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在 比利時台灣時差產品中有59篇Facebook貼文,粉絲數超過7萬的網紅陳奕齊 - 新一,也在其Facebook貼文中提到, ❤️🩹 《天總是攏會光》 疫情的蔓延,讓人暴躁焦慮,再加上,雙北首長很多自以為是的離譜表現,都讓人很想「 夯起來(giâ--khí-lâi) 」(一般人把它寫成「牙起來」)。 但是,真的「天總是攏會光」‼️ 今天,看見一則新聞是謝金河社長提到疫情下的台灣經濟,標題是「天總是攏會光」。 ...
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過526的網紅阿官KUAN,也在其Youtube影片中提到,#隔離 #減肥 #瘦身 This is my second time quarantine in Taiwan. I used this diet routine to lose weights. Also I shared how did I stay productive. Hopefull...
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比利時台灣時差 在 安淇淇 Instagram 的精選貼文
2021-06-21 22:03:31
斥議員疫苗比價很外行 律師:只願意給芭樂價就是要等 https://tw.appledaily.com/life/20210612/SSXJLLXP2JCC3LZSXA23IF6WVE/ 轉貼: 國民黨、民眾黨根本亂搞。 因為商業考量,所有藥廠在賣疫苗給各國時都有跟國家簽署保密的協定,只要違反了...
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2021-08-18 21:23:24
從實體轉至線上品飲會,主持的工作好像從來都不會因為所處的環境,而能少做一些準備。企圖從平淡中力求一點點不一樣,我想這就是身為行銷最快樂的事吧! 下週五6/11 晚間8:00,若你閒來無事需要人陪, #比利時DeFeniks不願讓你一個人品飲會,集結了眾多酒類KOL們,線上群聚,一同執行喝醉計畫。 ...
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2021-09-16 09:40:24
一年半前的荷比旅行🇳🇱 我們自駕旅行沿途從荷蘭開往比利時,這兩晚住的是荷蘭的傳統房屋,最喜歡牆面上掛著充滿荷蘭風情的傳統木屐,還有整面的葡萄牆🍇 屋子內溫馨的氣氛是我最愛的簡約歐式風格,然後餐餐都有姊姊拿手的廚藝,還有從台灣帶去的泡麵,可能是太想念台灣的熱食,每天都好想吃一碗泡麵加蛋 時差的關係...
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2021-05-30 20:19:26#隔離 #減肥 #瘦身
This is my second time quarantine in Taiwan.
I used this diet routine to lose weights.
Also I shared how did I stay productive.
Hopefully can help everyone.
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自從去年九月底回歐洲四個月
一開始健身房有開到後來健身房關閉
到聖誕節回立陶宛狂吃
以我的食量真的沒辦法不去健身房運動
每天開始吃垃圾食物
身體也越來越胖
拍照+照鏡子的次數也越來越少
我也完全不想po限時動態
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這次回台灣靠著隔離
我有14天的時間可以改造自己
之後才有機會見家人朋友
當然要趕快抓緊時間減肥啦
飲食⬇️
我的減肥方法是都盡量吃原型食物
一天兩餐
因為時差都下午才起床吃所謂的早餐
早餐通常是水煮蛋、煎蛋+地瓜+無糖豆漿或無糖優酪乳
晚上八點多開始自己煮火鍋
在隔離期間煮過酸菜白肉鍋、羊肉爐、泡菜鍋、番茄鍋
期間只叫過一次外食,吃了大腸臭臭鍋XD回台灣還是忍不住嘛!
火鍋的配料都沒有加工食品,一堆青菜、肉、菇類等等
最後幾天有忍不住加了寬粉條,想說澱粉多少也要吃
而且我都吃超飽,沒有讓自己餓到
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運動⬇️
運動的話我是幾乎每天都會做居家運動或是拉筋
沒有特別運動菜單
就是上YouTube 找影片
下半身都是自己練這樣
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睡眠⬇️
時差完全調不妥
但是一定要讓自己睡夠6-8個小時
不然睡不到這個時間
就真的什麼都不想做了
睡多才能讓自己代謝變好
這點非常重要
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體重變化⬇️
每天都有量體重,看看身體的變化如何
剛好第14天的隔離度過了某個停滯體重
是我這次回台灣最瘦的時候了
總共14天瘦了4公斤
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我當然知道快速減肥是不好的
減得越快復胖越快
但回想起來自己也胖超快的XD
最重要的是維持
總之我相信之後可以上健身房、戶外運動等等
每天熱量消耗絕對會比現在多很多
希望這篇可以幫助到隔離或是想要兩週快速瘦身的人
切記熱量要吃夠唷!還有不要瘦到了自己想要的體重就開始狂吃
陷入不斷惡性循環,加油各位!
