你需要的真的是提升 #感知力 嗎？

感知力（或稱靈通力、直覺）只是認識自己與世界的工具之一，沒有感知力，照樣有其他途徑去認識，通過學習、觀察，假設、交流接觸後驗證、重新檢視，你一樣可以拓展意識。

當年我會想學塔羅，並展開成巫之旅，正是因為我當時是個感知力不強的麻瓜，唯一能了解自己（潛意識）的方式就是動腦－倚靠知識、邏輯、推理去逐步認識靈性、神祕學，隨著一步步清理自己，信任自己，將注意力回歸內在，我的感知力才逐漸提升。

因此我會說，感知力其實是持續覺察（或稱觀照）的結果，一份禮物。是因為開始覺察、觀照，而喚醒原有的感知力，而不是因為有感知力，才適合覺察、靈修。

若盲目地追求感知力的提升，其實是一種懶惰與偷吃步的心態－想要高我直接給你答案，直接給你方向，甚至捷徑。想要簡單輕鬆地過關，追根究柢是在逃避負起責任，面對真實的自己。

追求速成，終究會因根基不穩而跌回谷底。我看過太多上三輪很開的人，感知力很強，甚至有靈視力，但能量不落地，空有許多洞見與想法卻無法落實，行動力低落。建議急著想提升感知力的人，很多事都是－慢慢來，比較快，培養感知力也是如此。

你需要的其實只是
對自己多點關注與耐心。

延伸思考：
你真的需要上那麼多的課嗎？
你真的需要買那麼多水晶（書籍、牌卡、魔法油）嗎？

（這篇是回應有人對 #我的成巫之旅 的提問）

#靈修日記

【至高の水晶鶏】是非お試しください！

今回は貝印株式会社様とのコラボでした！
●匠創 三徳包丁 165mm
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●コンパクト電動シャープナー
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※動画内3:56から4:13【伝統シャープナー】となってましたが正しくは【電動シャープナー】です。申し訳ございません。

★今回のレシピはこちら↓
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【至高の水晶鶏】
鶏むね肉　300g
醤油　　　大さじ1
酒　　　　大さじ1
片栗粉　　大さじ1と1/3
＝タレ＝
長ネギ　　1/4本
生姜　　　10g
醤油　　　大さじ2
酢　　　　大さじ1
砂糖　　　大さじ1
練りごま　大さじ1と1/3
豆板醤　　小さじ1/2
うま味調味料　5振り
花椒　　　4振りほど
☆仕上げに糸唐辛子、小ネギ、ラー油を適量
★追い花椒オススメです！
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動画を見ていただいて楽しんで頂けましたら
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料理のおにいさんリュウジです！
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※サブチャンネル
【リュウジの酒場探求記】https://www.youtube.com/channel/UCMGsVYnVTHwfhcxM9TnnOCg
【リュウジの休肝日】https://www.youtube.com/channel/UCfsGPJlM96bL9qIBj5D1biQ

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2021年7月21日発売の新刊！
【お手軽食材で料理革命! リュウジのコンビニレストラン】
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★2020年第7回レシピ本大賞　グランプリ受賞作品★
【ひと口で人間をダメにするウマさ! リュウジ式 悪魔のレシピ】
→　https://www.amazon.co.jp/dp/490904423X

☆2019年レシピ本大賞入選☆
【クタクタでも速攻でつくれる! バズレシピ　太らないおかず編】
→　https://www.amazon.co.jp/dp/4594613705

☆2018年レシピ本大賞入選☆
【やみつきバズレシピ】
→　https://www.amazon.co.jp/dp/4594078850
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#貝印
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フリーBGM
DOVA-SYNDROME
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効果音ラボ
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材料(2人前)
鶏胸肉(適当な大きさに切る)　1枚
片栗粉　大さじ1と1/2
キャベツ(手で千切る)　80g
◆ニラだれ◆
ニラ(小口切り)　4本
醤油　大さじ2
砂糖　大さじ1
酢　大さじ1/2
ごま油　大さじ1/2
オイスターソース　大さじ1/2
ニンニク(擦り下ろす)　1片(チューブなら4cm)

【目次】
00:00　オープニング
00:33　材料紹介
01:12　調理開始
07:34　実食
09:14　おまけ動画(フランちゃん登場)

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＃水晶鶏　＃鶏胸肉　＃鶏胸肉レシピ

【水晶そうめん】
是非お試しください！

★今回のレシピはこちら↓
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【水晶鶏そうめん】
鶏むね肉　100g
そうめん　100g
長ねぎ　30g
生姜　5g
醬油　小さじ1
酒　小さじ1
片栗粉　小さじ2
鷹の爪　1本分
三倍濃縮めんつゆ　大さじ2
砂糖　小さじ1
お酢　小さじ1半
ごま油　小さじ1
☆仕上げに小ネギ、鷹の爪、ラー油
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2021年7月21日発売の新刊！
【お手軽食材で料理革命! リュウジのコンビニレストラン】
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【ひと口で人間をダメにするウマさ! リュウジ式 悪魔のレシピ】
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☆2019年レシピ本大賞入選☆
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