自主居家管理不出門 第八天
可能是連續三天睡超過12小時，今天週末反而睡8小時就自動起來了！什麼夢也沒做，既然多一些時間，就讓今天多一點儀式感 (只是要洗很多碗盤就是了)！選用最愛餐瓷－Wedgwood的Jasper Conran系列來開心一下！
其實不出門在家這一星期的作息反而很固定，下午2點起床、梳洗完吃第一餐(一天只吃兩餐)，第一餐有B群膠原蛋白維他命C水＋薏仁豆漿＋黃耆枸杞紅棗東洋篸茶(增加免疫力)＋麵食(乾拌麵、湯麵)，視胃口有時會再加水餃或氣炸鍋雞塊、香腸，然後線上工作或看新聞、整理家裡、洗衣服，傍晚喝咖啡＋餅乾下午茶＋音樂節目或看書，晚上9點吃第二餐，這餐吃比較少，多半為米食類微波食品＋追劇，最後洗澡梳洗保養約2點就寢。

#防疫在家還是為生活增加儀式感
#該關就關該封就封沒事不要出門

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桃城雞排在嘉義可以說是赫赫有名的人氣鹹酥雞店，這次桃城雞排的美式薄皮雞腿塊/台式無骨鹽酥雞宅配包讓人好生期待，桃城雞排用氣炸就可以跟油炸的一樣好吃 麵衣的口感清爽酥脆，裡面的雞肉質讓人驚艷萬分，入口水嫩多汁，超充沛的肉汁感讓雞肉吃起來毫不乾澀，獨門醃漬帶有香料氣息，不需要另外調味就很好吃🥰🥰🥰

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2020 台南美食吃透透 https://bit.ly/2R6J5gK
2020 台東安捷飛行體驗 https://bit.ly/3aDrgfU
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氣炸鍋很好用，煎炒煮拌烤⋯⋯不一定都能做到🤣
最近因為疫情，大家都不想去外面吃，那就在家自己煮吧！
太搞維收不進正片的Q&A片段》https://youtu.be/uka6MwmLnSk

《卡哥食堂》這個系列的誕生
是因為很多人說自己不會煮菜、做料理
其實我也不太會，也不會很複雜的料理方式
但我很喜歡看型男大主廚這個節目
就變得很喜歡自己動手DIY做料理
所以我就把我會的料理方式拍成影片給大家看
鼓勵大家自己動手嘗試看看囉！

如果你喜歡我的影片歡迎訂閱「我是nAka」的頻道喔！我會陸續分享我的生活～
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[ 影片拍攝使用器材 ]
相機：Apple iPhone Xs + iPhone 7 (iPhone就能拍YouTube了)
電腦：Apple MacBook Pro (16-inch, 2019)
剪輯軟體：Final Cut Pro X
拍攝日期：2020.03.03

Copyright (C) 2020 imnaka.com. All rights reserved.

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#氣炸鍋 #料理 #我是nAka

sound effect by / Music is VFR ( http://musicisvfr.com ) & Naka ( http://imnaka.com )

https://youtu.be/pVTJn1ia8rE
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歡迎廠商找我業配開團，不限商品，
我是零廚藝媽媽，所以希望是能適合我的商品。
也希望能給我的觀眾有特別折扣價。
如果好用會在YouTube頻道和yytv.tw 網站常用，增加曝光
📩 聯絡方式: E-mail: [email protected]

本集出現商品
https://yytv.tw/洋洋帶到學校的便當盒好用
https://yytv.tw/垣戊球型旋轉翻炒氣炸鍋
其他類似功能的氣炸鍋，我整理在網站 https://yytv.tw/air-fryer-recipes-oreo/
大家可以自己比較看看喔！

本部影片在 https://yytv.tw/new-year-snacks/
有更詳盡的文章和連結

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影片介紹

00:15 用義大利麵做可樂果
00:38 洋洋每天帶到學校的便當盒
01:32 用鱈魚香絲做魚酥
02:06 洋洋猜得出來我用什麼做的嗎？
04:03 氣炸鮭魚，用球型氣炸鍋廠商送我的噴油網
04:14 歡迎廠商找我業配開團（不限商品）
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其實是個愛創作及實驗的人
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