最近想來分享一些Fingerstyle的東西，

雖然我fingerstyle還有很多要加強的地方，可是看到有人把磚頭拿出來當黃金，就覺得還是要來講些東西

第一篇文章我們就直指核心：

「Fingerstyle要找老師學，還是自己看影片學一學就好？」
「老師用六線譜教學，跟我說手指要按哪裡，是不是在騙我錢？」

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Fingerstyle我自己摸索很久了，也去找過老師學(目前也正在跟老師學習中)，我的彈奏水平如何，你在YouTube或IG上都可以看到我的彈奏影片，我相信我是可以來分享一些心得的

關於Fingerstyle要學的東西，大概可以分為幾種

1.自學也可以，但是找老師會快很多的東西

2.「一定要找老師才學得會的」東西

首先和你分享第一點：自學也可以，但是找老師會快很多的東西

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1.1 運指、配指

首先是運指、配指，也就是「手指頭要按在哪裡」

有些人會告訴你，這是坊間老師騙錢的把戲，我想跟你說，會這樣講的人一定沒彈過困難的曲子

舉例，同樣第六弦第五格，你可以用食指、中指、無名指，甚至可以用小指、大拇指去按，那到底要用哪隻手指按？

手指頭要怎麼按、要怎麼去動作，是要根據曲子前後的音符，手指動作去安排，這其實是有「最佳解」的

在一些簡單的曲子，你彈的音很少，手指頭動的少，感覺不重要。

可是在困難的曲子，手指頭移動的非常多次，如果你沒有在前面用最省力的方式運指，到後面，你有很大的機會是彈不完整首歌的

至於手指頭要怎麼按，有的譜很佛心會有標注，

有的譜沒有標注，你就要去找影片看原作怎麼彈，連影片都沒有的話，你就要自己去研究和揣摩

而老師會幫你把這些找運指方式的時間都省下來，我自己的體驗是，有人幫你配好手指按法，學一首歌的速度是自學的三倍速！非常值得！

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1.2 編曲分析

再來是歌曲的和弦分析、編曲分析，這部分老師會教你怎麼推導、怎麼去聽和弦還有分析樂句

舉個例字，就像英文課老師會跟你講解課文的文法

老實講這個就是看你樂理的底子如何，樂理底子好，自己做當然也可以，樂理差的話，你可能摸個半天也摸不出個所以然

一樣，這些老師都幫你整理好了

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1.3 彈奏細節

彈奏細節的細節，大致上有律動、音色、動態

這部分也是也是看你對音樂的細膩度到哪邊，自己本身的音樂性好不好，有些人聽音樂很仔細，可以把自己彈奏的音色、律動、動態都做到跟原曲幾乎一樣

但有些人的程度只知道：「我彈出來跟原曲差很多，但我不知道差在哪裡」，這樣要進步就會比較慢，因為你抓不到方向

老師可以幫你雕這些細節，告訴你哪邊可以加強，給你一個改進的方向

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再來進到第二部分，「一定要找老師學的東西」

依我目前的學習經驗，我覺得一定要找老師學的東西，就是左右手的彈奏姿勢

這個東西你一定會覺得說：「我看影片學，一樣彈得好好的啊！」

對，那是一開始，你彈的東西簡單，速度慢、按的音又少，所以覺得沒差

可是到後面，你練一練就會發現速度上不去，有些曲子就是彈不起來，然後開始懷疑自己沒有天份

其實根本原因出在你的雙手上

這陣子Fingerstyle討論很熱烈，有位老師提到：
「很多人的動作一看，就知道他往後吉他功力的上限在哪了」

我自己的經驗真的是這樣，我去找過兩次老師，兩次都有針對我姿勢的部分給予修正，點出我肌肉上施力的盲點，修正之後我的彈奏都有大幅度的提升

這個是自己練的時候很難發現的，你要從另外一角度、另外一雙眼睛才看得出來

「穿一雙磨腳的鞋，你絕對走不遠」

彈奏姿勢就是那麼重要的東西

姿勢你可以看影片模仿，可是到底有沒有彈對，還是要找個老師幫你修正

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講到這邊你可能會有點沮喪，覺得沒有找老師，是不是就注定跟fingerstyle沒緣份了

