【 文末抽獎抽起來 】
下輩子，我要當你的一顆牙齒，
當我不開心的時候，就會有人疼～
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院長戒菸四年了，但你們知道嗎？院長檳榔也戒四年了。

沒錯，院長以前是會嚼檳榔的。釣魚、打撞球，或是打牌啊，經常就是煙跟檳榔隨身，一趟釣遊出去，或是打牌一個晚上下來，嘴巴牙齒都是紅滋滋，很可怕。不過都是以前的事情了啦，戒了戒了都戒了啦！現在很乖啦！牙齒很白啦！

是說就是因為以前嚼檳榔，所以我很久以前早就不用一般牙刷，而是改用電動牙刷了。不然每次吃了檳榔，牙齒上紅滋滋，用普通的牙刷刷，刷到死都刷不乾淨，電動牙刷就不一樣了，真的是輕輕鬆鬆乾乾淨淨。

使用電動牙刷真的是好處很多，除了真的比較容易把牙齒刷乾淨之外，刷牙的過程也變得比較輕鬆。再來就是也比較省時，不管是早上起床要刷牙，餐後要刷牙，或是睡前要刷牙，都能節省下蠻多時間。

而從一開始，我其實就已經用德國百靈他們家的 Oral-B 電動牙刷到現在了。這次竟然有幸接到 Oral-B 的邀請，體驗他們最新的 Oral-B PRO4 電動牙刷，不試還好，一試，回不去了，嘖嘖～

德國製造的水準，就不用多說了！這次這台新牙刷有三個模式，日常清潔、護齦還有亮白模式，可以根據你的需求去調整，另外還有智能壓力感應，刷牙力道過大的時候會貼心的亮燈提醒，搭配 Oral-B 特有小圓刷，可以更深入齒縫，讓你的牙齒乾淨度更上一層樓。另外主機也全新升級，防水不發霉的設計，讓你放在浴室也沒有後顧之憂。

這次升級的點，都是我這種老用戶很有感的點，真的很棒！然後更扯的是，裏面竟然連 Travel Case 都有，真的有夠貼心。不然之前去環島的時候，帶電動牙刷出門，真的有夠難收納的啦！Oral-B 幹得好，這次算你厲害！

還有還有，這次還有一個秘密武器啦！就是他們家的攜帶式沖牙機。老實說我很俗啦，從來沒用過啥沖牙機，沒想到竟然是這麼好用的東西啊！太晚遇到你了～這沖牙機有高效活氧微分子氣泡的科技，可以將空氣與水混和然後加壓，產生含有數百萬個高效活氧微分子氣泡，可以幫助你清除口腔內的細菌，打造健康的口腔環境，抑制牙菌斑滋生速度，搭配螺旋式水柱噴射，可以更深入清潔牙齦線，沖掉在牙縫間的食物殘渣。兩種出水模式跟三種段速，可以依照你的需求去選擇，整個就是方便舒服又乾淨啦！他的水槽拆卸也是超方便的卡榫設計，要拆下來之前只要先推一下卡榫，就可輕易拆下沖洗，真的大心。

這次這個 Oral-B PRO 4 電動牙刷 加上這個 AQUA CARE 6 攜帶式沖牙機，真的深得我心，使用下來真的覺得我的牙齒好像享受了五星級的服務一樣，牙刷乾淨了，整個人都變得有自信了，考試都100分了呢！（誤

說真的，如果你還沒有用過電動牙刷，院長強烈建議你一定要試試，我少說用了十年，真的是回不去一般牙刷了。啊如果你有打算要使用電動牙刷的話，院長推薦你，德國百靈的 Oral-B 不會讓你失望，耐操又好用，尤其是我這次體驗的這兩個好物，搭妹起來，真的很令人驚艷，推一個！
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來！抽「Oral-B PRO4 電動牙刷」一組！

