【自製果乾水：小草作果乾水，從此愛上喝水！】
#不愛喝水救星　＃台灣在地香草果茶　＃炎炎夏日加氣泡水超讚！

微解封後，大家還好嗎？居家上班幾個月，氣溫高加上工作壓力大，下班女常忍不住點高糖分的手搖飲料，來提振精神。

一杯珍奶下肚，在血糖劇烈變化下，雖然快速得到飽足感，但身體圓了一圈，容易疲倦，皮膚狀況變差。身體終究會回來討債的。🥲
受不了亂吃亂喝，毫無紀律的飲食。我跟自己許下承諾，再忙，也要照顧身體，準備營養較均衡的飲料餐點。

多年前下班女子曾在民生社區跟著師傅拜師學藝，上了兩年多的廚藝課。當時下課後常跟同學約在小草作，邊喝茶邊整理上課筆記。店內會將新鮮花草水果加入飲用水，讓平常不愛喝白開水的我，都願意多喝幾杯。很多客人喜歡到拿水壺裝回家，所以小草作乾脆研發成果乾小包裝，讓人在家也可沖泡。

我喜歡小草作，天然無添加的理念，把100%台灣在地花草果茶，製成飲品。因為產地透明化，我可以知道自己現在喝的茶和果乾來自哪裡，小包裝採用環保材質，出門好攜帶，前晚在家沖泡在水壺，隔天帶去上班，直接飲用超方便。很適合下班女子們這種每天通勤的上班族。

⛱分享果乾水四種沖泡法
1️⃣冷泡：
準備 400-600 毫升的冷水注入瓶中，讓水果以慢慢入味的方式，等待約 6-8 小時後即可飲用，冷藏風味更佳唷。
2️⃣氣泡水：
氣泡水機做出 400-600 毫升氣泡水，一樣等待約 6-8 小時後即可飲用。喝起來像清新自然花果風味的汽水。夏天超解渴。
3️⃣果醋：
以果乾水 10：果醋 1的比例調和，攪拌均勻後即可飲用。果醋中天然果酸，會提升整體風味與微微甜度。飯後解膩或飯前開胃都適合。
4️⃣熱泡：
用95度左右熱水沖泡400cc，悶著約6分鐘，可以喝到溫熱的果乾水，專利乾燥法，讓果乾味道慢慢釋出，可以回沖2-3次。

🍋經典入門款「檸檬綜合果乾水」
因為檸檬皮的關係，自製檸檬水很容易久泡變得苦澀，這款有特別選擇適合的檸檬品種，泡起來不澀還帶清香。內含台灣洛神、玫瑰、檸檬草，清爽好喝。

🤰專為孕媽咪「紫蘇綜合果乾水」
好友懷孕初期，有噁心不適和孕吐困擾。那時我送小草作的這一款給朋友。紫蘇性情溫潤不燥，搭配台灣芭樂、香水檸檬，不含咖啡因。

🌺輕盈無負擔「洛神綜合果乾水」
以苗栗洛神、台灣鳳梨、茉莉為基底，喝起來微酸，而且泡了一天的洛神果乾水，顏色是浪漫的玫瑰粉紅色，在太陽光底下透亮動人，是下班女子最喜歡的口味。

🥭鮮甜香多汁「芒果綜合果乾水」
台灣芒果，搭配台灣楊桃，喝起來有芒果鮮甜，吃得到果粒，更適合搭配氣泡水，果粒會在瓶子裡上下飄動，超可愛的。(下班女子限動有拍快去看)

***

小草作官網賣場 https://herbaltea.cc/無負擔的夏日飲品
下班女子家餐桌風景 https://luchiphoto.com/grassphere/

#小草作 #果乾水 #台灣在地花草茶 #真實自然看得見

⭐專屬折扣碼：happy8
凡有購買果乾水系列商品，結帳輸入「happy8」#滿額免運 #還有100元折扣！

下班女子超省時早餐食譜【好物推薦：米森有機自製優格粉】
💛自製優格、麥片、果醬，早餐好夥伴
💛常溫發酵、免機器、超簡單

身為上班族，每天通勤上班的早餐，總是讓人煩惱。有沒有什麼餐點是準備起來方便快速又有營養美味的呢？下班女子超推薦自製優格。只要把食材備料好裝罐，冷藏起來就完成了！好看好吃又容易製作！
下班女子Chichi不太敢喝牛奶，卻滿喜歡吃優格和起司等乳製品。從小媽媽常逼她喝牛奶。後來她發現，只要在牛奶裡加超多超多比牛奶還多的麥片來搭配，牛奶就變好喝了，心甘情願地把牛奶喝下去！從此，無論吃優格或是麥片，都很喜歡加一把麥片，增加口感。媽媽以前總是常笑說，到底是在喝牛奶還是在吃麥片？上班後，優格、麥片、果醬，更成為出社會後早餐的三劍客，只要早晨同時吃到他們，一整天都覺得很澎湃開心。

