宅宅救台灣😆
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年初帶工作室小幫手們去吃春酒時聊到待在家這件事
我說：如果沒有非出門不可的事，我可以一直待在家都不要出去，反正冷凍櫃有肉、食物櫃裡有米有麵、家裡有手機有網路，兩個禮拜不出門也沒問題。
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不出門這件事對我來說真的一點障礙都沒有😂
反正我就廢👍
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接下來的日子大概都會單點往返
送小孩去上學然後回家
接小孩下課然後回家
剛從北部回來，這兩週就不進工作室上班了
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明天來去市場補兩盤雞蛋，一些蔬菜
宅在家好好煮食、好好吃飯
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圖
午餐：乾煸四季豆、煎蛋、陳耀訓麵包埠的可頌，前兩天北上去陳耀訓買麵包，但可頌跟司康都很普通😭 倒是法式長棍很好吃啊！
晚餐：乾煎櫛瓜、清燙花椰菜等、氣炸芋頭丸、味噌松阪豬
煮完發現不夠吃，後來又加了北海道男爵可樂餅跟醬油煎蛋

【減醣紀錄 Day10】
沒有覺得褲子變鬆，但體重少了0.5公斤？
上一期減醣我是先覺得到肚子變小，過一段時間才有感受到體重的變化，但這次都沒有褲子變鬆的感覺XD
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午餐 豆包剝皮辣椒蛋餅＋炒蔬菜
晚餐
乾煎松阪豬、櫛瓜、甜椒、氣炸芋頭丸子、蒜炒菠菜、韓式豆腐鍋底煮里仁賣的豆包（好吃）＋蔬菜＋牛肉片、白玉蘿蔔排骨湯
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松阪豬是台灣豬品牌花田喜彘，非常好吃
今天偷懶沒有用大人的鐵板煎它，只用平底鍋處理，覺得好吃程度跟熟度都無法比，下次還是乖乖叫鐵板上工
芋頭丸子就是整顆都是芋泥的丸子，成分單純、鬆軟好吃
韓式豆腐鍋鍋底跟芋泥丸子都是跟 @艾西莉的小卷醬 買的
不知為何不能標註粉絲頁，直接給連結算了
https://www.facebook.com/ashleysquidsause
韓式豆腐鍋底很方便，對水煮開加豆腐、蔬菜跟肉，快速煮好就一餐啦！小卷醬也超好吃，非常下飯下酒XD
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今天看完上陽賦了，youtube的八大電視台上有全集，廣告有夠多但反正後面劇情太爛了就這樣看看也行。看到後來實在很想問編劇為什麼不要按照原著小說去編啊！劇情改這樣太沒道理了啦！章子怡還是回去演電影好了啦！大長篇真的不行啦！
上陽賦全集連結：
https://www.youtube.com/playlist?list=PLk2gvyPpHLRfgnCv-1TEft-ni36hxunto
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＃阿珊的減醣日記

平安夜本來不想煮飯的，但更不想出門！
家裡只有肉沒有菜
請老公接小孩回家的時候去自助餐包幾樣青菜回來
還特地交代「包菜就好哦！」
回家打開餐盒看到半盒蒸芋頭塊........（炸）
隨便炸了三片排骨、氣炸芋頭丸子、煮鍋麻辣鴨血、一鍋白飯、外帶的菜
簡單解決本日聖誕大餐（笑）
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這一年來，兩個孩兒問過我幾次
「媽媽，聖誕老人就是妳跟爸爸！」
我都沒有正面回應
終於，到聖誕節前兩週
兩人又繼續鬧了起來「我知道禮物就是你跟爸爸送的！」
我：OK！沒錯就是我，禮物都是我送的，那今年沒有聖誕老公公的禮物了（句點）
姐弟：要啦～還是要啦～～～恩恩恩～～～（撒嬌耍賴中）
我：但是今年裝潢花很多錢我沒錢買禮物
姐弟：有就好了啦！小小的也可以😂
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所以去工作室翻出了樹懶娃娃跟角落生物的小零錢包
意思意思放在聖誕樹旁，連卡片都打算省起來了！
就這樣結束這一回合吧！
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我問姊姊怎麼知道的，她說：在你抽屜看到我寫給聖誕老公公的卡片我就知道了
嘖，是媽媽沒藏好，讓弟弟的聖誕老公公夢想提早幻滅
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平安夜不想上班，明日早早有事要出門
今天不守夜等聖誕老公公，12點前一定要抱著被子睡覺了
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祝福大家有個美夢，聖誕快樂！

＃12月每日發文_23

素食家常菜料理│白蘿蔔秘製新吃法，加上4朵香菇，沒想到這麼好吃，比吃肉還香！│Vegan Recipe
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來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我要用白蘿蔔和香菇來做一道素食家常菜料理，無油無水的丸子聽起來好像會不好吃, 其實味道很好, 可以咬到素雞Q彈的口感, 香菇的香氣, 白蘿蔔的清甜, 還有調味料的加分, 讓無油無水的白蘿蔔丸子在口味和口感都很精彩! 山藥泥搭配白蘿蔔丸子QQ滑滑的口感, 咕溜咕溜的, 非常好吃!

