《育兒日常》

相信很多人有發現海鹽媽近期發文量還有留言回覆速度越來越少了！

嗯，沒錯，海鹽媽目前整天深受四季妹的干擾中😭（我辦公時間都是四季妹睡著後的深夜）

黏踢踢沒事趴在我身上，搞得我跟脫衣女郎一樣，衣服被拉到變平口….

整天翻東西，不斷輪迴…
我就這樣收收收
四季妹就這樣翻翻翻
（對於有整潔癖的海鹽媽，我真的整天🔥在燒）

打文章，小手在旁邊跟著我打鍵盤？？
然後固定白天睡兩次，睡前固定大歡特歡一番。

除了四季妹、粉專部落格事情，還有每天的家事之外，也要忙海鹽媽近期在做的團媽團購事情。

現在的每一天真的很充實啊！！呵呵

真心佩服在家邊工作邊帶孩子的居家兼職媽媽。。

只願，
我可以練成好脾氣好媽媽！

#我現在真的每天都在修身養性啊
#不能生氣不能煩躁不能打小孩
#生氣壓力會讓身體變差

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今北東雲多偶雨 中南部空品不佳山區午後雨

今天各地的雲量會比較多，北部和東北部有局部短暫陣雨，中南部和東南部有午後雷陣雨。雲量變多也使得今天白天氣溫稍降，不似前幾天悶熱，建議您今天出門要記得攜帶雨具，在山區的活動也要特別注意天色變化，尤其小心溪水暴漲、雷擊及下大雨可能造成的路滑及影響視線。另外今天還是要特別注意長浪，尤其在北部和東半部沿海要特別注意安全。

目前影響台灣的天氣系統主要還是偏北風環境，和昨天不同的是，今天的空氣較潮濕，加上太平洋高壓對台灣的影響減弱，使整體的不穩定度上升。另外中國東南沿海附近有微弱鋒面南下接近，也帶來不穩定的環境，使得北部和東北部今天的雲量會比昨天多，也比較容易有局部短暫陣雨。中南部也因整體的大氣不穩定度上升，山區較容易出現午後雷陣雨。

明天周六的天氣和今天類似，不過微弱鋒面更往南移，中南部和東部較不穩定，雲量增加，也更容易有午後雷雨，北部和東北部雲量仍然偏多，有局部零星短暫陣雨，不過降雨機率會下降。

周日西半部則又回到穩定炎熱的天氣，東半部則轉為雲多有雨。主要是周日太平洋高壓對台灣的影響再增強，台灣附近的風向也轉為偏東風，西半部各地天氣會較穩定，東半部則由於位於迎風面，天氣會較不穩定，因為北方有增強的高壓系統，南方熱帶洋面上則逐漸有低壓環境出現，台灣正好位於氣壓變化較大的地方，使得東風也會比較強，自然迎風面就比較容易有雲。

今天新竹以南要特別注意空氣品質，微弱的偏北風環境，使得新竹以南等背風側地區的擴散條件不佳，空氣品質容易達到對敏感族群不健康的橘色提醒等級。周六及周日逐漸轉為偏東風之後，西半部的擴散條件仍然不好，尤其中部還是要注意空氣品質仍有可能達到橘色提醒等級，敏感族群在戶外活動要特別留意。

以上氣象由天氣風險/賴忠瑋提供

抽脂復胖機率？哪些人不適合抽脂？威塑真的比較好嗎？｜依心唯美 林子宇醫師

這週帥氣的子宇醫師✨
繼續擔任我們的客座醫師👨🏻‍⚕️
來為東粉們仔細解說 #抽脂 的那些事

抽脂的小歷史📔
有哪些 #抽脂方式？
#威塑抽脂 的優點
究竟抽脂後 #復胖 的機率多高？

大家想知道的抽脂大小事
都在這裡啦👆🏻

💡影片重點
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00:36 抽脂歷史小教室
01:32 抽脂方式的演變
02:20 負壓式抽脂與動力式抽脂介紹
03:00 威塑抽脂介紹與優點
03:31 抽脂的部位
03:50 哪些人適合抽脂
04:00 哪些人不適合抽脂
04:57 抽脂需要注意
05:30 全身脂肪可以抽光嗎？
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瑞典、加拿大和泰國近日相繼發生天災人禍事故。瑞典住宅大樓發生爆炸事故，警方不排除有人蓄意攻擊；加拿大有礦工受困，已陸續救出35人；泰國則遭熱帶性低氣壓「電母」肆虐，古都大城府浸泡水裡。

詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/546891

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📍料理小教室📍
1大匙 = 15ml=15cc
1小匙 = 5ml= 5cc
1飯碗 =200cc
1洗米杯=150cc

◆需要的食材✍
材料：
✅中筋麵粉 600g
✅韭菜 350g
✅雞蛋 2顆
✅金鉤蝦 40g
✅油條 1根
✅冬粉 2捆
調味料：
✅二砂糖 1小匙
✅白胡椒粉 1/2小匙
✅天然鮮味粉 3小匙
✅香油 2大匙
✅紅蔥頭醬 2大匙
✅油(炒蛋) 2大匙
✅鹽(麵團) 1小匙
✅水(麵團) 250cc+100cc

🍳阿慶師料理小筆記📝
1.麵粉加入鹽、溫水攪拌，用手揉成麵團(可視情況補水)
2.拿至桌面揉1分鐘，再放回盆中蓋上濕抹布醒麵，靜置30分鐘
3.將韭菜切成顆粒狀、冬粉泡冷水後切細條、油條切小塊、金鉤蝦泡米酒水15分鐘，全部放碗中
4.熱鍋加油倒入蛋液，開大火炒成細碎狀，再下金鉤蝦炒1分鐘，關火離鍋冷卻後倒入碗中
5.下紅蔥頭醬、天然鮮味粉、二砂糖、白胡椒粉、香油調味，攪拌1分鐘，製作餡料
6.將麵團揉成長條狀，再捏成小麵團，桌上沾點粉將小麵團桿成麵皮
7.包進餡料後將空氣壓出，並用碗稍微修整邊緣
8.熱鍋加油放入韭菜盒，開小火煎酥香即完成

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