感謝努力防疫的你，大家每天都在家裡做什麼呢?
面對疫情大家都很努力為自己也為心愛的人著想，
我看到很多人都很有默契的待在家裡盡量少出門，在家追追劇或是陪伴心愛的寶貝❤️
也很感謝大家在疫情期間每天勤洗手，帶好口罩，每天量體溫。
提醒大家如果有出門，回到家裡，衣物也要勤換洗哦！避免重複感染，
還好我有 UDOU 陪伴我，每天更換乾淨的衣服，衣服的質料穿起來都非常舒適，在家出門都適合，在家裡也要穿得舒舒服服的。
待在家躲疫情滑手機時，也可以趕緊上 @UDOU 逛逛挑些舒適的衣服
對自己好一點讓自己每天心情好一點，大家一起加油度過這難熬的時期。

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下午3點半到貨（馬祖生蠔）目前品質很好
比東石牡蠣穩定很多❗️❗️真心推薦大家
不要在比什麼多便宜 買好的品質比較重要
少一點客訴 老闆每天心情好一點

每一天
喜歡笑著過
因為
笑得多
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能練出腹肌呵😆
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#信不信由你😜
#每天來點正能量
#笑容能令每天心情好一點
#js520🌷

歡迎收聽第13回Ming’s Radio，主持係@勞嘉怡Yukilovey ，佢揀選咗村上春樹《村上收音機》嘅一篇隨筆《午睡達人》：

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試想起來，年紀大了之後，覺得比年輕時輕鬆的事，居然還滿多的。例如「變得不容易受傷了」也是其中之一。被人說了什麼過分的話，或做了什麼過分的事，不再像年輕時候那樣，像被刀子猛然刺進胸部，夜裡也睡不著覺般的事情變少了。心想「算了，沒辦法」，從白天就呼呼地睡著的，可能只有我吧。我想這可能是習慣問題。人生活久了之後，被人家說過分的話、做過分的事的經驗，都會逐漸累積，所以那反而變成家常便飯了。「為了這種事就一一受傷的話，日子可沒辦法過下去」會這樣想開，也會學到如何巧妙閃開那刀鋒要害的秘訣。如果能做到這個之後，心情當然就放鬆了，試想起來，也就是我的感覺漸漸變鈍了喔。為了不再受傷而穿上厚厚的鎧甲，或讓皮變厚的話，感覺到的痛減輕，相對之下感受性也失去敏銳度。不能再像年輕時那樣以新鮮靈動的眼睛看世界了。換句話說，我們學會以這種損失交換到，讓現實生活比較好過。唉，某種程度也是沒辦法的事。

不是我自豪，我經常午睡。每天在工作場所的沙發睡覺。工作一陣子之後，頭腦逐漸開始模糊不清，心想「這樣不行。只能睡一下」於是躺下來，立刻睡著。而且準時三十分鐘就醒過來。這時頭腦非常清晰，心情也變得很積極，可以立刻再開始繼續工作。如果世間沒有午睡這種事情存在的話，我的人生和我所寫的作品，或許會比現在陰暗幾分，彆扭幾分也不一定。雖然如果有人說，那樣不是反而比較好嗎？嗯，我也沒辦法適當反駁。午睡的時候，經常先讓音樂小聲響著。多半放室內樂或巴洛克音樂。放的CD大多是固定的。換句話說我有「午睡用音樂」這種私人類別。演奏家們都拼命在演奏，我卻拿來當午睡的BGM背景音樂真不好意思，雖然會這樣想，不過只是順其自然就變這樣了，只好請諒解。那麼，過午一點左右在沙發躺下，一邊似聽非聽著舒伯特的弦樂五重奏曲，「啊，今天心並沒有特別受傷，可以這樣悠哉地午睡。太好了」一邊感謝人生。這是我個人意見，我覺得如果年輕時能先在社會磨練磨練扎扎實實地受過傷的話，年紀大了之後，就能相對的比較輕鬆。如果有討厭的事情時，就蓋起棉被蒙頭睡一覺。再怎麼說這都是一級棒的。加油喔。
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戴起你的耳機，讓 storyteller 帶你穿梭書海，在星期一的夜晚好好享受這個me time，其實Monday is not Blue。