我會講那麼多，是想讓你知道「找老師」有哪些好處，以及「自學」有可能會遇到的問題

正視問題，才有機會解決問題

而不是傻傻的相信「Fingerstyle看影片學就好，學一學再去找老師才不會被騙」，結果錢沒省到，還浪費時間亂學

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至於我在摸索Fingerstyle的時候遇到哪些困難，怎麼解決，下一篇文章會再來和你分享

如果對這一系列有興趣，記得留言+1讓我知道喔！

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愛因斯坦小時候最喜愛的玩具就是積木，積木對於孩子的發展真的是有非常多的好處啊！先撇開積木是可以達到全腦開發的優質玩具之外，我也發現我女兒對於積木類的玩具都很有興趣，家裡玩具很多，但除了新玩具之外，就是積木類的玩具最容易被翻牌了，積木就是非常耐玩啊！就算是中年婦女我也愛積木，只是從幼兒的積木變成nano-block而已，曾經很執著的花了幾個晚上組了一個上千片的積木偶，其實很舒壓呢！

玩積木有什麼好處呢？一開始當然是發展認知能力，感知積木不同的顏色、大小，再來就是發展手眼協調啦，組裝的過程也是在訓練肌肉的精細運動技能。還有發展空間認識能力，一開始孩子就是平面到有高度的堆疊、學會架橋等等，玩積木類的玩具有益開發兒童的空間感，這直接關係到孩子空間推理能力的培養，也有益於提高兒童智商。

因為四款積木內容有點多，我直接寫了長文，建議好閱讀版本 👉http://www.loiswonderland.com/blog/post/229928280

發展專注力、發展創造力、開發孩子的想像力等等，孩子們的創意真的比我們大人已經僵化的思考來的豐富啊，常常看到我女兒原創的作品都感受到驚訝呢！

另外玩積木也同時培養科學思維大小不同的積木，穩固性是不一樣的，穩固性好的不容易倒塌；孩子會學會平衡、對稱等關係。這些都對培養科學思維很有好處。

現今積木有很多變體，像是今天要推薦的心心積木就是一組很棒的積木，最一開始注意到心心積木當然因為寫了我女兒的名字啊！沒想到更是跟我女兒一拍即合呢！

#心心積木
真的是一款很有特色的積木，是獨家專利設計喔，因為積木片上有四個小愛心扣，所以叫做心心積木，這款積木可以垂直或是平面榫接之外，還可以利用愛心扣像是oreo一樣去做堆疊，垂直、水平、簡單往上疊高或從斜角卡立都行的通，所以在組合就更多變化，可以說是突破點線面的侷限，不管是平面還是立體，都可以順利結合，孩子們幾乎不用特別教就可以把作品從從2D延伸到3D，每次看到我女兒的原創作品都覺得超級驚艷啊！

我最大推這款積木一定要擁有啊，因為設計上實在太聰明了，跟市面上其他的積木有比較大的差異，它的獨特性真的很刺激腦力發展，光是我女兒接觸心心積木的這段時間大約兩個月，她平常的勞作就從2D變成3D了，空間的結構邏輯變得更好了。

#高達10種基礎組裝方式，孩子們可利用這些基礎拼法隨意自由地創造出心中的造型。
#適合孩子的最佳尺寸，尺寸大小適中、輕巧易操作，隨盒附贈收納束口袋
方便攜帶外出。
#繽紛的糖果色系能刺激孩子的視覺感官
#可使用清水洗滌

#FantasBrick大型搖搖軟積木
如果家裡有幼幼嬰想要入手第一款積木，我很推薦這個唷！even市面上大積木也不算少，但這款也是有很多領先全球的創新設計，像是輕輕搖晃即可發出沙沙聲，按壓還會有咻咻聲，是市場上唯一會發出聲響的大型軟積木，可刺激小朋友的聽覺及增加吸引力。

