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水平門把卡住 在 廖紫涵✨阿紫 Instagram 的最佳解答
2021-08-03 14:48:30
大家有沒有跟我一樣,有過忘記帶鑰匙的經驗? 要不就是晚上等家人回來開,真的沒辦法就要請鎖匠來開門,一次可能噴好幾千元,得不償失😰 鑰匙真的是最不適宜21世紀下高科技的產物,早就該淘汰了! 剛好跟阿堯搬到剛買的新家,裝潢完要重新換鎖。 老舊門鎖每次開門都會很大聲,而且又醜醜的~ 常常忘記帶鑰匙...
水平門把卡住 在 Steven Law Instagram 的最讚貼文
2020-05-09 20:18:42
有一部家用遊戲機是我小時候的願望。中學時看到同學有Xbox,真的很羨慕,那個震動手制用來玩射擊遊戲太爽了。 可是由於經濟能力非常有限,我的娛樂就只有一把600元的夾板吉他。 後來家中終於有電腦了,那時我的電腦性能,僅僅足夠用最低的畫質水平來打Halo 1,而且畫面有時還會卡住.... 後來ha...
水平門把卡住 在 henri in the marsh Instagram 的最佳解答
2020-05-14 12:27:46
星期一向河床請假跟著🐋協會去了解一下垃圾的問題。我們目前產生的垃圾可分類為可燃垃圾、資源回收及廚餘。今天我要先來分享垃圾的問題。近年來(塑膠)垃圾荼毒海洋生物的事件層出不窮,到底為什麼會這樣呢? 1.垃圾直接進入自然生態: 我們如果沒有把垃圾精準的丟到垃圾桶裡,或是丟進去卻被風吹或掉出來,或者是整理...
水平門把卡住 在 東大門服飾直播網 Facebook 的最佳貼文
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一條根是金門特有的植物,金門嚴峻氣候、地形和土壤的差異
種植的一條根都經過農民2年半的細心栽培才收成!
一條根萃取液和草本精油結合之後,其中富有「韓國高麗蔘」美名的一條根還能幫我們達到舒緩放鬆的效果,瞬效甦醒!
使用金門特有的闊葉大豆植物萃取,屬於多年生豆科植物,我們也稱千斤拔
有效的成分來自於根部,有常見一條根的名字出現囉
採用一條根珍貴主根部萃取,具有極佳的舒緩效果,就是要讓硬梆梆變成鬆軟軟,天天活力充沛!
[北有韓國高麗蔘、南有金門一條根]因此一條根就是用於讓我們鬆、讓我們不要硬!
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尤加利這個名稱源自希臘文,「尤」意指「完善」,「加利」表示「覆蓋」,整個名稱意指它被緊緊覆蓋完善的!
尤加利精油其中有著高含量的桉葉油醇,無色且獨特清新的迷人氣味,可以快速使身體感覺到放鬆平和舒暢,集中注意力,使工作效率往上提升!
尤加利樹為高約50英呎的常綠喬木,時常也稱為桉樹,萃取出的尤加利精油常見於居家清潔劑、外出防蟲噴霧、緩解疲勞按摩霜等等,是功效橫跨各界、讓大家都愛不釋手的植物精油成份!
尤加利精油不只能強效淨化環境,擁有「空氣清淨器」的美名,還能維持肌膚良好狀態!
因為有著較強烈的清涼氣味,能使人感覺清新舒暢,在甦醒的路上是一等一的領頭羊!
㊙️㊙️㊙️【溫熱舒緩,深入肌底的SPA之王-薑精油】
生薑是世界上最廣泛種植的香料,在5000多年的歷史長河中,溫熱,辛香,香甜,充滿大地感的生薑為人民提供了許多的效益和滋味!
生薑向來都是大家愛不釋手的滋補強身食材!尤其在台灣的冬天,一定要來鍋熱騰騰的薑母鴨補一下!
由生薑萃取而出的薑精油,運用材料原本的熱感特性,深入肌底每一寸,搭配熱感滾珠按摩,像在做SPA一樣令人鬆、鬆、鬆!使用時散發淡淡的生薑香氣,舒緩壓力還能提神,活力充沛!
