#舊相

我說話很直接。
多年來，我問醫生和皮膚專家朋友的問題，單刀直入：
「目標為本，我只係想靚、後生及有活力，
甚麼營養補充品是必須服用？」

答應過網友，介紹我的全套營養補充品，
以下是我的多年總結。
先申明，我介紹的產品都是我真實地使用過，
並沒有受品牌委托宣傳。

當中「鹿靈芝」和「時光」，
則是用後覺得功效顯著，
與品牌洽談代理，
屬於「洗濕個頭」誠意推介。

關於一個人應否花費營養補充品，
有一派人士是覺得無必要的，
他們認為「人們從每天食物中，
自會吸收各種營養」，
對此說法，我個人並不認同。

世上食物種類何其多，
吃得健康是基本生活態度，
但我們最需要的營養，或有其指定目的，
例如anti-aging：「我要食咗之後靚啲」，
又點會咁易食得中，食得夠呢？

照顧自己健康並且keep得靚，
是沒有「順其自然」的。
順其自然就只會順著自然地老去，
面容不會逆齡，
體態也會隨皮膚骨骼老化而顯老。

每個人選取其營養補充食品，
要先訂個主題，
問清楚自己最想要甚麼效果，
然後，有恆心地專攻一套，
自己也要用心感受分別，
試它一兩年，你會看得出重大效果。

我每天服用：

靈芝丸 （鹿角靈芝孢子丸）- 騰泰堂 (Maxi House)
- 早晚各一至兩粒，可食用，亦可去膠殼將粉溶在冷熱飲品中
- 抗氧代抗衰老，強化肝腎排功能、雙向調節血壓血糖血脂
▶️ https://www.maxihousehk.com/products/ganorhoceps-capsule
- 約HKD$1280 / 60粒，每天約HKD$43 - $85
- 註：另有寵物版「寵芝靈」

Omega 3 ＋CoQ10 – Webber Naturals (HKTV Mall)
- 每早兩粒（好大粒）
- 抗三高、護心血管、護腦、護膚、強化骨膠原補充品吸收
- https://www.hktvmall.com/p/H5096001_S_LDB11107
- 約HKD$258 / 200粒，每天$2.8

膠原蛋白 （樽裝液態）- 時光，台灣製造，每樽15,000mg（Maxi House）
或，
氨基膠原蛋白 （粉狀）- 明治，日本製造 ，每匙5000mg（萬寧，HKTV Mall）
- 補充骨膠原是必須的，需與Omega 3 + CoQ10同服才最見效果
- 令皮膚回復彈性，改善頭髮、指甲、關節健康
**我的服用量是一般建議的4倍 – 每日20,000mg，所以我是時光＋明治膠原粉

- 明治 ：https://www.hktvmall.com/p/H0967001_S_SD4902777313696
$215 / 28日 ，每天約HKD$7.7

- 時光：https://www.maxihousehk.com/products/collagendrink
HKD$480 / 10樽，每天HKD$48

樂加欣 Tru Niagen （屈臣氏，HKTV Mall）
- 每日兩粒
- 防止老人癡呆，補腦，增加活力
- HKD$360 / 60粒，每天HKD$12

另外，我還在服食一種新加坡醫生朋友配方的「水晶蕃茄精華」，抗氧化及美白，在新加坡、台灣和日本都大熱，暫時香港沒有最新出的advanced 版行貨發售，而我亦正在聯絡，如有興趣或可安排團購。

//Crystal Tomato®️水晶蕃茄美白丸，採用純天然、非轉基因的白蕃茄粉萃取，含有Crystal Tomato®️ Carotenoids （類胡蘿白素），讓每吋肌膚肌由內而外變得更白嫩，為你全身由面部至腳尖，全方位防止紫外線對肌膚的侵擾，抑制黑色素形成之餘，更減少於細胞的黑色素，為肌膚打開天然抗氧化的屏障。新加坡國立皮膚研究中心研發及驗證，安全可靠。獲多份國際權威認證，包括美國FDA﹑澳洲衛生局 (TGA)﹑日本JHM 醫療保健月刊、色斑失調期刊及MIMS醫學刊等等。//
（我買）約HKD$1200 /30粒，每天HKD$40

