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同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過32萬的網紅It‘s Jcnana 蒨蒨，也在其Youtube影片中提到，剛好搭上Sephora 85折 嘿嘿 來找我玩！ IG: https://www.instagram.com/itsjcnana/ FB: https://www.facebook.com/itsjcnana/ 1. L'Occitane LOX-EE-TAN歐舒丹的身體乳Cherry Bloss...
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氨指數過高 在 飲食科學家 Alex Instagram 的最佳解答
2021-09-16 02:32:39
最近看到越來越多人在嘗試長時間斷食 (前天看到喜歡的YouTuber @gu_yuze 也上片分享斷食過程了😮)，今天就來講講復食該注意哪些事情、食物又該怎麼挑選，才不會減脂不成、反倒把身體弄壞了 ⚠️ 還是聲明一下，長時間斷食有其風險，建議還是先諮詢過專業人士再嘗試比較安全喔！ #復食為什...
氨指數過高 在 平底鍋夫妻Pan Couple •世界食旅 Instagram 的最佳解答
2021-08-18 10:50:40
☀️FROZHELEN 水透光高效防曬乳 炎夏到了，必須做好充足的防曬準備，但市面上各式防曬乳多的跟山一樣😵💫很多人都問平底鍋夫妻該選擇什麼呢？ 今年FROZHELEN推出了最新產品「水透光高效防曬乳」，最大特色絕對是超級清爽保濕！💧夏天最需要這樣清爽不油膩的防曬，避免痘痘或是過敏症狀，其...
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2021-08-03 12:19:36
Like了嗎 ⚆_⚆ ╰──⌲ 喜歡請follow ☞ @ojlin516 ❛˓◞˂̵ ♡ ♡ ♡ ¨̮ 常常晚睡熬夜 平常上班上課覺得體力不足 常常感覺早起累得要死很想睡覺 需要補充活力精力的時候 俐恒 玄晶黑蜆錠還蠻有用的💪🏻 日本 玄晶黑蜆錠採取現代科技與獨特去腥技術 是經由太平洋黑...
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氨指數過高 在 It‘s Jcnana 蒨蒨 Youtube 的最讚貼文
2018-04-13 13:34:21剛好搭上Sephora 85折 嘿嘿
來找我玩！
IG: https://www.instagram.com/itsjcnana/
FB: https://www.facebook.com/itsjcnana/
1. L'Occitane LOX-EE-TAN歐舒丹的身體乳Cherry Blossom Shimmering Lotion 櫻花美體乳 https://bit.ly/2pTaF2E
有含乳油木果油真的滋潤度很夠，真的很怕油膩的可能會覺得稍稍油了一點，吸收還算迅速，又很香。不一定要是櫻花，回購指數 4/5
2. SK-II 夜間修護賦活面膜 (晚安小膠囊) overnight miracle mask https://bit.ly/2HwSUhN
當晚休息後，厚敷完睡眠面膜，下巴的脫皮部分大概好了八成，泛紅的地方也都不見了，修護的能力真的很不錯
喜歡薰衣草味，回購指數 4.5/5
3. Vecs Gardenia 舒敏角鯊潤澤精萃 https://bit.ly/2eXcCJf
味道療癒，不油膩，皮膚正在敏感的時候會覺得有舒緩到的作用
性價比高，保濕度好
4. Bioderma的卸妝水 https://amzn.to/2uzHl6z
藍瓶子是給乾燥敏感肌的，卸臉上的妝卸的很乾淨
不乾澀，回購指數 5/5
5. Fresh 大豆洗面凝露http://bit.ly/2GK2392
洗卸完非常不緊繃，我覺得跟我一樣皮薄又很敏感的會很喜歡。味道是很清香的小黃瓜味。
用量有點大，稍稍傷本。
