談談一下九個月以來的母乳之路 文長 剛生完的當下胸部根本沒有感覺，母乳也就那一咪咪，因為吃全餐剖腹產的我，第三天才去嬰兒室餵提摩，走進嬰兒室消毒手，與其他媽媽尷尬的並坐著，全場就只有提摩，可能因為第一次不熟悉，喝不到奶大聲哭著，護理師就來說阿不然明天再試，我的第一次就被提摩退貨了。 產後第四天我的胸在半夜迎來了高峰，突然的奶量暴漲，啊～我心想原來是傳說中的石頭奶嗎？我的胸部毫不誇張真跟石頭一樣硬邦邦，真的都能拿來當武器！甩人臉會讓他腦震盪那種硬邦邦！而且不用按壓一碰就痛，以為生完小孩身體就解脫，沒想到受的苦也不少，只好請醫院配合通乳師隔天來，之後他幫我通乳，哇嗚又是一個痛到升天，絲毫不遜色陣痛，它就又推又擠又按摩的把我奶排空，當下就排出400ml的奶，瞬間我的石頭奶變成軟趴趴，要如何讓男人懂那種痛，就大概是把你下面堵起來不讓你尿尿，在你很漲的時候用力的又踹又捏，就形容一下不要太往心裡去！ 之後就是進月子中心，我的奶量有如噴泉大爆發，通常三小時就要擠一次奶，要不然就會塞奶痛到醒，所以也不曾好好睡覺休息過，一次通常都能擠300ml上下，高峰期也有一次600ml的，簡單來說我的母乳要再餵一個孩子都綽綽有餘，然後每天都提著一大袋母奶去嬰兒室，到最後看到嬰兒室冰箱都是我的冷凍母奶，出院時我提著一大袋冷凍母奶我還以為我在賣冰棒的？ 好了！我知道看到這一定有人想：哇！好羨慕母奶多的人喔！讓我告訴你母奶多也有一大堆缺點，就像上面說了你三四小時一定要排奶，無限輪迴就算想睡也會被痛醒，不行只能電動擠奶，因為會排不乾淨所以有時也要手擠奶，就會發生奶到處亂噴的情況，三不五時奶就會往自己鼻孔啊、眼鏡啊、嘴巴啊反正就是四面八方到處噴，我顏射我自己的感覺？如果真塞奶了，就會跑出萬惡的小白點在你乳頭上，我也大半夜在那google處理小白點方法好幾次，要泡食鹽水又要用橄欖油在那搓搓搓，也是痛到往生去。 我第一個月是瓶餵母乳，出月子中心後他就只願意親餵了，所以親餵的生活就像孩子掛在你身上，親餵容易餓，從四小時變成兩小時就要喝一次奶，你的時間變得更瑣碎，因為不願意喝奶瓶，所以你也沒辦法請別人帶孩子，離開小孩不能超過兩小時，半夜就算能睡過夜也還是會定時要討一下奶，有時也不是餓，就單純把我奶頭當作安撫奶嘴，最可怕的時間就是長牙時期！我奶頭無數次被他咬破皮，但咬破皮還是要餵奶啊，他還是得喝奶啊就只能忍著痛，每吸一次次那快好的傷口又會被掀開，直到後面幾次，認真的訓練提摩一咬奶頭就推開他說no！三四次下來他就不再咬了，算是還配合的孩子，要不然現在已經長了六顆牙的提摩，我奶頭可能會斷掉？ 總結一下，中間受的苦還有為了供需平衡啊，每天都很努力的不排空奶忍痛冰敷，那段日子也是真的很痛苦，還有因為冷凍母奶太多搞壞冰箱，只能忍痛丟掉好幾大袋稍微融化的冷凍母奶，我想餵母奶的媽媽都會懂，因為每一滴母奶都是心血，我丟掉那時也哭了！再來就是胸部真的變的像洩了氣的氣球，生之前32D懷孕跑到H產後也有到I或更大吧？現在達供需平衡後就消下去，因為就像被撐大又洩氣的氣球，軟趴趴的又空空的感覺，原本引以為傲的胸部也成為自卑的一個點。 現在還沒退奶，所以我還有最後一步驟還沒體驗，但還是希望大家多體諒母乳媽媽，老是聽到最雞掰的一句話就是你省很多奶粉錢欸！奶粉錢都變成我拿去找泌乳顧問的錢了啦！（小提一下通乳師和泌乳顧問是不同的喔！）還有你當我流失的膠原蛋白不用買保養品補充嗎？那些體力精力都不輸那些奶粉錢好嗎！尤其餵母奶又自己一個帶小孩，體力流失超快也很難控制飲食瘦下來！還有也開始習慣在外面用個哺乳巾就開始餵奶，希望大家可以多體諒不要注視著，那是種禮貌感恩施主！ 大概就是這樣，請大家體諒母乳媽媽！

