👩🏻‍⚕️搶救落髮大作戰！妳必須認識這七瓶👩🏻‍⚕️
「洗澡時頭髮大把大把的掉，連排水孔都堵塞了！」
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聊到令人聞之色變的話題，「落髮」絕對名列前茅，
當壓力落髮、減肥落髮、產後落髮等毛病找上門來，
與其亂聽信偏方，不如從正確使用洗髮精根本做起！
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AVEDA🇺🇸 蘊活菁華洗髮精 1000/200ml
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OWAY🇮🇹 激活髮浴 950/240ml
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萊法耶🇫🇷 三項森髮激活髮浴 600ml
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卡詩🇫🇷 全能活髮髮浴 1000/250ml
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Simply Zen🇮🇹 活髮洗髮精 1000/250ml
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萊雅🇫🇷 B6洗髮精 1500/300ml
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#懷孕時的皮膚變化

哈囉~~這星期睿睿醫師被小孩傳染重感冒感覺累到快往生
但有朋友跟我說小孩把感冒傳給你後他就好了所以我也能欣然接受(是這樣嗎)

好啦不廢話了
今天睿睿醫師又要來當翻譯小編囉
以下資訊來自美國婦產科醫學會(ACOG) June 2014的臨床問答指引喔
https://www.acog.org/…/FAQs/Skin-Conditions-During-Pregnancy

大家來念書囉~~~
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Q1. 懷孕時常見的皮膚變化有哪些呢?

A：1. 乳房、乳頭、大腿內側的暗色斑點
2. 黃褐斑(Melasma)：臉頰、鼻子額頭附近的褐色斑塊
3. 妊娠線(Linea nigra)：就是俗稱的黑線，或妊娠中線。
4. 妊娠紋
5. 青春痘
6. 蜘蛛網狀靜脈曲張
7. 下肢靜脈曲張
8. 毛髮及指甲快速生長

Q2. 是甚麼原因造成這些改變呢?

A：主要都還是因為懷孕荷爾蒙變化造成的，但詳細的原因其實也都不清楚。

Q3. 為什麼懷孕的時候身體比較容易出現這些深色或褐色的斑點呢?

A：主要的原因是女生懷孕後體內的黑色素(Melanin)增加造成，一般情況生完小孩後這些斑點都會慢慢消失，但也是有少部分人斑點會存在數年之久。所以一般建議，如果不想要這些斑點惡化，建議孕婦出門的時候記得要做好防曬措施喔。

Q4. 甚麼是妊娠紋呢?

A：妊娠紋就是懷孕中後期，因為肚子快速變大撐開的關係，會在孕婦的肚皮甚至大腿產生的紅色紋路，使用保濕的產品或妊娠霜對肚子或是大腿進行按摩，讓肚皮盡量保持彈性，可以減少妊娠紋的產生，通常妊娠紋在生完產後會慢慢變淡，但無法完全消失。

Q5. 懷孕的時候長痘痘正常嗎?

A： 很多女生懷孕的時候都會有長痘痘的問題，有些人是本來就有長痘痘懷孕後變嚴重，有些人是本來皮膚不錯但懷孕後開始會長痘痘。

Q6. 懷孕時長痘痘有甚麼處理方法?

A：可以參考以下方法:
*使用比較溫和的洗面乳和溫水，一天洗兩次臉
*如果你的頭髮很容易油，每天洗頭，並且避免頭髮覆蓋到臉部
*不要擠痘痘，避免增加留下疤痕的機會
*避免使用油性的化妝品

Q7. 我可以去藥局自己買藥膏來擦嗎?

A：含有下面幾種成分的藥品可以使用
*Topical benzoyl peroxide(過氧化苯)
*Azelaic acid(杜鵑花酸)
*Topical salicylic acid(水楊酸)
*Glycolic acid(乙醇酸)

Q8. 有哪些青春痘處方藥物懷孕時不建議使用?

A：懷孕時使用以下藥物都有導致畸胎的可能，不建議使用
1. 避孕藥等荷爾蒙類藥物
2. Isotretinoin：A酸
3. Oral tetracyclines：口服四環黴素
4. Topical retinoids：外用A酸

Q9. 為什麼懷孕會導致蜘蛛網狀靜脈曲張呢?

