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[爆卦]每日瑜伽電腦版是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇每日瑜伽電腦版鄉民發文沒有被收入到精華區：在每日瑜伽電腦版這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 每日瑜伽電腦版產品中有4篇Facebook貼文，粉絲數超過5,457的網紅紐約x倫敦 玩美人妻，也在其Facebook貼文中提到， 上週一直被台灣的朋友開學文洗版，然後英國的朋友也陸續開學，我們學校好晚一直到這週三才開，放了整整兩個月的漫長暑假，兩個小孩都非常開心可以回去學校上課，媽媽我更是興奮的睡不著覺，終於擺脫每天煮三餐被小孩轟炸的日子 我家妹妹今年升上year 5 （相當於台灣四年級），哥哥year 9 (台灣八年級），...

「每日瑜伽電腦版」的推薦目錄

每日瑜伽電腦版 在 林凱鈞 Instagram 的精選貼文

2021-08-18 15:36:49

【凱鈞話趨勢-生活】防疫在家暴食少動驚變「小腹」人？排便卡卡、小腹凸這樣改善，迎向順暢人生 三級警戒的自主居家防疫期間，多數人普遍運動量大幅減少、飲食不均衡，作息也容易失序。使得身型與體重隨著時間逐漸走樣，尤其是吃多排少，只靜不動的族群，累積在體內的脂肪、宿便、老廢物質都會越來越多，進而讓小腹明顯...

  • 紐約x倫敦 玩美人妻

    每日瑜伽電腦版 在 紐約x倫敦 玩美人妻 Facebook 的最佳解答

    2021-09-10 20:53:51
    有 113 人按讚

    上週一直被台灣的朋友開學文洗版，然後英國的朋友也陸續開學，我們學校好晚一直到這週三才開，放了整整兩個月的漫長暑假，兩個小孩都非常開心可以回去學校上課，媽媽我更是興奮的睡不著覺，終於擺脫每天煮三餐被小孩轟炸的日子

    我家妹妹今年升上year 5 （相當於台灣四年級），哥哥year 9 (台灣八年級），妹妹一大早不用三催四請直接從床上跳起來，迫不及待穿上五六年級專屬的制服，整套包括了： 白襯衫＋格子半身裙＋開襟針織外套＋西裝外套 （是的，三四年級跟五六年級的制服不一樣，三四年級女生是襯衫＋連身背心裙，所以四年級才剛買的裙子穿一學期又不能穿了😞），她穿上後忍不住在鏡子前面轉圈圈，覺得自己在學校是大姊姊了，西裝外套一上身更有專業感，殊不知一件制服外套要價75磅， 媽媽心裡在淌血😅😅

    講到制服，英國學校的制服文化真的是歷史悠久，不論公私立學校幾乎都要穿制服，然後講究一點的PE運動服還會再分普通體育服跟GAMES 球類運動比賽穿的衣服和搭配的鞋襪，有些學校男生女生都要打領帶，其實就是從小教育孩子，在不同的場合要穿適合的衣服，而且運動服不能直接進出校門，必須要換回制服才可以離開，所以妹妹說現在在學校很忙，感覺不停的在換衣服😅😅

    前幾天剛好也在跟團友聊到英國小學生的課表，覺得滿有趣的，今天順便跟大家分享我家妹妹五年級的一週課表，她每天上課時間從早上8:30-下午3:20，中午吃飯一小時，沒有午睡，吃飯是到學校餐廳吃，像自助餐一樣，拿個托盤自己挑選喜歡的食物，有沙拉吧，每日更換的主菜，水果跟甜點，然後3:20-4:00是社團活動（幾乎都不需另外付費除非是外聘的老師或是一對一的音樂），主科目包括：英文，數學，科學，副科包括：法文，音樂，美術，Design technology（工藝） ，烹飪，體育，宗教，電腦，跟心理健康

    也因為是天主教學校，所以其中1-2天的朝會有詩歌練習 （Hymn practice) 或是校長會說一些聖經故事，另外每週五的心理健康課，老師會帶他們討論一些主題，例如霸凌，壓力排解等，透過一些團體活動例如瑜伽或是冥想來釋放壓力（是說比較需要紓壓的應該是老師跟父母吧.............）

    體育也是英國學校很注重的科目，我們學校有室內溫水游泳池，所以不分季節一週兩堂40分鐘游泳課，再加上兩堂球類運動，兩堂體育課，還不包括社團或是比賽，一週至少有240分鐘的運動時間，所以每天放學回家都喊累，晚上也非常好睡，九點上床躺下立刻秒睡