「我發現她表情過分誇張，於是我決定跟著演，演一齣服從，母親說什麼我都點頭，把我的身體擠壓成她要的形狀，等待叛逃的那天」 《 #去過敏的三種方法》2015, 陳思宏 推薦度：👍👍 👍 👍🏿 👍🏿 易讀度：👍👍 👍 👍 👍 💡#bookypoint 作者陳思宏在彰化永靖長大，小鎮保守，卻稱不上純樸，人心可以跟著空間一起變小。他的性向、志向在北上求學獲得釋放，遠赴柏林發揚光大。身體遠離了永靖的不適，但永靖終究是他的故鄉，他的家，家人，過去的回憶，還停留在那。回憶是滾動式的，愛哭鬼同志的標籤依然在身上，這次不是別人貼的，是自己貼的。獲得自主後，他終究要面對過去的不滿，用書寫紀錄、原諒。以下三點和大家分享： 1️⃣ #過去忘不掉只能面對 在《叛逆柏林》中，作者寫出在柏林解放的快樂，累積一世紀的鳥氣，不敢說的態度宣言，就用柏林的筆墨伸展；《去過敏的三種方法》審視過去，繞了歐洲一圈，他還是永靖人，過去好多不適，但也好懷念，只是千萬不要倒轉，不自主的生活太痛苦。 《第九個身體》有更輕鬆的書寫，過去不理解我、欺負我的人，通通在書上寫過一輪。現在身體更放鬆，永靖這個地方，開始有好的回憶。它一樣破舊，而且只會越來越舊，但它傷人的力道大減，作者已有更好的免疫力，帶著從前被壓迫的身份回來。 2️⃣ #歧視人也怕被歧視 在《平的 歪的 直的》一篇中，主角跟著班上同學，嘲笑品學兼優的禿頭女同學。他們無冤無仇，但尖酸苛薄的話像熱油噴出。一日外籍新娘媽媽來到學校找他，黝黑的膚色，讓他冠上新的綽號，新的歧視。他從人群中的謾罵者，變成被譏笑的少數人。 作者的同志氣質，小時常被同學與大人歧視，歧視是出自於對少數、異類族群，產生不明所以的恐懼。歧視別人的人，更怕被歧視。加入謾罵的人群，讓自己隱形起來，就安全了。 3️⃣ #純樸的鄉下嗎 家裡有拆開房門、偷窺隱私的父母親，出門是頂新魏家當你鄰居，學校有殺紅眼的老師，一鞭一棒打手心，來自街坊的謠言，像病毒般散佈。誰說鄉下純樸，誰說鄉下單純。現在人口外移，想八卦也八卦不起來，想打學生也找不到人註冊。地區的民風從來不純樸，刻板印象更是多，但少了人，就單純多了。 幾本陳思宏的散文比較下，我最喜歡的是《叛逆柏林》，寫柏林的浪漫，歷史文化感。其他著作回歸家鄉永靖，有不堪的過去，作者面對後做出反思，才有《第九個身體》中明亮的生活方式。希望以上3點幫助到大家，喜歡的人歡迎追蹤分享，也歡迎在下方留言評論😆 📗「年輕的時候她是一顆飽滿的小氣球，膨脹凜凜，一副隨時準備炸開模樣，大家都怕。現在氣球洩氣，沒針來頂撞，囊皺頹喪」 #電子閱讀器 #閱讀筆記 #電子書 #好書推薦 #好書分享 #閱讀分享 #讀書心得 #koboforma #自我成長 #自我提升 #誠品書店 #文學 #書評 #台灣文學 #九歌出版 #陳思宏 #btno93

傷心是內心最脆弱的部分 要找到能分享的人不容易 但請你一定要找到適合的對象努力學習訴苦 因為願意被理解與被理解 是讓人感到幸福的方法❤️ . #小海賊要適時讓壓力氣球洩氣出去