Triple Berry Complex 藍之寶 – Herbal Life
- 忘記價錢，但相信其他品牌都有效。

寧夏紅 ＝杞子精華 – Young Living
- 我也暫時吃完，要補貨，忘記價錢

#純綷分享
#每人需要不同請自行判斷

又到了星期六　
魚魚的水晶能量場
又是新的月份
九月份的誕生石
趕緊來看看這周的影片
https://youtu.be/Xl23LKa9-cc

..【藍寶石】..
(sun)生理作用
1. 可幫助肉質器官(ex.肝.胰.肺.胃)
功能及預防退化能量
2. 解身體的毒素
3. 幫助營養吸收
4. 幫助安穩睡眠防止作夢及夢遊現象
5. 平衡內分泌系統.緩和生理痛
6. 幫助塑身
(moon)心理作用
1. 舒緩暴躁情緒.情緒化.衝動的個性
2. 能使人更溫柔善解人意
3. 講話太過直接的人能化解直白個性
4.使人舉止更優雅
5.安撫情緒波動.恢復平靜
6.提高EQ情緒智商
7.使感情更融洽.增加幸福感

晚上直播場的商品
今天能量場的種類有
九月份誕生石-藍寶石
更年期必備-櫻花瑪瑙
招人緣-草莓晶
舒緩生理痛-紫牙烏
看清真相-安德森長石
養顏美容-金絲玉
舒緩緊張情緒-黝簾石
避邪鎮宅-一線天紅膠花
消除病氣-黑瑪瑙
舒緩頭痛-紫水晶
化解暴躁情緒-彩月光
刺激血液循環-蜜桃鹽源瑪瑙
減少皺紋-岫玉
避邪招貴人-橄欖石
消除負能量-薔薇輝石
1+1大於2-爆爆水晶
舒緩癌症.病狀-彼得石
清除創傷-雪花幽靈
瘦身減肥-彩托帕
人緣客源-冰淇淋摩根
加強能量-極光23手排
招正偏財-綠髮晶

設計款
星塵(藍晶.藍紋.白水晶.坦桑)
雷神(黑曜.黑髮.金曜)
茶曜設計款(茶曜+白水晶)
拉長招財款(草莓晶.金髮晶)
紫牙烏貔貅款
賺翻天手排(鈦金+金髮晶)
美人魚(海藍寶.珍珠.月光.坦桑.白水晶.拉長)
三藍(海藍寶.藍磷灰.青金石)