回購指數 3.5/5
6. Vecs Gardenia 牛奶氨基酸洗顏慕絲https://bit.ly/2hbWe8N
特別適合乾性肌膚，洗起來很溫和。
回購指數 4/5
7. SKII SK-II Facial Treatment Cleanser http://bit.ly/2GFE4Yh
用一點點真的就可以洗得很乾淨，晚間的洗臉用蠻好的，泡沫超細膩
我自己是覺得沒有到非他不可，我覺得應該是混合或是油皮使用會特別有感吧。
加上是價錢的因素，回購指數只有 2/5
8. Kiehl’s 氨基酸洗髮精/護髮https://bit.ly/2GlrTk8
很淡的椰香味，洗完頭沒多久就沒有香味了
不會有假滑感，沖洗完感覺也很乾淨，可是對我的頭髮滋潤度不夠，護髮回購指數1/5
洗髮精，洗起來還蠻清爽的，不會乾澀，但是洗完頭皮不能撐太久不油，可能到了第二天到了下午晚上就會略油，洗發精回購指數 3.5/5
9. YSL 超模光粉底液http://bit.ly/2GJRSB4
舊版！光澤感很漂亮，滋潤度也很夠。
缺點是非常容易掉，不是那種溶掉的，而是很輕微的摩擦就會掉，而且連我這種乾肌一天下來看起來都會有一點油光
有粉感，但是不算到太厚。
回購指數 3.5/5
10. NARS bronzer http://bit.ly/2GDsiOj
粉質挺不錯的，不過Laguna這個顏色太深太暖，還帶了Shimmer，不過也是要怪我自己拿bronzer contour臉頰啦
NARS就是超容易碎，bronzer跟腮紅都沒有完好的
回購指數0.5/5
11. W.Lab 的咖啡色眼線液
筆尖很細，蠻好控制力道的，不容易掉，用了幾個月才變成像這樣乾乾沒水的狀態，很優
回購指數 5/5
12. ABH 眉筆http://bit.ly/2GDrRUb
好用是好用，可是用太快了，我把他的筆芯全部轉出來發現超短的！大概一個月左右就用沒了，很傷本，回購指數 1/5
13. Kiss me 睫毛膏
我用來用去還是會回到這款睫毛膏，我應該有空了接近10條吧
一整天的睫毛都維持得翹翹的，回購指數 5/5
Discount Codes for you 打折福利:
眼鏡: 韓國小眾牌 https://bit.ly/2DIi2QH 10% off Code: “Joanna99”
YesStyle 10% off code: "JCNANA10 " when order is over US$49
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Sephora VIB Rouge Sale: April 13 3:00AM EST 開跑啦![post-title]()
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氨指數過高 在 NEH TV Youtube 的最讚貼文
2017-09-28 01:33:59NEH TV【很多很多的保養品 空空賞分享！feat.臉部保養、髮品保養、精華液、晚安凍膜、毛孔精華....】
關於影片，點我看看。
喜歡或是想繼續看我的NEH TV，幫我按個贊和訂閱哦。
如果課業不忙的話，一星期會有一集NEH TV，要守著哦！
▼FB PAGE : https://www.facebook.com/NEHTV/?ref=a... （圖文版心得在這～～）
▼IG : https://www.instagram.com/nehtv/ （歡迎追踪，生活第一線）
▼EMAIL: terryseah@hotmail.com （工作接洽，非誠勿擾）
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×××影片不是合作或業配，我都是掏錢自己買的！×××
真心覺得這個影片塞了太多保養品的真實看法，
如果你覺得影片太長可以分段看，或是選擇你有興趣的產品來看就好。
下面會有產品的列表，可以選擇喜歡的來看。
我之前有影片是分兩集的，
但是收視率都不是那麼好，
既然如此我就想說用一集就好，反正會看的人就會把它看完，
