[爆卦]每天練習成為更好的自己是什麼?優點缺點精華區懶人包

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 同時也有228部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅老余,也在其Youtube影片中提到,我很多年前就買了舊版的亞當理論(紫色綠色封面那一版), 很快的看完就把它放到書架上生灰塵.... 以為這是一本廢話一堆卻沒給我實際做法的書.... 我錯了。 好多年後,我終於下定決心, 跟著書本後半段的方法練練看。 『二次映像圖真的這麼好用?』我帶著滿心的懷疑.... 他說要我們拿透明膠片貼在走...

  • 每天練習成為更好的自己 在 郭莉芳 X 理財講堂 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-25 07:30:44
    有 322 人按讚

    #我都是為你好
    #才怪
    這兩天大女兒在跟我討論能不能不去「隔宿露營」的活動。
    因為某些原因,她不想參加……
    從小,她在某些面向上會展露出「謹小慎微」的特質,
    總是要一直鼓勵,不情願去做了,
    才發現「沒有想像中那麼難」或「其實算有趣」。
    常常,我也很糾葛,
    是該尊重她的意願,或是再鼓勵一下,
    如果試一次,真不喜歡或真不如預期,
    好歹下次也知道,不用再試了。
    昨晚,我跟小兒子說話時,
    大女兒跳到我背後說:
    為什麼妳還是簽(同意)了?
    我說:因為大哥國中時去了這活動,
    回來講了很久…..是一個有趣的活動…..
    這是跟其他同學可以擁有非在校相處互動的機會,還是試試吧?
    如果妳真的很不願意,那我去私訊導師?改不同意?
    還好,女兒笑笑地説,
    今天早上交單子時説不想去,
    我們班那個誰誰誰說我怎麼可以背叛他?不是約好了在營火晚會上把OOO當乳豬烤嗎?
    嗯!聽到這些對話,我就放心了☺️😊
    *****
    以下這段話摘自布克文化/《每天練習,成為更好的自己:只有承認自己的無知與錯誤,才是內心力量最強大的人》游祥禾 著

    認同與給予。我們必須同理、認同當事人做出的每一項決定,並給予他們最大的支持與力量,要讓他們知道,他們本應獨自面對這一項課題,在對方沒有請求的前提下,我們只要看著、認同並給予祝福就好。這才是關係定調養成的必經過程,才能做到分離帶來的成長。

    我不管從事什麼工作,一直到後來出來創業,家裡對我都是支持,我不用擔心他們是不是會不高興,生氣了怎麼辦? 一直以來,我的腦袋裡都沒有這一層顧慮,不管我做了什麼決定,我腦海中都不會閃過他們感到委屈難受的神情,他們才是真正內心強大的人。很感恩我的父母送給我這麼棒的禮物🎁

  • 每天練習成為更好的自己 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-11 07:37:37
    有 180 人按讚

    道德是個好東西,但是總拿道德說事的人,自命清高,不一定是個好東西。

    心胸不夠寬廣的人,不刻薄就是寬廣。

    言語不夠慈悲的人,不惡毒就是慈悲。

    你不拿著道德說事、指指點點,就非常道德。

    如果習慣性的抱怨會讓一個人變得很瑣碎的話,那麼習慣性的批評會讓一個人折損了自身的福氣。

    所謂嘴上積德,不是不該說的不說了,而是連該說的也不去說。

    我不覺得,批評了別人,有多了不起,好像就會高人一等。相反的,拙劣的批評,只能顯示自身的拙劣,耍耍嘴皮子,刷刷存在感而已,有本事你站上舞台,少在那邊!

    批評不是簡單的謾罵和指責,它含著一個人的修養、學識、格局和境界。

    好的批評是一種征服。

    說的人說得春風化雨,聽的人聽得心服口服。這其中,道理固然重要,而批評的人自身的品格尤為重要,別人聽完,全身舒暢,爽快,受教了!

    也就是說,有的人最後服了你,其實,不是你的道理有多麼高明,而是你的人實在高尚,因為敬重你的為人,才願意聆聽你的說教。

    厚德之人,往往能用雅量感化人!

    批評中,感受到愛的指引;分裂中,包藏智慧的厚度。即便是這樣,也不愛批評他人,於己心是不忍,與他人是不捨,這是愛的遼闊顧全對方。

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  • 每天練習成為更好的自己 在 Facebook 的最佳解答

    2021-09-10 15:53:22
    有 96 人按讚

    我在2018年出版的書籍—『每天練習成為更好的自己』。

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    #每天練習成為更好的自己

  • 每天練習成為更好的自己 在 老余 Youtube 的精選貼文

    2021-09-30 21:46:39

    我很多年前就買了舊版的亞當理論(紫色綠色封面那一版),
    很快的看完就把它放到書架上生灰塵....
    以為這是一本廢話一堆卻沒給我實際做法的書....

    我錯了。

    好多年後,我終於下定決心,
    跟著書本後半段的方法練練看。
    『二次映像圖真的這麼好用?』我帶著滿心的懷疑....
    他說要我們拿透明膠片貼在走勢圖上跟著描,
    描完之後把膠片重疊到最新的行情上,
    然後左右翻、上下翻並且對起來。

    為了驗證,我還真的跑去書局買了一大疊的透明投影片,
    回家把它剪成一小塊一小塊,
    貼在電腦螢幕上,開始翻翻翻。
    就這樣練了大概有半年...