A：賀爾蒙的變化、懷孕總血量的增加，都會讓你的臉上、脖子、手臂上，浮出一些小小的紅色靜脈血管，我們稱它為蜘蛛網狀靜脈曲張(spider veins)，通常會在產後慢慢消失。

Q10. 那下肢靜脈曲張又是怎麼產生的呢?

A：懷孕中後期，巨大的子宮會壓迫下肢的大血管，影響血液回流，造成小腿靜脈腫脹、痠痛、變藍色。另外，除了小腿外，靜脈曲張也可能出現在外陰、陰道跟直腸(這個就是所謂的痔瘡啦)。而大部分發生靜脈曲張的人，生產完後都會恢復。

Q11. 靜脈曲張有辦法預防嗎?

A：通常他是無法預防的，但是以下幾種方法可以減輕它造成的腫脹、痠痛，而且可以減緩它變嚴重的速度：
1. 不要久坐或久站，記得起來走一走
2. 坐著的時候不要翹二郎腿太長的時間
3. 可以的話，坐著的時候可以把腳翹到另一張椅子上
4. 保持運動習慣(散步、游泳、踩腳踏車)
5. 穿彈性襪
6. 避免便秘

Q12. 懷孕的時候我的頭髮生長會有甚麼變化嗎?

A：通常因為荷爾蒙的變化，孕婦會發現頭髮或體毛的生長會變茂密，甚至長在一些平常沒有毛髮的地方，像是臉、胸口、肚子跟手臂。通常這些變化在產後半年內就會回復正常。

Q13. 生完小孩後我的頭髮生長又會有甚麼變化呢?

A：通常產後3個月內，因為產後賀爾蒙下降回產前狀態的關係，產婦就會開始掉髮，但通常可以在3-6個月內回復正常。

Q14. 懷孕時指甲生長會有甚麼變化?

A： 有些孕婦會覺得指甲長得比較快，但有些人是會覺得指甲比較容易斷裂跟分岔，但通常也是生完小孩後就好了。

Q15. 有甚麼是懷孕時比較少見的皮膚變化呢?

A：可能會發生皮膚嚴重搔癢症狀，或是產生一些皮膚腫塊，以下為大家做一些介紹。

Q16. 甚麼是妊娠蕁麻疹?(PUPPP)

A：就是在懷孕的中後期，皮膚上會產生小紅疹甚至會是整片的疹子，通常會造成搔癢症狀，一開始從肚子開始，可能蔓延到大腿、屁股跟乳房。目前造成原因不明，但產後也都會復原。

Q17. 什麼是皮膚癢症？（prurigo of pregnancy)

A：顧名思義，就是全身上下，可能會產生如同蚊蟲咬傷的搔癢小紅疹，可能在懷孕的任何時期發生，一開始可能是小範圍，但會一天天變大。成因目前認為是懷孕時免疫系統發生變化所致，症狀會維持好幾個月，有些人甚至到產後都還有症狀。

Q18. 什麼是妊娠天皰瘡？

A：是一種會在第二、三孕期或甚至一生完小孩就發生的罕見皮膚疾病。症狀通常是在肚皮上會出現水泡，有時候甚至會出現大範圍的侵犯。原因目前被認為跟自體免疫失調有關。目前認為，這個疾病會輕微增加早產跟胎兒過小的風險。

Q17. 什麼是孕期肝內膽汁淤積？（intrahepatic cholestasis of pregnancy，ICP)

A：ICP是懷孕時肝臟最常發生的情況。主要的症狀，就是皮膚會有嚴重搔癢的情形，但卻沒有紅疹產生。搔癢通常發生在手掌和腳掌，但也可能會一路延伸到身體的軀幹。症狀大多發生在第三孕期，但通常產後幾天內就會消失。ICP也可能增加早產的風險，甚至在很罕見的情況下，造成胎死腹中。

