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同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過60萬的網紅飲食男女，也在其Youtube影片中提到，水果營養豐富是常識，有些水果甚至有抗氧化功效，預防癌症、降膽固醇之外，還可以美白淡斑。說到抗氧化水果排行榜，健營物理治療及營養中心營養師Amy Tsang表示，藍莓排第一，它含豐富花青素，是一種抗氧化植物營養素，有助促進血液循環，維持血管彈性，可以預防動脈粥樣硬化，降低患高血壓或心血管疾病的風險。亦...
水果排行 在 兆群 Shane Instagram 的最佳解答
2021-08-03 09:11:44
真的很想吃鳳梨🍍 #鳳梨在我心中的水果排行第十 你們呢？愛吃什麼水果？ Photographer: @eddie_liao_ Makeup: @backstage_albee Hair: @maxwithme...
水果排行 在 ʏɪɴɢ Instagram 的最讚貼文
2021-07-09 13:21:36
（🍒） 幫自己做了一份櫻桃鬆餅下午茶套餐 而且還加量不加價的添了好多顆櫻桃 其實是一整碗（哈 在我愛吃的水果排行版中 櫻桃絕對可以排進前幾名了！ 還有可愛的小貓插畫搭配櫻桃 真的好療癒 𖡂 實在很愛櫻桃這個「水果中的鑽石」 每年來到了夏季盛產期 總是要吃個幾箱才過癮 瞧瞧這紅寶石般的色...
水果排行 在 ⒾⓋⓎ 艾 Instagram 的精選貼文
2021-05-11 16:36:06
📣momo購物網最近有好多優惠~ 母親節還沒到 但是我都很有福氣 天天吃大魚大肉 臉開始圓潤 加上最近吃飽就開始脹氣 好痛苦內！ 不能這樣繼續下去啦(｡ŏ﹏ŏ) 為了保健，我一定要找到厲害的商品來加強消化道機能 爬文看到這商品收到很多網友好評 【純煉】奇異果逆止酵素 動作要快，立馬到momo...
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水果排行 在 飲食男女 Youtube 的最佳解答
2020-12-10 12:15:11水果營養豐富是常識，有些水果甚至有抗氧化功效，預防癌症、降膽固醇之外，還可以美白淡斑。說到抗氧化水果排行榜，健營物理治療及營養中心營養師Amy Tsang表示，藍莓排第一，它含豐富花青素，是一種抗氧化植物營養素，有助促進血液循環，維持血管彈性，可以預防動脈粥樣硬化，降低患高血壓或心血管疾病的風險。亦可以維持眼部血流暢順，預防眼睛疲勞，並減低藍光對眼睛的傷害，保護視網膜和晶體。不過，藍莓的草酸含量比較高，患有草酸結石的人士應該少吃；而草酸在腸道會與鈣質結合，然後排出體外，所以最好與高鈣質食物分開食用，例如牛奶、乳酪、芝士，以免阻礙鈣質吸收......
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水果排行 在 飲食男女 Youtube 的最佳解答
2020-10-29 13:15:13｜防疫水果 4大最高維他命C水果排行榜 營養師話番石榴最高 餐後2個鐘食最好
吸收維他命C增強抵抗力和抗衰老是常識，吃水果是其中一種途徑。健營物理治療及營養中心營養師Minnie Leung表示，維他命C是人體每日不可或缺的水溶性維他命之一，但人體無法自行合成，必須從飲食中攝取。多種水果中，番石榴含有最多維他命C，100克含228毫克維他命C，根據中國營養學會建議，建議成人每日攝取100毫克，但每日不要攝取超過2,000毫克......
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水果排行 在 飲食男女 Youtube 的最佳貼文
2020-07-04 15:00:11足本訪問： https://bit.ly/3gcmidk
吃水果健康是常識，營養師更經常建議吃高纖維水果，因為有很多益處。智悅營養顧問中心註冊營養師Sally Chan說，食物纖維已經被證實可以預防很多種類的癌症，還可以維持腸道健康，有預防便秘功效。衞生署建議成人每日吃兩份水果，牛油果是纖維量最高的水果，每100克含有6.7克膳食纖維。但牛油果熱量比較高，減肥人士每次最好吃半個，因為一個牛油果含有200卡路里，接近一碗飯熱量......
相關影片:
【紅磡海鮮】海鮮狂人花六位數街市開檔 唔賣大路貨 冰島活天使蝦＋日本活赤貝 潛水搵埋海底偉哥(飲食男女) (https://youtu.be/ZDKOTI263m4)
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【元朗消夜王者】神級鑊氣炒飯檔重開 日賣70盒 $50/盒即叫即炒 老闆炒到手骹移位：冇理由因為賺多啲而一次過炒 (https://youtu.be/-DjDZdrM1o4)
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【逃走他鄉】BNO移民英國$12,000租三層獨立屋 銀行中層變餐廳侍應 居英權二代：要接受由低做起！(https://youtu.be/FLFGdaKUtPo)
【逃走他鄉】(居英港人移民自白：BNO平權千年一見，蘇州過後冇艇搭 (果籽) (https://youtu.be/qMufEfTaJWY)
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台灣夏季盛產的水果-龍眼可說是功效多多！
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