我今日發咗我新上司脾氣！！應該都凶多吉少

事緣診所係不久將來會有pop up store係大型百貨公司，開幕日子越近上層嘅人類越心急。丫仁都知三越、松屋、伊勢丹呢啲出名嘅百貨公司條件好仆街同苛刻，上層人每日都飽受折磨同呢樣唔得個樣唔得，小弟負責嘅leaflets就當然避不過同樣災難煎熬。

我做完稿又彈回頭好多NG字眼，數量媲美19890604鄰近國家！！做好稿要去印又遇到好多問題，明明同以前一直做稿都係咁彈回頭！印刷時間又遲咗俾上面插，今日事務所理事長無啦啦brainstorm 到啲嘢就要我即係做，迫到我發晒癲～之後隔離位同事又唔識閱讀空氣，係咁追問我banner情況，新上司又不停問我其他嘢！最緊要自己部電腦喺重要嘅關頭過熱開唔到，積埋積埋我就爆出來！！

「我究竟聽邊個講嘢？做邊樣先呀？」大聲咆哮

新上司叫我出去靜一靜平服心情先，仲叫我唔使急！再入稿入唔切咪點點點…….下省十萬字！確實為咗呢個pop up store我焦慮好多！怕印唔切怕甩漏怕日文漏字粒（結果真係漏咗要重印）

❌　意味ない
🔴　意味がない

由於上次錯咗就俾上面插日文差，確實小弟睇日文係冇睇中文同英文專心，加上記憶力開始衰退真係幾大鑊喎！

剛剛加班一個鐘再同新上司say sorry……收工

【佑桃最愛的放學時間❤️】
英文補習班確認之後，我們終於不用再忙進忙出~😅

佑桃現在每周二五5:00-6:50上美語課，所以4:00放學，會先接他們回家吃點東西再去上課~~佑桃的食量一直都很驚人，尤其開學後，早起+在校學運動量大增🤸‍♀，每天無論4:00或5:30放學，我都好像帶兩個"豺狼虎豹"回家😅，一到家大肆搜刮點心零食，一直喊: 好餓好餓😨~~這時候佑媽就馬上端出自家的綠豆湯、桃膠湯、銀耳湯🥣、烏梅湯.....，不然就是優格加果醬🍍、吐司或鮮奶，趕快塞他們的嘴~😂😂~

最好的點心莫過於-----真正消暑解渴、有營養、又有飽足感的 #真食物!!! 其中要特別說一下這次開團的【#丹媞絲手工果醬】!!~~從一打開罐子的水果香氣、果醬裡顆顆分明的果粒、完全沒有添加物的手工果醬、連蘋果醬都可以保留原色跟果肉，更別說: 丹媞絲老闆都是接單後才為我們現做的❗ (總共五種口味，對了! 草莓果醬有限量，已經快要缺貨，要買要快了~)

現在早餐、下午點心除了麵包抹果醬、還有平時的優格都可以加上一匙，佑桃真的愛翻!! ❤️❤️ 朋友來時，佑媽喜歡沖壺紅茶，加一小匙果醬，馬上變身風味果醬茶~~還能用果醬加水還原成淡果汁! 🍹

這次的零食還有，之前開團過的【鹽酥香菇餅】，他們家推出三個新品: 【鳳梨脆片】、【薏仁滾滾】、【黑米滾滾】，用薏仁黑米鳳梨去膨化烘製，非常好吃又健康❤ ~~無論是給孩子的零嘴或媽媽的減醣人生，都超級適合~~👍 然後，這幾天網友們瘋訂我們的教師節雙茶禮盒、限量鮮切八仙果✌，這團真的不容錯過阿!

【#處暑瘋狂烏梅湯🍹 x 開學美食團】開團ing🎉 團購特惠只到明天! (9/16為止)
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【#派軍糧】千萬不要少看一粒朱古力！就像今時今日隨處可見的M&M’s朱古力，那些年竟是為了當作軍糧而製作出來的？

「M&M's」創辦人之一的Forrest Mars，是國際知名食品製造商瑪氏 (Mars) 創辦人Frank Mars的兒子，因此他自小便熱衷於糖果、朱古力的製作。1930年代，Forrest Mars到西班牙遊歷時，該國正發生內戰 (1936-1939年)，他發現軍人都在吃一種以硬糖衣包裹的朱古力(其實是英國的「聰明豆」)，這種朱古力除了能為軍人補充熱量，也因為有外層的糖衣保護而不易融化。

Forrest Mars回到美國後，便找來巧克力製造商Hershey's董事長的兒子Bruce Murrie合作，兩位「富二代」齊研發這種易於保存的朱古力。至1941年2月28日，M&M's朱古力首度問世，當時以咖啡色的圓形紙筒包裝推出，由於方便運輸及攜帶，獲軍方大量採購，成為指定軍糧之一，在二次世界大戰期間深受美國軍人的喜愛。「M&M's」這個名字，就是以二人姓氏的第一個英文字組成。

戰爭期間，M&M's的唯一客戶是美國軍方，而在戰爭結束後，M&M's朱古力亦打入一般民眾的消費市場，成為一種十分普及的糖果。1948年，M&M's的包裝改為今日大家都十分熟悉的咖啡色塑膠袋；1950年，每顆M&M's都會印上黑色的「m」字，後來改為白色，據悉這樣的設計，是為了讓消費者知道自己吃到的是不是正版；1954年，這年誕生的除了同樣經典的花生口味，還有那知名的廣告標語「只溶你口，不溶你手」(Melts in your mouth, not in your hand.)

