#隱翅蟲# Pharmacity#線上訂購送貨快速

住在越南朋友多多少少都有被隱翅蟲咬傷經驗，以前聽人說，不覺害怕，直到自己親身經驗，真的很可怕。

昨天在家，忽然感到左手隱隱作痛，像是被刀割傷的痛，發現手上已出現一道紅疤，不僅發炎還潰爛帶著水泡。

下意識驚嘆不妙，立馬google「隱翅蟲 傷口」，對照後證實我手上的傷口是被隱翅蟲咬傷。

按著科普後得到的資訊，第一時間馬上以洗水沖洗毒液，然後就向鄰居好友們求問，要擦什麼藥膏?

陸陸續續收到大家熱心的回覆之後，立即上Pharmacity官網去找藥，Pharmacity做為越南藥局第一連鎖品牌當之無愧，產品種類齊全，品項多樣，不論是處方藥，非處方藥，及藥妝、生活用品都一應俱全。

官網設計簡單好讀，訂購方式非常便捷，昨晚9:40選購後發出訂單，系統回覆已收到訂單即表示Ok!

今早8:50 Pharmacity客服來電確認訂單，並告知有一款產品無現貨(買7樣，1項無現貨可接受)

客服人員英文很流利，且不斷主動詢問對於產品有無任何問題?於是我請他幫忙推薦治療隱翅蟲傷口的藥膏(朋友推薦的沒賣)。

接著客服又說，將根據我的地址，他們會安排離我最近的連鎖店做派送。掛完電話沒多久，約9:40快遞小哥已送達我家(免運費)，這樣優良的服務及快速的送貨效率，一定要大大的推薦！

目前是隱翅蟲出沒的季節，請大家多小心。

了解隱翅蟲請參考👉https://www.edh.tw/article/24038

💊Pharmacity
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👇推薦藥膏請看下方留言處

阿亮新學期綠教育課程全部內容
因應疫情調整如下
#網頁易讀版請看留言
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#報名連結請看留言

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#A綠生活(3年級~80歲)
設計主軸：
以生活常識DIY為主，藉以訓練孩子耐力、忍錯、觀察、思考、專注力
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費用：每8堂課繳費一次
(課程預計16堂，寒暑假不上課，可看錄影)
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方式：分兩班上課，一班為全學期皆為線上課程，另一班則以3~4人輪流到班為主(到班者需有強烈實體課程需求)，材料皆以郵寄，送至各位手中(家中有的就不會列入材料清單)
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課程內容：醫藥包、指南針用法、哨子製作、紫雲膏、電池測量、乳液製作、泡菜製作、磨寶石
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#B綠科學(4年級~80歲)
設計主軸：
以工具使用與科學理論為設計DIY主軸，藉以培養孩子偵錯、修正、長時間專注力與忍受碎碎念的耐力
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費用：每8堂課繳費一次
(課程預計16堂，寒暑假不上課，可看錄影)
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方式：同綠生活
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課程內容： 消毒液配置、設置殺菌箱、種食蟲、兩輪車 、畫直線、疊液體、時鐘線、萬金油(強力)
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#C綠自然(5年級~80歲)
設計主軸：
從科學歷史出發，依照人類發展的過程自然而然的學習基礎科學，上課依序為物理(20~25堂)，化學(7~9堂)，地科(7~9堂)。課程以理解為目標，課程無講義、功課、練習、考試，類似半互動性演講模式，以輕鬆但專注的大腦來上課(不要問了，課程內容包含且超過國中自然範圍)
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費用：每10堂課繳費一次
(課程預計40~45堂，寒暑假不停課，可看錄影)
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方式：同綠生活，但材料部份，大多是教具而非DIY，每單元會有一教具作為輔助
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教具內容：(前10單元)
雙凸望遠鏡、牛頓擺、震動馬達、爆炸杯、紫外光燈、凹凸面鏡、合色棱镜、香氛蠟燭
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#D綠世界(5年級~80歲，需有基礎化學能力)
設計主軸：
以演化為課程主軸、從能量獲得的分子模型、遺傳訊息的表現過程與意義，至生態的展現模式。(不要問了，包含大部分的國、高中生物內容)
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費用：每10堂課繳費一次
(課程預計25堂，寒暑假不停課，可看錄影)
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方式：此課程人數以往都不多，因此視情況開放實體課程
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內容：課程演示內容，部分為活體，部分可家中自行處理，因此需視時間寄出材料
.......................
#E綠終極(6~8年級)
課程主軸：
這是跟著阿亮一段時間的學生，以自學生為主，有精熟國中自然的需求，因此只好開這一堂課，作為阿亮對這些學生學習自然，負責任的態度
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費用：群組內討論，預計為期2年
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對象：阿亮學生(自學生)
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方式：實體上課(人數少)，精熟國中自然科，若進度超前，排出遊行程。