而且是專為小小朋友量身訂做的尺寸，不管是組裝或拆離都更適合小朋友抓握，促進成就感達成，而是軟質的也夠大，不怕幼幼把積木送進嘴巴吞喉嚨，而且軟Q有彈性的材質保護，孩童免於在玩耍中撞傷，而且也是圓滑無銳角的設計喔！

除了安全性高之外，還有一點很適合幼幼，就是軟質設計使積木掉落時不易產生刺耳的噪音，因為有些老嬰一開始玩積木是用丟的啊！表面特殊的紋路提供獨特的觸覺體驗，柔和甜美的配色可舒緩小朋友的情緒，使用濕布擦拭即可輕易清潔。採用高品質軟質塑膠原料，環保無毒、無刺激性異味。

除了增強3D立體空間感、設計與建造能力之外，還可以讓小朋友搭配音樂律動當沙鈴玩，培養節奏感喔！ 為了完成作品，小朋友需要蹲下、站立、伸展，甚至跨越大積木們，因此可以促進全身性的大動作協調，還有訓練手指力氣、抓握能力！

#BlockJunio軟積木
其實跟大型搖搖軟積木有點像，只是沒有沙沙聲音以及按壓的咻咻聲，尺寸也略小一點，，搭配更多的輪子、人偶配件，以及有掛鉤的積木，可以做成長長火車也是超級可愛喔！

#PiggybacksQ比人積木建構片
這款也是超級特別喔，就是每一塊積木都是獨特的微笑小人設計，可愛的舉手姿勢可使手腳互相卡合不易鬆脫，也是有很多種的組合方式喔！堆疊方式也有比較2D的方式，或是比較複雜的3D結構，而且也是圓滑安全無銳角設計，鮮明配色明亮的色系可刺激視覺神經發展！而且這樣的小小人，讓平衡堆疊遊戲更有感覺呢，也可訓練耐心與反應能力。

以上四款積木有個很大的優點，就是不小心踩到也不會痛啦！不用擔心孩子熱愛積木的時候，得時常在家進行健康步道的酷刑喔！大家趕快團起來！

市議員李順進 轉傳 [110/06/17] 衛生福利部 及 高雄市政府 要點公告
●環安、治安、交安、工安、婦幼安 代言人！

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[110/06/17] 衛生福利部 接種COVID-19疫苗是預防感染、避免重症與死亡最有效的方式　指揮中心持續監測疫苗接種後不良事件
https://www.facebook.com/mohw.gov.tw/posts/1910083895824686

#衛福編編報報發文時間：2021.6.17
●記者會影片：https://youtu.be/RCzrDbERBzY
●記者會影片-即時字幕：https://youtu.be/3A2PFNfuhRo
●記者會客語口譯直播(週一~五)：https://youtu.be/JssQKCu5jEo
※客語口譯直播將於14:40進入重點整理環節，不會全程直播口譯

●衛生福利部 LINE@：https://lin.ee/24imWWE
●衛生福利部 Twitter：https://twitter.com/MOHW_Taiwan

●中央流行疫情指揮中心今(17)日表示，疫苗接種是預防COVID-19感染、避免重症與死亡最有效的方式，全世界已有數億人接種過至少一劑疫苗，且COVID-19疫苗的安全性也正持續被監測當中。依過去經驗顯示，大規模疫苗接種與安全性監測時，會發現有部分人在疫苗接種後，發生對健康造成負面影響的事件，包括死亡。這些事件可能是由接種疫苗所導致，也可能與疫苗無關，僅是剛好發生在接種完疫苗後的巧合事件，相關死因皆仍待調查釐清。指揮中心亦將持續監測疫苗接種後不良事件，請國人放心。
●在大規模疫苗接種初期，大部分的接種對象均為年長者，並可能有潛在慢性疾病，使得這類疫苗接種後通報死亡的案件數量增加。因此需藉由回顧病歷資料或解剖釐清死因，調查這些事件是否可能與疫苗相關。此外，亦可藉由持續性自然死亡率的評估，觀察是否有疫苗安全性的疑慮。如根據109年度我國人口統計資料，75歲以上年中人口為1,433,286人，同年度75歲以上死亡人數為95,367人；故可得知，即便在未接種COVID-19疫苗的情形之下，預期平均每日都會有200多名75歲以上長者死亡。
●指揮中心統計，截至6月16日為止，國內共計1,133,515位民眾接種AstraZenecaCOVID-19疫苗，其中174,098名為75歲以上長者。根據疫苗不良事件通報系統(VAERS)顯示，目前已收到11例接種AstraZenecaCOVID-19疫苗後死亡之報告，其中8例發生在75歲以上長者，死亡個案絕大多數均為高齡長者且有慢性疾病。部分個案經解剖後已可確認死因。
●截至目前為止，尚未有死亡個案被判定為與疫苗相關。指揮中心將持續監測疫苗接種後不良事件，偵測安全疑慮並做出因應；同時提醒所有符合目前開放疫苗接種順序的民眾，皆能依照各縣市政府的說明接種COVID-19疫苗，除了保護個人免於罹病，更可建立群體對COVID-19的免疫力，避免疾病傳播。

