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有人會問小編為何一次推薦兩款鈣片❓因為兩款都是天然鈣啊‼️選擇你需要的~一款是海藻鈣-吞服型；另一款是牛乳鈣-咀嚼型。鈣，是人體內最普遍的元素之一，被稱為「生命中的鋼筋混凝土」，維持骨骼強健外 ，鈣質還負責調節身體肌肉、維持血液中電解值濃度‼️鈣幾乎參與了人體所有的生命活動，一旦缺鈣各式的毛病都會紛紛出現，足以見得鈣質攝取的重要性。
🔹【澳洲herbsofgold黃金藥草-海藻鈣片】素食
規格 : 90入-每天2-3顆，有效期限 : 2023。
🔹【澳洲Bioisland天然成人牛乳鈣軟膠囊】
規格 : 150入-每天2-3顆，有效期限 : 2023。
=====關於鈣=====按個讚吧👍
(以下資料來自醫學期刊及康健雜誌，僅供參考)
❓什麼是天然鈣
鈣質來源，有分為：天然萃取與化學合成。
♦️天然鈣片代表：海藻鈣、牛奶鈣；吸收率與使用率較高‼️而化學合成的鈣，例如：碳酸鈣、檸檬酸鈣等，這類化學合成的鈣分子量大，吸收率低，且化學合成鈣還需擔心副作用的狀況，例如：碳酸鈣經胃酸作用，會產生二氧化碳導致腹脹，進而引起消化道不順。
⚠️小提醒：乳酸鈣和牛奶鈣是不一樣的喔！牛奶鈣又稱為乳鈣，乳鈣是牛奶中天然存在的鈣，而乳酸鈣則是人工合成的鈣。乳鈣是乳清無機鹽濃縮物，是營養價值上佳的無機鹽源，且易消化吸收，是直接存在於奶品中的純天然活性高乳蛋白鈣。

❓選擇海藻鈣、牛奶鈣的原因
以天然鈣為選擇的話，海藻鈣及牛奶鈣的含量與吸收都是排名較前的🌟海藻鈣吸收率在40%❗算是非常高~
🔹以鈣的含量：碳酸鈣 > 海藻鈣 > 牛奶鈣 >胺基酸螯合鈣 > 檸檬酸鈣 > 乳酸鈣(離子植物鈣) 。
🔹以鈣吸收率：胺基酸螯合鈣 > 海藻鈣 > 檸檬酸鈣 > 牛奶鈣 > 乳酸鈣(離子植物鈣) ​ > 碳酸鈣。

🌟補充鈣質的重要性
✅有助於維持骨骼與牙齒的正常發育及健康
骨骼與牙齒的主要組成都是鈣，體內鈣質不足時容易導致重大的健康危害。
✅活化凝血酶元轉變為凝血酶，幫助血液凝固
血液的凝固作用與凝血酶有很密切的關係，而凝血酶是由凝血酶元在鈣離子以及凝血致活酶的作用下生成的，因此當血液中缺乏鈣離子時，會導致血液不易凝固。
✅有助於肌肉與心臟的正常收縮及神經感應性
神經、肌肉與骨骼都需要鈣作為細胞傳導媒介，增加神經的感應性，協助肌肉與心臟正常收縮。
✅調控細胞的通透性，調整體質
鈣幫助調解（降低）細胞和毛細血管通透性。
✅幫助入睡
鈣質與人體神經傳導物質合成息息相關，所以鈣質能夠幫助入睡！

🌟補鈣還要鎖鈣！
選擇鈣片要有添加複方成分♦️維生素K與D3‼️實驗研究證實光補充鈣，卻沒有配合維生素 D，那就好像把鈣質裝進了破底的袋子一樣，邊裝邊漏，永遠也補不到，因此可把複方維生素 D 當作挑選的一大考量。近年歐美研究實驗，更推崇再添加♦️維生素K2，可以幫助鈣質轉換，提高鈣的使用率‼️因此建議選擇有K2以及維生素D的補鈣保健食品非常關鍵喔！
🔹維生素D：幫助鈣吸收，並能幫助骨骼的生長發育。
🔹維生素K：可促進骨質的鈣化，當鈣離子被吸收進來時，需要維生素K將鈣離子轉化成鈣化。

❓鈣片何時吃最好❓白天還晚上補鈣❓
這是很多人的疑問，若想要高效率的補鈣，什麼時間吃最好呢？♦️答案是「睡前」！因鈣的最佳食用時間是睡前，除了因為這個時段是空腹之外，由於鈣也可以幫助放鬆與幫助入睡，同時提高吸收率與生物利用率。因此會推薦睡前使用。

❓為什麼會缺鈣❓人體缺鈣原因
食用過多加工類食品
飲食習慣重度調味，高油高鈉
飲酒習慣、過量咖啡因與抽菸
久坐少動，運動不足，缺乏日曬
年齡增長
隨著年齡漸長，鈣每年以 0.5-1% 的速度自然流失，尤其女性更年期後骨質流失速度更為明顯。

❓每次份量要多少
建議每日鈣攝取量：
7～9 歲為 800 mg
10～12 歲為 1000 mg
13～18 歲為 1200 mg
♦️成人則為 1000 mg。
根據國人膳食營養素參考攝取量（Dietary Reference Intakes, DRIs）。

