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[爆卦]毛巾拉背是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇毛巾拉背鄉民發文沒有被收入到精華區：在毛巾拉背這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 毛巾拉背產品中有782篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 躺在床上能練習的背部伸展 【仰躺腿後側拉筋】 1. 躺下抱住一隻腳的大腿靠近胸部，再慢慢地伸直這隻腳。 2. 屈膝捉住腳底板，慢慢地伸直腳。 3. 過程中若覺得太困難，可以用毛巾輔助，或找人幫忙。 https://www.careonline.com.tw/2019/06/knee.html ...

　同時也有44部Youtube影片，追蹤數超過13萬的網紅蝴蝶兒，也在其Youtube影片中提到，喜歡的話歡迎下方留言💕 幫我點個喜歡👍 還沒訂閱我的點這邊 ► https://www.youtube.com/c/蝴蝶兒 還有記得開啟小鈴鐺🔔 才不會錯過新影片通知 謝謝大家🙂 💗 更多可愛的我 小蝶 Instagram ► https://www.instagram.com/butterfu....

「毛巾拉背」的推薦目錄

毛巾拉背 在 王霆晏Mars Instagram 的最讚貼文

2021-06-03 11:35:50

各位❗️❗️❗️ 你們的敲碗聲我聽見了👂 這段防疫期間不斷有朋友問我能不能拍一些可以自己在家徒手做的瘦身影片📸 這不就來了嗎～～～🥰 這支影片主要帶大家做 #高強度間歇訓練 (HIIT)，利用全身性的循環動作，縮短動作與動作間的休息時間，有效提升燃脂率🔥🔥🔥 影片中每個動作做40秒，休息20秒，...

毛巾拉背 在 ??Hana 漢娜?? Instagram 的最佳解答

2020-05-08 11:55:06

19.09.28 WOD 🙌🏽徒手系列part-3🙌🏽 發現我害死自己，自從漢寶們嘗試了漢娜版的徒手訓練之後，每天我都會收到療癒爆汗照分享，還有人part 1和2一起做，或是一次練1小時，跟我一樣越來越重口味了，搞的我練徒手也把自己累的半死😂 第三組徒手奉上，1版本衝心肺、2版屁股、今天3當然要來點...

  • 毛巾拉背 在 Facebook 的最佳解答

    2021-09-26 12:35:51
    有 55 人按讚

    躺在床上能練習的背部伸展

    【仰躺腿後側拉筋】
    1. 躺下抱住一隻腳的大腿靠近胸部，再慢慢地伸直這隻腳。
    2. 屈膝捉住腳底板，慢慢地伸直腳。
    3. 過程中若覺得太困難，可以用毛巾輔助，或找人幫忙。　　
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  • 別讓一姐不開心

    毛巾拉背 在 別讓一姐不開心 Facebook 的精選貼文

    2021-09-25 21:11:01
    有 11 人按讚

    一姐爸終於完成 蟬說：山中靜靜 Immersion Glamping 超豪華露營一泊二食的文章，趕快來跟大家分享，記得看到最後，會有獨家折扣碼喔！
    更多圖文：https://0rz.tw/aVcJy

    蟬說山中靜靜，就在台中太平區酒桶山上，小小的山路就可以遠離喧囂，感受大大的寧靜，只要攜帶輕便盥洗衣物，不用準備鍋碗瓢盆，就可以享受露營的樂趣。

    住宿區：
    這次一姐爸入住的帳篷房型是
    ＃金雨樹：木質架高地板，有大外帳即使下雨也不用擔心，五米帳篷內有冷氣、循環扇、延長線、衣架、毛巾等一應俱全，可以擺放兩張雙人床，還可擺放嬰兒床，非常適合親子旅遊。外帳區還有四張椅子、一張桌子可以用餐、休憩都很方便。

    盥洗區：
    疫情期間每一帳有專屬盥洗室，衛浴設備管理的也很不錯，防使用茶籽堂的沐浴用品超好用，如果是親子沐浴，還有提供澡盆組，讓露營洗澡不再是麻煩事！

    2+1食：
    一泊二食的行程，營主加碼奉上下午茶，揪甘心！
    防疫期間，原本自助式的餐點都改以餐盒方式，可以在帳篷區享用，也可以在餐廳內採梅花座方式入座用餐。

