一直很熱衷自然醫學、能量醫學等等 從以前媽媽就很愛跟我分享使用食物治療平常遇到的各種不適 一起交換以最天然自然的方式去對付生活、去過生活的辦法 而我也在2015年自律神經失調後 大量研究能量醫學、冥想、瑜伽、靜心、正面肯定語等等 收穫了很多改變生命的方式 仍持續感受、練習中 一直也對阿育吠陀很有興趣 阿育吠陀是最古老的科學 教導你學習分辨自己的生命能量 如何以食物、瑜伽、覺知身體等等 進而調整自己的人體小宇宙 有機會使身體回到本身純淨的狀態 病毒肆虐的時期 我們只能改變、被迫改變 學習臣服生命的變化 其實有很多古人的智慧 可以參考、嘗試 對於提升自身免疫力、了解生命的科學 如果你也有興趣 分享給你 送上一段書裡的每日祈禱文 可以依據個人信仰或是個人經驗， 用自己的方式完成。 「親愛的神，你在我之內 就在我的氣息之內 就在每一隻鳥、每一座巨大的山脈之內。 你甜蜜的觸碰遍及萬物 而我受到全然的保護。 神啊，謝謝你 給了我眼前如此美麗的一天。 願喜悅、愛、平和、慈悲 成為我生命的一環 以及今天我周遭的一切。 我正在療癒，而且被治癒了。」 願你憶起神聖的實相😇 #阿育吠陀 #阿育吠陀經 #ayurveda #生命的科學 #自我修復的科學 #阿育吠陀料理 #阿育吠陀療法