【婚姻本身就是一門艱深的學問】

昨天的情緒很複雜，我一向習慣把事情看得很正面。
本來奶爸開刀時冷凍切片是良性所以只切一半，
那時候我們很開心還開玩笑說白開了!沒想到經過兩三個禮拜
，詳細的檢驗報告發現有癌細胞，判定是惡性腫瘤。
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一開始，我們也是樂觀的面對，想說還好提早發現
只是甲狀腺癌一期，直到奶爸回來和我說，在醫院時，
癌症個管師還問他心情如何?安慰他說一些話。
然後和我提到有聽了一些衛教和申請重大傷病。
我這才發覺好像蠻嚴重的。
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結婚的時候，以為最大的問題是兩個人的磨合和相處，
從來沒有考慮過生老病死這個問題， 奶爸身體大概
從2015年底就出問題，一開始為了纖維肌肉疼痛症
我陪他到處看醫生，因為這個病是不治之症，外表
看似正常，實際上無時無刻疼痛，痛的時候只能
吃止痛藥，沒有任何方式可以醫治。那個時期
我每天上網查資料一兩個小時，希望可以查到
一線希望能夠改善他的疼痛。

這種病痛起來脾氣很差，旁人無法理解，因為他看起來
很正常，待在旁邊的我必須要忍受他的所有情緒，
再正向的人都會被影響，偶爾我有情緒的時候
我就會一個人去走走，離開個半天也好，試圖理解奶爸的情緒。

除此之外還要提醒他注意身體健康，那段時間他一直
咳嗽因為抽菸的關係早上常常咳了好長一段時間，
他的個性不是說就會聽的，畢竟從交往時再到
生小孩我都有提到要戒菸，他每次都答應但都沒有做到。
直到2017年，他感冒又要跑台北應酬，我勸他不要去，
他說吃個感冒藥就好。我那時候腦中閃過覺得這樣
一定會出問題，一直和他說吃感冒藥不要喝酒，
然後吃感冒藥要用水配。

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果然，去完台北他可能有點不舒服卻不看醫生，
我千交代萬交代他看醫生都沒理我，直到最後不能
走路了，他還是沒看醫生，當天我參加朋友婚宴馬上
衝回家發現他在家裡睡覺，我覺得不對勁硬拉他掛急診
，醫生診斷時他已經無法走直線，手也沒辦法看準
醫生的手指頭來回比對。這麼嚴重急診只安排
病床躺著，我詢問狀況醫生說要確實做檢驗才能知道，
我說要做什麼檢驗?醫生說抽脊髓液，然後又是一直等，
後來我受不了跑去一直問，護士才說
要住院才能抽，我問說是沒有病房嗎?護士說有，
我就說那就馬上安排病房我們願意住病房，馬上安排檢查。
後來確認了腦膜炎,病毒侵入
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住病房時奶爸已經沒有清楚的意識，中間更是胡言亂語(幻聽)、然後一直說看到什麼火車經過(幻覺)，然後因為不舒服加上那時候還有胃食道逆流，他足足超過五天沒有進食，無論買什麼都不吃。
醫生堅持腦膜炎需要採用自然療法，患者本身的抵抗力去對抗，
我看著奶爸沒進食到第五天吐到膽汁都出來了，
我和醫生說他沒有吃東西根本沒有抵抗力
一定需要幫他打針或是做一些事情讓他身體有辦法對抗才行!

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醫生禁不住我一直強調和拜託，後來終於換了另一種方式
，我老媽那時候也打給我和我說試看看吃粥，
第六天奶爸吃的第一樣食物就是我煮的粥，後來逐漸轉好。
我老爸那時候看到我說非常心疼我，覺得女兒嫁出去
一直這麼辛苦(我什麼都沒有和老爸說，但他單單聽到
奶爸住院就這樣和我說)

到現在我想到這句話就會掉淚。

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奶爸清醒以後自己說要戒菸，不想要再一次躺病床。
(無法走路無法正常排尿和上廁所)
那時候我就像看護一樣，推坐輪椅的他去外面晃晃
幫他擦澡和換尿壺，對有強烈自尊心的他來說
應該也是一大折磨。