    社團活動也是五花八門，我們學校規模小學生少，所以開出來的社團類別不算多，我有看過其他大學校的社團清單真是眼花撩亂，不論公私立學校的社團都非常豐富，這學期妹妹社團選擇了 ：樂團，珠寶設計，Netball(籃網球），桌遊跟游泳，另外還有烏克麗麗，瑜珈，coding 等，讓孩子有很多機會嘗試新的事物，我知道台灣現在的中小學社團也是超厲害的，比我們以前幸福很多～～

    可能有很多台灣的朋友會好奇，英國疫情之下小孩開學都怎麼應對，需要戴口罩嗎？上課吃飯有隔板嗎？這些通通都沒有喔，這次九月開學完全恢復到疫情以前的年代，除了坐校車公車上學的人會戴口罩，但進了學校就不用戴了，就連班上如果有小孩確診，只有確診的小孩需要在家休息，其他沒有症狀的人就繼續正常上課喔，完全就當作感冒對待，我們做父母的除了心臟強一點，告訴自己不要去想，也沒有別的法子 ，一切只能聽天由命（攤手）😔😔 😩😩

    看到台灣這兩天的新聞有幼兒園確診，很多朋友就很擔心，開始在想要不要自主停課，再回頭看看英國這裡一片祥和（的假象），有時候還真的會覺得錯亂，到底是台灣太緊張，還是英國太誇張😅😅

    不管如何，我會好好珍惜可以把小孩送回學校的美好日子，說不定，過幾個月，我們又要封城回來網課了呢😆😆 （touch wood )

    希望大家喜歡今天的分享～祝你/妳週末愉快呦！

  • 瑜珈這檔事 Oh,My yoga

    每日瑜伽電腦版 在 瑜珈這檔事 Oh,My yoga Facebook 的精選貼文

    2020-03-23 21:00:13
    有 25 人按讚

    昨天整理手機裡四千多張照片，因為電腦怪怪的一直當機，花了一整天才終於備份完畢。
    觀覽這六個月的精彩照片，獨自飛了一趟印度、出了一本書，還舉辦許多活動，真是充實啊！
    找到ㄧ張在印度學院的照片，這是我每日練習沉思步行的草地。腳掌踏上草坪那柔暖的觸感讓人記憶猶新，也再次提醒我能夠慢下來，是多麼幸福美好的事。

    「瑜伽這檔事」2020.03聯合報繽紛版專欄
    張以昕〈沉思步行〉：
    https://www.google.com/amp/s/udn.com/news/amp/story/12663/4425152

  • 身心療癒-Nicole.W 王羽暄

    每日瑜伽電腦版 在 身心療癒-Nicole.W 王羽暄 Facebook 的最佳貼文

    2018-05-03 08:29:29
    有 19 人按讚

    來自大地的禮物～現代精油
    醫學之父希波克拉底（Hippocrates)曾說：
    ”保持健康的祕訣，就是每日使用芳香浴和芳香按摩“

    人類的五種感官中，
    嗅覺與情緒的連結是最古老與深切的
    氣味可以領人類穿越時空
    喚醒大腦深處的記憶、轉化潛意識，
    平衡細微能量之間的變化

    不同的植物能量
    可以觸動到不同的記憶系統
    這就是芳香療法能夠釋放壓力，平衡情緒與改善睡眠的原因..

    以上內文出處：瑜伽睡眠大腦休息法 94頁

    女孩～
    今天悶熱的天氣
    讓你的情緒也受影響了嗎？

    試試來自植物的能量“綠薄荷油”

    ★綠薄荷(Spearmint)：
    葉片上有很多皺紋，
    主要的香氛成分是香芹酮。
    甜蜜而豐富的口味～

    綠薄荷油也常常被運用在製作甜點和飲料
    例如在夏天特別受歡迎、很經典的雞尾酒「mojito」裡面就是綠薄荷

    今日
    就選擇綠薄荷油的氣味來陪伴你的清涼星期四

    舒緩焦慮的香氣配方：
    3滴薰衣草＋3滴萊姆＋1滴綠薄荷😊

    想要讓自己身心平衡，擁抱更美好的自己....
    那就得趕快把“身心療癒師 Nicole.W 的粉絲團加入【搶先看】呦!!

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