抽獎辦法：按讚＋公開分享＋留言：我愛Oral-B PRO4 電動牙刷

只有一組，9/30下午五點抽出，在本文留言處公布。
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你各位速速了！抽起來！
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很多人問我為什麼牙齒這麼白、這麼乾淨又整齊，其實我總共矯正了三次牙齒，所以對於牙齒的清潔我非常講究！因為之前裝牙套的時候，有很多細縫都無法靠刷牙來洗乾淨，這個時候就認識了一些的潔牙小幫手😚 #歐樂B手持高效活氧沖牙機！MOMO特惠中🔗 https://bit.ly/3ChJJx3

一直到現在我都持續使用，我真的好喜歡沖牙後的✨潔淨感✨今天分享這一隻非常輕巧，他是可以隨身攜帶的，裝水前機身才300克，無論在家或是帶攜帶外出都很方便，讓你走到哪吃完東西都可以馬上用沖牙機還你一口清爽乾淨的牙齒！

他的高效活氧(OxyJet)微分子氣泡科技，將空氣與水混和加壓，含有數百萬個高效活氧微分子氣泡，可清除口腔內的細菌🦠有效清潔齒縫及牙齦難清部位，抑制細菌滋長，打造口腔健康環境！輕鬆解決掉齒縫的大魔王「菜渣」bye bye~

SPA級的細密舒適感，仔細沖洗每一顆齒縫，噴嘴很小，輕鬆清潔牙刷難深入的各種角度！ 齒縫用「聚焦式水流噴射」，齒面用「旋轉式水流噴射」沖完的齒面感覺好滑溜，就很像去洗牙過後的清爽，可隨今天口腔狀況調整持續出水或者按壓出水來強化喔！乾淨的牙齒讓笑容更加迷人😁

這個月就帶女兒去帶牙套了，我也會加強牙齒保健的觀念給她，歐樂B手持高效活氧沖牙機很貼心♥️的設計就是噴頭還能替換，一人一噴頭就很衛生喔！沖牙機的水槽拆卸方式是有卡榫設計，拆卸下來前要先推卡榫即可輕易拆下沖洗，全家大小都可以輕鬆上手。建議搭配與Oral-B電動牙刷一同使用效果更好呦！

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喜歡嗎？＃送你請看第一則留言

有了沖牙機之後，
牙醫師看到我都說「做的好」!

我很自信的說，
每天都非常認真清潔牙齒，
先用電動牙刷，
每個牙齒的周圍左右上上下下，
都仔仔細細的清潔乾淨，
也會搭配牙線和牙間刷，
根據調查這樣認真刷牙，居然只能清除61%的牙垢，
還有躲在牙齦齒縫裡的牙菌斑，
是無法單靠刷牙就能洗淨的!!!!

難怪我這麼認真清潔，
還是曾經有輕微的牙周病症狀，
後來定期向牙醫報到，
才能確保口腔的健康，
一直到我遇見:來自日本panasonic超音波沖牙器(型號EW-DJ54)

模擬牙科洗牙的超音波水流，
許多綿密細小的氣泡穿過齒縫，
還能進入牙齦囊袋，
除了有清潔效果，
我牙齦感覺被按摩了，好像做口腔SPA！
好舒服喔～

第一次使用完最明顯的感覺是口氣清新！
乾淨清爽前所未有，
沖牙器是我這麼多護牙法寶中，
我覺得對牙齦囊袋沖洗最徹底的，
用了它，嘴巴異味消失了，
讓牙齒護理更完整！
最新機種還有清潔舌苔刷頭！
實在太有智慧了~~

#我要送禮啦請看留言第一則

11月剪完的瑞穗影片打算私人就不公開了 雖然那部我用finial cut 摸索超久 好不容易剪出來🤭這部影片前面放了11/30-12/2的片段🎂後面接上慣例的回台北VLOG🎬這次回台北五天四夜～星期四中午就回台北星期一早上才回花蓮！12月了台北到處都充滿聖誕節氣氛了🎄這部也加上了英文字幕(因為話不多所以還好🤪)片尾也改了新的畫面 我用Photoshop摸索很久做出來的🥰我現在很想改封面照片的形式 原本做好了就等明年再改吧🥳