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戒菸也是有好處的 #目前戒菸四年多
兩個兒子以前三不五時感冒就會變成肺炎
每次去看醫生，醫生都說要小心兒子氣喘。我那時候就
有和奶爸說要戒菸因為即使他不在孩子面前抽菸，在陽台抽，小孩還是會被影響。
每次感冒都會有很重的呼吸聲，然後都要掛到急診，
因為那種呼吸聲
真的聽了蠻可怕的。奶爸戒菸以後，
兩個小孩感冒都沒有像以前那麼嚴重了 !
也沒有很重的呼吸聲了。

幾次這樣的經歷以後，奶爸偶爾才會聽從我的建議
(是偶爾不是每次)
在打貼文的同時其實我哭了，因為真正的辛苦
只有自己明白。

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曾經我還打電話給醫院的護士詢問說:有沒有病人家屬的
組織或協會?
因為只有陪伴在病人身邊的家屬能夠知道家屬的心情?
那時候我差點要撐不過
纖維肌肉疼痛症的陰影。所以前幾年我才會打文章，
想要告訴大家
你們並不孤單，這種漫長的過程我都經歷過。

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婚姻本身就是一門艱深的學問，我仍在其中學習
雖然中間很多次(差點被病痛)打倒，多想點奶爸的優點
人生就會好過一點XDD

還好我有兩個可愛樂觀的小孩
偶爾看看他們的笑容，我就會活過來告訴自己，沒有什麼事情
可以打倒我。

居家防疫已經快把人給逼瘋了
夫妻之間的摩擦在所難免

今天 我氣到手發抖 爆粗口
不是因為當下的事情有多嚴重
純脆只是因為 累積
可見平時我有多壓抑

家很小 冤家路窄
索性躲到廁所裡
我倒了一杯酒
順便把李沃菲帶進去

原本以為會像電影般情節
狗狗舔著我留淚的臉 給秀秀
沒想到這家伙只顧著喝馬桶水
整個幻想畫面 被解嗨

突然間 我明白
無處可躲 這四個字的含義

以前不如意 拎著皮箱出國去
現在老了 不再那麼任性
疫情翻轉地球 旅遊談何容易

我不是一個喜歡唉唉叫人
我認為那是弱者的表現
內心的我 好強 好勝
自從打卡風波後
我總覺得再也沒有任何事情
可以難倒我
錯去！
每一天都可以有 新的考驗 要命的挑戰

這種感覺就好像 癌細胞
殺死了 新的會再冒出來

這個比喻不恰當 冒犯之處請見諒
這是一篇厭世文
現在的我就是 無力又無能

超級討厭基督徒 包括我自己
我們根本是一群假冒為善的騙子！
把福音當成包裝紙 偽裝真正的自己
其實心裡苦的不得了！
苦毒 嫉妒 競爭 憂愁
每一天都在侵蝕我們的生命

許多人問我 為何會信上帝？
我的回答始終如一
因為祂是 真的神！
基督徒怎麼如此討厭？
不是因為神不好
而是因為 我們都是討厭的罪人！

每每在健身房跑步
當然是在警戒之前
Spotify隨機放音樂
上一首舞曲 下一首詩歌
整個跳tone
正想更換曲目 細細一聽 馬上鼻酸
我跑的氣喘呼呼 卻淚流滿面
隔壁的人覺得我有事
步伐快速的我 心中滿滿感動
我這麼爛 怎麼會有一位神 這麼愛我！
我想 這就叫做
聖靈與我同在 我知道！