㊙️㊙️㊙️【回歸純淨的香氣-杜松精油】
說起杜松精油,許多人腦中一定會浮現「淨化」這個關鍵字。人們從以前就相信杜松果實可以排除不好的、多餘的物質,不管是有形還是無形的,有潔淨身體、心靈、空間的能量。
杜松在日常不只能用來清除不好的物質,在被耗盡、掏空的時候,杜松精油木質調的沉穩氣息還能帶來支持與安定,回歸至初始的安寧,滿滿的安心!
㊙️㊙️㊙️【嫩滑北鼻肌-海藻膠】
海藻是生長在海灘淺水水域的一種海洋植物,主要用於提煉具有凝膠劑作用的海藻膠。由於海藻富含多種生命活性物質,如多糖、高不飽和脂肪酸,牛磺酸、類胡蘿蔔素及海帶氨酸等,是對人類生命極為高級的營養元素!
海藻膠嫩滑的觸感不只可以滋潤、保護肌膚,讓肌膚摸起來像北鼻一樣光滑水嫩,還能調理肌膚油水平衡、形成肌膚的護膜,舒適清新!
㊙️㊙️㊙️【草本之王-薄荷精油】
薄荷散發舒爽的清涼感,主要來自名為薄荷醇的芳香成分,是薄荷清新、清涼感的關鍵成分,清涼的薄荷氣味穿透力十足,可以將睡魔趕跑!
薄荷腦取自大家所熟知的薄荷,香氣宜人,有一股清新使人舒爽的感覺!
薄荷腦也叫薄荷醇,是一種有機化合物,由薄荷的葉和莖中所提取,一般多用於牙膏、香水、飲料和喉糖等等,在我們日常生活當中可以說是無所不見!
適量的薄荷腦+薄荷精油不只可以甦醒精神,在忙碌了一整天之後,塗抹在局部更可以紓解一整天的緊繃,淡香飄逸,放鬆疲憊的身心靈!
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用到精油等級的成份而不是香精,深層解壓、解悶,淡淡香氛帶來活力,為疲憊不已的身軀找回寧靜舒適感!
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水平門把卡住 在 豆花藥師 之 身體小教室 Facebook 的精選貼文
By 第一梯次結構治療學生良夜的學習心得
正所謂工欲善其事,必先利其器,除了器具之外,對於身體的掌握也是非常重要的一環,結構治療最基礎也最重要的能力就是對於張力的感知能力,這個部分是有方法的,必須靠自己努力一步一步訓練就能夠獲得的。
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一年來的結構治療學習探索心得(下)
四、工具的重要性
我一開始操作的設備和地點比較克難,是一般的木板床(加墊被),和在牆角的沙發床。高度和床面軟硬都不理想,尤其初學時比較不會主動調整姿勢,時常做到腰痠背痛,只覺得是自己不熟悉,不會放鬆。後來借到了按摩床,才發現很多障礙來自太不適合的設備,操作位置的高度一對,身體自然輕鬆,調理的速度也就快很多。
忍一忍、變厲害就能適應各種環境,是有點不切實際的理想。現實是這門技術太不容易,如此一來很容易原地踏步。況且不適合的環境容易養成錯誤習慣。
像是在朋友店裡的沙發床周邊空間不足,調脛腓骨時把腿放水平比較困難,這動作就被我記成腿是向斜上伸直,直到有朋友反應後臀有拉扯痠感(摸索發現俯趴、讓臀腿連動,就能鬆開),正好也被老師糾正動作,才好好改過來。
五、基本功
練習量提高,設備也更新得差不多了,開始意識到有座隱形的門檻一直沒跨過。這時老師唸了大半年的話,終於聽入耳了:「要練站啊。」
日常盡量找機會練習,從進入站姿、尋找腳板內外張力、前後重心、落胯這麼簡單基礎的事開始,而練習結構治療時,也不斷提醒自己從頭尋找重心、身體結構從下而上穩固放鬆,再從上而下鬆垂,力線連貫到手,再開始承接,最後才動作。
