為什麼這篇水性很好鄉民發文收入到精華區：因為在水性很好這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者claudia1988 (黃美美)看板swim標題[問題] 水性不好 :(時間Sat Jun ...
水性很好 在 李善圖 Instagram 的最佳解答
2021-09-16 10:21:00
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我是初學者，在松運學游泳
一個禮拜上一次，學到打水和韻律呼吸
不過這個進度已經持續兩個禮拜了
教練說我動作Ok，可是水性不好
下課後自己練習的時候有偷偷加入單手滑水的動作
但沒有很順，接下來該怎辦？問教練嗎？
坦白說我很容易緊張>"<
這要怎麼改善？要怎麼樣讓水性變好？
有想過加入公司的游泳社一起游，多練習就會比較好
可是我根本還不會游啊，
而且游泳社的同事都是男主管男同事，所以也很猶豫 :(
所以想請教板上的人要怎麼克服水性不好的問題～
謝謝！！！
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.167.197.233
推 NaTaO3:以前有看過游泳教練在教初學的小朋友 把一盒象棋 丟到水中 06/10 00:19
→ NaTaO3:然後讓同學們去搶 搶到最多的 有獎品^^! 06/10 00:19
→ NaTaO3:我想大概就是 多多練習 然後盡量讓頭淺在水裡吧!! 06/10 00:20
推 maybebe:以前我爸都直接把我踢下水XD 06/10 00:35
推 Nomoresin:不要急 這需要一點時間 06/10 00:49
推 shuckmol:我覺得練立泳可以讓水性明顯變好 06/10 04:57
→ shuckmol:這淺水池也可以練習 06/10 04:59
→ shuckmol:你可以游一游變成踩水 或踩水變成一般游泳姿勢 06/10 04:59
推 Daywalker007:打水 10 個小時,韻律呼吸1000 下,打完收工 06/10 05:51
→ Daywalker007:韻律呼吸就一手拉牆邊做..比較有安全感 06/10 05:53
→ pleo:把現在學到的多復習，不要去做自己還沒學的東西。 06/10 06:17
→ hori:泳進之道唯勤而已 06/10 06:18
推 wendycandy:感覺上你對水緊張感還很重 私下多多玩水 不要急著跳級 06/10 09:48
推 ilovewwf:水性不好就多玩水阿 我看過最屌拿50塊丟在水裡讓你撿 06/10 09:52
→ pcshops25:我初學招式是蛙式,換氣較不會嗆到水,容易克服水性不好 06/10 11:05
推 chiencl:加油，真的要多練，我也是正在練習換氣與划手，基本動作 06/10 11:45
→ chiencl:很重要，不會游也可以參加游泳社，用浮板不停練習 06/10 11:45
→ chiencl:我都是這樣呀，看到別人很會游也可激勵自己 06/10 11:46
推 XDDDDDD:加油 多喝水!! 06/10 12:16
推 minutess:樓上很邪惡XDD 06/10 13:14
推 virkin:我也覺得所謂水感就是不怕水不會緊張吧 這是需要時間的 06/10 14:25
推 Deesu:我的教練都丟零錢 結果我被踢得很慘... 06/10 15:23
推 paul087011:多泡水就可以克服了 我爸以前三不五時就抓我們去游泳 06/10 18:21
→ paul087011:泳技是不怎麼樣 但漂浮或在水裡做怪動作倒是滿擅長的 06/10 18:25
推 smpian:游泳有很多階段可以訓練，按部就班，慢慢訓練 06/10 18:36
→ smpian:不過學會怎麼潛到水裡，克服恐懼，對水性有幫助 06/10 18:38
→ smpian:游泳很注重韻律感，這似乎是讓泳技加速的關鍵 06/10 18:39
推 caron0225:大推韻律呼吸~試著韻律呼吸來回個幾趟~感受在水裡上上下 06/10 23:00
→ caron0225:的感覺!之後你會發現兩件事(1不怕嗆水 (2不怕在泳池深水 06/10 23:01
→ caron0225:因為你知道你只要從池底一瞪你就起來了 06/10 23:02
推 aku192:學游泳千萬不要急 不要急著想趕快看到成果 如果一直練習但 06/11 04:12
→ aku192:都沒有什麼進步的話也不要緊張 最重要的是相信自己能學會 06/11 04:13
→ aku192:像我第一次學游泳也是很緊張 也是拼命練習但都沒什麼進步 06/11 04:14
→ aku192:甚至一直到最後一天課程結束我還是不會游 整個人很灰心 06/11 04:15
→ aku192:不過雖然課結束了我還是待在游泳池繼續練習 想說當作是在玩 06/11 04:18
→ aku192:水也好 結果突然間奇蹟發生了! 原本身體還會不斷地下沉的我 06/11 04:22
→ aku192:游著游著突然發現自己的腳不會著地了 而且可以一直往前了!! 06/11 04:23
→ aku192:好像時間到了就突然會了 跟小時候第一次學會騎兩輪腳踏車的 06/11 04:26
→ aku192:感覺很像 那次經驗帶給我莫大信心! 讓我從此愛上游泳並且愛 06/11 04:27
→ aku192:上水! 所以學游泳耐心很重要 不到最後千萬不要放棄! 06/11 04:28