廁所不好待
馬桶的水也快被喝完了
於是乎我走到陽台
突然想來根菸（我根本不是個抽菸人）
噴了防蚊液 點著香茅草
有感而發打起這篇文

如同過往我常說
愛 不是不吵架
而是吵架還能一輩子
短暫的痛楚 終究會過去
剛打完這兩句
就被蚊子叮的滿腿疱
世界何其大 卻沒有我的容身之處

身為婚姻輔導
許多事不好說
太多事聽太多
人家的愛恨情仇
對我而言是清粥小菜
自己的柴米油鹽
都是心頭糾結

我真心覺得
身為基督徒 不需要太高尚
口頭上道貌岸然 倒不如活出來
用生命影響生命
這才是真正的傳福音
說一百不如做一
這個道理 我也在學習

已婚婦女無需小看自己
孩子大了 翅膀硬了 總會飛
我們不會是他們生命的全部
同樣的 先生也不會是我們的全部
不要把任何人事物 取代了神的位置
如此一來愁煩必加增
唯有敬畏神 凡事必亨通

經上說 上了天 不嫁也不聚
竟然如此 何須煩惱？

我也想灑脫 一個人走走
到頭來 最不放心的 還是家庭

看著我哭 兒子過來抱抱
果然這時候 還是人比狗有感情
兒子安慰之餘 天真的問
今晚還有牛排吃嗎？
聽了我破涕為笑

我說 媽媽要離婚
兒子問 那他要跟誰？
我回 你都快要18歲了，有差嗎？

當下頓悟了
果真 現階段 家庭是孩子的全部

眼淚吸回去
我只抽一根菸 頭好痛
今晚睡沙發

花花的佛系減脂團要重新開車了，萎靡了兩個多月，除了整個人又腫了一圈之外，身心狀況也越來越糟。坦白說我不覺得自己變胖有什麼好羞恥的，胖跟瘦對我來說就是個選擇而已，並不能代表我這個人的價值。

但我不能否認停止運動後對我的身體狀況帶來的影響，嚴重退步的體能讓我光是爬樓梯都會感覺氣喘如牛，更別提只是爬個樓梯而已也能讓我的臀部隔天出現延遲性痠痛。

多巴胺過低會讓我很容易感到情緒低落，這是沒辦法靠個體心理學去解決的問題；我能夠透過目的論讓自己不要拿情緒低落當藉口而不去處理自己該做的事情，但我沒辦法靠著目的論讓自己的情緒變得高昂。

我的多巴胺因為後天的疾病影響，所以在分泌上原本就比一般人來得少，我必須透過其他的方式來刺激多巴胺分泌，而運動就是個物美價廉的選擇。相較於抽菸喝酒約炮嗑藥等其他方式，運動是個健康安全又省錢的方式。

只是我這陣子飲食作息不正常，孩子們學校的老師又一天到晚跟我murmur他們的狀況；疫情惡化、經濟壓力等等，都讓我每一天不是想把全部的時間都花在工作上，就是當一灘爛泥躲進電動的世界裡逃避面對這一切。

逃避終究沒辦法解決問題，兒子們的狀況越來越嚴重，幾乎可說是要回到去年的模樣了，而我自己的身心問題也是每況愈下；幻聽、幻覺時不時會出現，妄想和焦慮幾乎是24小時糾纏著我。

我有考慮過重新回去身心科拿思覺失調的藥物，不過在那之前，我還是希望先透過運動讓我的大腦運作能夠穩定些，若是一段時間後仍然沒有好轉的話，我就會回診身心科了。我是個有病識感的精神病患，很安全👌🏻

以下分享
❌ 我的一日行程表
⭕️ 我的業配吃到飽

由於疫情的關係，我現在暫時不敢上健身房，原本我家有轟菌，但農曆年前因為需要大量現金支出，只好忍痛出售了我的蹲舉架跟槓鈴組；還好我家還有壺鈴跟少量啞鈴，怎麼說我也曾經是壺鈴小野貓，防疫期間就在家裡跟壺鈴重新培養感情吧！

行程表中可以看到，這全部都是業配lol

花花業配的產品都是自己喜歡使用的，而會讓我開第二次以上的就是愛用產品，能開到第三次的表示我的生活沒有這東西不行。既然都得自己花錢補貨了，不如跟廠商談合作用更優惠的價格入手，也推大家入坑，我也能夠賺點生活費（計畫通4我