耶～能看到這裡～代表你真是個好學生！讚👍👍👍👍

台灣很多植物不但能入菜或製成飲品等，還具有療效與美容功效喔
今天闆爺要與猴粉們分享容易取得的植物【蘆薈】
蘆薈的成分:
主要有蘆薈素和蘆薈瀉素，還有蘆薈甘露聚醣、葡萄糖醛酸內脂、維生素A、B1、B2、Bb、B12、C、E、多種瓷、鋅、鐵、鎂、鈉、錳、鈣等礦物質，十四種氨基酸，還含有植物荷爾蒙、葉綠素、生理活性物質、皂啟等。
在本草文獻中記載：「蘆薈味苦性寒、無毒，主治風熱、煩悶、胸間膈熱氣、明目、鎮心、小兒癲癇驚風、療五疳、殺三蟲、及痔痛瘡廔、解巴豆毒」。
含有促使細胞再生、加速傷口復原的成分，對於燙傷、灼傷、曬傷等有療效。安撫中樞神經作用，具鎮靜功效。
蘆薈葉片表皮與葉肉間，有一種稱為「蘆薈素」的環狀組織，具刺激腸道蠕動之效。 蘆薈中的多醣類成份，具抑制癌細胞作用，但含量極微。

蘆薈不僅能防病，增強體質，也具有養顏美容功效喔!
蘆薈富含蛋白質、碳水化合物，用於皮膚或臉部美容護理，可營養肌膚、活膚、更新細胞的特性可令皮膚回復天然的光澤和彈性；含有黏高分子多醣體，可以滋潤皮膚與保濕；蘆薈肉的潺滑物質可深層清潔，含微量水楊酸有助加速死皮脫落，幫助皮膚細胞產生收斂效果，防止皺紋產生；初步研究發現可增加皮膚膠原和彈性。
用於頭皮具柔順秀髮功效，修補受損囊，令毛髮減少脫落，甚至再生。
與大地共生的植物其實都是寶物精華，就看人們如何善用!!
從現在起，為了您的健康與美麗，與化學合成說掰掰
天然ㄟ才是最好的!!!
#猴爺自然純粹保養品萃取自野薑花植物精華成分
#不同植物有不同特性都是好物

昨天第一次在FACEBOOK直播了！為大家介紹了TappyTokTok男士頭髮激活療程！過程真的很緊張很混亂！而且拍得我很肥！
送上字幕版和大家一起重溫一下療程過程吧！

【TAPPY TOK TOK 頭髮安瓶】
活動體驗套裝：頭髮安瓶2MLx2 + 眉毛滾珠2MLx1 + STLONG護髮洗頭水中樣 1支

生/護髮﹑預防脫髮﹑供給營養﹑加粗頭髮﹑培育健康亮發

成分：
人參提取物（比其他公司產品含量的10倍以上）﹑
綠茶的成分﹑尼克醯胺﹑水楊酸﹑維生素E醋酸金

功效：生/護髮﹑預防脫髮﹑
供給營養﹑加粗頭髮
培育健康亮發

使用方法：
晚上回家洗頭後， 頭髮沒乾到六七成
用乾淨的手輕輕按摩頭皮
消毒好納米螺旋微針頭
（只要用75%消毒水 浸至十分鐘，拿出來便可以用）
把頭髮安瓶倒進納米螺旋微針瓶子內，蓋上微針頭，
便開始做微針 ，垂直按壓式10分鐘，
休息兩至三分鐘，再垂直按壓式十分鐘。
如果有導入儀， 可以做一至兩分鐘倒入。
塗上修復舒緩凝膠， 用冰震棒 按摩5-10 分鐘， 然後便完成療程去睡覺。
微針術後四至六個鐘頭不能用清水洗微針位置， 如果感到精華黏頭髮可以在第二天早上用Tappy tok tok 洗頭水洗頭。
請堅持用Tappy tok tok 配合的洗頭水一般基本療程是三個月，如頭部掉髮嚴重者六個月以上才可能有機會見效，因每個人毛囊細胞活躍而定， 實驗證明 有些使用者，連續做了四個安瓶，已經見到頭髮長出來。

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