💖自製優格三步驟：
1⃣將米森益生菌手作優格粉和500ml鮮奶倒入乾淨乾燥有蓋容器中。
2⃣加蓋後放置室溫發酵約24小時(紙盒上有建議時間)
3⃣發酵完成，放置冰箱3-4小時即可食用。建議三天內吃完唷。

💖乳酸菌草莓優格麥片、乳酸菌牛奶優格麥片
有整顆的草莓乾和優格塊，單吃或加優格牛奶都可以唷。

💖有機草莓多果醬
味道酸甜不膩口，果漿型好塗吐司和優格。

💎實踐人生夢想的旅程中，常常需要很多的信心與耐心，用豐盛的自製早餐為那個努力的自己開啟美好的一天吧。
***
賣場在這兒👉🏻 https://bit.ly/3CynPXo
下班女子更多早餐美圖👉🏻https://luchiphoto.com/vilson/

心動了嗎？ 一起來自製清爽早餐。

現在待在家時間那麼長，別再說沒時間保養啦！等疫情過後就是要亮麗登場✨✨✨
V編實測使用一週這款神級乳液，每天早上起床都被自己的好膚質嚇到，真的是前所未有啊～

#神級乳液 #肌膚維他命 #我的精品乳液 #最強積雪草修護
#神級養膚防禦 #打造最強肌質 #Sisley #全能乳液

累到決定開台到1點就好，雖然最後還是開到了1點20幾分，
下播之後還要弄VOD+洗澡卸妝，早上6點要起床，實際睡覺時間其實真的剩沒多少。
請大家體諒一個每天通勤3小時的女子QQ
這次的萬聖節造型包真D超香啊~每個都超萌超可愛！特效也是，有打動我的心~
看看那個會賣萌搖屁屁的貓咪牛，小美都融化了~~~

想要參加小美生日唱歌趴的朋友、還有想報名《小美盃-特殊RTA競賽》的朋友們，
都請直接掃實況畫面上偶爾有放出來的Line QR Code入群報名唷~

《小美盃-特殊RTA競賽》
日期：11/06(五)
時間：待定，基本上是PM21:00或PM22:00後
冠軍獎品：《魔靈召喚x快打旋風V》非官方訂製款RGB炫彩鍵盤滑鼠墊一個✨

報名方式：
10/31(六)23:59前
在小美Line群組的指定記事本留言報名
「照順序編號+遊戲名」
例：1號 妖玥姬
第一個留言的人就是1號
第二個留言的人就是2號
第三個留言的人就是3號
以此類推，請大家自動自發寫編號

比賽規則：
1. 每個人都只能使用指定的10隻3屬原三，10/23(五)小美生日抽的時候會公佈是哪10隻角色
2. 每隻角色最多都只能練到4星30等
3. 角色皆可覺醒，但禁止二覺
4. 如果沒有準備這10隻角色而導致比賽當天沒有角色使用，就只能選原生1星的角色
5. 賽程表會在比賽前一天11/05(四)公佈
6. 從公佈角色到比賽當天總共有2個星期的時間可以準備，大家請加油！
7. 最後的冠軍要跟小美打一場表演賽(´▽｀)
⭐️10/09追加規則：全部角色禁止裝符文，空身打

想參加小美群組特殊RTA競賽的朋友們可以從現在就開始預備留一些原三角色囉~
怕有些人可能兩個星期的時間都抽不到指定的某隻角色XD
當然每個想參加的人都要到小美的Line群組裡報名喔~

最近小美很認真的整理自己的東西並且努力斷捨離，
清出了很多幾乎都是全新未拆的東西、還有少部分二手的物品都PO在我的個人FB販售，
這些東西在我家是真的用不到的QQ
如果有大家用得到的東西、或是剛好最近有送禮的需求，請幫我帶走它們吧~
給它們一個新家順便換點飯飯錢~感謝大家！