不會看的人怎麼看都是嫌太長。
希望這個空空賞會幫助大家了解各種保養品，
下次我不會集中太多再拍了，這次就先這樣吧。
愛你們哦，有問題都可以留言問我。
（以下都是憑我這段時間的保養知識來回答大家，如果有錯誤的話請在留言糾正我，
我再修改我的資訊欄的內容。）
保養知識相關分享：
Q1. 11:57 到底保養最後一道程序要用乳？還是凍膜？
油肌/偏油肌膚建議使用 油感低的凍膜，比較不悶皮膚。
乾肌/偏乾肌膚建議使用 滋潤度較高的乳液、乳霜、有油份的產品鎖水。
Q2. 12:51 到底鎖水是什麼？怎麼感受到肌膚鎖水？
抹上保養品之後，肌膚會有滋潤度或是不會有反乾情形的效果，就是鎖水的感覺。
---------- 影片中產品介紹 ----------（次序根據影片）
以下的產品內容是不分排名先後順序，完全就是拿到什麼說什麼的概念。
我也會把產品的推薦指數標（最多五顆星）給大家，至於產品的敘述就請大家看影片咯。
1. 2:11【臉部保養】KIEHL’S 激光極淨淡斑精華 ☆☆☆☆☆
2. 3:23【牙齒保養】 CARBON COCO BAMBOO CHARCOAL TOOTHBRUSH 牙刷 不推薦！
3. 4:15【臉部保養】思高美妝 玻尿酸晚安凍膜 ☆☆☆
4. 5:07【臉部保養】DR JART+ V7維他命肌光煥亮精華 ☆
5. 6:15【臉部保養】寶藝 酵素冷膜 ☆☆☆☆☆
6. 7:11【眼部保養】A.H.C 第四代多效修護眼霜 ☆
7. 7:46【頭髮保養】KA’FEN 保濕洗髮精 ☆☆☆☆
8. 8:34【頭髮保養】呂 草本花香洗髮精 不推薦！
9. 9:13【臉部保養】台酒生技 酒粕精粹逆齡活膚青春露 ☆☆☆☆☆
10. 10:10【卸妝保養】NEUTROGENA 深層淨化亮白卸妝油 ☆☆☆☆☆
11. 11:12【臉部保養】VICHY 薇姿 午夜奇蹟SPA水面膜 ☆☆☆☆
12. 12:27【臉部保養】ETUDE HOUSE 桃晶瑩活水保濕醒膚露 ☆☆☆
13. 13:51【臉部保養】INNISFREE 濟州島LAVA海洋水滋養精華 ☆
14. 14:26【臉部保養】蘆薈凝膠 ☆☆☆☆☆
15. 14:47【臉部保養】ANNIE’S WAY 薔薇之戀童顏果凍面膜 ☆☆☆
16. 16:13【臉部保養】廣源良 曬後蘆薈涼膚凝露 ☆☆☆☆☆
17. 17:24【粉撲刷具保養】 大創DAISO 粉撲專用清潔劑 ☆☆
18. 18:13【臉部保養】 ORBIS 和漢淨肌化妝水 清爽型 ☆☆☆☆
19. 19:02【臉部保養】 ORBIS 熬夜掰掰水凝精華 ☆ （影片中打錯名稱，這裡才是對的哦）
20. 20:06【臉部保養】AMOUR* 氨基酸潔顏霜 ☆☆☆☆☆
21. 20:42【卸妝保養】NEUTROGENA 深層淨化保濕卸妝油 ☆☆☆☆☆
22. 21:10【臉部保養】DR.DOUXI 朵璽 賦活新生卵殼膜 ☆☆
23. 22:43【頭髮保養】L’OREAL PARIS 金緻護發精油精華 ☆☆☆
24. 23:21【臉部保養】 FANCL 彈力膠原化妝水 EX2 ☆☆☆☆
25. 24:09【臉部保養】INNISFREE 濟州石榴活妍美膚精華 ☆
26. 24:56【臉部保養】BEVY.C 零毛孔緊緻精華 ☆☆☆☆☆
27. 25:49【臉部保養】DR.DOUXI 朵璽 杏仁酸精華液 5% & 30% ☆
是不是很多，希望我用過的保養品可以幫助你們了解你們有興趣的。
如果影片太長可以跟著以上的順序找產品段落。
請你們慢用哦～～～
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✘NEH的膚質✘
典型的混合型皮膚，T字出油，兩頰偏乾。
冬天不太會出油，全臉偏乾。
夏天會出油，尤其是T字。
對藥物、特殊成分都沒有過敏反應，
皮膚還算聽話。
偶爾小叛逆會長痘痘。
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【NEH 皮膚保養/美妝品分享】https://www.youtube.com/playlist?list=PLZ_cOutwUQ6ddVuh2xpO6LroswjS1Vxj6