【#瓊華來報告】
#萬眾一心齊心抗疫💪 #感謝各界善心捐贈💖

自疫情擴散以來，#瓊華 服務處持續協助募集防疫物資至各部門及快打站（包括：次氯酸水、酒精消毒液、醫療用口罩、乾洗手消毒乳液...等），也有各界善心人士希望透過 #瓊華 能捐贈愛心至第一線，#瓊華 萬分感謝善心人士們的積極奉獻🥰

下列防疫用品及善款實質幫助了各醫院、疫苗快打站、區公所、學校，還有大肚、烏日、龍井區各消防分隊、烏日分局各派出所、戶政事務所、衛生所及供應烏日區每位里長服務處！#越是艱苦的環境越能看見善行義舉的難能可貴，#瓊華 在此特別再次銘謝！

❤️ 感謝 #中禾國際有限公司管世泓先生
捐贈：台中、烏日林新醫院 移動式正壓篩檢站。

❤️ 感謝 #財團法人台中市玉闕朝仁宮團隊
捐贈：乳膠手套、鞋套、隔離衣、防護衣、口罩、護目鏡一批。

❤️ 感謝 #興雲網購公司老闆賢伉儷
捐贈：酒精自動感應噴霧機、口罩、防護面罩約12,000個。

❤️ 感謝 #洪焜隆董事長
捐贈：20,000片口罩

❤️ 感謝 #廖董事長
捐贈：十二萬元予各校作為學生獎學金及端午慰問弱勢加菜金。

📌瓊華的粉絲專頁
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＃美國週期蟬 ＃週期蟬
各節重點：
00:00 前導
01:39《YouTuber 的 36 堂課》廣告段落
02:29 一般的蟬生活習性是什麼？
03:36 週期特別長的週期蟬
04:44 週期蟬為何在地底下那麼久？
05:51 為什麼一次出現十億隻？
06:30 美國居民的困擾
07:26 週期蟬不是害蟲？
08:42 美國人吃蟬歷史悠久？
09:57 我們的觀點
10:43 提問
10:59 結尾

【 製作團隊 】

｜企劃：宇軒
｜腳本：宇軒
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：Pookie
｜剪輯助理：歆雅
｜演出：志祺