#防疫最前線 #謝謝辛苦的檢疫人員
#謝謝臺灣醫護人員 #謝謝所有第一線人員 #臺灣加油
#2019nCoV
#嚴重特殊傳染性肺炎
#COVID19
#MOHW_Taiwan
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[110/06/17] 衛生福利部 居家有氧身體好，3分課程十分效
https://www.mohw.gov.tw/cp-16-61516-1.html

為因應全國實施新冠肺炎疫情第三級警戒，各級學校學生留在家中學習，以降低群聚感染風險。國民健康署提供國高中學生8式律動有氧，在熱身讓呼吸與心跳略為加快後，只要跟著影片節奏踩踏3分鐘就能訓練協調性、強化心肺功能。

每個動作可做10-15次，以8個動作為1個循環。可依據個人體能狀況做1-3個循環，讓學生在家透過輕快的律動有氧，提升健康防護力。

一、手臂向上張開深呼吸：做肩關節緩慢外展的動作，向上伸展時吸氣、下放內收時吐氣，將我們的肩關節活動度釋放，有效減緩肩頸緊繃，為接下來的動作做好暖身準備。

二、手臂上下旋轉身體搖擺：配合重心左右轉移做手臂交替上下旋轉的動作，挑戰手腳與身體的協調，有效活動我們的雙腿以及手臂的肌肉，為全身性的暖身動作。

三、手腳延伸動態伸展軀幹：雙腳交替做側跨步呈弓箭步的動作，手臂同時向對側身體前伸，有效伸展軀幹與活化上、下肢肌肉。

四、腳尖左點右點手抬高：雙腳尖交替向外點步，搭配雙手上下舉高，訓練手腳協調。

五、左右擴胸腳後踩：肩關節做水平外展的動作搭配腳向後踩點，可以有效打開胸廓，提升胸椎的活動度。

六、腹側核心活化操：保持不彎腰，交替側抬高膝蓋碰對側手肘，可以活化腹部核心的肌肉，健康的核心肌群能有效保護我們的脊椎。

七、左右踏步向上拍手：交替左右踏步雙手在頭頂做拍手的動作，調整呼吸喘息一下，為下一個動作做準備。

八、側跨三步向上歡呼：左右交替向側邊跨出三步，再雙手向上舉高歡呼，在保持平衡下可以跳起來歡呼，有效提升心跳增加心肺耐力。

運動結束後，重複做第一個手臂向上張開深呼吸的動作調整呼吸做收操，可以有效穩定心跳與呼吸。

國民健康署吳昭軍署長呼籲，防疫期間在家上體育課或是下課時跳跳律動有氧，可先熱好身再跟著節奏舞動，以減少運動傷害。並注意運動空間通風、出汗後保暖及適時補充水分。每日所累積的身體活動量，最好達到世界衛生組織建議之兒童及青少年應至少有60分鐘以上中度身體活動的標準，以提升健康體能及健康防護力。