剛開始看似比較費時,但原本撥弄半天放鬆不了的肌肉,一碰、一帶動就化開了。或總覺得整個肌肉繃繃的,找不到的緊的是誰、無法確定為何鬆不開的,如此做好準備承接完,忍住用力按摩確認的衝動,再把自己身上的張力放掉,不能動的地方反而在手中浮現,帶動幾下還鬆不開的,顯然就是被其他結構拉扯住的地方。如此就省下不少時間,速度快了將近一倍。
然後慢慢意識到,練站的重點可能不在外形多標準,更不像初學武術時誤以為要練到一秒站到位(結果通常只練成一秒後放棄去感覺),而是模索調整身體的過程,養成隨時注意身體狀態、加以調整的習慣,即使在不那麼適合的環境、姿勢,也能比較快發覺姿勢對自己的影響,不會僵在一個卡住自己動態的姿勢,硬要完成動作(但身體沒連貫,要用勁道帶動對方肢體、筋骨就像緣木求魚)。
大約那幾星期,武術課開始進階的套路,教練提醒我們,那是之前基本功的驗收。而老師也在太極拳課依次示範了靠蠻力、靠身體結構、加上勁道、再加上意念來帶動人的不同效果,並在大家目瞪口呆覺得這輩子都辦不到時,安慰我們:「我也是這樣練出來的啊。」
刺激與鼓舞下,我開始加強練習樁步和基本動作,幾週後突然有種體悟──舉凡老師教練文章裡的境界達不到,前輩或同學的問題或討論聽不懂,進步停滯,挫折迷惘喪氣的時候,就練基本功吧。
水平門把卡住 在 WnF Lifestyle Facebook 的最佳貼文
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維持生活中的美,是場持久戰。生活容易讓人怠惰,讓人習慣,久而久之會出現很多收納死角變成混亂的開始。所以我習慣定期審視一下生活當中的陋習,重新思考居家需要再度介入哪些收納用品,幫助我可以整理居家的環境。這次和大家介紹幾個日本山崎的商品,讓大家可以和我們一起便利又有美感的過生活。
| Tower輕時尚原木傘架 |
白色的線條外,加上掛傘的原木設計,畫龍點睛的讓整個傘架充滿了設計感。開放式的設計,讓雨傘一下子就可以立刻風乾,而底盤也有止滑的設計,這種小細節對於日常生活來說是非常大的便利。
| 樹枝杯架 |
精緻的外表卻強大的實用性,可愛的樹枝狀外表,讓我放在廚房或是餐桌上都如同一個好看的擺設。寬大且穩固的集水台座完全不動如山,這讓我感到非常的激賞。樹枝的設計有著不同的枝節,可以輕鬆的吊掛各種東西,想必如果放在門口當成鑰匙或是零錢置放架也非常的便利呢。
| 側開式垃圾袋架 |
只需將垃圾袋套在掛架上即可使用,拿取垃圾袋的時候也特別方便,只需要從側邊抽出垃圾袋,再也不用被垃圾桶卡住垃圾了。看似簡約的外表,卻有著獨特的蓋子設計,能夠完全阻隔氣味。放在家裡感覺頓時日本原汁原味的質感提升,處理回收物品的時候也不在那麼不優雅了。
| Tower磁吸式餐墊收納架 |
tower磁吸式餐墊收納架的整個金屬是非常厚實的,水平收納可耐中五公斤,把麵包機放置於其上都不動如山。而除了放置使用外,這款也有附上兩片磁鐵,吸附於冰箱或金屬表面,讓收納更不佔空間,如果想要上牆也有附上螺絲,任何地方都可以安裝。在書桌上使用也很棒,在書桌前方幫助吸附小紙條。磁吸式餐墊收納架非常小巧的放置在書桌前完全不會佔用電腦空間,因為方便吸附的功能,能夠幫助我整理所有的紙條,並且收納一些書本。
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