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同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過6,000的網紅Y² (Y平方) 芫芫舞蹈空間 Phoebe Yuan,也在其Youtube影片中提到,酒令的歌就是有股神奇的魔力💫 一打開舞蹈版本我就像被磁鐵吸住一樣 直到確認完整首細節+讓身體跳到熟練💃 我轉頭一看3小時過去了 真的有種被迷到廢寢忘食的感覺⚡ 總之就是很喜歡這首歌~❤️ 希望能帶給一樣喜歡這首歌的大家 🍄如果你喜歡我的影片 請用行動支持我💦 動動你的指頭~訂閱+小鈴鐺+按讚 可以...
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氣動板手分解 在 飛媽育兒頻道 Instagram 的精選貼文
2021-09-24 16:50:07
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氣動板手分解 在 Cheer Lin??? Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 09:33:04
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氣動板手分解 在 薪水都拿去吃美食 Instagram 的最讚貼文
2021-09-03 20:57:42
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氣動板手分解 在 Y² (Y平方) 芫芫舞蹈空間 Phoebe Yuan Youtube 的最讚貼文
2021-07-17 19:30:03酒令的歌就是有股神奇的魔力💫
一打開舞蹈版本我就像被磁鐵吸住一樣
直到確認完整首細節+讓身體跳到熟練💃
我轉頭一看3小時過去了
真的有種被迷到廢寢忘食的感覺⚡
總之就是很喜歡這首歌~❤️
希望能帶給一樣喜歡這首歌的大家
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動動你的指頭~訂閱+小鈴鐺+按讚
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任意門👇
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0:07大家好
0:20歌曲&舞蹈版本介紹
0:40教學方式
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2:01Part1/慢速0.85
2:39 Part1/原速
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💛
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13:49 Part7/原速
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14:14整首原速度 full dance back view & mirror
17:30重點整理(part6分解)
18:41芫芫聊聊
19:02給初學者
19:17支持芫芫五步驟🤝
19:25 漏網鏡頭😬
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///song : 蔡依林 Jolin Tsai《怪美的 UGLY BEAUTY》
引用舞蹈版本連結:🙏感謝上傳者
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氣動板手分解 在 #冰蹦拉icebonla Youtube 的精選貼文
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「友善環境」我們選擇低污染、省能資源、可回收、可生物分解的原料,減少與自然環境的衝突。
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氣動板手分解 在 TEEPR 推一波 Youtube 的精選貼文
2021-01-11 19:00:02#TWICE #APINK #ITZY
🔈 TWICE志效失手把娜璉推出螢幕外?
🔈 ITZY留真一次背「2個成員」帥氣問:上來了嗎?
🔈 APINK藏了兩個武林高手?飛踢木板超輕鬆
今天要來推一波的就是KPOP版的神力女超人,來看看那些女idol其實有超猛神力吧!
0:00 開場
0:06 gugudan的世正
第一個絕對要放在《驅魔麵館》表現超好的世正,她在劇裡真的帥到爆炸!但其實世正本人真的就跟電視劇一樣,是個超強神力女子,男生要跟她比腕力,竟然整個人都懸空了都還贏不了
0:42 TWICE的志效
在表演的時候不小心太興奮,直接把娜璉推出螢幕外!安可舞台上太激動,直接把獎盃分解,連淡定子瑜都嚇傻
0:59 TWICE的子瑜
而我們TWICE另一個神力女代表就是子瑜啦,畢竟在Signal裡的超能力就是力氣大!笑笑得KO多賢,果然腹黑忙內不是亂叫的
1:13 missA的秀智
秀智是超有名的氣質美人,但誰都沒想到她也是隱藏的神力女吧!她一邊笑得超燦爛,同時輕鬆把木板擊破,這畫面真的超震撼
1:32 ITZY的留真
不知道JYP是不是專收力氣大的偶像!ITZY的留真也是新一代的神力女,Lia跟Yuna拚個你死我活,結果被留真一派輕鬆的直接KO,摔角時也靠著壓制性的力氣帥氣獲勝,而且留真還可以輕鬆背起2個成員,在Lia跳上去的時候竟然還問:上來了嗎?
2:02 EXID的Hani
Hani之前上Running Man的時候,一路靠著力氣輾壓對手,而且還可以輕鬆把希澈公主抱,是要我們希大的臉往哪擺?
2:15 Girl's Day的惠利
惠利的專長不是別的竟然是力氣大,之前就有拍過把成員扛起來的照片,當然背男主持人也是超輕鬆成功,亨敦還可以直接跳到他的背上!
