇,其機制與抗性澱粉能促進膽酸排泄,而提高肝臟膽固醇代謝有關。
3. 建立健康的腸道菌叢
抗性澱粉難以被小腸消化,但能於大腸中被細菌分解發酵,產生短鏈脂肪酸,是腸道中好菌的能量來源,也有助於預防大腸直腸癌的發生。
4. 控制血糖
抗性澱粉難以被小腸消化吸收,因此較不易造成血糖的劇烈變化,對於有血糖問題的糖尿病患者,在總澱粉量控制狀況下,提高抗性澱粉的比例能有助於血糖控制。
#林亞貞營養師 也說抗性澱粉食物的”升糖指數低”,可延緩餐後血糖上升,還可以改善胰島素敏感性,”減少胰島素阻抗”,讓身體更有效地控制血糖。
🧐哪些食物有抗性澱粉?
Ⅰ. 全穀物類
種子和豆類的胚乳中,澱粉顆粒被蛋白質和細胞壁包住,這樣的物理結構阻礙了澱粉的消化,降低了血糖反應。
常見在含蛋白質較高的澱粉食物中:蕎麥、糙米、小麥、大麥、小米、燕麥、碗豆、扁豆、黑豆、紅豆、綠豆等。
Ⅱ.生的澱粉類🍌
抗性澱粉大多存在於”未成熟的蔬果”或”未煮過的澱粉食材”,使腸道難以消化,其熱量也相對較低。
生的澱粉類食物:未成熟的綠色香蕉
Ⅲ. 煮熟後冷卻或低溫加熱的澱粉🍠
將食材加水加熱後,食物會變的柔軟易消化,這樣的過程稱為”糊化”,糊化的食物”冷卻”或者以”低溫”加熱,可讓”已糊化”的部分澱粉轉變成”抗性澱粉”,口感上會偏硬。
常見於米、馬鈴薯、麵條、麵包等食物,如白米飯放涼的冷飯、再回熱的隔夜飯或烤過的吐司。
Ⅳ.加工製成
經過加工技術轉變其澱粉結構,減少消化。如燕麥棒、五穀奶、各式雜糧麥片沖泡包等,其中常見食品成分標示中的「β-葡聚糖」就是抗性澱粉的一種。
⚠雖然加工製成可提高抗性澱粉含量,但因加工過會使GI值相對較高,建議需限制攝取量。
🧐什麼時候可以吃澱粉呢?
#減重醫師蕭捷健 指出,這3種情況吃澱粉,絕對不會胖!
1.重量訓練完吃🏋️
運動完,尤其是肌力訓練,是最好的時機,這時攝取的澱粉會變成肌肉和肝臟的肝醣儲存起來。
2.有氧運動前吃
進行有氧運動時,會燃燒一定比例的肝醣和脂肪,在運動前或運動前一餐,一定要先吃適量的澱粉。如要進行超過1小時的有氧運動,最好在運動中每小時補充30克葡萄糖液,以免肌肉流失。
3. 中午吃
睡眠時會消耗肝臟的肝醣,但不會動到肌肉內的肝醣。早上起來補充蛋白質,健身完再吃澱粉,也可以增加肌肉儲存肝醣的能力,進而降低體脂肪的產生。
早上起來如果不餓,可以午餐再開始吃澱粉。肝醣可儲存的空間越大,吃下去的澱粉變成脂肪的比例就越少。
🧐除了選擇抗性澱粉的食物,還需要做什麼,才可以有效控制血糖,達到瘦身效果呢?
👩⚕#林亞貞營養師 的減醣選食原則:低GI食物、高纖澱粉、未成熟的水果
①選擇低升糖指數食物,升糖指數高的食物容易被消化吸收增加飯後血糖,選擇低升糖指數的食物可以穩定血糖。
🧐哪些是低升糖指數的食物呢? (GI值<55屬於低GI食物)
像是GI值介於50~55的蕎麥麵、玉米或是義大利麵,更低的有冬粉(GI值:33)、薏仁(GI值:29),這些都可以運用在我們日常主食選擇當中。
但是我們也不能單看食物當中的升糖指數來選擇食物,要搭配不同的食物或者利用烹調方式,改善三餐當中的升糖指數。
②不要單純只吃一種澱粉的食物,可以選擇像是抗性澱粉或纖維含量高的食物,像是一些放隔夜的飯或者是冷飯、根莖類像是地瓜、馬鈴薯、芋頭等。
③在餐當中含有纖維的種子、麩皮,或者是含有豐富蛋白質、脂肪、酸味的食物,它能夠延緩血糖的上升。
④減少羹類、糊化以及烹調時間過長的食物,因為它的糊化越高 GI值越高。
⑤適當生食或者是選擇不是很熟的水果,像是一些生香蕉,它的升糖指數也比較低。
⑥最後要記得搭配細嚼慢嚥,可以延緩飯後血糖的增加速度。
所以減醣並不是完全不吃澱粉喔,吃對澱粉對減重及健康也有很多好處。
內容整理自 #食醫行新聞市集
#減醣飲食 #減脂 #減重 #增肌
如果你喜歡我們的文章
簡單的分享⮫讓更多朋友認識減醣
隨手的按讚👍給予我們溫暖的支持💕