▍避開新聞

看晚間新聞可能會讓你覺得跟現實更合拍，但真相是，新聞會扭曲你對世界的觀感。新聞往往把人概括成一個個團體，好比說政客、菁英、種族主義者和難民。更糟的是，新聞還會把鏡頭拉近對準害群之馬。

社群媒體也是如此。一開始只是幾個仗勢欺人的霸凌者在一段距離外亂噴仇恨發言，卻被演算法推到了我們臉書和推特的頁面頂端。這些數位平台利用我們的負面偏誤來賺它們的錢，使用者表現得愈差勁，它們的利潤就愈高。因為差勁的行為會抓住我們的注意力，而就是這樣的東西能產生最多點擊，而我們點擊哪邊，廣告收入就到哪邊。這就把社群媒體變成了一種放大我們最糟特質的系統。

神經學家指出，我們對新聞以及推播通知的胃口，都展現出所有上癮的症狀，而矽谷老早就明白了這一點。臉書和Google等公司的管理人嚴格限制自己孩子花在網路和「社群」媒體上的時間。即便教育大師頌揚著學校裡的iPad和數位技術，但科技菁英就像毒梟一樣，會保護他們自己的孩子不受自己的毒品企業影響。

我的經驗談？我有好幾個：避開電視新聞和推播通知，改讀更細緻的週日報刊以及深度特寫，線上或非線上的都可。擺脫你的螢幕，跟有血有肉的真人見面。仔細想想你拿了什麼資訊餵養你的心智，就像你會留意你拿什麼食物餵自己的身體那樣。

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《#人慈》
橫跨二十萬年的人性旅程，用更好的視角看待自己
Humankind: A Hopeful History
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作者：羅格．布雷格曼

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各位朋友好：

這是今天（9/7）晚上9點半贈書直播我要討論的書，抽書三本，歡迎參與。

「97%的人認為，人性自私又貪婪，但當危機來襲，我們展現的是人類最好的本質。」
「世界遠比我們想像的美好，真正的威脅，是我們對於自己太悲觀。」

這本書是9月博客來、誠品、金石堂書店選書，相當厲害。書厚，知識量大，故事精彩，帶著我們洞悉人性。

這本書對於經典的心理學實驗，有相當讓人信服的另外一種解析觀點，讓我更新了對教科書上知識的詮釋。如同一位有智慧的朋友所說：「教科書上講的也不一定是真的」。

這本書在談，人類其實比我們想像中的良善。但我們之所以把人性描繪得險惡，這也跟摘文中提到的新聞媒體有關。

每次社會有重大災禍，反覆播送的新聞引發當事人產生焦慮症狀，我總是提醒：請謹慎收看新聞的來源與頻率。我尤其不贊成某些家庭裡的常態，根本整天都開著新聞台。

偏頗的報導，煽動的標題，已經明顯影響到當事人的心理健康。其實，大部分人都受到了程度不等的負面影響，我們都得要警覺，我們正在拿什麼訊息餵養自己。

如同昨天贈書直播所說，我們接近什麼樣的環境，我們就容易受到那樣的影響。新聞裡所描寫的人性，常跟現實有落差。

祝願您，能看見世界的美好，覺察我們對自己的悲觀看待！

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在直播下方留言會贈書，請記得分享直播到個人臉書版面，並設成公開。出版社會以官方粉絲團抽三位留言分享並公開的朋友贈書、寄送（不包含國外地區），三天後由出版社在直播影片下方留言公布贈書名單。

【國立大台每周精華 30-08-2021】

立國視野，大台匯聚，最強陣容，下午割據。 「國立大台」集合最強主持，築起大台，集時事、娛樂、消閒、社會於一身，多路進攻，建立香港意識，刻劃我國文化。 星期一至五，4pm－6pm，震撼網絡，守護我國。
熱血時報網站連結 http://www.passiontimes.hk/prog/84

