天然水晶刮痧板回饋很大， 疫情期間大家開始注重健康跟保養， 也開始有健康抬頭意識😊。 「按摩油」更是最常使用的輔助保養品， 夏天炎熱容易不想喝水而導致水腫， 也有人跟我一樣， 為了瘦身下半身的肌肉在運動過後超緊繃， 抬腿已經沒有太大改變😂。 我自己現在運動完， 洗澡完會用刮痧板+放鬆腿部活力按摩油做排毒， 來分享一下精油跟一定會刮的主要三個穴位吧😘。 刮腿部時精油很重要， 這陣子用Centella的「腿部活力按摩油」@trinitybic， 是為了運動前後所調配的按摩油。 裡面有「絲柏」這核心成分， 可幫助增加血液循環、舒緩腿部壓力跟腫脹， 100%無添加酒精、不含防腐劑、重金屬成分， 最重要是不做動物試驗、不含動物來源成分， 這超級無敵加分🤩。 為了可以快速調理肌膚（及血管）的彈性外， 還能有效緩解發炎中的肌，及 預防、療癒靜脈曲張裡面添加65% 雷公根萃取， 使用時輕輕幾滴就可以刮到深處無怨尤🤣， 在穴位部分推薦大家簡單三個位子。 1.三陰交 （婦科穴也算脾穴之一） 位置：足內踝上緣，四橫指處（圖1） 顧名思義此穴對於婦症甚有療效，婦科不好的朋友推薦這點。 如你有經期不順、月經過多或過少、經前綜合症及更年期綜合症等，推薦此穴位，我推到痛死😭。 兩三天推一次，可幫助脾功能也可幫助提高睡眠品質喔。 . 2.曲泉 （緩解疲勞就按它） 位置：屈膝，膝内肌止端的前緣凹陷處（圖2）。 濕氣重的朋友及推這裡，曲泉穴是肝經的合穴，也是肝經氣血的會合之處。 疲勞時多按肝經的合穴曲泉，可以很好地補充肝經氣血，緩解疲勞喔😪。 . 3.水泉 （你的內臟有沒有發炎，按這穴位就知） 位置：在足內側，內踝後下方，當太溪穴直下一手指關節跟骨結節的內側凹陷處。（我是腫..😞圖3）。 按壓水泉穴時感到疼痛，表示體內腎有可能發炎了，發炎的輕重程度，跟按壓疼痛度成正比的喔，我也是痛到爆…🥺。 今天介紹簡單的按摩位子， 希望為了夏天我們能有美美腿穿美美的衣服囉， 今天先分享到這下次再來分享臉部穴位， 請待續。 #天然水晶刮痧板 #身體保養 #按摩油 #穴位按摩 #對自己從現在開始

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今天要介紹保養品新款💋💕 是台灣的品牌「Juva」💛💛💛其實台灣國內有很多不錯的保養品品牌🚿 Juva Skincare品牌從台灣出發，這幾年在國際上已有很高的能見度， 連續兩年獲得國際大獎，產品品質、理念受到肯定。 Juva Skincare成份極簡、溫和、單純💐 用Juva保養和做料理一樣都讓人感到幸福 ❤️ 不分男女大家都可以使用喔 以前可能只有女生要好好保養，不過這個時代男生也該要保養 皮膚差不差給人的第一印象真的不一樣 最近我在使用的是這些↓ 🌼馥華凝膜Brightening Facial Jelly 🌼馥華雲霜Brightening Lotion 🌼白水晶醒膚拉提板Juva White Crystal Guasha 設計很簡約，可以說每個人都會喜歡的設計吧💛💛我個人非常喜歡！ 而且瓶器是環保材質，對地球也好🌍很棒！！ 價格也很好入手，不會很貴 那麼一個一個要仔細看看喔👀✨ 🌼馥華凝膜Brightening Facial Jelly 很喜歡這個面膜了！使用方式是 清潔臉部後薄敷五分鍾輕柔按摩30秒以清水洗※建議一週兩次用 有淡淡的人蔘味〜讓人放鬆的香味 敷完之後臉很透亮，很保濕 用刮痧按摩更舒服喔 🌼馥華雲霜Brightening Lotion 使用方式很簡單，按壓2-3下，塗抹在全臉跟脖子就OK了 冬天已經結束了皮膚也不會很乾燥 最近洗完澡只有擦這瓶而已 很夠保濕，隔天起床的時候也皮膚很滋潤✨但沒有油油的 摸起來很QQ🍡 🌼白水晶醒膚拉提板Juva White Crystal Guasha 這個也太可愛了吧♥️♥️♥️♥️♥️ 我非常喜歡這個刮痧!!很貼心有攜帶袋子 這麼可愛的刮痧所有女生都喜歡吧 我是貧血的關係早上起來的時候臉色特別不好💦💦嚴重的時候幾乎沒有血色，看起來是個生病的人哈 用這個刮痧輕輕按摩之後馬上有出現血色，跟擦腮紅一樣♥️是自然的腮紅！ 而且按摩之後可以提拉緊致臉部肌膚 可以跟臉部水腫再見囉(^_^)/~ 這次有抽獎活動喔！！ 只要完成以下步驟就有機會得到一組Juva的明星商品 #馥華凝膜60ml (市價$1280)✨ ①追蹤 @juvaskincaretw 及 _rina_cooking_ ②按讚此貼文❤️ ③留言【我想要馥華凝膜】並tag兩位好友 活動時間至4/25(日)，將於4/26(一)抽出一位幸運得主! 🔗https://juva-skincare.com.tw/ #開箱#開箱文#抽獎#抽獎文#抽獎活動 #開箱照#抽獎進行中#抽獎禮物#保養品#乳液#面膜#面膜推薦#面膜控 #面膜分享