（➡️滑有料理縮時攝影&同場上映奇亞籽蜂蜜布丁吐司、氣炸地瓜薯片料理影片） 今天的早餐就吃水蜜桃吧！ 冷凍裡剩下兩片德國黑麵包，用170度氣炸5分鐘，再用200度氣炸1分鐘，同時間利用濾油盤當作增高架順便氣炸雞腿排， 黑麵包起鍋後，放上一顆又大又香甜的水蜜桃，擺上幾顆藍莓、甜河谷枸杞、每日優格的無調味堅果、最後淋上蜂蜜，水蜜桃水果蜂蜜黑麵包塔 就完成啦！ 香甜多汁的水蜜桃，滋潤了烤的乾乾脆脆的黑麵包，原本因為口味吃不慣冷凍了快一年的德國黑麵包變得好好吃喔～～～ 然後看到雞腿排， 不得不誇讚一下我家附近的全家， 因為這家全家有開LINE群組，常常會po團購商品，婷婷幾乎每隔幾天就要去全家拿團購商品或是網路包裹， 這天下班先去全家拿取貨通知的披薩，結果店員找了超過15分鐘…等到有點生氣… 因為女兒還要補習要趕回家煮飯，最後我說我趕時間下次再拿就離開了， 過了幾天領包裹順便取上次沒拿到的披薩，店長因此多送我一塊雞腿排說要補償我，害我有點不好意思了起來，重點是…這塊雞腿排氣炸後還蠻好吃的😂 （圖4）是說… 知道雞腿比雞胸肉還要油， 但沒想到氣炸後，沒有噴油的雞腿排，居然能逼出這麼多油脂呢🤭 . 🌟霧面質感超美型 #小粉學妹氣炸鍋 團購優惠只到今天啦🌟 ✔️此檔團購廠商加碼送4吋烘烤鍋+夾刷組唷！ ✔️另外還有 #小白同學氣炸鍋 可以選擇 ✔️團購時間：即日起至2021/09/10。 ✔️團購網址： @tintin82477 個人首頁有網址 （https://p4.groupbuyforms.tw/5n5fi?openExternalBrowser=1 ） . #早餐吃什麼 . 🥛無糖豆漿。 🥗氣炸雞腿排、小番茄、玉米筍、酪梨、水煮蛋、綜合生菜。 🍑水蜜桃、德國黑麵包2片、藍莓、枸杞、綜合堅果、蜂蜜。 . ✏️同場上映-奇亞籽蜂蜜布丁吐司（圖5）✏️ ①2顆蛋+2大口豆漿（或鮮奶）+1湯匙蜂蜜+半茶匙赤藻醣醇（或砂糖）+1湯匙蜂蜜，攪拌均勻～ ②1片12穀物吐司麵包（或白吐司），撕成小片狀，泡在蛋液裡均勻沾附到蛋液，蓋上蓋子送進冰箱睡一晚（或直接送進氣炸鍋） ③ 隔天，送進氣炸鍋，160度氣炸15分鐘就完成啦！（影片溫度打錯） . ✏️氣炸地瓜薯片（圖6） ①地瓜切成薄片，越薄越好會越脆， 接著將地瓜片泡水5分鐘以上，去除多餘的澱粉。 ②將泡水後的地瓜片瀝乾水份，放進鍋子裡，一條中型地瓜加1～3大匙油（油越多做出來也會越脆）攪拌均勻～ ③將地瓜片放進氣炸鍋裡，盡量不要重疊， 先用180度氣炸7分鐘，翻面後再用200度氣炸5分鐘，一條中大型地瓜約分2-3次去氣炸～氣炸好的地瓜片完成啦！ ④如果沒有要馬上吃完可以放進保鮮盒裡， 再放進冰箱，但是放進冰箱會變軟，所以要吃的時候再用150度氣炸6分鐘就會脆嚕！ #午餐吃什麼 是昨天的午餐。 . 🏋🏻‍♀️昨日訓練： 早：負重爬樓梯30分鐘。 晚： 槓鈴硬舉》啞鈴單邊負重保加利亞蹲〉彈力帶+啞鈴臀推》啞鈴窄距臀推〉腿部開合機（開+合） . #理想體態從飲食開始 #飲食記錄 #健康飲食 #飲食控制 #增肌減脂 #相機食先 #相機先食 #高蛋白 #早餐 #ting早餐日記 #健身餐 #低醣 #低碳 #低gi #原型食物 #防疫 #自煮 #ting烘焙料理 #ting粉紅學妹 #氣炸鍋料理

｜料理小教室‎𓌉◯𓇋 #氣炸鍋開團 ‣‣‣ 🔎꒰ #氣炸乳酪布丁吐司 ꒱ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 不曉得大家知不知道台中勤美有一間米哥烘焙坊🤩 每次去我一定會買他們家的麵包～其中必買的就是 #乳酪布丁 🍞 雖然叫乳酪布丁，可是實際上是看不到布丁的吐司喔！ 今天我就來神還原這款，大家有興趣可以試試🤤真的很好吃！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🥣材料： ⧉ 動物鮮奶油50ml ⧉ 有鹽奶油50g（🉑️用無鹽） ⧉ 細砂糖15g ⧉ 乳酪片x3（用2片也可以） ⧉ 吐司x4 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✏️步驟： 1、將鮮奶油、有鹽奶油及細砂糖倒入鍋中，開小火攪拌至融化 2、將乳酪片一片一片加入，一樣以小火攪拌到融化！ 3、攪拌均勻後關火並倒入碗中！均勻塗抹在吐司上，建議中間抹厚一點流心效果更好！ （抹醬頗濃稠需耐心抹勻） 4、放入氣炸鍋，烘烤時間180度4分鐘✅ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 上述溫度跟時間是我自己調配覺得口感最剛好的時間！ 