《假日生活提案》
《淡海輕軌》

🎉歡慶藍海線通車，趁一個月的免費體驗，快來去搭輕軌遊淡水。
《藍海線三站免費搭乘》
《記得帶電子票證ㄡ》

分享給大家搭輕軌初體驗👉
https://youtu.be/uHo_FYvc1Bs

「淡海輕軌」三大亮點
📍每站都有主題裝置藝術
📍無閘門進出站通道
📍手動按鈕上下車

📍列車時刻表看這裡
👉http://sc.piee.pw/39wdww

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#淡海輕軌 #藍海線
#沙崙 #1884 #滬尾戰爭
#淡水新市鎮 #漁人碼頭⛵️
#淡海輕軌一日交通聯票
#阿全的世界拼圖

雞民們🐤🐤🐤🐤🐤回來啦 ！
雙十節不知道要去哪兒嗎？快來 #雲林虎尾 找雞頭城的雞民🐣🐣玩耍啦~

從10月01日～10月11日天天都有活動，紙風車的演出就在 #10月10日下午４點，主辦單位還貼心地提供高鐵車站到會場的接駁服務🚆（時刻表請見附圖），歡迎多多搭乘來玩唷！

🐔演出時間：10/10(六) 下午4:00
🐔演出劇碼：《雞城故事》
🐔演出地點：雲林縣虎尾鎮堀頭里99-2號(金鵬巾緻親子館毛巾文創館)正後方與埒內社區親水公園旁耕地

#因應防疫新規定_入場請佩戴口罩喔
#免費入場自由入座
詳情可搜尋🔎 #雲林巾彩耕地藝術節 粉絲專頁獲得更多節目資訊
#接駁車將停靠在 #高鐵雲林站6號公車月台 接送旅客前往活動會場喔

#好心情抒發 #文長慎入
到新店捷運站，等了30分鐘的車才到屈尺
（849公車只要甩2個尾，我就暈車想吐了😰
雖然一樣是很熱很熱的一天🌤🌤🌤
但卻是心暖暖的一天🥰

好心情1️⃣
探訪一個住民伯伯
一開始我找不到房號
看到有個阿姨在一個沒開燈的房間
我：「阿姨請問伯伯的那間房號在哪，營養師要來看他」
阿姨一開始有點兇：「你是哪裡的營養師，誰叫你來的！找他要幹嘛?」
我：「我是這裡的營養師，因為伯伯剛出院沒多久，聽說胃口不太好，所以我來關心他吃的狀況」
阿姨沉默了一下：「那你進來」，她開始開燈，拉椅子給我坐
我：「阿姨，我站著就好沒關係」
這時伯伯也下床坐在椅子上，了解完伯伯的飲食狀況後
阿姨就問我說，那你知道我叫什麼名字嗎
我講出她的名字之後，我跟阿姨說，剛剛還有看到你在一樓走來走去阿～（阿姨應該覺得我有關心她😅
才跟我說⋯其實她以前很討厭營養師😱
因為營養師只會問她，每餐吃多少、要多吃一點才會增胖
所以一聽到我是營養師，就有點兇
阿姨：「像她只有30幾公斤，要怎樣吃才能增胖呢？」
我：「阿姨，你維持這個體重已經超過一年以上了，我們注意不要突然變得很胖或很瘦就👌，而且你氣色很好，臉頰也很紅潤☺️」
阿姨：「我是因為剛睡醒，有點悶熱所以臉紅啦，但我真的很挑食⋯」
後來阿姨很開心的跟我天南地北的聊
還問我有沒有開冷氣工作
我說我一個人坐那邊，不好意思開冷氣，吹電風扇就好
阿姨說，我真是好員工😅
但我超怕熱，電風扇拿超近對著自己直直吹💨
最後阿姨還認真問我的名字，把我記起來✍🏻

好心情2️⃣
另一個有糖尿病的伯伯
因為腳有傷口所以想認真控制好血糖，想問營養師要怎麼吃
他很認真的把冰箱裡的食物、水果🍎🍌牛排🥩都拿出來一個個詢問
最後再跟我說，不好意思
因為太熱所以我沒穿上衣跟你講話，但營養師妳好漂亮🥰
我說沒關係～謝謝你，我下禮拜再來看你，要好好控制喔🙌
光和他們好好的衛教兼聊天，就起碼花了一個小時
但卻覺得心靈上很滿足❤️

好心情3️⃣
差不多該下山的時候，我走到門口
警衛大哥關心我說，要怎樣下山
我說坐公車阿，但大概又要等半個小時了，剛剛看都沒發車
打開公車時刻表的APP，跟警衛大哥一起看，突然滑到有一班公車7分鐘後就到了！天啊～機不可失
可是這小山坡7分鐘我爬不到😱
就這麼巧，另一個警衛大哥要騎車下班了
他很好心順道載我騎上這個小山坡
大哥說，我就是上次下大雨那天開公務車🚗
順道載你到新店捷運站的大哥阿，我姓洪~
我：「大哥，可是我上次都只有看到你的後腦勺，所以不記得你的臉」
大哥轉頭：「我的臉很紅，所以我姓洪🤗」就瀟灑地騎走了
我很幸運的趕上公車🚌

