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在 比比昂棄標產品中有2篇Facebook貼文，粉絲數超過1萬的網紅編笑編哭。，也在其Facebook貼文中提到， 忍了這麼多天，終於忍不住講一下機師罷工。 我支持任何勞工合法罷工行為，無法接受這個前提的人請千萬不要往下看。 先講一個小故事。（欸編起手式） 剛進入出版業的時候，因為小時候公民社會學得好，所以我曾認真地找了一下有沒有「出版工會」或「編輯工會」這樣的組織，結果想當然爾只有公會...
比比昂棄標 在 編笑編哭。 Facebook 的最佳解答
忍了這麼多天，終於忍不住講一下機師罷工。
我支持任何勞工合法罷工行為，無法接受這個前提的人請千萬不要往下看。
先講一個小故事。（欸編起手式）
剛進入出版業的時候，因為小時候公民社會學得好，所以我曾認真地找了一下有沒有「出版工會」或「編輯工會」這樣的組織，結果想當然爾只有公會沒有工會。（工會是勞工組織，公會是資方組織。）
雖然不出所料，但仍不免內心一寒。出版從業人員何其多，投入本產業前，在網路上看過的不良案例也不是屈指可數，但遭受不合法對待的人終究只能在同溫層取暖。
因為台灣出版產業蓬勃，彼此之間互通有無，誰也不想當出來登高一呼、但被首先殺頭的那個。
（腦內小劇場也不免假想，一旦編輯發動罷工，會不會有讀者跑到出版社抗議：「不可剝奪我的閱讀權！」）
猶記幾年前，有一群空服員挺身而出，戳破這個看似光鮮亮麗產業背後，種種雇主剝削對待時，那時我的內心不免激昂，卻也感佩，需要有多少勇氣，才能義無反顧。
罷工，從來不是為了不想工作或單純為了賺更多錢（告訴我，誰工作不是為了錢，難道是為了老闆一家幸福才工作嗎？），而是因為喜歡這份工作，就算因為雇主的不合理對待而萌生退意，也願意繼續忍耐下去。
忍耐終究是有極限的。
局外人大可說一句「不爽不要做」，又有多少人是真的可以「不爽不要做」？如果真是這樣，不要說什麼上有高堂下有妻房一家六七八口嗷嗷待哺，光是職場粉專小編就都洗洗睡，反正大家都不爽不要做，抱怨不要做，主管機歪不要做，這樣就沒題材了啊（誤）
那些真的可以揮揮衣袖就離開的，要不認清現實，知道自己賣身賣藝做牛做馬，也無力改善現狀，不如及早替自己贖身，另尋良人；另一種就是對該產業根本沒有愛，才能走得瀟灑自在，不留一片雲彩。
而那些站出來據理力爭的人，其實就是應證了不離不棄我是北七道理的最佳典範。
況且，人真的只是血肉之軀，二十來歲的編輯可以看11pt的內文、9pt的圖說八小時；但要求連看12小時的話，就算眼睛撐得住，腰椎也開始抗議；或三十歲過後，眼疾腰疾真的不是說不要就不要。
編輯亦如是，空服員亦如是，機長亦如是。
任何勞心勞力的工作亦如是。
疲勞會因工時拉長或年紀增加而倍增，而且身體是需要時間修復的。
無論拿哪一國的法規做為「標準」來對照台灣現行法規，或甚至比較工資，我們都不要忘記，「標準」從來不是一成不變。（況且台灣工資是真的低別人許多啊，棒球場上喊著不要輸韓國，那薪水要不要比比看？不是亞洲四小龍？）
想說的話真的太多，看到地勤出來反機師罷工，真心發誓之後如果編輯出來合法罷工，行銷一定站第一線支持，請大家安心（？）
比比昂棄標 在 標註自由 - 莊博安諮商心理師 Facebook 的最讚貼文
【從自卑到自信，你有改變的勇氣嗎？】
如果你的智商瞬間下降了30分，人生會是什麼樣子？
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艾美‧柯蒂(Amy Cuddy)是一名哈佛大學心理學家，她大學時期經歷一場嚴重的車禍，腦部嚴重創傷。想像一下，你在高速行駛的車上被飛甩出去，身體撞到路面停止滾動了，但頭顱內的「大腦」卻還在滾！
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那叫「剪力」，來自嚴重的旋轉所產生，造成大腦全面性受損。自此之後，她不再像以往那麼聰明，多花了四年的時間才從大學畢業。
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「她還能畢業？」上網查了一下，碩士和博士則就讀鼎鼎有名的普林斯頓大學（Princeton University）。我心想，肯定是其中有某些驚人的毅力，但同時免不了接踵而來的心理壓力。
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「我奮力讓自己回歸正常──緩慢地──最後終於念完大學，並且說服普林斯頓的某位老師收我為研究生。不過在那之後許多年，我都受冒牌者恐懼所苦。每個成就都讓我更害怕，甚至最微小的失誤都會讓我確信自己不屬於那裡。『我不應該在這裡。』這句話一遍又一遍地縈繞在我腦中。」
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不曉得你是否曾有過「冒牌者經驗」？
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我深深能體會她的感受：上大學第一年，那是我從澎湖到台北生活的第一年，我踏進政大校園，但我覺得自己不屬於那裡。不像許多能夠昂首跨步的同學，我經常擔心自己跟不上其他人。我總想著，一個鄉下小孩何德何能在人人稱羨的校園中上課？不過是運氣好罷了？這種想法讓我不時處於焦慮與恐懼中，深怕考個最後一名，深怕馬上被揭穿其實我不屬於那裡。
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但與柯蒂同樣的，我們都對心理學懷有熱情，那是在茫茫事物中找到自己的依歸的感受。使得至少能在自我懷疑的過程中，仍有著堅持不放棄與持續學習的渴求。
