【備孕之路】你為備孕而吃過不想吃的東西嗎？

⭐備孕心理健康也很重要
⭐盡力而為不要過份勉強
#星期六隻眼閉

備孕時瘋狂吃過的東西
備孕多時還未有消息，焦急的夫婦們都會千方百計增加受孕率，例如吃盡別人說過有助孕功效的食物，抱着一試無妨的心態依奇怪的飲食餐單進食，以下有您/您朋友的身影嗎？

．生蠔放題
生蠔向來被視為壯陽聖品，不少男士在備孕時都瘋狂吃蠔為樂。
⚠️中醫小貼士：蠔含有的鋅是組成精子的重要成份之一，但中醫不鼓勵進食生冷食物，想吃蠔不妨煮熟來吃，但蠔其實沒有顯著的壯陽功效，適量進食就好。

．滴雞精隨身
不少人覺得懷孕前要「補身」，滴雞精成方便之選。
⚠️中醫小貼士：滴雞精是濃縮版燉湯，功效比普通雞湯更要滋補濃厚，較適合久病、氣血虛弱人士適量飲用。雞屬性偏熱，每天喝滴雞精當心補過頭，出現口乾、口苦、暗瘡等體質偏熱症狀。

．薑茶日日灌
常聽說想成功懷孕需「暖宮」，於是每天泡杯黑糖薑茶飲用。
⚠️中醫小貼士：薑性溫，比較適合虛寒體質人士，如果身體有偏熱症狀例如口乾、口瘡、暗瘡等，每天喝薑茶等於火上加油。

．豬肝吃到嘔
據說豬肝補鐵又補血，甚至能提高精子及卵子的質素。
⚠️中醫小貼士：豬肝性溫，的確有養血、補肝、明目的功效，但內臟食物高脂肪、高膽固醇，不宜進食過量。

．牛奶每天喝
牛奶是營養飲品，多喝牛奶補充營養，嬰兒皮膚也會白一點呢！
⚠️中醫小貼士：牛奶有補虛、生津潤腸、有益肺胃的功效，但性質較滋膩，不適合脾胃虛弱人士，否則容易出現消化不良、多胃氣、腹部脹滿等症狀，所以要視乎個人體質飲用。

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Foods we eat while trying to get pregnant
Some couples tend to panic when they are unable to conceive, and they would try eating all sorts of food to increase the chances of getting pregnant based on people’s recommendations. Some might even go to the extent of trying weird dishes. Have you or your friends experienced below?

．Raw oysters
People treat raw oysters as aphrodisiac, and many men in particular would indulge in it while getting their female counterpart ready for pregnancy.
⚠️Tip: oyster contains zinc, which is an important component in sperms, but Chinese physicians do not encourage eating it raw and cold. Hence, it would be best to eat the cooked ones. Oysters are not exactly an excellent aphrodisiac, so do consume in an appropriate amount.

．Chicken essence
Many people think it is important to nourish the body before getting pregnant. Hence, chicken essence is the most convenient choice.
⚠️Tip: Chicken essence is a type of concentrated soup and has more benefits than the usual chicken soup. It is suitable for individuals who have been sick for a long time and those who are weak in the qi and blood. According to Chinese physicians, chicken is warm in nature, so be cautious not to consume it on a daily basis. Otherwise, heat-related symptoms such as dry and bitter mouth and acnes would appear.

．Ginger tea
In order to conceive successfully, ‘warming the womb’ is one of the many advices people would share. Hence, they would think that drinking black sugar ginger tea everyday could help with pregnancy.
⚠️Tip: According to Chinese physicians, ginger is warm in nature, and it is suitable for individuals with the cold and weak body constitution. On the contrary, drinking ginger tea on a daily basis is as good as adding fuel to the fire for those who are already exhibiting heat-related symptoms such as dry mouth, oral cankers, and acnes.

．Pork liver
Rumor has it that pork liver can replenish iron and the blood and improve the quality of sperms and ovum.
⚠️Tip: Pork liver is warm in nature and, according to Chinese physicians, can indeed nourish the blood, replenish the liver, and brighten one’s vision. However, innards are high in fats and cholesterols. This is why one should not consume them excessively.

．Milk
Milk is a healthy beverage. Drinking more milk can nourish the body and give the baby a fairer complexion!
⚠️Tip: According to Chinese physicians, milk can replenish deficiencies in the body, induce saliva production and moisten the intestines, and strengthen the lungs and the stomach. However, due to its thick and sticky nature, it is not suitable for individuals with a weak spleen and stomach. Otherwise, these individuals would experience indigestion, gas in the stomach, and bloating. It is important for individuals to understand their body constitutions first before drinking.