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疫情回國攻略
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蘭嶼兩天一夜自潛
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荷蘭必吃的六道美食
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全台北最難爬的山|The hardest mountain to climb in Taipei
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疫情期間如何買機票
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全歐洲最大最新最刺激的室內水上樂園在波蘭?
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Drawing Easter Eggs|歐洲人都如何畫蛋(eng)
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減脂減肥|我的減肥歷程|健身重訓|如何有效減重?靠這四大點!?
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去越南前你必須知道的五件事
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關於荷蘭六件你不知道的事
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比利時布魯塞爾半日遊|寄放行李|必喝啤酒|必吃美食
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泰國
華欣租車這麼便宜?
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在泰國騎車很可怕?
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在泰國當大象志工
https://www.youtube.com/watch?v=7hzIexywOYo&t=51s
在泰國一個人亂晃危險嗎?
https://www.youtube.com/watch?v=2iFs2SUXC8w&t=66s
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西班牙、葡萄牙:
跟我一起遊巴塞隆納!
https://www.youtube.com/watch?v=2pWS9ZsISZc&t=39s
跟著我一日走完里斯本重要景點!
https://www.youtube.com/watch?v=wiVTR0taAxc&t=3s
跟著我一起來去辛特拉一日遊!
https://www.youtube.com/watch?v=1-8YrPkiJX4 -
比利時台灣時差 在 熊熊來七逃 Youtube 的精選貼文
2018-12-25 01:57:44▋自助歐洲不到4萬元,12天的行程怎麼走?
歐洲旅遊你必須有強大的腳力及有力的膀胱
雙腳需要一直走及很難找到廁所需要憋尿。
12天的行程中了到訪三個國家七個城市:
巴黎、里爾、凡爾賽、阿姆斯特丹、贊丹、布達佩斯、布魯日,哪個地方最好玩?旅伴不要是豬隊友,去哪裡都好玩。
接下來會推出,每個景點的介紹
D1.抵達戴高樂機場→放行李(住北車站)→聖心堂→愛之牆→Jean Hwang Carrant 吃下午茶→凱旋門看抗議→莎士比亞的書店→巴黎鐵塔看夜景→時差的問題我回家睡覺
D2.巴士底市集→孚日廣場→盧森堡公園→巴黎歌劇院→凱旋門→香榭大道
D3塞納河→左岸喝咖啡→巴黎鐵塔→凱旋門→巴黎聖母院→紅磨坊→羅浮宮
D4.凡爾賽小鎮→凡爾賽宮→購物→出發去里爾(三小時)
D5.出發去荷蘭(三小時)-阿姆斯特丹→放行李(住贊丹)→逛→The Tsar Peter House→下雨天逛商場
D6.風車村(Zaanse Schans)→西教堂(Westerkerk)→安妮之家(Anne Frank Huis)同志紀念碑→Begijnhof