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【 本集參考資料 】

→Paleoclimatic Influences in the Evolution of Periodical Cicadas (Insecta: Homoptera: Cicadidae: Magicicada spp.), The American Midland Naturalist, Vol. 120, No. 1 (Jul., 1988), pp. 183-193 (11 pages)：https://bit.ly/2UWvnSr
→Liebhold, A. M., Bohne, M. J., and R. L. Lilja. 2013. Active Periodical Cicada Broods of the United States. USDA Forest Service Northern Research Station, Northeastern Area State and Private Forestry.
→Sota, Teiji, et al. "Independent divergence of 13-and 17-y life cycles among three periodical cicada lineages." Proceedings of the National Academy of Sciences 110.17 (2013): 6919-6924.
→Berlocher, Stewart H. "Regularities and irregularities in periodical cicada evolution." Proceedings of the National Academy of Sciences 110.17 (2013): 6620-6621.
→Broods, Cicada -University of Connecticut: https://cicadas.uconn.edu/broods/
→Cicada swarms in Washington, DC, appear to show up on the weather radar. Not everyone agrees：https://cnn.it/3wR25Sm
→【維基百科】Periodical cicadas：https://bit.ly/3rpqPAa
→【維基百科】Brood X：https://bit.ly/3hNivaa
→【科學人雜誌】17年之癢：https://bit.ly/3kzZcmo
→美東17年蟬來襲！你不知道的華府「蟬」文化：https://bit.ly/3ew7x6T
→從地心竄出：17年一出10億隻的美國「蟬爆日」：https://bit.ly/3hQKUfy
→地下躲了17年 它們不忍了! 數兆神祕生物入侵美國1/3領土 科學家建議「食用」：https://bit.ly/2W16sO3
→【公視】蟄伏 17 年 美東十億隻「週期蟬」將破土求偶 ：https://bit.ly/3ziZ6Ub
→【地球圖輯隊】仲夏不寧靜 「 17 年蟬」大舉回歸美國 ：https://bit.ly/3hQdduD
→【天下獨立評論】美東 17 年蟬來襲！你不知道的華府「蟬」文化 ：https://bit.ly/36JXabn
→【EET TAIWAN】北美「蟬爆日」週期為什麼是質數？ ：https://bit.ly/3zao348
→【香港 01】「 週 期 蟬」襲美國 民眾找食譜把蟬入菜 FDA：對海 鮮過敏者別吃 ：https://bit.ly/3hOJ5iV
→【自由時報】蟄伏 17 年！週期蟬入侵白宮記者包機 延誤歐洲行：https://bit.ly/3irZKIj
→【自由時報】台灣蟬與熊蟬的傳奇一生 ：https://bit.ly/3rmilts
→【 Boundary stones】 Cicadas: Time Traveling Trouble Makers：https://bit.ly/3hOubcv
→【維基百科】Predator satiation：https://bit.ly/3zhUvSy
→看見一堆小綠卵...在家遇到「荔枝椿象」怎麼辦？被毒液噴到小心皮爛眼瞎！用●●水噴1分鐘就死掉：https://bit.ly/3BjMLkA

【 延伸閱讀 】

→【環境資訊中心】美國部分周期蟬感染「迷幻真菌」 出現瘋狂交配行為：https://bit.ly/3hWoSrT




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「口罩可以重複使用嗎？」、「小小孩口罩戴不住怎麼辦？」家長最關心的相關 #防疫問題，我為大家做了一些整理與建議，一起來看看我的影片說明吧！

[ 秒數&問題 ]
00:50　Q1.口罩消毒可以重複使用嗎？
09:00　Q2.小孩上學口罩戴不住怎麼辦？小小孩買不到適合的口罩尺寸又該怎麼辦？
12:59　Q3.過去我們在防流感的乾洗手、消毒液，消毒上有用嗎？
14:16　Q4.在包裝上宣稱的保護時間，那個我們可以相信嗎？多久要噴一次呢？
16:38　Q5-1.大人外出可能帶病毒回家，我們該怎麼做防疫呢？
　　　 Q5-2.返家的時候有沒有一些SOP，病毒比較多的地方需不需要一些特殊的處理？
18:45　Q6.外出衣物都要天天換洗嗎？外套吸附的細菌有沒有其他方法？
21:30　Q7.多了兩週寒假，可以繼續安排國內的旅遊嗎？人潮聚集的活動像是燈會，還是能去參加嗎？
24:30　Q8.對於可能會聚集孩子的這些機構與單位，你會建議他們做怎麼樣環境上的消毒？
27:03　Q9.流感防疫的部分，做好剛剛提到的防護措施，就可以不用顧慮流感的疫情嗎？
31:40　Q10.在家裡怎麼跟孩子聊聊疫情的發生？
34:42　黃醫師的防疫叮嚀

俗稱 #武漢肺炎 的2019新型冠狀病毒疫情持續熱烈，高中以下學校延至2月25日開學，已開學的私立幼兒園及已上課的安親班、補習班則維持現狀。#黃瑽寧 醫師提供家長開學的防護小叮嚀：「防護要做好，疫情不來擾。」一起做好 #健康防護措施，讓家長安心、孩子開心上學去！
（註：WHO 2/12宣布將病毒正式命名為：SARS-CoV-2，造成的疾病為：COVID-19）

● 新型冠狀病毒較容易在「慢性病患者」和「長者」身上引起嚴重症狀，聽黃醫師分享「慢性病患者注意事項」：https://www.youtube.com/watch?v=_7MeD2fPcfM