直播網址
https://www.facebook.com/iSAushare

四季幽靈
是一種很特別的水晶，在通透的白水晶裡可以浮現出各種奇異的現象，同時，幽靈水晶分為4個種類，包括綠幽靈、白幽靈等，不同種類的幽靈水晶功效也有所不同。下面小編告訴您幽靈水晶功效有哪些。
幽靈水晶，又稱異像水晶。異象水晶是指在水晶的生長過程中，包含了不同顏色的火山泥等礦物質，在通透的白水晶裡，浮現如雲霧、水草、漩渦甚至金字塔等天然異象，內包物顏色為綠色的則稱為綠幽靈水晶，同樣道理
因火山泥灰顏色的改變，也會形成紅幽靈、白幽靈、紫幽靈、灰幽靈水晶等。而“幽靈”的說法則來源於西方的理論，即美鈔是綠色的，而水晶中的綠色金字塔反映出了宇宙的機理，是從無到有，創建根基的原始力量，因此代表了現今社會白手起家的創業者和事業成功人士的奮鬥精神，而備受人們的追捧。
幽靈水晶主要有四大種類，分別為：綠幽靈、紅幽靈、黃幽靈、白幽靈等。
白幽靈水晶的功效
白幽靈(白色幻影)水晶，主淨化磁場，換句話說，佩戴白幽靈水晶可以淨化個人的負面能量，甚至可以清洗潛意識裡的不好記憶，讓你慢慢的淡忘或釋懷。
發出白色光的透明水晶可以激發出每個人屬於男性部分的陽剛力量，也能對眼、耳部分的疾病有改善的功用。將透明水晶作成的水晶水喝入體內，可以排除體內的毒素，
補充能量。
綠幽靈水晶的功效
綠幽靈被稱做“財富水晶”，綠色也被稱為正財，說明是我們靠努力的工作所獲得的正當報酬，區別於不勞而獲，意外之財的偏財，用於開心，求財，效果最好。綠幽靈水晶作用：綠幽靈水晶(事業水晶) 主要功能：創造事業財富，主正財，招財，納財。
紅幽靈水晶的功效
紅幽靈，屬幻影水晶的一種，透明水晶裡面的紅色礦物質應是紅色火山泥。
對肝、腎有特殊治療作用，而紅色色光對生殖系統也很有説明。可改善過於理性，冷靜的思考模式，使人更具人性與慈悲心，增加包容心與同理心，平衡過多的藍色氣場。
黃幽靈水晶的功效
黃幽靈又稱黃土水晶，屬幻影水晶的一種，透明水晶裡面的黃色礦物質應是黃色火山泥，有時也會跟其他種類的幽靈水晶一樣有千層及內部有立體三角形金字塔的出現，
屬於比較罕見的現象。
黃幽靈作用顯著，對肝、腎有特殊治療作用(更有意思的是--它的褚紅色彩和肝腎很相像)，而黃色色光對生殖系統也很有説明，對女性子宮卵巢及內分泌等也有調理作用。黃幽靈作用不只體現在身體方面，其對人心理也有很大的療效，可以改善過於理性，冷靜的思考模式，使人更具人性與慈悲心，增加包容心與同理心，平衡過多的藍色氣場。使冷漠的人對人增添熱情，同時使他人樂於接近。有助於打開個人心窗，將負面能量釋放出去，不必自己承擔及吸收，平衡心輪，有助愛情運及美容的功能。
不同種類的幽靈水晶功效也有不同。幽靈水晶的功效總體上說就是對人的身體和事業都有很多積極的作用
綠幽靈
因象徵著財富而備受大家的追捧，也是當下最受歡迎的高檔水晶之一，由於綠幽靈屬於異象水晶，因此判斷綠幽靈水晶的成色不能像判斷別的水晶那樣要求越清澈，雜質越少越好。而是要綜合判斷含有內含物的部分和不含內含物的部分。不含內含物的部分，也就是白水晶的部分，當然是越清澈，瑕疵（冰裂、雲霧、棉裝瑕疵）越少越好。對內含物的判斷就比較複雜了，我們把綠幽靈內含物及顏色的類型分為以下10類：
1、金字塔類：這類價值最高，裡面的內含物一層一層間隔排列，每層的形狀經常呈現類似三角形金字塔的形狀，因而得名。這類綠幽靈水晶以綠幽靈越多、層數越多、越接近金字塔形狀越好。有的千層形成的金字塔則為千層金字塔。目前流通於市場上的多為金字塔吊墜。
2、聚寶盆類：這類價值雖不及金字塔，但也於其相差不大，流通於市場上的有手鍊也有吊墜。聚寶盆裡面的內含物如煤渣一樣堆積。這類綠幽靈，並非內含物越多越好，如果內含物占了一半左右是最好的，這才體現了異象水晶的獨特之美，也符合「聚寶盆」這個名稱，如果內含物都占滿了全部水晶，那可不是什麼「盆」了，當然，如果達不到一半內含物的要求，內涵物多總歸比太少好。
3、深藏不露：綠幽靈是最新出現的一個新的類別，就是指晶體中含有大量的幽靈體，甚至幽靈體已經裝滿晶體，此類品種市價一般不會太高，低於金字塔、聚寶盆及千層。
4、滿天星：此類綠幽靈水晶，多部分是幽靈水晶最底部的原石製作的，這樣的水晶飾品市場價位一般不是很高，特殊的看晶體結構與晶體的純凈度為參考。滿天星水晶，晶體多為白體，切內部出現有星狀幽靈物此稱之為『滿天星』。
5、藻泥狀：特點是幽靈呈現海澡泥絮狀，分布無規律，此類幽靈多為新料。以凈體通透泥絮顏色正，不帶灰黃紅皮為上品 ，當然也有墨綠色的。價值中等，不會太高。
6、千層雪：也可以叫千層沙。區別於正千層。特點是成層狀分部千層不太分明。其中夾雜著泥狀幽靈 或者絮狀幽靈。以凈體好，層次分明，沒有雜色，沒有紅皮為好。顏色深、凈度好的千層雪類幽靈也可為中高檔次。
7、正千層：區別於千層雪類就是千層分明很有層次感，其中的泥巴狀物和絮狀物很少。以全凈體千層層次分明為上佳，顏色好的正千層為中高檔次。
8、山景：綠幽靈中的內含物像一座或多座大小山丘一樣，此類幽靈內含物多會緊密結合在一起，是比較常見的綠幽靈品種。顏色綠、晶體好的山景綠幽靈價值也很高。
9、金沙：帶金沙的綠幽靈是指幽靈中分布著細小的一點一點的礦物，在光線充足下轉動時可以看到有亮光，並非是帶有金點。品質好的金沙綠幽靈價值也不低，顏色越綠亮光越亮表示金沙的效果越好，價格也就越貴。
10、翠綠綠幽靈：以其鮮艷的翠綠色而成名，這種綠幽靈很罕有，品質好的價值也很高，並且多為金字塔形狀，流通於市場的貨不多。
綠幽靈品質鑑賞要點：內含物顏色越綠為好，沒有內含物的晶體通透，冰裂棉絮越少越好，還有一點需要特彆強調的是，內含物中紅幽靈（紅色火山灰）和白幽靈（白色火山灰）越少越好。
綠幽靈水晶中的內含物質比較敏感，戴佩過程中請勿使其接觸香皂、沐浴露或其它化學物品，洗澡時建議取下，以免其顏色發生改變。