延伸閱讀：

運動計算機:https://km.hpa.gov.tw/obesity/TC/SportCalculate.aspx
要宅不要廢！居家上課讀書不忘“動”(單張):https://health99.hpa.gov.tw/material/6899
異地、遠距辦公之「新生活運動」(單張)：https://health99.hpa.gov.tw/material/6900
居家運動新模式 健康動起來(單張):https://health99.hpa.gov.tw/material/6901
我家也是健身房_故事篇(影片):https://health99.hpa.gov.tw/material/6483
只要2瓶礦泉水，我家就是健身房！(直播):https://reurl.cc/x0amnN
動動生活GO！我家也是健身房(直播):https://reurl.cc/gmGAKV
動動生活GO！我家也是健身房(深蹲、模仿跑步機、坐式健身車)(海報):
https://health99.hpa.gov.tw/material/4571

動動生活GO! 我家也是健身房! (推推球、左右跳) (海報):
https://health99.hpa.gov.tw/material/4572
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[110/06/17] 高雄市政府 挺身障機構平衡營運-高市社會局提供防疫期間補助措施
https://www.kcg.gov.tw/News_Content.aspx?n=F29A02A9D36C47F0&sms=19902EF36D6B551D&s=04757FA2BA0F07F7

疫情期間，連帶影響民間小額捐款意願，身心障礙機構也面臨民間企業捐款的縮減。高雄市政府社會局表示疫情期間對機構的人事費及照顧費用補助不會中斷，同時也會輔導申請中央紓困4.0補貼措施，全力幫助身障機構度過疫情難關。

疫情期間身障住宿機構可能面臨機構住民請假後無法返回機構或就醫返回機構困難，致機構照顧費用的收入減少而影響機構營運，社會局力挺身障機構，對因疫情不能返回機構的住民住宿照顧費用照常撥補給機構，補助不中斷，也不受限「請假超過15日不予補助」的規定。另外，機構工作人員請「防疫照顧假」一樣照常給薪，經費也由市府補貼，以穩住人員流動，讓服務品質得以維持。

另身障住宿機構自109年1月15日起，如任連續3個月平均收入較108年下半年或同期月平均減少達15％、或110年5至7月之月平均收入，較前二年任一年度同期或110年1至4月任連續3個月之月平均減少達15%者，可申請紓困4.0信用擔保、週轉金及員工薪資貸款，及政府補貼利息。如接獲因疫情停止服務的機構，也可補貼停業期間基本人事費及維持費(水費、電費、電話費、瓦斯費及租金等)。

目前高雄市身障住宿照顧機構10家，為讓身障朋友在疫情期間安心生活，仍於嚴謹的防疫措施下持續提供照顧，以每日清消、體溫測量、戴口罩、勤洗手、透過視訊互動替代返家及探視。社會局局長謝琍琍表示，看見機構工作人員犧牲休假時間，增加輪班人力，更要安撫不能返家住民的焦躁情緒，感謝工作人員的無私大愛，社會局提供各項措施來力挺機構，也讓身障朋友更安心。

另本市首創「慈善團體攜手身障團體共好平台」，透過架接慈善團體與身障團體資源，提升身障團體量能，目前共好平台啟動，已獲得82個慈善團體及個人支持，成功串連29個身障方案，未來市府會把攜手經驗擴大多元福利對象，包含兒少、婦女、高齡長輩、經濟弱勢戶、脆弱家庭等，擴大高雄市的福利資源。而疫情期間倘有近5年接受政府委託之社會福利事業單位(社福團體、基金會及社工師事務所等服務單位)收入總和之月平均，自109年1月15日起，任連續3個月之月平均收入總和較108年下半年或同期減少達15％，或今年5月至7月期間較同年連續3個月之月平均減少15%，亦可向衛生福利部申請紓困，得補助人員加班費及維持費，及協助取得員工貸款並補貼貸款利息。

高雄市政府紓困專區https://www.kcg.gov.tw/2019nCoV/cp.aspx?n=14B668C288C3F3D5
衛生福利部紓困4.0專區 https://covid19.mohw.gov.tw/ch/np-5187-205.html另開新視窗
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[110/06/17] 高雄市政府 地價稅適用自用住宅用地優惠稅率，設籍與否是關鍵
https://www.kcg.gov.tw/News_Content.aspx?n=F29A02A9D36C47F0&sms=19902EF36D6B551D&s=CE19E313D7593601