2:31 APINK的初瓏
不要看我們可愛的初瓏長得很溫和,他全家可都是合氣道高手!看看這個甩雙節棍的姿勢就知道有練過
2:48 APINK的普美
而阿粉另一個隱藏的高手就是普美,力氣也是大到超驚人,普美可是跆拳道黑帶,飛踢當然是輕輕鬆鬆!
3:14 SISTAR的昭宥
SISTAR的力氣代表就是韶宥,在玩女團拔河賽的時候表情整個超狠,玩阿秋把的時候也展現超猛的秒殺實力!
3:29 誰才是最猛的KPOP神力女超人?
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・用於在個人或全層面提高精神意識
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-雙階段釋放技術,使用兩款不同的膠囊
-小腸環境較鹼性,適合動物性酵素在下消化道釋放並吸收
-胃部環境較酸性,適合植物性酵素的膠囊在進入胃後數分鐘內釋放
- 膠囊內均加入了生薑、茴香、龍艾、八角茴香等精油,令功效更全面
使用方法:每日服用2次,每次隨餐服用1包。
💙Life 9 綜合益生菌
-內含源於9種有益細菌株的近170億活性菌
酸乳桿菌
雷特氏B菌
胚芽乳酸桿菌
鼠李糖乳桿菌
唾液乳桿菌
嗜熱鏈球菌
短雙歧桿菌
比菲德氏菌
龍根菌
-幫助腸道益菌平衡,支持消化系統健康
-有助於維持正常的腸道功能
-抑制壞菌增生,減少腸胃不適的風險
-提升整體健康免疫力
-獨特設計的延遲釋放膠囊,可待其進入到身體深處時再釋放有效成分
使用方法:每天晚上服用1粒膠囊,或需要時服。
✨*Thieves Oral Care Set 盜賊口腔護理套裝*
-Thieves Whitening Toothpaste 盜賊極致亮白牙膏x2
-Thieves Fresh Essence Mouthwash 盜賊倍加清新漱口水
-Clove 丁香精油 15ml
每個帳號只可買2套
原價 ~HK$505|PV50~
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🌱Thieves Whitening Toothpaste 盜賊極致亮白牙膏
精油成分:盜賊、甜橙、薄荷、綠薄荷精油
-清潔及亮白牙齒
-天然衍生成分配方溫和去除表面污漬而不損壞琺瑯質
-有助防止牙垢的積聚
-有助對抗牙菌斑並支持健康的牙齦
-清新口氣,讓您展現自信笑容
-不含氟化物和其他刺激性成分
-不含有害過氧化物、SLS、對羥基苯甲酸酯(parabens)、鄰苯二甲酸鹽(phthalates)、礦物油、合成香水、染料、人工色素或香料、防腐劑和大豆
使用方法:早晚取適量清潔牙齒及牙齦。
🌱Thieves Fresh Essence Mouthwash 盜賊倍加清新漱口水
精油成分:盜賊、薄荷、綠薄荷、岩蘭草精油
.內含薄荷與綠薄荷精油,提供持久的清新口氣
.支持牙齦和牙齒健康
.有助於加強口腔清潔
.不含酒精、合成染料或人造香料
.內含純淨精油與甜菊成分,口感清新爽快
使用方法:將一大匙或一瓶蓋量的「盜賊(Thieves)倍加清新漱口水」含在口中,漱口 30-60 秒,或按需求自行斟酌時間。
🌱Clove 丁香精油
在什麼時候適用?