❓補鈣會造成結石
如果本身容易有結石的問題，建議補充鈣之前詢問醫生意見。如果本身沒有這問題，補鈣和結石並沒有太大關聯性。

❓哪些族群需要補充鈣質
「所有人」都需要補充鈣質‼️一般的觀念都認為老年人才有缺鈣問題。但人體從 30 歲開始就不斷流失鈣質，建議要及早開始補充。
=====以下為產品個別介紹=====
♦️【澳洲herbsofgold黃金藥草-海藻鈣片】
規格 : 90入
🌟每一片成分:每片包含：
Calcified Lithothamnion tophiforme（Aquamin愛爾蘭海藻鈣）396毫克
當量鈣125mg
當量鎂9.2mg
檸檬酸鈣四水合物125毫克
總元素鈣250毫克
Menaquinone 7（維生素K2 K2VITALDelta）15 微毫克
Colecalciferol 8.3 微毫克
當量維生素D3 333IU。
🌟使用方法 : 請隨餐服用。
成人和 12 歲以上兒童– 每天 2 -3顆。
🌟所有產品符合藥物管制局 (DCA)、食品和藥物管理局 (FDA)、治療用品管理局 (TGA)，就產品而言註冊、配方和標籤。我們的補充劑是根據嚴格的良好生產規範 (GMP) 標準製造的，以確保所有產品的最高質量和安全性。

♦️【澳洲Bioisland天然成人牛乳鈣軟膠囊】
規格 : 150入
🌟每一片成分:每粒膠囊包含
羥基磷酸鈣：550mg(相當於鈣160mg)
維生素D3：6.25mg
維生素K2：17.6μg
🌟使用方法 : 請隨餐服用。
12 - 18 歲的青少年每天服用 2-3 粒。
19 - 50 歲的成年人每天服用 2 粒膠囊。
51歲以上的成年人每天服用 2-3 粒。
孕婦和哺乳期婦女每天服用 2-3 粒膠囊，或遵照您的醫療保健專業人員的指示。
❓本產品適合乳糖不耐症或牛奶過敏的人嗎？
本產品有含有從牛奶中提取的鈣，所以不適合乳糖不耐症或牛奶過敏的人。
❓本產品純素或是素食主義者可以使用嗎?
本產品不適合純素食者或素食者。
❌無人工色素
❌無人工香料
❌無麩質
❌無轉基因
❌無防腐劑
✅澳洲藥監局TGA認證字號:澳大利亞 L 245833

⚠️警告
維生素和礦物質補充劑不應取代均衡飲食。

🌟小編整理了很多資料給大家，希望大家能看看啊~有利無害🙏多多按讚👍

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德國最新版400mg口服玻尿酸✨一罐=3個月‼️有吃有感‼️體內的玻尿酸在25歲後就會快速的流失，對外在陽光、環境的傷害，肌膚自我修護力也下降，乾燥、脫屑、敏感、細紋、老化隨之而來♦️口服玻尿酸已被證實是有效‼️增加肌膚最底層-真皮層的含水量，從內真正改善肌膚水潤光澤度‼️水潤、光澤、預防老化✨
【德國百年品牌高含量口服玻尿酸膠囊】
規格 : 120入(使用3個月)
有效期限 : 2023
🌟高濃度含量400mg玻尿酸‼️(舊款200mg)
🌟添加80mg維生素C提亮膚色促進膠原合成‼️
玻尿酸又名透明質酸(Hyaluronic acid或hyaluronan)，是存於人體表層的天然結構成份，比起其它天然或合成聚合物具有強大的飽水度，1公克的玻尿酸吸收6公升的水份；而玻尿酸經人體吸收後，會促進體內製造新的玻尿酸，在整體肌膚狀態上產生更高的保濕潤澤效果‼️
✅淡化細紋
✅改善乾燥脫皮
✅改善敏感粗糙
✅縮小毛孔
✅增加肌膚細緻度
✅延緩老化現象

❓為什麼口服玻尿酸有效
🌟能被身體所快速利用直達肌膚真皮層‼️
口服玻尿酸分為兩種來源及萃取方式：
🔹雞冠萃取的玻尿酸純度較低(50-70%)、原料品質控管不易。
🔹經鏈球菌發酵製程獲得的玻尿酸，純度較高(87-99%)👍
德國百年品牌口服玻尿酸膠囊經鏈球菌發酵製程獲得的玻尿酸，約♦️90%會被身體吸收利用‼️比塗抹外擦式的效果更快更好‼️經研究證實，口服玻尿酸可補充含水量較不足的部位，並降低水份流失的速度。

🌟每一顆膠囊成分(見表)
玻尿酸 400mg
維生素C 80mg

♦️研究表明：塗抹式玻尿酸作用於表皮肌膚增加保水度；口服型玻尿酸作用於真皮層從底層補水，兩者一起使用效果用更加倍唷👍

♦️多項人體臨床實驗證實：口服玻尿酸可以增加皮膚含水量➕改善肌膚光澤、細紋，2017年，一篇研究指出，口服玻尿酸8週後，受測者肌膚保水度上升42%‼️研究顯示口服玻尿酸對於人體整體皮膚的改善，是有一定的成效；另外，日本人體臨床研究發現，每天服用玻尿酸連續30天，與補充前相比可提升皮膚含水量達46.8%，且♦️停用後效果仍可持續數周哦~‼️

🌟使用方法：每日服用1-2次，每次1粒。飯後溫水送服，記得吃完多喝水，效果更好哦！
⚠️注意事項
懷孕、哺乳期婦女或正在服用其它薬物者，使用前應諮詢醫生；腎臟疾病者慎用；不適用於18歲以下人群。放置於兒童不可觸及的地方,乾燥低溫儲存。

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規格 : 75g
有效期限 : 2023
🔹天然紅豆製作
🔹溫和軟化肌膚的厚角質
🔹去除死皮細胞促進新生皮質細胞形成
🔹促進柔軟光滑的質地，及煥發光彩
🔹清潔毛孔改善黑頭
🔹無動物實驗(Cruelty Free)
🔹非基因改造(Non-GMO)
🔹全植物性產品(Vegan)
🌟建議每週使用兩至三次。
🌟適合一般膚質、乾性、敏感性肌膚

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