● 嚴防病毒「如何正確乾洗手」：https://youtu.be/BprEx7M94fk


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【線上課程】《人際斷捨離》～
讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生！
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第一講免費試聽：https://youtu.be/YyLvd1cNcDw

【人際維基】桌遊體驗會～讓你一玩就懂別人的在乎～05/04(六）或 06/16(日）14:00
活動資訊課程：https://www.koob.com.tw/contents/3072

【哈克工作坊】～讓你的存在，成為別人想親近的禮物~06/29(六） & 06/30（日）
課程資訊：https://www.koob.com.tw/contents/3897

[ 7/21 開課！]【寫作小學堂】～寫出專屬風格，找回文字悸動
打造一盞自己的聚光燈，建立起專屬於你的品牌印象
課程資訊：https://www.koob.com.tw/contents/3655

【08/10開課！】《人際回應力-看懂情緒，輕鬆對談》~第20期
一個人的命運，是回應力的總和！
課程資訊：http://www.koob.com.tw/contents/157
更多學員心得分享：http://goo.gl/Guc6V6

【線上課程】《時間駕訓班》～
學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人
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以下為本段內容文稿：

歡迎來到「一天聽一點」，今天我們來破解一個問題，那就是「人，為什麼會害怕被討厭？」

在我們的生活裡，你明明可能很「賭藍」某一個主管，覺得他的點子有夠爛，或者是有同事常常拿你開玩笑。

可是你就是不敢告訴對方自己的感受、你真正的想法；因為你很害怕說出來之後，會被討厭、會被排擠。

這樣的恐懼呢，讓你情願繼續忍受爛的關係，也不要去面對那種被冷落的痛苦。你很矛盾，甚至於懷疑自己是不是很沒有用。

其實呢，你會有這樣的害怕，並不奇怪，也不代表你就是脆弱的、無能的。相反的呢，你害怕的是一種很根深蒂固的原始本能。

因為從人類的演化角度來看，在過去的舊社會裡，人如果離群索居，那麼他會有很高的機率，在遇到野獸的攻擊，或者是受傷、生病的時候；因為沒人有幫忙防守、照料，就直接死亡，活不下去。

