#Claire #Luo #克蕾兒 ————————— 原本做好了要等很久的心理準備。 沒想到從下計程車開始到施打完疫苗，過程迅速到根本讓人來不及多思考。 整個過程只能用行雲流水來形容。 搭計程車到了醫院之後，看到門外長長的排隊人龍，就跟著排了上去，沒想到前進速度快到根本沒有停留，遞出健保卡、插卡確認、測量額溫，比機場快速通關還快速。 接著跟著來到等打疫苗的隊伍，才稍微一點點停留，馬上就來了一位醫護人員引導我們往另一個地方去施打。 再次測量體溫、核對身分，拿到了疫苗施打卡，以及一張勾選病史過敏史的單子，快速填寫完馬上又被引導往下站前進，每過一個轉角都有醫護人員再次核對身份。 瞬間就來到施打位置，護理師親切的邊確認身分，邊已經準備好下針了。 「數到三，1、2、3、深呼吸」 「好，吐氣，完成」 交代完注意事項，就又被引導到休息區，自我觀察15分鐘，沒有問題就可以離開了。 真的是非常順利又流暢。 好喜歡這種高效率的執行速度！ #疫苗 #az 昨天早上10點打完疫苗。 到了晚上8點，整個人開始燒起來了，發冷發抖到蓋緊毛毯也無法控制。 額溫槍一量，已經燒到38.7度。 狂灌自己維生素C和蘆薈汁，又立刻吞了一顆退燒藥。 倒在沙發上睡了。 半夜1點多被自己滿身的汗水熱醒。 燒退了，但感覺自己渾身汗水濕漉漉的。昏沉沉走回房間，眼睛都睜不開了，還不忘交代老公要洗沙發套。 今天一早醒來後到現在，人還暈暈的，發著37度的微微低燒，又吞了一顆退燒藥，聽說下午就會好點了。希望。 我現在需要再睡一下了。好累。 #發燒

#sandywuofficial 看好多人報告自己打疫苗各式各樣症狀，酸痛忽冷忽熱暈眩⋯也好多人按時報告自己發燒的歷程。37.5開始紀錄、38.3就哇哇叫、39.2就說人生沒燒成這樣過，我心裡五味雜陳。 #身體不好是很痛苦的事 ，控制不住的感覺非常討厭，我不是要拿這種事情來比較，也有更多人健康情況更加惡劣難纏，但那些打疫苗第一次使用退熱貼的、第一次高燒睡不著的、第一次冷到夏天蓋滿毛毯的⋯可知道這是我好幾年的日常？ 我常跟大家分享人生故事的時候快速帶過26歲開始生重病的事（今天一樣會快速帶過）講到發燒，40度連燒多天完全沒有出汗跡象是常有的事；好端端跟朋友們吃著飯突然覺得全身發冷，冷到狂顫幾乎抽搐、十分鐘後就直衝40度送急診也是常發生的事。 也曾高燒40度一連多天在家睡睡醒醒昏昏沈沈，好不容易「感覺」退燒了開心得不得了，一量，39.5；維持40恆溫居然都習慣了，這種荒謬的苦痛是很無奈的。 還有一次感覺頭暈目眩不舒服，擔心自己又要發作，快速衝到廁所想卸完表演的妝、快速洗個澡躺平，才剛碰到淋浴蓮蓬頭就開始心跳加速脖子僵硬，水越開越燙我的胸前背後都燒紅了，還是冷到齒牙互撞，迅速關掉水龍頭裹上毛巾，就這麼兩步，我走不到房間。真的冷到受不了，蹲在地上動彈不得。 家人把我硬搬到床上，蓋上好幾層大大小小的毛毯暖被，好幾個人同時為我搓著被褥想加點溫，我仍然冷到無法自拔，想當然爾又是高燒好幾天的起手式。 這些都還沒列出酸痛軟弱無力、脫水打針、急診住院、抽血昏倒、找嘸病因的各種過程。