#纖益菌 👉🏻 國立體育大學研發的產品，優惠價今晚十點截止。
纖益菌這邊買： https://lihi1.com/VTlr2

#乳清 #能量棒 👉🏻 UP Sports（UP運動吃沙拉）消費時花花的折扣碼請大力用起來：HANA

#初榨橄欖油 #巴薩米克醋 👉🏻 St.Rita 聖塔麗塔 產品，預計六月初開團。

#汲氣 #爆氣 #蔘氣茶 👉🏻 神農在世 產品，預計七月底開團。

原本我的肉都是吃UP他們家的，但他們的生鮮已經停止，未來會著重在營養品的研發上。真的覺得很可惜，UP的雞胸肉一包就是正150克，我在計算上非常的方便，連秤都不用拆一包吃了就可以。

花花現在的雞胸改跟我朋友 硬派廚房 購買，花花沒有折扣碼可以供大家使用，但4如果大家去跟硬派買雞肉時，說是花花介紹過去的，以後我丟包兒子們給老闆照顧時會比較沒有罪惡感lol

感恩讚嘆硬派老闆偶爾可以支援托嬰，讓生母可以獲得八小時自由身在台北街頭走跳，大家趕快去跟他買爆雞牛魚啊！

以上，謝謝大家看完我的業配大全，提醒大家纖益菌的優惠到明天截止唷，週一會統一為各位出貨。佛系減脂團後天要開車了，還沒上車的旅客請準備上車～

那我們下週見啦❤️

文末提醒大家下載 #台灣社交距離APP，這APP可以幫助我們知道附近有沒有確診者，但若是下載的人太少的話一點屁用都沒有，請還沒下載的團員們趕快載一波，順便提醒身邊的家人朋友都去下載喔！

iOS ：https://reurl.cc/7yvEXQ
Android ：https://reurl.cc/v5jEDN

下載完APP後，若接觸到確診者，將會自動警示注意。
記得手機的藍芽功能要保持打開喔！

＃遠離三手菸 ＃看不到不表示不存在 ＃培養運動習慣取代抽菸 ＃壓力發洩應該有更健康的方法 ＃抽菸影響自己與家人與朋友健康 ＃早日戒菸以免被菸控制 ＃電子菸也一樣危險

即使你不抽菸，家人也不抽菸，遠遠看到有人抽菸，眉頭一皺想說衝過去沒聞到菸味就算了？你可知道三手菸早就緊緊附著在你身（髮梢，衣服，皮膚）跟著你一起回家？

當你一回家，可愛孩子們衝上前來討抱，這一個親密的擁抱與親吻動作，那陌生路人呼出尼古丁等有毒物質，已經從你身上移轉到寶貝身上，也許舔過手指也跟著吃下肚。

更可怕的事：不要說一手菸二手菸，就連三手菸都洗不掉刷不去，儘管你一回家就換下全身衣物，洗手洗臉後才抱抱孩子，孩子依然會從你的全身接收各種好的（如滿滿的疼愛）與壞的（三手菸），讓人禁不住思考：出門要穿無塵衣，回家要全身換裝並徹底消毒，用竹科大廠規格來招呼全家人？

現實就是：妳躲不了無所不在的三手菸，從餐廳裡，街道上，公司同事剛抽完菸與你共處一室開會討論並握手或者竊竊私語，這些惱人三手菸的有害物質都會傳到你身上，又經過家人間擁抱傳給幼兒，直接間接導致孩子們專注力下降，過敏氣喘機率提高，孩子高度敏感導致哭鬧不休，甚至誘發特殊體質提早作用，搞得全家人雞飛狗跳不得安寧。

難道我們就只能搬到鄉下，遠離城鎮吸菸者？

我想你我都無法真正當荒野生存者，只能從身邊家人改變開始要求，請求家人親人盡可能戒菸，絕對不要在孩子面前抽菸，孩子經常使用奶嘴，背巾，安全座椅等等經常更換新品，出入公共場所請遠離吸菸者，一回家就全換下全身衣物，最好是洗過澡換過睡衣才接觸孩子。除了戒菸，無法真正避開尼古丁等三手菸的危害，不管是你自己或者家人，都可能在無心之中，長久危害孩子與家人的健康。