雖然這篇氣炸檸檬鮭魚鄉民發文沒有被收入到精華區:在氣炸檸檬鮭魚這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 氣炸檸檬鮭魚產品中有5篇Facebook貼文,粉絲數超過8,300的網紅潔絲的享吃吧 Foodie Fitness with Jess,也在其Facebook貼文中提到, 今天要跟大家分享怎麼快速完成一道美味的低碳料理: 氣炸檸檬鮭魚櫛瓜麵! 氣炸鍋炸起來!! . . 更多食譜:https://www.thefoodiefitness.com/category/recipe/ . 🎈享吃吧「30天線上課程」現正開放報名中 歡迎妳一起加入 #愛自己從吃好開始 的旅程! ...
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2,930的網紅潔絲的享吃吧 Foodie Fitness with Jess,也在其Youtube影片中提到,氣炸鍋料理快速的流行真的不是沒有原因的!他解決很多料理新手再處理肉類時候的煩雜過程與技術,讓我們更輕鬆的享受營養美味的料理 ;) 今天要跟大家分享怎麼快速完成一道美味的低碳料理: 氣炸檸檬鮭魚櫛瓜麵! 歡迎留言跟我分享你的料理心得,也可以許願下一次想要看到潔絲廚房做出什麼料理噢! 歡迎到社群媒...
「氣炸檸檬鮭魚」的推薦目錄
- 關於氣炸檸檬鮭魚 在 Albee三寶媽咪 Instagram 的精選貼文
- 關於氣炸檸檬鮭魚 在 潔絲的享吃吧 Foodie Fitness w/ Jess Instagram 的最讚貼文
- 關於氣炸檸檬鮭魚 在 霖的自煮饮食 Instagram 的最佳貼文
- 關於氣炸檸檬鮭魚 在 潔絲的享吃吧 Foodie Fitness with Jess Facebook 的最佳貼文
- 關於氣炸檸檬鮭魚 在 潔絲的享吃吧 Foodie Fitness with Jess Facebook 的最佳貼文
- 關於氣炸檸檬鮭魚 在 阿醜的吃喝玩樂 Facebook 的最佳貼文
- 關於氣炸檸檬鮭魚 在 潔絲的享吃吧 Foodie Fitness with Jess Youtube 的最佳貼文
氣炸檸檬鮭魚 在 Albee三寶媽咪 Instagram 的精選貼文
2021-09-10 00:38:13
#減醣午餐 今天吃好一點,壓壓驚 早上的事真的太搞笑了~ 你們也有被我嚇到嗎🤣 👉氣炸檸檬鮭魚腓力排 👉辣炒娃娃菜 👉太陽蛋 最近意外看到FB直播賣海鮮的 每一次主持人在上面喊, 我都深怕她們的喉嚨會破掉🤣 她們的丹田也太有力了吧😅😅 然後我就不知不覺的買了5000多元的海鮮和牛肉😁 此時真的覺...
氣炸檸檬鮭魚 在 潔絲的享吃吧 Foodie Fitness w/ Jess Instagram 的最讚貼文
2021-04-04 15:03:57
氣炸鍋料理快速的流行真的不是沒有原因的!他解決很多料理新手再處理肉類時候的煩雜過程與技術,讓我們更輕鬆的享受營養美味的料理 ;) 今天要跟大家分享怎麼快速完成一道美味的低碳料理: 氣炸檸檬鮭魚櫛瓜麵! 完整影片請上享吃吧YouTube 頻道:https://youtu.be/CLRnxW_yJ3...
氣炸檸檬鮭魚 在 霖的自煮饮食 Instagram 的最佳貼文
2020-08-22 00:57:28
20200813晚餐 氣炸檸檬鮭魚 材料: 鮭魚1片 檸檬3片 奶油一小塊 洋蔥絲1/4顆 小番茄4粒 花椰菜4小朵 玉米筍2個 白酒1大匙 海鹽 少許 黑胡椒 少許 1.先用洋蔥絲在烘焙紙上鋪底,然後放上鮭魚片,撒少許的海鹽和黑胡椒做調味。 2.在鮭魚邊放上小番茄,玉米筍和花椰菜。 3.然後...
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氣炸檸檬鮭魚 在 潔絲的享吃吧 Foodie Fitness with Jess Youtube 的最佳貼文
2020-10-01 17:31:31氣炸鍋料理快速的流行真的不是沒有原因的!他解決很多料理新手再處理肉類時候的煩雜過程與技術,讓我們更輕鬆的享受營養美味的料理 ;) 今天要跟大家分享怎麼快速完成一道美味的低碳料理: 氣炸檸檬鮭魚櫛瓜麵!