品牌的故事還有太多太多，後來在1981年上太空、推出不同顏色的卡通角色深入民心、數之不盡的期間限定口味，直到現在，全世界的人們都依然在吃M&M。一粒朱古力的威力，的確是不容小覷。
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杜奧巴 以足球促成內戰結束
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沒有雙手的乒乓球員：世上沒有不可能的事
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#朱古力 #朱古力豆 #聰明豆 #糖衣 #軍糧 #美軍 #二戰 #特權 #追隨者 #ForrestMars #BruceMurrie #我就是我

Mental Health Advice 高票獲勝所以咱們就來邊學如何讓自己身心靈更健康邊偶英文吧🙆🏻‍♀️💕


貼心小提醒🔔
開始回播前，先去首頁連結拿講義吧！


時空機⌛️

04:28 478 breath work technique 呼吸法
08:17 We aren’t our emotions. 你 ≠ 情緒
開始從I’m sad. 變成 I’m feeling sad.
09:44 1. 每天都要拒絕的擔心的兩件事情
11:52 2. 無法控制一切的我們該怎麼做？
14:49 3. 拿回自己力量的第一方法
16:08 4. 你最有義務照顧的人是你自己。
19:01 5. 別tm當個people pleaser.
20:41 6. 今天過得好差怎麼辦？
23:10 7. 腦中批判的聲音根本就是P
24:00 讓自己每天都心想事成的秘密
27:07 8. 焦慮的時候怎麼辦？


今天的直播我也太嗨 (哪一次不嗨🤣)


BTW!! 一定要去拿這次的講義!!


因為裡面有免費讓你心靈更棒的有趣挑戰(就是choose 5 a day for great mental healthiness 的那頁）還有滿滿句句點醒粒欸advice!! 🤯
讓我們一起朝更好的自己邁進吧！🏃🏻‍♀️

奧運比賽真的是讓我們心臟都更強了好幾波 🤣

這次9粒特別蒐集惹6句奧運選手的名言來邊補充能量邊學英文！

直播講義在這邊👉🏼 https://bit.ly/3Arbq5l

每週一10PM 九粒在IG都有正能量學英文直播唷！
www.instagram.com/joliechi

10:44 奧運fun facts 選擇題
奧運選手勵志語錄
19:02 Mary Lou Retton 名言 #1
23:05 Jesse Owens 名言 #2
26:20 Sanya Richards Ross 名言 #3
29:17 Gabby Douglas 名言 #4
31:00 Michael Phelps 名言 #5
34:30 Nadia Comaneci 名言 #6

P.S. 最後也有跟粒寶們分享九粒藏了一年的秘密 ㊙️
灰熊期待炸九月中正式跟大家公布嘿嘿 ❤️‍🔥 （一起期待8 🥳）

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◆食譜↓
最近因為疫情的關係
我發現很多朋友們開始學習料理
剛開始學的時候
比較容易上手的料理種類
應該可以包括義大利麵
現在每天這麼熱
我覺得做清爽一點的義大利麵比較適合
這次我要介紹的口味是日式
用到豬肉跟高麗菜！
用很棒的膳魔師的鍋子
給大家看怎麼做
很好吃的義大利麵喔～！(๑˃̵ᴗ˂̵)و


豬肉高麗菜和風義大利麵/豚キャベ和風パスタ
[1人份]
義大利麵 Spaghetti—130g
豬肉片 Sliced pork—100g
高麗菜 Cabbage—100g
生辣椒 Chili pepper—1支
蒜頭 Garlic—3粒

日式高湯 Dashi—100cc
清酒 Sake—2大匙
味淋 Mirin—2大匙
醬油 Soy sauce—1大匙
橄欖油 Olive oil—2小匙
鹽巴&黑胡椒 Salt&Pepepr—適量
奶油 Butter—2小匙
蔥花 Scallion—少許
海苔片 Nori—少許

＊料理の名前＆作り方はあくまでも自己流なのでご了承くださいw
＊料理名稱&做法不一定正式or傳統, 是從自己的想法&經驗來分享的
請各位事先諒解。m( _ _ )m

＊如果可以的話請幫我翻譯英文字幕～！m( _ _ )m 謝謝..
＊Contribution for texting 中文&English caption is much appreciated!
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●鍋具：THERMOS 膳魔師厚鑄耐摩不沾鍋五件組(平20cm, 湯18cm)
●BGM：
　甘茶の音楽工房
MusMus
　OtoLogic
　ポケットサウンド
　PremiumBeat：
　　-Studio Le Bus
　　-Joe Sacco
　　-Kyon
　　-Smithereens

#膳魔師
#厚鑄耐摩不沾鍋
#義大利麵