這道素食家常菜料理需要準備的材料有：
白蘿蔔、鮮香菇、素雞、白胡椒粉、花椒粉、蓮藕粉、太白粉、紫色山藥、芹菜、植物油、過濾水、玫瑰鹽、枸杞。

大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。

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‣‣ 素食家常菜料理│芋頭這樣做最好吃，加這味天天吃都不膩，一上桌全掃光│Vegan Recipe │EP118
https://youtu.be/P6LTAgaBaT0
‣‣ 新年黑糖發糕，阿嬤的獨門配方，一定包你發，鬆軟綿密到不行！黑糖发糕│Brown Sugar Huat Kuih Recipe
https://youtu.be/vVLY_SS4H7w
‣‣ 南瓜發糕，這樣做發糕一定對你開口笑！黃澄澄的讓你整年都發發發！金瓜发糕│Steamed Pumpkin Huat Kuih.
https://youtu.be/8wEiv5d8XKQ
‣‣ 素食家常菜料理│豆干不要再滷了，加三條杏鮑菇，開胃下飯，吃了永遠忘不了│Oyster Mushroom and Dried Tofu Vegan Recipe │EP119
https://youtu.be/qQX9fahW-_Y

#素食 #vegan #vegetarian #料理 #家常菜 #食譜 #蔬食

素食家常菜料理│原來白蘿蔔可以這樣做，加1朵花椰菜，不用燉不涼拌，一大盤都不夠吃！ │Vegan Recipe
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來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我要用白蘿蔔和花椰菜來做一道素食家常菜料理，一顆顆酥脆的丸子, 搭配咖哩的濃郁醬汁, 太搭了, 真的是絕配~

這道素食家常菜料理需要準備的材料有, 白蘿蔔、花椰菜、馬鈴薯、板豆腐、玫瑰鹽、二砂糖、白胡椒粉、橄欖油、蓮藕粉、太白粉、番茄、蘑菇、玉米筍、金針菇

大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。
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‣‣ 南瓜發糕，這樣做發糕一定對你開口笑！黃澄澄的讓你整年都發發發！金瓜发糕│Steamed Pumpkin Huat Kuih.
https://youtu.be/8wEiv5d8XKQ
‣‣ 素食家常菜料理│豆干不要再滷了，加三條杏鮑菇，開胃下飯，吃了永遠忘不了│Oyster Mushroom and Dried Tofu Vegan Recipe │EP119
https://youtu.be/qQX9fahW-_Y

#素食 #vegan #vegetarian #料理 #家常菜 #食譜 #蔬食

素食家常菜料理│馬鈴薯最好吃的做法，加一顆芋頭，這樣做太香太美味了，去餐廳都吃不到，好吃到飯鍋見底│Vegan Recipe
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來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我要用芋頭和馬鈴薯來做一道素食家常菜料理，用原型食材做成類似市售素料的口感, 感覺少了很多的添加物, 吃起來不會膩, 芋頭香和醬香融合在一起, 實在是太好吃了~

這道素食家常菜料理需要準備的材料有, 芋頭、馬鈴薯、大豆素肉末、黑木耳、香菇、紅蘿蔔、地瓜粉、玫瑰鹽、白胡椒粉、過濾水、醬油、素蠔油、太白粉水。

大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。
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前幾次我有分享過好幾道的素食年菜，不曉得大家有看了嗎？在這邊再與大家分享一次。
🧧第一道年菜, 我用白蘿蔔做了一道手工菜《鴻運彩頭金銀聚》
👉 https://youtu.be/2V7CmuKZ4rA

🧧第二道年菜, 我用蓮藕、杏鮑菇和紅蘿蔔, 做了丸子《好運圓滿心蓮心》
👉 https://youtu.be/NWlylUkO5AA

🧧第三道年菜, 我用南瓜、紅棗、桂圓, 做了一道甜湯《富貴團圓甜蜜蜜》
👉 https://youtu.be/fo6_Xavvlew

🧧第四道年菜, 用柑橘類做了一道素食橙汁小排骨《吉祥富裕萬象新》
👉https://youtu.be/CfjtFFz6KYI

🧧第五道年菜, 用大白菜做了一道小巧可愛的福袋《如意福袋運百寶》
👉https://youtu.be/YuOQ-zfPRg8

🧧第六道年菜, 用大白菜的梗做了一盤乍看之下好像花一樣的下飯菜《花開富貴財源滾》
👉https://youtu.be/p0FzeC9g_AQ

🧧第七道年菜, 是小巧可愛的珍珠丸子《金玉滿堂慶團圓》
👉https://youtu.be/38XWrihSF6M

🧧第八道年菜, 是外酥內軟的春捲《平安炮竹迎新春》
https://youtu.be/URCJRikAi7M

🧧第九道年菜,　用青江菜鋪底, 上面是杏鮑菇有其他的食材 《金玉满堂合家歡》
👉https://youtu.be/UNis8dyDGRg

🧧第十道年菜, 一鍋紅紅的素食丸子湯《諸事大吉好運旺》
👉https://youtu.be/j-t1C9auAEo

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我在使用的影片拍攝器材：
📷 運動攝影機 ‣‣ https://bit.ly/2lObtHT
📷 相機 ‣‣ https://bit.ly/2mvh8Tu
🎤 麥克風 ‣‣ https://bit.ly/2njM9df
🎥 三腳架 ‣‣ https://bit.ly/2mmcKXb
📹 背景布 ‣‣ https://bit.ly/2nmaJdw
🔊 背景架 ‣‣ https://bit.ly/2nmaJdw
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https://youtu.be/9j2XHsYRazY
‣‣ 素食家常菜料理│芋頭這樣做最好吃，加這味天天吃都不膩，一上桌全掃光│Vegan Recipe │EP118
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