若是喜歡小美的影片，請幫忙點個"喜歡"，小美感激不盡OwO

⭐Twitch直播公告
10/14(三)PM23:30 上戰場的前一天要吃飽飽
10/15(四)PM23:30 快來報名小美盃-特殊RTA競賽吧~
10/16(五)PM23:30 小美生日唱歌趴✨報名進入最後倒數階段了！
10/18(日)PM23:30 終於結束四天的展場工作
這星期實況一樣開好開滿，大家記得要注意看每次小美PO的內文啊~不然很容易漏掉消息的。
-
‼️重要公告‼️
目前固定實況魔靈的時間為每週三、四、五、日的PM23:30開始，如果有多的時間就會增加天數。
-
公開徵求剪片師or想成為剪片師的你~
小美想要開始剪一些實況精華但實在沒有時間做這件事情+自己的後製能力不是非常專業，
所以想徵求剪片師或是有想往這方面走的人來做這件事，有興趣的人請私訊小美詳談唷！
-
想加入小美專屬Line群組的人可以私訊我的官方Line~
群組聊天內容不只限於魔靈，想追蹤我的實況/日常/聊天打屁~就進群吧。
開實況的時候會開放網址邀請，平常為了防止怪怪的人進群所以會把網址邀請關掉喔~
------------------------------
如果想追蹤小美的最新動態，請追蹤+設定搶先看我的粉專及IG喔^_^
粉專及IG是直播時間、公開活動的公布地，加上日常動態發文區~
-
#SW #summonerswar #魔靈召喚 #Global #CHT #Taiwan #Com2us #Com2usTaiwan #SWC #SWC2019 #SWC世界賽 #SWC亞洲總決賽 #SWC亞洲決賽 #世界競技比賽 #SummonersWarEsports #亞洲盃 #世界盃 #SWC世界總決賽 #RPG #PVP #PVE #RTA #都市傳說 #農怪種田 #原五 #抽卷 #實況 #Streaming #Twitch #直播 #live #實況主 #直播主 #宅 #吃貨 #R5 #速刷 #暗京人 #雷京隊 #三頭龍 #連續16小時實況 #成就達成 #聖誕夜 #聖誕節 #Xmas #聖誕特輯 #聖誕禮物 #超越卷 #歐洲 #Showgirl #Model #SG #MD #美絮子 #Melody #girl #工事 #平面 #影像 #拍攝 #攝影 #work #life #photography #模特 #人像攝影 #人像寫真 #人像 #寫真 #外拍 #時裝 #冬季 #穿搭 #新年新希望 #2020年會更好 #2020愛你愛你 #新年快樂 #鼠年行大運 #鼠錢鼠不完 #Telegram #TG #頻道 #追蹤 #Stream #設備 #二次覺醒 #二覺 #變形幻影 #結算 #目標達成 #蜜餞 #零嘴 #聲控 #神符 #LOL #LeagueofLegends #英雄聯盟 #MOBA #DOTA #AR #百抽賓果王 #名人大亂鬥 #百抽 #100抽 #官方節目 #最經典 #圓夢舞台 #超越卷 #六週年 #六週年活動 #六週年禮包 #佛心公司 #歐洲血統 #歐氣滿滿 #收藏品 #布偶 #娃娃 #動物森友會 #動森 #動物之森 #AnimalCrossing #Switch #NS #任天堂 #鬪王盃 #銀區休閒組 #冠軍 #慶祝 #百抽賓果 #會外賽 #16宮格 #代抽 #光馴獸 #馴獸騎士 #光暗原五 #素顏 #開圖鑑 #克魯賽德戰記 #瑪莉歐賽車8 #MarioKart8 #連續24小時實況 #24小時挑戰 #挑戰個人紀錄 #Pokémon #Sword #Shield #PokémonSword/Shield #DLC #寶可夢 #寶可夢劍盾 #寶可夢劍 #寶可夢盾 #寶可夢大師 #鎧之孤島 #一周目 #尊爵不凡 #黃金VIP邀請函 #GoldenTicket #TheShift #線上座談會 #大改版 #RTA紅金銀鬪王賽 #鋼鐵地下城 #審判地下城 #魔礦 #羅技 #logitech #Brio #HD #4K #網路攝影機 #webcam #快打旋風 #beatthedragonchallenge #summonfighter #summonerswar #streetfighterV
-
♥ Twitch➡️ https://www.twitch.tv/melodyxiaomei
♥ YouTube➡️ http://www.youtube.com/MelodyGames
♥ FB粉專➡️ http://www.facebook.com/MelodyXiaoMei
♥ IG➡️ https://www.instagram.com/melodyxiaomei
♥ 蝦皮➡️ https://shopee.tw/annalin30
♥ Telegram➡️ https://t.me/melodyxiaomei
♥ LINE：@pqn6110y
https://line.me/R/ti/p/%40pqn6110y
-
在能力範圍內給小美一點鼓勵吧！在實況時斗內會顯示在實況畫面中喔~
歐付寶 (台灣地區 信用卡/ATM/超商代收)➡️ http://bit.ly/斗內支持小美
Paypal (多國皆有支援)➡️ http://bit.ly/support-Melody
綠界ECPay (海內外 信用卡/ATM/超商代收)➡️ https://p.ecpay.com.tw/F2A12 -- Watch live at https://www.twitch.tv/melodyxiaomei