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而這份渴求，即是創造「我是誰」的關鍵。
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通常人們認為，因為我們是誰，才做了某些事情。這句話可以說對，也可以說錯。為什麼說對？因為你若完全知道自己是誰，自己想要什麼，目標明確，似乎理所當然懂得如何拼湊更完整的生命圖像。
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但為什麼說錯？根據意識的冰山理論(意識，前意識，潛意識，集體潛意識)，從「前意識」開始就隱藏在水平面底下，而潛意識之下的範圍更是個體幾乎不可知的心靈範疇；一個人可能在意識中做出最正確的決定，而不受到潛意識影響嗎？有可能，但難如登天，因為自我的發展從個體尚未有記憶就開始，在有記憶時也常因為大腦來不及收錄，而默默地在不知情下影響你的作為。(比如看電影時，在每秒24張圖片中插入一格「喝OO牌飲料」，你不會看到，但有很大的機率你看完電影立馬買來喝！)
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而這種情況生活中比比皆是，尤其在充斥廣告與標語的現代社會中，似乎一個人不是因為瞭解「他是誰」才「做了什麼」，反而是因為一個人做了那些事情才讓他認定自己是那樣子的人。
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思考一下，你是否有時覺得「我想要和大家打成一片！」卻不知道原因。或是你很喜歡社交、與朋友出門參加派對，而有一天問到你是什麼樣的人的時候，你會思考自己做過這些事情，才回過頭想著「嗯！我是個外向的人！」
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「行為」與「思考」總是相互影響。
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雖然我們總是透過縝密思考才做出行為，但相反地，同樣能透過行為影響思考。如同Amy Cuddy在TED全球會議中演講的重點：我們的每一個小動作都影響著自己的內在狀態，身體是內縮、捲曲、弓背，或是外放、立正、挺胸，這些動作深深影響你的情緒與感受，而我們卻經常「無意識地」做出前者的動作，尤其在面試前、呈現報告、與面對權威時，這些動作都會讓你陷入不利的觀感與自我評價中，不難想像，你的表現也因此大打折扣。
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但她歸納大量的研究顯示，當你能「有意識地」做出後者，像是某些有自信的人才會做出的動作時，內在狀態也會跟著變得有自信，達到所謂「最佳狀態」。
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從自卑到自信，這是被「冒牌者經驗」困擾的人的一大福音。
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因為這些小動作的目的，是為了讓你發揮最大能力，不僅是外在體現，「是因你連結到自己的價值觀、特質與強項而浮現，而且你知道自己可以自動並真誠地透過你的行動與互動，把它展現出來。」
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這是我們的「身體」對「心理」說著悄悄話的時刻。
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如同我總會「概念化」那些我景仰的人的態度、語調、姿勢，瞭解他們出於何種心理狀態才這麼做，接著「模仿」他們，這使得我變得有自信，也逐漸變成我「真的」態度、語調、姿勢。這過程極為緩慢，但的確，更接近我想變成的自己。
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如同很多人問她，如何從腦部創傷復原的，她說：「慢慢地、漸進地，令人惱火地慢……在深陷泥淖地無盡歲月中，我推著自己前進……鼓勵自己更勇敢一點，行動更大膽一些──跨越自己的恐懼、焦慮與無權力感之牆，更接近最佳狀態一點。」
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她提出「自我輕推」(self-nudge)的概念，意指在此時此刻，對自己的肢體或心態做出最微小之調校，即能讓整個內在與行為產生改變。
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Amy Cuddy提醒了我們一項事實：當你越能覺察自己如何展現肢體語言，你越能瞭解自己處於什麼樣的狀態。同時，當你能談論並改變這種肢體語言，就越有辦法在它出現時替換它。替換了動作也就微調了心理狀態，則更有機會使你適時展現出最佳狀態的自己。
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讓人從雙手環膝的無助中站起，從躊躇不前的猶豫下踏出一步。
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一小步，也許就此展開煥然一新的生命旅程。
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P.S. 晚上會有抽獎活動喔！！這次與三采文化合作，活動有機會抽中一本Amy Cuddy的新書《姿勢決定你是誰》，方法還請大家持續關注~~(下台一鞠躬)
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