1. 區域精靈圖鑒以及對應的圖鑒獎勵將被重置，完成后可再次領取；
2. 關卡星數獎勵將被重置，可再次領取；

#新增內容：

#組隊玩法
1.雙人組隊系統
a.新增雙人組隊系統，玩家可以自由地跟其他玩家組成雙人隊伍，進行雙人冒險；
b.雙人副本系統：玩家結成雙人隊伍之後才可進入的特殊副本，在副本裏，玩家將合作挑戰高難度的BOSS；

#對戰玩法
1.雙人競技場系統：玩家結成雙人隊伍之後才能參加的即時PVP對戰，通過在雙人競技場中擊敗其他對手獲取積分；
2.新增皇家對戰（死鬥模式），在該模式下，比賽的結算規則將發生變化，所有玩家將戰鬥至場上只剩下唯一的一個倖存者；

#通用系統
1.訓練所系統——新增全新的訓練所系統，玩家可以將閒置的精靈放入訓練所中，獲取免費的經驗加成，同時玩家也可以通過消耗水晶解鎖更多的訓練欄位，或者加強訓練欄位，以獲取更多的經驗；
2.神獸碎片合成系統——新增全新的神獸碎片合成系統，玩家可以將無用的神獸碎片，按照特定的合成規則（同品質的碎片，且按照四換一的模式）重新置換成特定的所需的神獸碎片；
3.懸賞任務系統——新增全新的懸賞任務系統，玩家可以在好奧樂市中心區域的懸賞任務板上接取類型不同且具有一定難度的懸賞任務，通過完成任務來獲取豐富的獎勵，玩家亦可通過消耗水晶來進行任務的快速完成；
4.野外神獸捕捉系統——將在區域地圖以及世界地圖中，增加可直接捕捉的傳說級別精靈，可在世界地圖上進行預覽。
5.“一鍵捕捉券“道具增加——新增全新的“一鍵捕捉券”道具，利用該道具，玩家將可以不消耗水晶進行一次“一鍵捕捉”操作；
6.坐騎系統調整至Mega即可騎乘，優化遊戲體驗

#新增精靈：
新增包括全新15套全5階精靈內百余隻版本新寵物

#版本優化
1.皇家對戰規則優化——增加參賽精靈數量限制，增加秒退懲罰；
2.皇家對戰系統優化——調整對戰場景舞臺顏色的對應關係，使玩家對於所屬陣容更加明確；
3.PVP中斷資訊提醒優化——新增全新的PVP異常中斷提示；
4.PVP匹配規則優化——深度優化PVP匹配規則；
5.優化調整部分精靈種族值分配，平衡遊戲體驗
6.精靈圖鑒資訊查看優化——經過優化之後，玩家將可以直接在圖鑒介面查看各精靈種族值以及可學技能情況；
7.精靈世界圖鑒優化——將世界圖鑒拆分成區域圖鑒，重新設置圖鑒收集的獎勵；
8.公會系統優化——添加會長自動禪讓功能，當會長長期不上線之後，將自動把會長的位置交給公會裏面的下一位高職位且活躍度高的玩家；
9.增加每日任務類型——新增兩種全新的每日任務類型，分別“完成皇家對戰N次”以及“擊退入侵神獸N次”兩種類型；
10.玩家Avatar名稱優化——將社交關係直接展示在玩家的名字上面，當玩家在大地圖上遇見相同公會或者好友時，其展示的名字將發生顏色的改變；
11.地圖優化——拆分區域地圖且重新規劃路線，使主路線更加清晰明瞭，世界地圖也將用全新的形式進行展示；
12.任務優化——重新規劃任務數量，調整NPC位置分佈；
13.冠軍之路掃蕩功能——新增一個冠軍之路的掃蕩功能，付費玩家可以通過消耗一定的水晶，快速通關冠軍之路的前10關，；
14.調整人物的移動速度，並且在此基礎上加入“人物提速”功能，玩家在自動尋路的過程中將逐漸提升其移動速度；

我在S1皮卡丘
好友滿了抱歉

#安卓玩家
刪除現有應用，前往GooglePlay搜尋並下載【馴寵達人】
安卓安裝包下載：http://bit.ly/2sk92im

#iOS玩家
刪除現有應用，前往AppStore搜尋並下載【馴寵大冒險】