雖然今天工作好忙，好多事還沒做完
但住民給我的回饋都很棒～
就是喜歡這種
👉你認真付出，對方認真給你回應的真誠對待感
這就是 #營養師的使命感
還有好心的警衛大哥載我
人生真的充滿好多小幸運💕💕感恩的心
#好心有好報

#大津瀑布 #屏東景點 #屏東步道
這次拜訪的是屏東小有名氣的大津瀑布，在於步道長度僅765公尺，不需要跋山涉水就可以享受大瀑布帶來的水氣，在大熱天真是一個清涼的消暑景點。從步道入口走到瀑布花了約半小時，當天下過午後雷陣雨，讓瀑布的水量過於豐沛，無法太靠近瀑布。

瀑布底下的水時深度只到我的腳踝、最深到大腿，如果帶家人來踏青，不妨脫下鞋子走下水感受一下清涼吧，小朋友也會玩得很開心。

屏東客運8218路線圖及時刻表
https://bit.ly/3Dzfy5X
請在尾寮站下車，車程約60分鐘、車資103元，沿著泰和路步行至步道入口約20分鐘。

南部大多是開車，位置在屏東縣高樹鄉沿山公路和泰和路的交岔口，這裡有一座免費的停車場附加廁所，停好車往上走就是慈津寶宮，步道的入口就在這裡。

大津瀑布步道的特色，沿途都會有小動物的藝術造景，有些是石雕的形式呈現，當你在走的時候可以留意一下。

上個月南部長期的豪大雨，以及近期南部都有午後雷陣雨，步道的邊坡有坍方和落石的發生，請大家注意路況，隨時注意周遭環境。南臺灣也有很多瀑布景點，特點就是需要夏季雨水豐沛的時候拜訪，如果是冬季就會進入乾旱期，這時期的瀑布水量就沒那麼多，甚至出現沒水的情況。

00:00 大津瀑布景色
00:22 搭公車及路線教學
03:06 抵達大津瀑布停車場
03:50 開始走大津瀑布步道
05:05 步道350公尺處步道坍方
06:36 步道755公尺觀景平台
07:41 抵達瀑布
09:42 心得感想及旅程結束

想要了解台灣的哪一處景點，可以在下面留言給我知道，我有時間就會抽空到當地做一個分享。
如果你覺得頻道很棒且很有幫助，可以小額贊助 https://bit.ly/3eZUjjc
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#狗殷勤古道 #尾崙水圳 #台北森林步道
陽明山早期有開拓許多水圳給農業灌溉用，雖然現在台北已經都市化，農業用地減少，不過還有一些地區受惠於水圳灌溉。現今水圳漸漸成為休閒踏青的景點，步道都有人定期整理，再加上水圳有著茂密的森林覆蓋，以及緊鄰著溪水，可說是夏日消暑的好去處。

303公車路線圖及時刻表
http://bit.ly/3cqQx1C
陽明山平菁街42巷看櫻花
https://youtu.be/HimCBh7u0Uo

00:58 步道入口位置
01:33 步道竹林段
03:01 步道森林段
03:42 走入菁礐溪
05:21 步道水圳段
07:53 第三水門
09:35 第五水門
10:55 第六水門、步道意象
11:04 走出步道前往公車站

尾崙水圳也稱為狗殷勤古道，是陽明山其中一條水圳步道。我在捷運劍潭站搭乘303公車至倫仔尾站下車，這裡就是著名的平菁街42巷，每年到二月櫻花會盛開，吸引很多賞花的遊客。

而狗殷勤古道的入口也是從平菁街42巷出發，全程我總共花了3個多小時，包含休息、泡水，水圳步道這一段平緩好走，可以帶家人來這裡踏青、消暑。最後我是在永公路結束，搭公車回捷運；你也可以選擇繼續往下走，可以通往故宮。

如果你從永公路出發，則是全程上坡，時間可能要抓更長一些，體力部分要自己評估一下，是否能勝任。

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#坪林 #南山寺 #獅公髻尾山
坪林南山寺又稱仙公廟，坪林產茶為重要產業，當你行駛在道路周邊都可以看到一片翠綠的茶園，因所處地理位置及地形和季風影響下，這裡在清晨時分又很高的機率出現雲海。

923公車時刻表及路線圖：
https://bit.ly/38DV5iz
F721南山寺時刻表及路線圖：
https://bit.ly/3bOGyCF

台北近郊消暑景點坪林金瓜寮魚蕨步道，夏日就是要來泡水、踩水！還有魚群幫你免費幫你咬腳去角質
https://youtu.be/AojeKsmzrYE

有別於其他高海拔山區才有雲海的出現，坪林山區皆不到1000公尺，算是少有的低海拔擁有雲海的景點。不少攝影愛好者，半夜清晨在這守候，為了就是拍一張雲海、茶園及星空的照片，搭公車的時間很難配合晚上的時間，除非寒流變冷運氣夠好的話，白天也有機會看到雲海。

南山寺可以在坪林國中搭乘F721社區巴士上來，但只限於假日行駛，平日要到南山寺真的只能開車或騎車了。

到了南山寺建議登獅公髻尾山，海拔840公尺。你可以開車到登山步道的入口處有一座小停車場，步道全程300公尺可以輕鬆公頂，在山頂視野非常好。運氣好的話，雲海出現可以看得更遠。

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