震撼教育下的成長養分。趙云楓 ⁡ 「出發之前，我們早就預想到這趟旅程會遭受一連串震撼教育，但我們希望球員能夠從中學習，幾場比賽看下來，我認為趙云楓的收穫不少，尤其她不但是全隊唯一身高超過180公分的球員，接下來還有1年的HBL磨練時間，期盼這次U19女籃世界盃國家隊經歷，能夠為她的籃球路注入一劑強心針。」 ⁡ 身高187公分的趙云楓，早在民族實中（前民族國中）時期，就以亮眼高度出道，但由於接觸籃球時間較晚，許多基本功明顯跟不上眾人腳步，進到高中階段，趙云楓從北一女中轉到淡水商工後，才順利拿到屬於自己的HBL球衣，雖然起步再次晚了一拍，不過，經過淡水商工「長人訓練班」的養成，趙云楓已開始有中鋒雛型，而這一次穿上U19女籃國家隊球衣，教練時超傑更希望她能努力吸取成長的養分。 ⁡ 「以趙云楓的身材條件，在台灣無論哪個層級，絕對都是教練選材的目標，但由於基礎養成時間不足，導致她在實戰中許多環節確實比較跟不上腳步，不過，既然這次有難得的機會挑戰世界列強，站在為日後國家隊育才的角度，當然要讓趙云楓來親身體驗這樣的震撼教育。」 ⁡ 時超傑坦言，依照趙云楓目前的狀況，恐怕無法在戰況膠著的賽事中登場，但面對俄羅斯及美國這樣贏球機會不高的賽事，反倒可讓趙云楓上場磨練，甚至面對美國一役，時超傑還把趙云楓擺上先發位置，讓她寫下個人首次國際賽先發紀錄。 ⁡ 無論在JHBL還是HBL，趙云楓總是站在天際線頂端，但這次踏上U19女籃世界盃舞台，趙云楓的高度擺在許多歐美球隊，可能只能勝任二、三號位置，加上面對的對手不但比自己更高大，身體協調性與靈活度也更勝一籌，這無疑給了她一記重擊。 ⁡ 趙云楓苦笑說：「在國內，大家常說我們可在籃下狂刷數據，但到了U19女籃世界盃，我們反倒成為其他球隊刷數據的對象。尤其面對俄羅斯及美國兩支球隊，她們的中鋒幾乎都是面框強攻，令我頓時感覺人生好難啊…」 ⁡ 雖然與其他隊友相比，趙云楓明顯還有更多的進步空間，不過，時超傑認為，趙云楓在面對俄羅斯與美國兩支勁旅時，就算知道難與對手抗衡，她仍願意爭搶、衝撞，若回到台灣後能夠延續積極的訓練態度，相信她在110學年度的HBL賽場，將會是令各隊教練頭疼的禁區破壞兵器。 ⁡ #HBL #淡水商工 #勇敢堅持 #FIBAU19WomenBasketballWorldCup #JHBL #民族實中

外部連結的第一步。永平高中  「前幾年，我們招收的球員，幾乎都來自光榮國中與永和國中，但今年我們跨出重要一步，接觸到了更多JHBL甲、乙級球隊，希望可從此為永平高中開啟另一扇門。」  108學年度，永平高中以黑馬姿態重返HBL八強，並留下追平隊史最佳紀錄的第7名成績後，109學年度卻在預賽階段僅僅拿下1勝，提前結束HBL旅程，教練陳佩欣坦言，這次挫敗確實給了她們一記重擊，尤其接下來球隊遭逢戰力斷層，所幸今年招生有了新進展，才讓她們看到一線曙光。  陳佩欣表示，永平高中109學年度的12人名單中，僅有3名二年級生，其中只有張懷如實戰經驗較豐富，而且，她是球隊中少數從高一就擠進主戰名單的球員，因此，陳佩欣早就把今年招生目標鎖定在控球位置，希望能夠分擔張懷如的壓力，而與「外部連結」的第一步，給了陳佩欣的戰力配置更多調度空間。  