D7.eye博物館→Nemo博物館→水壩廣場→阿姆斯特丹博物館→大麻博物館→紅燈區→買伴手禮
D8.海尼根博物館→籌碼廣場→林布蘭故居→荷蘭和事博物館→買東西→回里爾
D9.出發比利時(一小時)→布魯塞爾大廣場→貝爾長廊→尿尿小妹→尿尿小童→皇家鑄幣局劇院→烈士廣場→比利時漫畫藝術中心→聖米歇爾大教堂→布魯塞爾公園布→魯塞爾皇宮→皇家廣場
D10.出發布魯日→市集廣場(Markt)→布魯日歷史博物館→布魯日鐘樓(Belfort)→城堡廣場(Burg)布魯日市政廳→聖血殿堂(Heilig-Bloedbasiliek)→ 啤酒博物館→ 聖母教堂
D.11里爾閑晃走走→
D.12逛商場→戴高樂機場→台灣
歐洲旅遊行程總費用:
17000(機票)+6500(住宿)+2520(車資)+12000(餐費)+1678(門票)
總共是➡️$39698 -
比利時台灣時差 在 從台灣看見世界的故事 Youtube 的精選貼文
2017-06-28 17:00:16➲ 分段精華及精選報導 都在這裡 【從台灣看見世界的故事】
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比利時台灣時差 在 陳奕齊 - 新一 Facebook 的精選貼文
❤️🩹 《天總是攏會光》
疫情的蔓延,讓人暴躁焦慮,再加上,雙北首長很多自以為是的離譜表現,都讓人很想「 夯起來(giâ--khí-lâi) 」(一般人把它寫成「牙起來」)。
但是,真的「天總是攏會光」‼️
今天,看見一則新聞是謝金河社長提到疫情下的台灣經濟,標題是「天總是攏會光」。
到這個標題後,我突然回想起,當年在漂泊海外的那些日子,有一段非常揪心憂鬱的時間。常在夜深人靜時分,就是鄭智仁醫師那首《天總是攏會光》,撫慰著那些揮之不去的憂鬱不安的揪心夜晚。
那時候,那份對台灣未來的揪心擔憂,除了少數同樣在歐洲的朋友能懂之外,真的鮮少人能分享。那是一種宛如跌落在看不見一絲光源的隧道之中,完全不知道怎樣才能爬得出那個令人窒息的黑暗。那是,紅衫軍道德運動、扁政府出現各種弊端問題陷入風暴而即將歪斜傾倒、親中馬英九如日中天準備執掌島主,而在台島民心情主旋律卻是開心得不得了的時刻。
那時候,在海外明明看見中國早就在海外宣揚「和平崛起」,那位第一代唬爛「中國崛起」的中共智囊鄭必堅,也早早受邀到我們學校演講宣達「中國崛起」。那是一種感知到「中國崛起+馬邦伯親中」似乎是未來早已鋪排好的道路,而歐美各國對中國崛起也似乎樂觀成其,在此發展趨勢下,「台灣要怎麼辦?」的極度焦慮,就這樣一直在內心中盤桓不去,不斷的折磨揪心著。
那是一種,好似即將預見一段「悲劇」的開啟,但除了無奈嘆息之外,什麼也做不了的痛苦。就是在那些揪心焦慮所折磨的夜裡,《天總是攏會光》成了不斷告訴自己,會的,只要不放棄地往前,一定會迎來那抹引領我等走出黑暗隧道的光源的。
後來,馬邦伯在馬迷、藍丁、以為台灣經濟會大好的經濟動物…等等的熱捧追逐下,把馬邦伯拱進了總統府。記得,2008年3月22日下午,處於時差七小時的彼岸時空,大約下午一點,接到來自比利時友人的電話,電話那頭帶著哽咽的聲音,三月的荷蘭空氣依舊寒意未散,帶有熱度的淚劃過臉頰後,我們知道,台灣『至暗時刻』已經正式開啟。
也好,「預見悲劇」的背後,其實是一種不想「遇見悲劇」的期待。「至暗時刻」確定來臨後,反而沒那麼地揪心與擔憂。於是,從批判武器的「超克藍綠」,到武器批判的「基進側翼」、「基進黨」、「台灣基進」,就這樣一步一步前行著,從形單影隻的踽踽前行,到越來越多夥伴在不同階段加入站到第一線。就這樣,從2008年「至暗時刻」伊始,到現在已十多年了。
在本土疫情蔓延與等待疫苗的焦慮下,真的想說,「天總是攏會光」,我們不就是從馬英九擔任島主、全球都在期待中國崛起拯救世界市場的那個「至暗時刻」,走出來並走到今日世界共抗中共霸權崛起的此刻嗎?!
分享這段故事,是想跟處在疫情焦慮,以及焦心地等待疫苗的人們,真的請相信,「天總是攏會光」啊!!連「中國霸權崛起+馬英九親中」八年聯手所佈下的「中併台的一中地緣格局」,我們都已經奮力掙脫到現在,「疫情」真的只是邪惡的「中共政權」,以及台灣島內中共代理、在地協力者最後撒潑放刁的迴光返照表現罷了!!
🗣 天總是攏會光!!我一直深信著!!🙇🏻♂️🙇🏻♂️
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