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11/30-12/2
這三天片段單純紀錄假日
做報告還有剛好過到黃17的生日🎂
就放在這部影片記錄一下😆

12/05
中午搭12:55的普悠瑪從花蓮回台北🚄
下車之後就搭捷運跟朋友會合～
晚餐🥣
📍老鼎旺功夫銷魂麵鋪
📎台北市南京西路15號B1
吃完之後去中山捷運站的聖誕裝飾——南西光之祭🎄
人沒有耶誕城那麼多比較可以拍到照片啦🤭

12/06
早上先去看牙醫🦷
看完之後去圓山站因為要看畢展
就在附近隨便一家店吃了麵
午餐🥣
📍21工房麵條研究室
📎台北市大同區酒泉街10巷25號
後來去50嵐買台北才有的1號🥤
晚餐吃起家雞但是忘記錄影了畫面就直接跳到吃飽後去耶誕城🎄
在耶誕城的聖誕市集買了一盒章魚燒🐙
逛完之後就回家了～

12/07
這天在大愛台上課所以一大早就搭車去關渡站
去附近吃了一家早午餐 草莓牛奶很好喝🥺
📍Bonita早午餐
📎台北市北投區中央北路四段515巷3弄1號
吃完就去大愛台上課上完課去了淡水
我們去了山波我喝了草莓氣泡飲🍓
📍山波
📎新北市淡水區新民街180巷7弄43號
這天是我的草莓日吧哈哈哈哈哈🤣
後來在淡水老街幫我們家買了包子跟餛飩就去公館
因為抽到獎所以去做了指甲💅🏻
有六指做了水磨石的樣式超可愛
做完就回家了🏠

12/08
下午帶Cream出門去散步🚶🏻‍♀️
回家之後等到弟弟補習班下課我們就去吃火鍋🍲
晚餐🥣
📍涮起來鍋物
📎新北市汐止區福安街10號
湯底我選麻辣鍋小辣還行～～

12/09
早上搭10:55的火車從南港回花蓮🚄
回花蓮我跟黃17的東西多到爆炸就趕快回宿舍
放完東西就趕快出門上課結束這部影片了🤪

• 𝘼𝙗𝙩 𝙬𝙝𝙖𝙩 𝙄 𝙚𝙖𝙩 𝙣 𝙙𝙧𝙞𝙣𝙠 •
詳情可以去𝙄𝙣𝙨𝙩𝙖𝙜𝙧𝙖𝙢🔍𝙝𝙖𝙨𝙝𝙩𝙖𝙜𝙨🏷https://www.instagram.com/explore/tags/𝟾𝟹𝟶𝙴𝙰𝚃/?hl=zh-tw

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yichieh||challenge♡ https://www.youtube.com/playlist?list=PL2Kh0On7Zj39sinX9LCidx_5FyNbjawaO

yichieh||travel♡ https://www.youtube.com/playlist?list=PL2Kh0On7Zj3-63f1NCIml9t5DQa_TntyN

yichieh||other♡ https://www.youtube.com/playlist?list=PL2Kh0On7Zj39ax-lUjzjbXvYHTWuSTvCo

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100%完美還不夠？老外吹毛求疵讓人受不了！杜力定期洗牙及牙齒美白，但每次回美國還被媽媽挑剔不夠白？！飲品再好喝但少1c.c.都不行，賀少俠德國友人喝飲料要帶量杯檢查有事嗎？！日本人泡澡要求完美，心奈媽媽放泡澡水溫度不對竟讓爸爸勃然大怒？！國際比賽2:1獲勝不夠完美，金炳秀韓國朋友氣到去機場向國手丟雞蛋？！高級餐廳食物份量太多也不行，湯姆士英國鄰居到處找碴好煩人？！法國人對香檳異常堅持，貝尼托說再好喝的氣泡酒都不能叫香檳？！到底老外是雞蛋裡挑骨頭？還是追求完美無怨無悔？！精彩內容請鎖定晚間11點《2分之一強》！

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