    晚餐：日式餐盒豪華氣派，每一樣餐點都是精心設計擺盤，讓人賞心悅目食指大動，我們一家人吃得超滿意要超級飽，如果有大食怪，也可以無限續餐，根本就是移動式包肥啊！
    早餐：獨家貓咪生吐司搭配太陽蛋，讓人捨不得吃下肚，搭配生菜沙拉與麥片牛奶粥，大人小孩都吃喜歡。

    活動：
    櫃檯可以免費借用各式球具，足球、皮球、羽球，還有畫筆、紙張可以讓孩子盡情玩樂。
    吃飽晚餐，營主開始在帳篷區點上營火，獨特的柴燒香氣，可以讓全家人一起圍著爐火烤棉花糖談天說地，享受天倫。
    接著還有露天電影院，剛好遇上工作人員，一姐馬上許願：我要看「豆豆龍」！只能說營主真的是有求必應，讓一姐一個人包場了露天電影院（在家看龍貓，露營也要看龍貓，一姐爸都快要可以背出臺詞了）

    順道一提，這裡的通訊與網路很薄弱，如果想要逃離人群跟公事，是非常好的選擇，晚上少了電腦作伴，一姐爸也不再需要熬夜工作，晚上伴隨著蟲鳴鳥叫，意外的助眠。

    隔天早上被太陽喚起，走在綠意盎然的營區享受大自然的風光與芬多精，真的是讓人神清氣爽，離營時，遇到阿姨正在收割全天然的無農藥的地瓜葉，熱情的塞了一袋給我們，完全感受到 蟬說山中靜靜的熱情、舒適與溫度，期待下次再來！

    🔶蟬說：山中靜靜 Immersion Glamping
    🔶地址：411台中市太平區山田路218號　酒桶山上
    🔶聯絡電話：0981-186033
    🔶入園時間：14:30，離園時間：12:00
    🔶入住時間：15:00，退房時間：11:00
    🔶訂房資訊：
    🔶山中靜靜的官網:https://immersionglamping.com/one-night-package/
    🔶山中靜靜指定客戶訂房網址: https://book-directonline.com/properties/chanshuoimmersiondirect

    🔶別讓一姐不開心讀者專屬訂房優惠代碼：現在只要訂房的時候輸入：C2107008，可以享95折的優惠喔！

    ＃別讓一姐不開心
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  • 清心福全

    毛巾拉背 在 清心福全 Facebook 的精選貼文

    2021-09-23 11:00:33
    有 1,782 人按讚

    【研發設計部全新發表—實用+美觀！哥吉拉×清心福全名連款毛巾】🦖9月24日上午11:00開賣

    2款 #哥吉拉獨家聯名款毛巾 「怪獸之王款」、「摩斯拉款」，是小隊員在外奔波、運動燃脂的首選。當你想越過山丘征服42K，汗流浹背時，他是吸水親膚的夥伴，當你需要有兄弟朋友勾肩搭背，把怪獸們掛在肩膀也很帥氣。🏃⛹️‍♂️🤸‍♂️

    是時候換一款毛巾幫浴室增加一些樂趣，說服小孩愛上洗澡的好理由，2選1？小孩才選擇，一次擁有兩款替換用，每天都能與怪獸們稱兄道弟！🛀

    適用對象：
    1.熱愛運動與時尚的朋友。
    2.當你需要同歡共樂的兄弟。（而且是很兇的那種）
    3.每天洗澡拖拖拉拉的小朋友。

    ▲加購方式
    9月24日（五）上午11：00起開始販售，來店消費任一飲品，即可以195元加購「哥吉拉毛巾」1條，且每人當次消費限加購1條。

    ▲注意事項
    1.本加價購各門市數量有限，售完為止。
    2.本加價購可依排隊、購買先後順序挑選款式，至該款式售完為止。
    3.排隊時應戴口罩且保持適當社交距離。
    4.加價購不適用於其他外送平台之服務。

    ▲門市據點查詢：https://pse.is/MAGDR
    ▲部分門市延後販售查詢：https://www.chingshin.tw/upload/image/20210923product003.jpg

    更多資訊：
    官方網站連結：https://www.chingshin.tw/
    Instagram連結：https://pse.is/M9RBB
    YouTube連結：https://bit.ly/2rtxr5o

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