「我們今年有機會收到民族實中、七賢國中、景興國中與龍岡國中的球員，其中，最大收穫應該就是七賢國中的先發控球後衛翁婕怡，雖然她的身材條件沒有特別出色，但她正好填補到永平高中最需要的位置。」  陳佩欣透露，翁婕怡到永平高中試練時，就已展現出色視野與判斷力，雖然還有不少進步空間，但已符合陳佩欣的控場期待，她甚至大膽預言，只要沒有意外，翁婕怡很有機會擠進永平高中新學年度的先發名單。  除了招生有進展，陳佩欣還打算放慢備戰節奏，準備要用更扎實的腳步，踏穩再次挑戰HBL八強的每一步。  「去年季外期間，我們幾乎每個月都參加至少一個盃賽，雖然看似以戰養戰，但實際上好像有點『消化不良』，加上我們有太多目前高一的球員，所以，我打算今年多安排一點基礎訓練，並多花時間陪她們看影片，甚至希望在情況許可之下，能夠多有機會與北一女中、金甌女中等鄰近的HBL球隊進行交流戰，逐步累積新學年度的競爭能量。」  過去幾年，招生一直是令陳佩欣相當頭疼的環節，如今踏出外部連結的關鍵一步，這是否將為永平高中帶來新的發展契機，將值得持續關注。  #HBL #永平高中 #110HBL資格賽

溝通的責任。劉芳瑜  「劉芳瑜高一就拿到HBL球衣，甚至擁有無限開火權，所以，我們決定把新學年度隊長重任託付給她，並要求她學習多開口溝通，才有辦法連結整個團隊。」  109學年度，南山高中女籃連續4年闖進HBL四強的紀錄劃下休止符，不過，高一菜鳥劉芳瑜一整個賽季「打好打滿」，不但平均出賽時間將近35分鐘，每場比賽甚至在三分線外開火多達11.3次，並繳出平均12.3分3.5籃板1.3抄截1.3阻攻成績單，雖然才第一年踏上HBL舞台，但劉芳瑜早已是南山高中教練團設定的球隊重建核心。  南山高中教練李陸臻表示，由於目前高二這一屆遇到戰力銜接斷層，因此，109學年度時，她才大膽在12人名單中，擺進6名一年級菜鳥，其中，劉芳瑜具備球隊最需要的遠程輸出火力，加上正好補到球隊陣型缺口，因而獲得重用，不過，李陸臻也直言，劉芳瑜升上高二後，勢必要研發出更多進攻手段，並強勢主導戰局，南山高中才有本錢與HBL列強一較高下。  「湯書淳、林品妤與呂佳諺這組『鐵三角』畢業後，不但直接衝擊團隊攻防戰力，更間接浮現球隊缺少領導者的隱憂，雖然高中第一年的劉芳瑜，繳出令人滿意的成績單，但這還不足以領導球隊，除了球技之外，她還得學會如何開口溝通。」  劉芳瑜透露，其實在民族實中最後一年，教練許秀勉就認為她具備擔任隊長的潛質，但由於她總是不愛開口講話，因而把隊長職務交給其他隊友，這一次，劉芳瑜堅決地要承擔這個重責大任，並期盼藉此給自己多一點刺激與挑戰。  「一直以來，我總是被隊友與學姐們『罩』，這一次，該換我來『罩』大家！雖然擔任隊長一定會有壓力，但我認為，這應該也會是讓我繼續成長的動力。」  劉芳瑜坦言，109學年度到了八強賽階段，她就已感受到各隊對她的防守加壓，因此，她希望在今年夏天努力提升個人基本能力，並在球場上隨時做好開火進攻的準備，以更穩定、更凌厲的攻擊砲火，引領南山高中重拾HBL四強競爭力。  #HBL #南山高中 #自強不息 #共好 #憑本事放狠話