你有喜歡的故事想交給誰閱讀嗎？請留言告訴我們！

#MondayisnotBlue #MingsRadio #Yukilovey #勞嘉怡 #村上收音機 #村上春樹
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今天又是不忘初心系列！
不好意思，昨天心情不好，所以咕咕了一天。今天已經恢復！話說，上次嘉昇凌晨2點跑到東莞去吃了一頓排骨飯。從那以後，他就對東莞的排骨飯（飯是重點）產生了濃厚的興趣，並且一直在搜羅，東莞還有什麼吃排骨飯的好地方。恰巧，前不久有一位股東給我們推薦了一家。據稱，這家店是東莞排骨飯的“始祖”，開在一條老舊的小巷子裡，30年來就只做排骨飯跟一些家常小吃，但生意一直都很火爆。一家店，能夠支撐30年不倒已經很難得了；只是經營排骨飯這樣的家常菜式，沒有任何花臣、不搞一點噱頭，還能支撐30年，就更加是一個奇蹟了！
這家店開在一條老舊的小巷子裡，30年來只做排骨飯，但生意一直都很旺！

店鋪名稱：旨亭街排骨飯
地址：東莞市莞城旨亭街2號之二
電話：0769-22231378
人均：23
營業時間：週一到週日 07:30-20:30

賬單：
排骨飯x4——68元
滷蛋x2——4元
鹹蛋x2——6元
臘腸x2——8元
肉餅x2——10元
天麻燉豬腦x2——22元
西洋菜燉龍骨x2——18元
合計：136元

吃遍广东
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跟着嘉升吃美食
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跟着大秋吃美食
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吃遍佛山
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粥粉面饭来一波
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品一座城，不僅僅是美食，更是人文！
走，帶你去找好吃的！
我們的夢想，是吃遍世界上每一座城市的美食！
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介紹「塵世美」這首歌前，我想分享的是，當了歌手這麼多年，從來沒有試過在一首歌未正式有錄好的final version前，便已經把它公開⋯ 希望大家明白我這麼做的原因，是因為我覺得時代真的改變了，有些東西如果不趁早做，過了適當的時候、過了品味期限、它便會變質。
我和小克也認為，這，應該是一個最適當的時候吧⋯ ?


數個禮拜前，小克短訊給我說寫了兩句歌詞：「趕快記錄生命的美好，延後發現世界多糟糕。」他說他希望能夠把這兩句歌詞延續成為一首完整的歌，來好好記錄他和他兒子在這段時候每天心靈上最接近的相處時刻。
收到短訊後，很自然的肌肉反射讓我拿起了結他， 5分鐘後，我寫好了一個短短的verse，第二天便完成好了整首歌的旋律部份句。然後便開始了我和他已經很多年沒有過的合作模式，我們為了旋律和歌詞上的細微修正， 每天幾條十幾分鐘「男人浪漫式的曲詞對話」，不斷的歌詞修正修正修正，直至出現了我們都很喜歡的最終版本歌詞！(我們對上一次為一首歌如此着緊，應該已經是有時重逢星塵三部曲的時代了)。

很感恩的是，在這首歌的合作過程中，我透過他，他透過我，我們彷彿比過去認識了彼此更深一點，甚至認識了我們自己更深一點⋯

收到這首歌最後版本那刻，看着歌詞，拿起木結他，邊彈邊哭了起來。跟過去收到一份很好的歌詞那份感動是不一樣的⋯ 這次⋯唱着這首歌最終版本歌詞那一刻，內心夾雜了很多很多的情緒，這數個禮拜的⋯、去年的⋯ 、過去的⋯、為未來的⋯⋯等等等等，我感受到的是，如不在此時此刻，為自己最真實的情緒好好的誠實地以歌曲的形式記錄下來，未來⋯
我還不知有沒有這個機會？
我們還不知有沒有這個機會？

無論時代怎樣改變也好，
我們都要相信，真理永遠都在我們自己的內心深處～

這歌，送給所有孩子們～
希望你們都能夠好好繼續去捍衛⋯
自己最後那顆赤子之心 ?





《塵世美》

曲：周國賢
詞：小克


A
趕快記錄　生命的美好
延後發現　世界多糟糕
無用太快　了悟這百態
上千個問號　某天才存入腦
用那水筆　蘸起雲霞　放於畫布

B
萬事萬物沒變好　誰料一秒已長高
望你不惜一切　抱著丹青多麼美好
願望寄望沒細數　遺傳理念也沒再三探討
望你揮筆之際　彷彿拯救著　國土

C1
還好　看青天和綠草　這刻得你望到
抱擁你畫過　長夜清早
永不要為予　父母親自傲
亦不要獻技　尋覓他人仰慕
童話故事跌入　你幻想裡亂舞
讓天國少艾　深海妖怪　畫滿你畫簿
赤子心才是寶
以天真筆法　繪出這生初稿
莫怨坊間所欠　沉默地填補
光影色彩　雖然未夠好
用你視角　塗畫出
新世界　美麗在前途
塵世終於都有天　安好

(錄音有點匆忙，唱錯了好幾粒字不好意思……）

#塵世美 #孩子們加油 #好好去捍衛最後那顆赤子之心 #塵世美半首版 #畫畫不是要去比拼畫得好不好 #而是我真的很喜歡畫畫