【懂多一點NEH】https://www.youtube.com/playlist?list=PLZ_cOutwUQ6dxes3T_h-RTfUSvG1Zbwla
【NEH 冒險日記】https://www.youtube.com/playlist?list=PLZ_cOutwUQ6d7Tn3hHQjnMivEDbjDa43t
【NEH 出遊有趣事】https://www.youtube.com/playlist?list=PLZ_cOutwUQ6eLyIjGLbx2U91f_SfHX7Zj
【NEH 廢廢DER】https://www.youtube.com/playlist?list=PLZ_cOutwUQ6c4_bWKLhej4etGllqfbL_p
NEH TV關鍵字：
NEH TV、空空賞、保養品分享、精華液、凍膜、頭髮保養、面膜、KIEHL’S、激光極淨淡斑精華、CARBON COCO、BAMBOO CHARCOAL TOOTHBRUSH、思高美妝、玻尿酸晚安凍膜、DR JART+、 V7維他命肌光煥亮精華、寶藝、酵素冷膜、A.H.C 、第四代多效修護眼霜、KA’FEN 、保濕洗髮精 、呂、草本花香洗髮精、台酒生技、酒粕精粹逆齡活膚青春露、NEUTROGENA、深層淨化亮白卸妝油、VICHY、薇姿、午夜奇蹟SPA水面膜、ETUDE HOUSE、桃晶瑩活水保濕醒膚露 、INNISFREE、濟州島LAVA海洋水滋養精華 、蘆薈凝膠 、ANNIE’S WAY、薔薇之戀童顏果凍面膜、廣源良、曬後蘆薈涼膚凝露、大創、DAISO、撲專粉用清潔劑 、ORBIS、和漢淨肌化妝水 清爽型 、熬夜掰掰水凝精華 、AMOUR*、 氨基酸潔顏霜 、深層淨化保濕卸妝油 、DR.DOUXI 、朵璽、賦活新生卵殼膜、L’OREAL PARIS、金緻護發精油精華 、FANCL、彈力膠原化妝水 EX2 、 濟州石榴活妍美膚精華 、BEVY.C、 零毛孔緊緻精華 、杏仁酸精華液。
————————拍攝用具及影片編輯————————————
相機使用：SONY A5100
影片編輯：威力導演14版
影片音樂：Funny Moments Music Funny Background Music Fun Instrumental Comedy Music
https://www.youtube.com/watch?v=T3YC_J_WKOA![post-title]()
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氨指數過高 在 果籽 Youtube 的最佳貼文
2017-08-03 20:20:33藜麥被譽為超級食物，含有完整蛋白質，即人體必須的九種氨基酸，是植物之中最高！而且它含有高膳食纖維、維他命和礦物質，低升糖指數（Glycemic index, GI），所以藜麥是關注健康和減肥人士不可錯過的恩物。
《果籽》 栽種品味，一籽了然。
https://hk.appledaily.com/realtime/lifestyle/![post-title]()
氨指數過高 在 熊熊肥跳跳-smile.Q.bear Facebook 的精選貼文
#浣熊開箱 吃飯飯囉！
熊熊因為心臟問題持續都有吃藥，除了處方飼料，偶爾也會給他吃一點對心血管有益的鮮食🥬補足飼料所缺的營養～
⚠️要定時回診驗血，在指數正常的允許下吃
工作忙碌，最近比較常購買鮮食餐包
經過推薦，這次吃 #毛孩膳坊 的鮮食包看看🤟
✅都是低卡低熱量零添加物
✅HACCP、ISO雙食品認證
✅添加天然海藻鈣增強免疫
分享他們倆最愛的3款口味
🐂牛肉蔬菜: 牛肉富含鐵、鋅以及完善的氨基酸，抗氧化防衰老
🦆鴨肉地瓜: 鴨肉屬低過敏源，有助心血管保健
🐟雞肉鮭魚: 鮭魚是熊熊最愛❤️富含優質蛋白質及EPA、DHA、OMEGA-3，低過敏的肉類，對高齡毛小孩非常好的食材。
他們家的分量很適合小型犬
一包剛剛好，是屬於湯水比較多的餐包
適合不愛喝水的浣浣
浣浣最近健康檢查完被說水喝太少了🥲
#滴雞精 跟 #鱸魚精 兌點水給她喝就瞬間變愛喝水