因此呢，人類的社會向來強調大家必須團結、分工合作。這樣子才是對於個人，和群體最有利的事。所以經過幾萬年的演化，這樣的觀念，也就內化成人類的集體潛意識。

也就是說喔，人早就把比如說像「受歡迎」啊、「被接納」啊，這樣的概念，跟「生存」畫上了等號。所以「害怕被討厭」，更直接的說，其實它的背後是「害怕死亡」。

為了消除我們對死亡的恐懼，避免被孤立、被淹沒，人們呢很需要感覺自己是「合群的」啊、「正常的」啊。

而這樣子感覺「正常」，再擴大一點講，不只是關係上、精神上，甚至於還包含身體上，對於那種可能是細菌，和疾病的排拒感。

我在這邊講一個美國總統川普的故事喔。他有一個不是太好的習慣，他會眨低女性、嘲笑身障人士；在競選的時候，他經常用「噁心」這樣的字眼，來辱罵他的競爭對手。

有一次啊，川普在主要的競爭對手希拉蕊，跟她一起電視辯論會上，而希拉蕊遲了幾秒鐘才回到台上。主持人自然就關心一下希拉蕊，這時候她就解釋自己是去上廁所了。

而沒想到，川普知道這件事之後，居然說什麼你知道嗎？他說：「我知道她去哪裡了，噁心死了！這些我連提都不想提。」

說完之後，皺皺鼻子還撇嘴，露出一副很輕蔑的表情。他連「廁所」這二個字，都不想說出口。可是我很想知道的是，啊川普你是不會上廁所、不會撇條膩？

我想邀請你想一想喔，如果你身旁有像川普，這樣的朋友或家人，每天都對你露出這種「嫌惡」的表情，你能夠忍受幾次？你的日子還能繼續過下去嗎？

雖然川普他沒有禮貌，這是他個人的問題，但不可否認的是，只要是正常人，看到這種「嫌惡」的表情，都會很不舒服的。

正因為人類有「需要自己是正常」這樣的求生本能，於是呢，讓我們的認知系統，發展出一種很特殊的偵察能力。

就是啊，我們對他人「厭惡、嫌惡」這樣的表情非常、非常的敏感；而且呢，這樣的反應直接又強烈。

還會針對那些被群眾認定是「嫌惡的人」，他們剛剛吃過的、喝過的、碰過的東西，我們會自然的避開。我們下意識的會覺得，在那些嫌惡的人身上，可能會有可怕的細菌跟病毒。

而偏偏細菌感染，在人類的歷史裡，也的確造成了很大的死亡率、在短時間內帶走了很多人，因為這樣子喔，更加深了這兩者之間，我們內在的連結。

因此呢，人類對於任何有可能造成疾病啊、孤立啊、排擠啊…這樣的東西，我們都很小心，我們會怕自己成為下一個受害者。而這樣的害怕被感染的反應，也會反應在「種族歧視」上面。

就像是上個世紀的六零年代，美國的白人就不容許黑人，跟他們用同一間廁所，他們規定黑人要用別的廁所，通常還被放在屋外。

一直到今天喔，這種「害怕被感染」的反應，它還持續影響美國，對於「境外移民」的態度。

就像是2016年，美國總統大選的時候，正好遇到敘利亞難民潮的問題，這時候如果有保守派的政客，他把移民比喻成「病毒」。

所以呢，有大批的移民進入我們自己的國家，就像是病毒侵入了身體。藉此暗示這個國家的文化，會因此受到毀壞、我們的價值觀會崩解；那麼選民就有很高的機率，會反對移民、排拒新的文化。

而這些政客，之所以會故意的把「移民」跟「病毒」畫上等號；就是因為他們知道，演化會讓我們在下意識裡，去迴避這些疾病，去避免掉任何會帶來麻煩的事情。藉此呢，把「反移民」的政治信念擴散出去。