張先生因工作因素將戶籍遷出，誤以為只要有居住事實，即使戶籍遷出，地價稅仍可按自用住宅用地優惠稅率課徵，經稅捐處查獲予以改課，感到不解 ？

高雄市稅捐稽徵處說明，地價稅自用住宅優惠稅率必須符合下述條件：

一.土地所有權人或其配偶、直系親屬於該處設有戶籍登記。

二.土地上房屋沒有出租或供營業使用。

三.土地上房屋為土地所有權人或其配偶、直系親屬所有。

四.土地所有權人與其配偶及未成年之受扶養親屬，適用自用住宅用地稅率課徵地價稅者，以一處為限。

五.都市土地以３００平方公尺為限；非都市土地以７００平方公尺為限。

而符合上述規定經稅捐處核准按自用住宅用地稅率課徵地價稅，如嗣後因選舉、工作關係、子女就學或其他原因而將全戶戶籍遷出，雖實際居住於該地，仍不符合上述自用住宅用地應辦竣戶籍登記之要件，應自全戶戶籍遷出之次年起改按一般用地稅率課徵地價稅，最多補徵5年一般用地稅率與自用住宅稅率間差額地價稅。

該處提醒納稅人，戶籍遷徙時應特別注意，至少須有土地所有權人或其配偶、已成年直系親屬中任何1人留在原戶籍，地價稅才能繼續按自用住宅優惠稅率課徵，以免經查獲予以改課、補稅，造成荷包大失血。
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[110/06/17] 高雄市政府 申請延分期繳稅免出門，網路、電話攏ㄟ通
https://www.kcg.gov.tw/News_Content.aspx?n=F29A02A9D36C47F0&sms=19902EF36D6B551D&s=311FF7B70D53E27A

高雄市稅捐處表示，為降低臨櫃申請延(分)期繳稅之群聚染疫風險，建議納稅義務人透過該處官網申辦，或於上班時間內以電話方式提出申請。

市稅處說明，納稅義務人如受COVID-19疫情影響，無法於規定繳納期間內繳清稅款者，可於稅單繳納期間內，申請最長延期1年或分2至36期(每期為1個月)繳納。疫情三級警戒期間，建議民眾透過該處網站申辦(https://reurl.cc/NrGeNe)，以避免群聚染疫風險。

不諳網路操作的民眾也不用擔心，稅捐處亦開放納稅義務人或其代理人以電話方式，在核對個人資料後提出申請。該處所轄稅目受理窗口如下：07-7410141分機221胡先生(使用牌照稅)；分機551宋小姐(房屋稅)；分機250林先生(娛樂稅)；分機531張小姐(地價稅)。

市稅處提醒，如以電話方式申請延(分)期，納稅義務人須在中央流行疫情指揮中心宣布全國疫情警戒降至第二級以下之次日起10日內，補送申請書及相關證明文件至所轄稅捐分處，以完成延(分)期繳稅申請流程。

民眾如需瞭解疫期減稅相關資訊，可至高雄市稅捐處官網「防疫資訊專區」(https://reurl.cc/K6ZE1p)查詢；或撥打免付費電話0800-000-321轉2洽詢。
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[110/06/17] 高雄市政府 防疫期間海污防治工作不打烊，海洋局突擊海域稽查
https://www.kcg.gov.tw/News_Content.aspx?n=F29A02A9D36C47F0&sms=19902EF36D6B551D&s=B343F365F4C90047

目前全國疫情警戒仍為第三級，高雄市政府持續以防疫工作為主，海洋局為慎防有心人士在疫情期間利用各式船舶偷排廢污油水，特別針對轄區污染熱點強化稽查工作，俾達海域污染零死角，捍衛海域潔淨。

海洋局局長張漢雄表示，為避免有心人士利用全國防疫期間從事不法排放廢污油水行為，造成海洋環境污染，除例行性於陸域巡查外，亦啟動海域巡查，針對轄內商港區、漁港區、修造船廠及漁港加油站等執行重點稽查，以實際巡查工作來嚇阻不法人士之非法行為，避免海洋污染事件發生。