看大家光是一個發燒38.5就要各種發文紀錄（沒有不行）只是看得我一直在想，我這短短160公分長的身體到底都經歷了什麼？這種日子過了好多年，而這好多年我也都在電視上螢幕上活動上跟大家相處互動工作⋯ 果然， #腎上腺素是拿來狗急跳牆的 ，而我的日常就是每一天都在奮力抵抗身體的各種孱弱，卯足全力擠壓彈跳越過磚牆。雖然心靈很健康（ #柑霞祝 ）但把這靈魂體的「體」給搞瘋了，一點都不好玩。 現在的我花費了好多時間跟精力才慢慢找回身體的平衡狀態，慢慢地、偶爾很神通廣大地，感受到身體些微/微量/細微的變化，然後回應她的需要（像照顧小女朋友一樣）柔聲跟她問妳怎麼啦～她會沈默不語然後指指某個方向告訴我，這裡啦！妳每次工作到凌晨就忘記我！妳每次都亂吃亂喝害我不舒服！妳不休息放鬆我又過敏尋麻疹了啦！ 久了訓練過了也就找到跟小女友戀愛的方式✨。 雖然我身子沒有大家好（居然有人長到30幾歲第一次高燒有夠不可思議）想想，也好。趁這次打疫苗的契機，提醒各位健康有多重要， #身體平常要保養顧惜 、發燒不可怕大人也不會燒壞腦子，而且有太多知識可以幫助我們解決問題或 #舒緩焦慮 。身體是活的一個個體，它沒有要故意讓你酸痛不適，這是它的功能；渾然天成。 度數不是勳章，也不用隨時線上報告375了386了397了⋯⋯多喝水快滾去睡才是現在該做的事呀。現在的痛要牢牢記得（人類有多健忘天啊）我們都一起變成更能同情共感的人吧。 今天要聽：告五人的在這座城市遺失了你 *親愛的記者朋友們這篇文字超多的，如果要寫成新聞，辛苦你們了。但家裡長輩年事已高啊～千萬別用太可怕的標題，他們是真的會嚇到長輩文萬箭齊發啊。

-近況更新- 週一很想賴床但是太忙沒辦法，只好繼續包著香香的石榴棉被上班ଘ(੭ˊ꒳​ˋ)੭ 自從簡單生活練習以來，從降低對物質的依賴，慢慢進展到社群軟體&人際關係的簡單化 逐漸回歸到以email和電話為主&極緩慢回覆line為輔的社交模式（好像原始人哈哈哈） 雖然很像老人家、朋友剛開始也誤以為人間蒸發（感謝大家在我隔了2-3天才回訊息後不會直接已讀我🥺），但不受已讀、未讀時間制約的感覺真的很棒啊~~反正真正想你的人總是有辦法聯絡得到♥ 回歸正題 其實我跟洋子都不太喜歡香水，也不喜歡氣味濃烈的清潔劑味道，同時因為我們都是皮膚容易過敏的都市寶寶，因此洗衣精、洗衣粉總是挑選成分單純，且無特殊氣味添加的產品。 這次收到南僑水晶團隊與大江生活聯合推出的「#益生菌高效抗菌洗衣液體皂 」 ✨ 添加了專利益生菌，讓衣服也能到好菌的長效保護，疫情期間用起來特別安心🧼 重點是！滾筒洗衣機專用的淡淡紅石榴香氛，真是讓我們跟cody都愛不釋手，每天都期待用力吸洗完烘完的香香棉被和毛毯୧꒰*´꒳`*꒱૭ ■ 天然油脂製成液體皂，深層洗淨衣物 ■ TCI633 益生菌抗菌科技，經intertek檢驗抗菌率>99% ■經Tentamus檢驗長效抗菌168小時 ■ 紅石榴香氛，低泡沫、好沖洗、有效省水 ■ 美國雙認證~USDA綠色產品&AMA低敏認證 #南僑水晶 #tripleprobio #水晶肥皂 #益菌の革命 #衣服吃的益生菌 #蘇家人七 #生活好物 #生活好物推薦 #生活好物嚴選 #洗衣用品