就有心理學家觀察到這樣的現象，並且做了實驗，來證明這個推論是真的。

在2009年的秋天，當時呢H1N1的流感病毒大爆發，各國的政府都鼓勵民眾，去接種流感病毒的疫苗。而美國的社會心理學家，約翰．巴吉博士，就在耶魯大學做了一個實驗。

他先發送了一些傳單，在傳單上面，說明了接種疫苗的重要性，接下來提醒受試者，目前流感病毒正在肆虐。

接著呢，他讓受試者去填寫問卷，而問卷上面的問題，就是訪問受試者，對於這些移民的態度。等到問卷完成之後，實驗人員再問這些受試者，他們有沒有打過流感的疫苗。

結果呢，研究人員就發現，沒有接種過疫苗的人，他們被流感病毒，感染的風險會比較大。所以呢，他們對於移民的態度，也就比較負面；他們比較不願意接受這些新移民。

而打過疫苗的人，他們就會覺得自己比較安全；因此呢，對於移民的態度比較正面，也就是對於移民的接受度比較高。

聽到這裡，如果你覺得喔光靠一個實驗，就下定論有一點武斷，不能說服你。那麼我要告訴你，同樣的想法，約翰．巴吉博士他也想到了。

所以呢，他的研究團隊，又做了後續的實驗。他們比照前一個實驗的方法，他們提醒所有的研究對象，現在是流感季節。

但是這一次，他們特別強調多洗手，或者是呢，使用酒精消毒雙手；像是乾洗手這些東西，都能夠有效的去預防流感。

接著呢，他把受試者隨機分成兩組，有一組呢，提供給他們手部的消毒液，而另外一組沒有提供這個東西。最後呢，他們再把針對「移民態度」的問卷，發給這兩組做答。

這次呢，實驗的結果發現喔，在疾病威脅的操弄之後，消毒過雙手的人；他們對於「境外移民」的態度，就會比較包容，比較有正面的想法。

但是那些沒有消毒過雙手的人，在他們填寫完問卷之後；他們的態度會普遍比較負面，也就是不接受新移民的態度。

而這樣的結果，又再一次的顯示，人類最主要的演化結果，就是我們對於「求生」和「人身安全」有很大的需要。讓我們會被習慣和恐懼牽著走，而沒有辦法進行理性的思考跟判斷。

在這麼多年，實際的教學經驗告訴我，我看過太多辛苦的關係之所以無解，被卡得死死的；就是被這種「生存的恐懼」操弄。

所以不管一段關係，為你帶來多大的痛苦，不管過程有多麼的折磨；都因為我們太害怕被孤立，而只能選擇停留在原地。

到最後只能到一些「靠北系列」的社團，「靠北老公」、「靠北老闆」、「靠北老婆」…；繼續抱怨之後，然後留在爛關係裡，不斷的輪迴、相互的消耗，至死方休。

在這種讓人無奈的關係裡，還有一種人，讓我感覺到特別的心疼，就是那些受到慣老闆啊、渣情人啊，或者是情緒勒索的家人，嚴重傷害，因此在心裡留下傷痕的你。

這些人不知不覺的害怕認識新的朋友，他們的日子過得越來越畏縮。因為對於這樣的朋友來說，過去的經驗都在告訴他，我只要多認識一個人，就等於多增加一份傷害的風險。

更可怕的是，這樣的人儘管很無助，但是還是有跟人連結的需要；因此呢，在沒有辦法拓展新關係的情況底下，他只好更加依賴「爛關係」。

他更離不開，他把自己扭曲得更徹底，因為這樣子，他才能夠繼續留在爛關係裡。因為你可能會很害怕，貿然的斷捨離這些關係，自己會變成那些被排斥的「細菌」或「病毒」。

但我們從約翰．巴吉博士的實驗裡，你會發現，只要有施打疫苗，或者是使用手部的消毒劑；這會讓人相信感染的機率是降低的，它就足以讓你產生安全感，不再受演化結果的本能操控。

同樣的在人際關係裡，如果你也能夠有好的信念和好的做法，來保護自己；
這就像是打了疫苗，或者是使用乾洗手一樣。

你會因為建立了人際的防護罩，你不怕受傷、你不怕被感染，而真的擁有「被討厭的勇氣」。

你會更有自信，不害怕失去任何人；或者是，因為害怕被拒絕而遭到孤立，讓自己勉強在爛關係裡。

更重要的是喔，你也會更有勇氣去交新的朋友，因為你知道怎麼樣「保護你自己」。其實說到這裡，應該害怕被孤立的，不是受害人，而是加害人，不是嗎？

所以囉，如果你想要活得更有自信、輕爽、開放，我們近期推出由嘉玲老師，帶來的「人際斷捨離」這一門線上課。

這一門課程，會讓你學會怎麼樣讓自己，在那些電光火石的互動情境裡，去做出正確的理解跟應對；不再讓人際之間的情緒傷害，在同一個傷口反覆灑鹽。

「人際斷捨離」會透過具體的步驟、系統性的引導，讓你不只是「知道」斷捨離的觀念，而是能夠「做到」斷捨離的行為。

不過我要提醒一下喔，這門課的含金量超級高，所以呢，你千萬別覺得自己聽了一遍，就能夠像武俠小說裡，那些吃了大還丹的主角一樣，瞬間灌入嘉玲老師十多年的功力。

在你練功的初期，你會先對於「害怕被討厭」這樣的深層的恐懼，開始免疫。你會相信，自己有條件贏得對的人，有效的幫助自己敞開心胸，去認識更多的朋友。

而假使你在開始練功之後，你發現自己的身旁，真的有這樣的「爛關係」，你也不要太擔心。

因爲課程會教你，怎麼樣蹲馬步，一天一點、一天一步的，為你去建立起心靈的防護罩。讓你沒有後遺症的，去遠離這些爛關係；最後勇敢的活出你自己。

在人際關係裡，真正的安全感，並不是要依賴他人，要人罩你、保護你。一勞永逸的方法，是讓你自己能夠擁有內在的資源，長出屬於自己的力量。

讓自己可以偵測到，身旁是否還存在這樣的「爛關係」，並且啟動自我的防護罩，保留自己珍貴的時間跟精力，跟「對的人」相處。

如此一來啊，你渴望的幸福跟平靜，也才會真正的走進你的生命裡。

希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

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然而，如果你對啟點文化的商品，或課程有興趣的話，如同今天分享的線上課程「人際斷捨離」。或許真正的活出你自己、長出自己的力量，可以從學習開始。

歡迎你的加入，詳細的線上課程的內容，在我們的影片說明裡，都有相關的連結。我很期待能夠跟你一起成長、一起前進，謝謝你的收看，我們再會。