張漢雄強調，海洋污染防治沒有假期，平時海洋局積極於市轄海域的陸域及海域執行稽查，並設置24小時海污防治專線（0800-265-000）供民眾隨時檢舉海域污染不法情事，在疫情期間除防疫工作外亦加強稽查頻度，以杜絕所有非法海污行為的發生。
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#高雄 #議員 #李順進 #環安 #治安 #交安 #工安 #婦幼安 #代言人 #轉傳 #衛生福利部 #高雄市政府 #公告

艾怡良 全創作專輯《垂直活著，水平留戀著》
➔ http://lnk.to/Eve_Nostalgia
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「不論我活到幾歲，都一樣那麼易碎。」

英文歌名叫做「３１」的玻璃心，
在明亮的和弦與電子節拍律動下，
暗喻著艾怡良自己從出生至今的自我檢討，
有些難受的事，其實也可以笑著說。

而她想說的，正是要告訴大家，雖然不愜意，
但是努力面帶笑意，對人生還是有點幫助的。

很洋派的一首艾怡良式快歌，
微笑著開始吧！

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玻璃心

五歲　當時的我超有種
全世界都不要跟著我
以為ok 有顆玻璃心
還有ok的歌喉

直到　我的臉跟了感覺走
直到　美麗不再是針線活
直到　我想說的有人懂
才叫　歌喉

說要　滅了我　原因都不好說
恐懼想要跟著我多久　它就跟多久
Sorry　我記得我早說過　不管上流的懂不懂
Come on, come on, all of you should’ve come all
and see how I nailed that, I was uh high

過了這麼久　I said I'd take over the whole world Yeah Yeah
過了這麼久　Yeah

血氣方剛我有我的錯　討好你　只需要一秒鐘
你恨我愛我　等我　掛了前再對我說
善良是我最大的癮頭
過了這麼久　它沒走　我拍拍肩頭 say

Yeah I've tried all
Yeah I've tried all
你這是何苦呢 請問做對的事到底在怕什麼呢
噓 我不許你這麼說
五歲奶奶教我的事 到五十歲我還是 sorry照做
I haven’t take over the world, yet

過了這麼久 I said I'd take over the whole world Yeah Yeah
過了這麼久 發現空手才算富有 Yeah Yeah

慢慢的　乖乖的　我對我的阿狗這樣說　不焦不躁　要盼望
過去的　未來的　蛻變　很美　Yeah

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詞 Lyrics：艾怡良 Eve Ai
曲 Composer：艾怡良 Eve Ai
製作人 Producer：陳建騏 George Chen
編曲 Arranger：黃少雍 Huang Shao Yong
和聲/和聲編寫：艾怡良 Eve Ai
錄音師 Recording Engineer：陳以霖 Yi Lin Chen
錄音室 Recording Studio：大小眼錄音室 Twin Eyes Studio
混音工程師 Mixing Engineer：黃少雍 Huang Shao Yong
OP：言虹有限公司
SP：Universal Music Publishing Ltd. Taiwan
ISRC：TWUM71800064

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導演 Director/ 黃子然Zen Huang
副導 AD/ 張語嫣Yu Yen Chang
導演助理 Director’s Assistant/ 王怡婷Tina Wang, 鄧婷予Tingyu Deng
製片 Producer/ 簡千翔Chien Chien Hsiang
執行製片 Line Producer/ 范耀晨Fan Yao Chen
攝影 DP/ 黃子然Zen Huang
攝助 AC/ 吳啟禎Vincent Wu, 吳啟瑞Cloud Wu
燈光 Gaffer/ 楊景浩Angen Yang
燈光助理 Best Boy/ 藍功民Lan Gong Min, 宋志威Song Zhiwei
動作指導 Action Choreographer/ Sam
場務 Grip/ 大餅Da Bing
燈光組司機 Driver/ 林瑋鈞Wei-Chun Lin
後期 Post Production/ 子時制作First Hour Studio
字體設計 Typography / 鄧婷予Tingyu Deng
九巴 Driver/ 王志偉 Zhi-Wei Wang

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