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星期一：
第1385集：《東京卍復仇者》：最戇鳩轉生橋，最熱血古惑仔/ 中環街巿活化後概況/ 綺喬遇女上司，受軟不受硬/ 黃圈討論中國製造，原教旨主義下唯有雙重標準

節目連結：http://www.passiontimes.hk/prog/84/1385
主持：黃洋達、Eric、綺喬、762
首播日期：2021-08-23

星期二：
第1386集：TVB《演鬥聽》玩即興創作 不如買Prime支持熱時音樂創作 / 減塑政策一味收費 從來唔講用咩代替 / 《明星許願池》環節似曾相識 主力重現經典綜藝大Show / 《毒梟新世代》第一次開網店就上手

節目連結：http://www.passiontimes.hk/prog/84/1386
主持：小菜、和、Asuka、阿斗
首播日期：2021-08-24

星期三：
第1387集：Deepfake商營化，布斯韋利士賣臉做廣告/ 廣告人投訴Mirror現象扼殺廣告創意，但係創意廣告係咪真係帶來銷售先？/ 長笛Ken跌錢買教訓 撞車應該幾時claim保險/ 阿A唔識邊個布斯韋利士，但繼續寫《梅艷芳》

節目連結：http://www.passiontimes.hk/prog/84/1387
主持：黃洋達、法子、阿A、長笛Ken
首播日期：2021-08-25

星期四：
第1388集：不能笑倒閉大危機 笑人痛會教壞細路？ / Sherry的斜棟人生 / 偶像鳳凰計劃：認識自己走更遠路 / 各位主持繼續努力 推廣節目係第一步

節目連結︰http://www.passiontimes.hk/prog/84/1388
主持：小菜、Crystal、Sherry、阿斗
首播日期：2021-08-26

星期五：
第1389集：《Spider-Man no way home》Trailer 一出期待值爆燈 / Netflix 真人版《Cowboy Bebop》觸礁機會大 / Marvel 《What if...?》第三集識玩～復仇者冚家剷 / 整頓兒童男團，中國連童星都唔可以有

節目連結：http://www.passiontimes.hk/prog/84/1389
主持：Henry、Alvin、阿年
首播日期：2021-08-27

早安

今天星期一，食物採買日，以往都內人自己出動就行了，但疫情加上這個氛圍，我們還是一起去吧，互相可以照看一下彼此的背後。

至於這個氛圍，不是你我造成的，但你我可以不要讓這氛圍變得更糟，從不要歧視開始，從不要用歧視的字眼開始，其實也只是讓自己看起來像是有受過教育而已。

今天剛好有活動，韭菜、菠菜、還有花椰菜都打到骨折，現場跟暴動一樣，一堆人狂買，不知道有沒有人偷偷買了五點二磅。

不知道這樣會不會讓真心愛菜的人買不到，而且很多長輩，不知道是不是代排，我有刻意站遠一點，免得被人家貼上爆炸公社公審，說是死菜頭。

我也很好奇，站在店家的角度，到底是希望賣光光，還是希望不要賣光光，留一些，給真心想吃但下禮拜才有空的人來買，不過不知道下禮拜來買的人是不是又想買下禮拜的菜就是了。

一切就是這樣巧妙的似曾相似，如果有雷同，表示很多事情的道理都差不多，不是巧合。

延伸閱讀故事乙則：

我發了臉書動態，有網友問我有沒有空心菜，答案是「沒有！」「因爲我們這邊不准種。」

聽說故事背景大概是空心菜繁殖力強，又是水耕，又一次發大水，把水壩給堵了，一不做二不休，乾脆禁止。

總之，空心菜在我這邊就變成違禁品，然後大家都知道富貴險中求，所以我之前有看過，在華人超市停車場，有人把行李箱半掀開，鬼鬼祟祟，探頭探腦，形跡可疑，一臉壞樣，像毒梟一樣在偷賣空心菜。

故事完畢，這是真人真事，每次我回去，我的狐群狗黨都會點一盤空心菜，他們知道我愛吃，而且吃不到。

😬

我是兔兔 A.K.A. 兔兔兔老闆

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