歡迎留言跟我分享你的料理心得,也可以許願下一次想要看到潔絲廚房做出什麼料理噢!
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[#Jesskitchen 氣炸鮭魚櫛瓜麵]
每份總卡路里 420 Kcal
碳水(C) 8g
脂肪(F) 17.5g
蛋白質(P) 38.2g
食譜分享:
準備時間: 5mins 料理時間10mins
本食譜份量 1
食材
鮮凍智利鮭魚菲力 180g
櫛瓜 200g
小番茄 50g
橄欖油 ½ 湯匙
鹽 適量
胡椒 適量
步驟
1. 將鮭魚從冷凍庫拿出來退冰。
2. 氣炸鮭魚: 將解凍的鮭魚從包裝中取出,用紙巾吸乾多餘水分。依喜好撒上適量的鹽與胡椒後,將鮭魚放入氣炸鍋中。溫度設定為180C, 時間為10分鐘
3.將櫛瓜與番茄用清水清洗乾淨。櫛瓜用螺旋刀切絲,小番茄用刀子切半備用。
4.取一平底鍋用中火加熱,倒入半匙橄欖油。接著加入櫛瓜麵,並灑上一點鹽與胡椒。一分鐘後加入切好的小番茄繼續拌炒,約2-3分鐘即可起鍋。記得櫛瓜麵不要煮太久,以免口感變得軟爛。
5. 將起鍋的櫛瓜麵與氣炸好的鮭魚排一起盛盤,並在鮭魚排上淋上一點檸檬即可享用。
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氣炸檸檬鮭魚 在 潔絲的享吃吧 Foodie Fitness with Jess Facebook 的最佳貼文
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氣炸鍋炸起來!!
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氣炸檸檬鮭魚 在 潔絲的享吃吧 Foodie Fitness with Jess Facebook 的最佳貼文
氣炸鍋料理快速的流行真的不是沒有原因的!他解決很多料理新手再處理肉類時候的煩雜過程與技術,讓我們更輕鬆的享受營養美味的料理 ;) 今天要跟大家分享怎麼快速完成一道美味的低碳料理: 氣炸檸檬鮭魚櫛瓜麵!
完整影片請上享吃吧YouTube 頻道:https://youtu.be/CLRnxW_yJ3c
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🔅[#Jesskitchen 氣炸鮭魚櫛瓜麵]
每份總卡路里 420 Kcal
碳水(C) 8g
脂肪(F) 17.5g
蛋白質(P) 38.2g
🔅食譜分享
準備時間: 5mins 料理時間10mins
🔅食材
鮮凍智利鮭魚菲力 180g
櫛瓜 200g
小番茄 50g
橄欖油 ½ 湯匙
鹽 適量
胡椒 適量
🔅步驟
1. 將鮭魚從冷凍庫拿出來退冰。
2. 氣炸鮭魚: 將解凍的鮭魚從包裝中取出,用紙巾吸乾多餘水分。依喜好撒上適量的鹽與胡椒後,將鮭魚放入氣炸鍋中。溫度設定為180C, 時間為10分鐘
3.將櫛瓜與番茄用清水清洗乾淨。櫛瓜用螺旋刀切絲,小番茄用刀子切半備用。
4.取一平底鍋用中火加熱,倒入半匙橄欖油。接著加入櫛瓜麵,並灑上一點鹽與胡椒。一分鐘後加入切好的小番茄繼續拌炒,約2-3分鐘即可起鍋。記得櫛瓜麵不要煮太久,以免口感變得軟爛。
5. 將起鍋的櫛瓜麵與氣炸好的鮭魚排一起盛盤,並在鮭魚排上淋上一點檸檬即可享用。
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氣炸檸檬鮭魚 在 阿醜的吃喝玩樂 Facebook 的最佳貼文
天氣變熱,很多人開始戴不住口罩,感冒的人也開始變多,今晚煮了氣炸檸檬鮭魚、香菇炒花蓮豆,以及補氣、預防感冒的黃耆當歸排骨湯,替全家保健一下身體,排骨汆燙後洗淨,加入當歸、黃耆、紅棗與枸杞一同燉煮一小時,湯頭清甜好喝,但如果目前已經有喉嚨痛或發燒的朋友,不可以飲用,這道湯品是當作日常保健、提升免疫力之用哦。
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