毛孩膳坊每次一拆開馬上被清盤❤️
口味很多元，可以依照毛孩的需求選擇最適合的鮮食包👍
官網內還有很多組合優惠耶～
https://www.wanmiaopetfood.com.tw/vlk72p
快去看看吧
「吃得好，身體好，我們一起走更遠」
#寵物鮮食包 #毛孩安心我們也安心 #看得到的食材 #吃得到的營養 #0添加鮮食
毛孩膳坊 - 寵物鮮食
氨指數過高 在 Facebook 的精選貼文
禁食第二輪 第5天 終了！
說斷食有助於延長壽命，我想只是因為每一天都覺得時間過得很慢。
當然，禁食的目的因人而異，但十之八九都是為了減肥，至於排毒、體內除濕、酸鹼中和這些目的，就更別想了，因為本來就不存在，全是行銷詞彙，不信可以加上偽科學自己查關鍵字。
而我自己，一方面希望能夠減脂，另一方面也想要破除禁食的神話，用一般人的肉體親身嘗試，也以客觀的數據佐證，終始日都量了inbody（見圖二）。
先談數據的部分，右半部曲線21.09.13 ~ 21.09.17是禁食期間，體脂掉了2%，肌肉則掉了0.5 kg，是沒有掉很多，但個人認為對長脂肪容易、長肌肉較難的普通人來說，復食後會有些得不償失。不過對有維持運動習慣的健人，倒也是一個快速減脂，比如說健美比賽前讓自己更乾的做法。
左半部曲線20.06.22 ~ 20.10.15是我嘗試168斷食的期間，前2個月照常健身，可以看出體脂降、肌肉卻反增，後面1.5個月因為忙碌加上受傷無法健身，肌肉就掉的比脂肪還快。
總而言之，無論禁食或斷食，如果沒有維持運動習慣、補充蛋白質，肌肉會很容易流失，基礎代謝率下降，更容易復胖，陷入萬劫不復的處境，除非能夠斷食一輩子。
簡單說原理，168斷食比較像縮短進食量，讓胰島素不會長時間處於高水平而儲存過多脂肪。全禁食則是不讓胰島素升高，待身體消耗肝醣完之後，進入生酮狀態，遂以代謝脂肪做能量，但同時也會分解一些肌肉。
再來談主觀感受，體驗過的人都說進入酮症狀態會有神清氣爽的感覺，但我自己這五天只有感覺痛苦，滿腦子只想著吃，所以連菸也順便戒了。
低血糖、血鈉的暈眩、無力，透過食鹽、喝礦泉水能夠舒緩一些，神智還算清楚，但每一天飢餓的感覺揮之不去。第一天我還有健身想快速代謝肝醣，不過肌肉痠痛持續好幾天，大概是缺乏氨基酸修復。第四天有點胃酸過多，吃了胃藥，這也是我決定第五天就要結束的原因。
尿泡的現象，我查到是因為酮酸使腎臟負擔加重，需要多喝水降低濃度，所以腎臟不好的人不該隨意嘗試禁食，另外如血糖血壓不正常、消化系統不良、厭食症、成長期、孕婦都不適合。
復食的第一餐，我先喝了一杯無糖豆漿，然後胃痙攣全吐了出來，過一會兒又喝了一碗湯，再過了一陣子吃了一碗粥，目前就好一點。未來一週，我會再維持低碳飲食，同時觀察體重和腎功能指數，看看是否還有尚未發現的影響。
最後，講個心靈層面的，第一次感受到你們這些人真的很愛在IG上拍食物，當誘惑很多時，非常考驗意志力。
發現人真的可以不需要吃這麼多食物，長時間禁食也能夠活下去，像新聞裡那位山裡迷路只能跟猴子講話的，就 40 多天不吃。的確引我思考，到底什麼是想要和需要，以及對食物的感恩（以前常不知道要吃什麼，這段時期什麼都想吃），難怪眾多宗教都有定期禁食的戒律，像道教的辟穀、伊斯蘭教的齋月，這不為是一種修煉。
氨指數過高 在 尼克史達德國代購 Facebook 的精選貼文
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🔸蘆薈精華：修復水潤，幫助快速癒合
🔸維他命E：滋潤修復
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羊毛脂，賴氨酸，水，蜂蠟，甜杏仁油，美洲槐葉油，蓖麻種子油，巴西棕櫚蠟，氫化蓖麻油，蜂膠提取物，紅曲霉葉提取物，維生素E，蘆薈葉汁，向日葵種子油
⭕️使用方法
均勻塗抹於唇部患部，每日五次。
⚠️注意事項⚠️
使用前應仔細閱讀標籤，本品僅供外用；請勿將其放置在兒童可觸及的地方；請存放於避光、乾燥、不高於25攝氏度處；使用時，如果不慎碰觸到眼睛，請用大量清水沖洗；使用過程中如有過敏現象，請停止使用並尋醫問診。