有試過200度5分鐘，吐司吃起來會比較脆一點！ 大家可以依照自己喜歡去修改時間跟溫度喔！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• 💈 #安晴健康減油氣炸鍋開團 💈 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 氣炸鍋絕對是小家庭必備的電器之一！自從有了安晴氣炸鍋，讓我在烹飪食物上更快速便利！它不只可以做家常菜，還能拿來炸物或是做甜點，真的非常實用喔👍🏻 這次廠商給的價錢很優惠，喜歡的不要錯過囉❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 簡單幫大家整理這款氣炸鍋的優點 大家有興趣可以參考看看👇🏻 1、具有4L大容量 2、簡易LED觸控面板／一鍵簡單操作 3、溫度可調整80～200度 4、時間可調整0～30分鐘 5、內建7種菜單模式 6、內鍋使用陶瓷不沾鍋塗層 7、具有不斷電系統 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🌟這款開鍋方式也很簡單！用鳳梨皮、柑橘類或是檸檬加水，運轉100度20分鐘就可以囉！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▫️團購時間：9/7-9/16 ▫️團購連結：（點選主頁連結） ▫️團購優惠價：$1980免運（原價$3980） ▫️氣炸鍋顏色：氣質粉／湖水綠 ▫️優惠價包含氣炸鍋機體＋可拆式炸籃＋刷子＋夾子（刷、夾顏色隨機） ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔺消費滿三千享3期0利率／滿七千享 6 期0利率 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 以上如果有問題，請不要害羞直接問我，或是加入安晴的LINE客服詢問喔🥰 👉🏻安晴LINE客服🔍 @ + anqueen 👉🏻安晴官方IG： @anqueen_2016 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• 找美食🏷️ ฅ՞•ﻌ•՞ฅ #Shelly玩食物 ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #popyummy全台 #yummy全台 #氣炸鍋料理 #氣炸鍋 #安晴 #安晴氣炸鍋 #懶人料理 #氣炸料理 #手作料理 #料理 #料理記録 #料理日記 #料理教室 #高鈣吐司 #氣炸鍋開團 #乳酪布丁

直接說重點！因為這個一定會很快就沒貨！ 7-ELEVEN 德國頂級WOLL精品夢幻家電廚具 9/8下午3點起限量預購✨ #文末送一款 這次一共有11款夢幻美型家電廚具 集滿6點就可以加價購 EX：木柄不沾煎鍋加價$399 觸控式智能氣炸鍋加價$2099就能入手 打造舒服漂亮的宅家自煮空間 德國頂級WOLL精品系列經典簡約好看外 也都是廚房實用好朋友 不沾鍋具共有三款，鍋身輕巧，做出一份美味早午餐也不費力。搭配純天然櫸木鍋鏟及木匙，好看且不傷塗層。快煮壺、烤麵包機是復古經典造型，快煮壺有雙層隔熱保溫功能，麵包機可設定7段烘烤溫度，美觀實用兼具。小烤盅可以拿來當烘烤模具，或是盛裝湯品醬料。 觸控式電磁爐是微晶玻璃陶瓷面板（8段火力）過熱時會安全自動斷電。最受矚目的「觸控式智能氣炸鍋」3.5L超大容量，有LED螢幕跟多種智能模式，提醒氣炸鍋是9/22開賣。 🌟9/24前按讚+留言跟我說最想獲得哪一款 我會送出20公分木柄不沾煎鍋乙個 給一位幸運的朋友（款式隨機） @7eleventw 【德國WOLL精品集點送】 ☞ 小烤盅(2入組)有兩款 集滿6點加99元or 100點免費送 ☞ 限量20公分木柄不沾煎鍋 集滿6點加399元or 390點免費送 ☞ 限量櫸木鍋鏟/木匙 集滿6點加199元or 200點免費送 ☞ 限量觸控式電磁爐 集滿6點加1,799元 ☞ 限量雙層保溫快煮壺 集滿6點加1,199元 ☞ 限量雙槽烤麵包機 集滿6點加899元 ☞ 限量18公分木柄不沾鍋(附玻璃蓋) 集滿6點加599元 ☞ 限量24公分雙耳湯鍋(附玻璃蓋) 集滿6點加899元 ☞ 限量觸控式智能氣炸鍋(9/22登場) 集滿6點加2,099元