    一開始抱著姑且一試的心態(根本不相信!),
    但隨著練習次數越來越多,
    我從充滿質疑的『真的嗎?』
    變成睜大眼睛的『太扯了!』
    #翻出來的走勢真的到了!
    (我媽每天都問我為什麼跪在螢幕前面....)

    「亞當教我們用減法來交易,懂愈少交易愈好!
    本書後1/3的「二次映像圖」(翻亞當)
    拿來預估目標價以及交易計劃超好用喔!
    #翻1000次亞當,#你只會跪它1000次!」
    (這也是我寫給出版社的推薦序)
    9/30晚上來聊聊翻亞當有多簡單,多好用!
    哪些情形不該翻?
    哪些情形翻出去但卻爛掉?
    這些都是我們要密切關注的跡象喔!



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    如何通關TopStep成為Funded Trader?
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    TS通關後的事情(Pro 與 Funded Account)
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  • 每天練習成為更好的自己 在 親子天下 Youtube 的最佳貼文

    2021-09-29 21:00:05

    歡迎踏入💗關係相談所💗,一起加溫❤️家庭心關係❤️

    這裡是由鄧惠文醫師和陳品皓心理師聯手主持的關係相談所。
    在你的生命經驗中,會如何形容「爸爸」在家庭關係中的角色呢?是嚴父,還是暖爸?而身為爸爸的你,是否也常出現「有苦難言」的心情呢?

    今天,就讓我們來談談「當爸爸」這件事。聽聽同樣身為爸爸的品皓心理師剖析成為父親的角色與心情,也讓兩位專家為大家解析把脈:夫妻間如何能成為對方的「翻譯蒟蒻」,彼此更容易相互理解,合作無間?

    ●關係相談所給夫妻的悄悄話
    害怕表達脆弱與需求?有時卻可能是彼此關係加溫的契機;當我們能互相體諒對方的「脆弱」,才能對彼此的「合作」更有幫助。
    雙方試著互相體諒對方的脆弱,不要理所當然以為對方天生就一定會當爸爸或媽媽。

    ●本集重點
    1. 「爸爸代表」心路歷程大剖析:品皓心理師如何回應聽友「可以教爸爸如何當爸爸嗎」的留言吶喊?在成為父親的道路上,又曾背負著哪些文化桎梏與心理壓力?

    2.「媽媽代表」好希望另一半了解的事:原來,看似「指責」的話語背後,隱含的是更多期待「被肯定」的內心話。

    3. 為什麼男性對於自我情緒,大多是以「內 (不) 斂 (說) 」的方式呈現?是什麼原因,讓男性「坦承脆弱」的自我表述,卻不自覺升起一股「拉扯」的情緒?品皓老師說給你聽!

    每天鬆一點!給爸爸的「家的心關係」練習,

    練習1:讓家人更理解爸爸的需求,就從邀請爸爸「說出自己的情緒與需求」開始。

    練習2:在有限的時間裡,如何幫助忙碌爸爸與孩子更親近,互動更熱絡?
    邀請爸爸練習「專注於當下的相處」,關鍵就在___兩個字。

    歡迎到許願池告訴所長您的困擾,也分享您的練習成果喔!

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  • 每天練習成為更好的自己 在 美絮子 Melody Youtube 的最佳貼文

    2021-09-08 18:07:33

    突然間隔這麼長的時間沒有更新YT,對於平常有看我YT的朋友很抱歉。
    其實也是這陣子對於Twitch實況和YT頻道經營想了很多,
    但想了很多最後都還只能是想想,沒辦法付諸行動最後也是變成了滿滿無力感。
    很多事情一件一件壓過來,覺得該改變點什麼、該開始做點什麼,
    卻又沒有足夠的時間空間和資金去準備,也就這樣渾渾噩噩的過了一個月。
    至今積欠了長達2個月的VOD,因為想做的事情暫時也還不能行動,
    除了資金外也需要給自己足夠的時間空間,所以我決定再開始努力補上傳給大家。
    -
    今天沒有開視訊鏡頭是因為小美沒有洗頭,家裡沒瓦斯好可憐QQ
    自抽200卷,全部的好運跟閃電都在後面,抽了4原五開了3圖鑑真是太爽了XD
    直接笑到不能自已+流眼淚,哈哈~好久沒有笑得那麼開心了。

    VOD時間點傳送門
    01:35:25 自抽200卷,閃率12%,4原五超級歐洲
    02:16:52 代抽143卷,閃率6.9%蠻低的,但有1原五開圖鑑也歐洲
    03:05:05 開始玩魔物獵人物語2(Monster Hunter Stories 2: Wings of Ruin)
    -
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    ⭐Twitch直播公告
    07/07(三)PM23:30 賽前最後一天練習了
    07/08(四)PM20:00 Twitch 77實況節-炸彈超人R參賽日
    07/09(五)PM18:30 Twitch 77實況節-LOL ARAM參賽日+忠誠點數抽獎日
    07/11(日)PM23:30 溫馨提醒這週任務記得刷滿300場龍12
    -
    ‼️重要公告‼️
    目前固定實況魔靈的時間為每週三、四、五、日的PM23:30開始,如果有多的時間就會增加天數。
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