-令人振奮
-營造溫馨宜人的氣氛
-自製宜人的空氣清新劑
-保持頭腦清醒
-驅趕昆蟲
建議用法:以V6植物油稀釋塗抺在所需部位;以擴香機擴散精油
✨*Thieves Dish Soap Value Set盜賊潔碗液3支優惠裝*
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.含精油成分:盜賊、玉檸檬、佛手柑精油
.天然植物萃取配方
.輕鬆去除污漬,不易殘留,重現潔淨光澤
.糅合多種具潔淨力的純淨精油
.散發柑橘清香
.成分溫和,不傷害雙手肌膚
.無添加介面活性劑、人造色素、甲醛、磷酸鹽與人造香料
使用方法:於溫水加入小量盜賊潔碗液。可按需要添加。
🌟*Thieves Household Cleaner盜賊家居清潔液補充裝*
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.含精油成分:盜賊精油
.超高度濃縮與多功能配方
.適用於家中絕大部分的物體表面,如地毯、地板、櫃台、玻璃、牆壁等
.結合「盜賊精油」與天然植物性萃取,提供最佳清潔功效
.適合在全家人身邊使用,包含兒童和寵物
.不須使用傳統清潔產品中常見的刺激性或有毒化學物質即可達到深度的清潔功效
.採用植物性配方
.素食者可使用
經SGS測試證實,使用盜賊家居清潔液30分鐘後有效殺滅99.9% 金黃葡萄球菌,測試根據包裝列明之稀釋及使用比例進行。
溶液稀釋比例
一般清潔用途:30單位水加入1單位盜賊家居清潔液
重度去油汙:15單位水加入1單位盜賊家居清潔液
輕度去油汙:50單位水加入1單位盜賊家居清潔液
玻璃清潔:50至100單位水加入1單位盜賊家居清潔液
🌟*Seedlings Baby Lotion嬰兒潤膚露*
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-專為嬰幼兒的皮膚而設計的溫和配方
-通過舒緩和保濕皮膚來預防乾燥
-非油膩的配方,可快速讓皮膚吸收
-使皮膚保濕、柔軟、光滑
-採用植物性天然衍生成份製成
-含純淨精油的輕微香氣
-經皮膚科醫師測試和低過敏反應
-素食配方
-配方不含酒精、對羥基苯甲酸酯(parabens)、鄰苯二甲酸鹽(phthalates)、石油化學品、動物衍生成份、合成防腐劑、合成香料或合成色素
使用方法:擠出少量在手心,雙手磨擦,使乳液微溫,然後輕輕按摩在寶寶的皮膚上。
氣動板手分解 在 Facebook 的最佳解答
這不只是一台空氣清淨機!同時還是循環立扇、和暖風機
UV殺菌燈+HEPA H13等級濾網,去除PM2.5、細菌一機多用
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這台Bmxmao MAO air cool-Sunny 3in1 清淨冷暖循環扇是尼克在7月中入手的商品,當初心動的主因就是他有UV殺菌燈,採用消毒殺菌力最佳的波段UVC(280-230nm)紫外線照射進入機器內的空氣,可以有效分解菌、黴菌、病毒
同時還有HEPA H13等級濾網,能夠將空氣中的粉塵/PM2.5/細菌…等汙染物完整過濾
實測兩個月下來,濾網上過濾到的貓毛真的有看有嚇到!
因為我們家魔王的毛髮很細小,平常沾在衣物上幾乎都不容易察覺,想不到在空氣中卻有這麼多的毛髮
對於想要要寵物又會有過敏狀況的朋友來說,這台我給的推薦指數有達7.5顆星~
最後小小整理我推薦這台的重點給大家,這次全新到貨的團購優惠超級殺!
團購數量有限,售完就沒有囉
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📍HEPA H13等級 360度環狀大面積濾網,高效過濾
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📍柱狀集風,80度水平擺頭吹送,增強循環效果
📍冷風九段、暖風四段,從睡眠柔風到強勁循環隨心控制
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📍無扇葉設計,安全(不怕小孩或寵物被扇葉攪傷)好清潔(無須拆解清理葉片)
📍安全設計:1~8小時定時/過熱保護/傾倒斷電
氣動板手分解 在 77老大 Facebook 的最讚貼文
【一分鐘改善減肥停滯】
再瘦五公斤的運動、飲食
認真減肥的人,都一定會遇到停滯期,
只要你方法對渡過了,你可以再瘦五公斤,
但只要方法用錯,停滯期會長到你萬念俱灰,
這就是普遍大家減肥失敗的理由......😢
這是很正常的事,今天老大就來叫教大家,
如何調整運動和飲食,再瘦五公斤!
🌟 運動習慣改變
可以把運動改成一半有氧、一半重訓,
例如平常你習慣慢跑,那就改成游泳或踩飛輪,
然後可以試著加入重訓,這其實不難,
在家做深蹲、平板撐也可以,
先重訓再有氧可以有效燃脂。
平常有去健身房的,就再增加一些重訓量,
這樣讓身體接受新的刺激,提高基礎代謝率,
就可以加速減重停滯期~
🌟 蛋白質、澱粉很重要!
一天蛋白質量需要體重x1.2g才足夠
這樣可以預防肌肉蛋白質分解流失,
不然肌肉量一降低減重當然就停滯了,
接下來是澱粉,
老大建議維持澱粉量在總飲食的20%,
如果把澱粉減少,甚至完全不吃澱粉,
是非常傷氣耗氣的事情,氣虛了新陳代謝自然差,
就會很難繼續瘦,而且一恢復飲食就容易復胖...
世界上最大的成就感就是大家都覺得你不行,
但你還有相信自己的勇氣,
並且有一天美到讓他們嚇到吃手手,
持續的變美吧,老大陪你一起加油~💪