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#男 #女

【我們的幸福公式＝互相寵愛+互相包容】

田好foodgood

滴雞精跟幸福有甚麼關係?
後面是有故事的。

坐月子.喝滴雞精養身這些亞洲人的觀念對來自歐洲的老公來說是難以理解的，在他們的文化中，是沒有這些觀念與飲食習慣。我跟他說我們亞洲女生就是靠滴雞精養身跟養顏，會比較有元氣💪。他當時不認同但也不阻擋我買來喝。

懷孕時為了養胎不養肉，習慣喝滴雞精。各大品牌都有喝過。田好也是我喝的其中一個牌子。但生完寶寶，坐完月子後。莫名的捨不得花錢在自己身上。覺得每天喝滴雞精好像太奢侈了。變成1星期才喝1～2包。在錢的分配上，總是不自覺把錢花在寶寶身上。

從月子中心回來後，沒有一天不喊累。有時候情緒上來還跟老公說你都不知道我累到要垮了，你做的不夠，你都不懂……!他默默承受我的情緒崩潰言語轟炸。某天去領包裹時，發現有滴雞精?本來以為是廠商送的公關品(想太多笑)，後來才知道老公想起懷孕時我天天在喝的養身品。他不會寫中文，但他記得我有喝過其中的一個牌子，上面有個中文字，「田」，是由四個正方形組成的中文。去翻冰箱找到我還捨不得喝完的滴雞精，順著上面的官網，去訂滴雞精給我喝，訂購的步驟，看不懂的就用google翻譯。

說不出的溫暖流過全身❤。他用他的方式表達愛我及關心我。從此看到這個牌子就想到老公對我的愛。且他說不要省錢，如果覺得吃了感覺有精神，就天天喝吧。

故事不知不覺講了這麼長。
當初我自己下訂時，選這牌子的理由是因為喜歡他們是選用20周黑羽土雞🐓，雞隻成長在低密度的農場。不加水，鹽，防腐劑，人工色素，人工香料。採用一種陶窯爐，傳統的古早炭火工法合併現代的溫度儀表器去控制火侯。在最短的時間內，精釀出最濃郁的滴雞精。

喝起來不腥，好入口。味道很香但又不會過鹹。個人覺得是非常好喝的滴雞精。每天起床，就是同時熱奶/副食品/滴雞精。一種喝了再上工的概念💪💪💪。

我還是捨不得用原價買滴雞精給自己喝。主動聯絡廠商，相談得很投機下，他們願意接下來讓我開團。🎉🎉🎉

婚姻需要用心經營，寵愛另一半的方式有很多種。讓用心熬煮出來的田好+心好＝食材好的滴雞精替另一半養身補氣。

幸福公式需要雙方一起努力。
一起寵愛另一半吧⚘!

我的好孕滴雞精～養胎不養肉的秘方❤️

自從開始準備 #懷孕，我就做好了 #調理身體 的準備，一直到懷孕，我都固定每天喝滴雞精，也讓我 #養胎不養肉，小豬寶🐷頭好壯壯，我也精神體力都很不錯～🥰

到現在生了小孩，產後 #坐月子、或忙碌的時候，#體力比較差，冰箱也隨時準備好滴雞精，不只我自己喝，另一半工作勞累也會喝滴雞精補一下身體😊

我喝的 #農純鄉滴雞精，品質和口碑都很好，很多媽咪都推薦，喝起來不油膩，又有濃濃香氣。喝了馬上暖胃又暖心～☺️

因爲採用的是上等 #黑羽土公雞，把多餘油脂濾除，零脂肪、低熱量，滴雞精中什麼都沒有添加，原味的口感真的很濃～純～香！😋我很喜歡真正好食材的原味，喝了就知道！不需要調味，#原味就足以耐人尋味👍

滴雞精真的很珍貴，#每一滴都是愛的原味，就像對孩子的愛，最真實純粹☺️我們把身體養好，才能給孩子最好的～😍

不管是 #備孕、#懷孕、#產後，我都認真照顧好自己身體，只有健康快樂的媽媽，才有開心的寶寶～也感謝農純鄉一路的陪伴，讓我幸福的做自己、當母親💕

🎁感謝農純鄉給我們優惠滿千打9折🤗
來逛逛：https://lihi1.com/WODoU
（折扣碼：輸入「queen」滿千打九折，到12/5號結束喔，自用送禮都很棒🥰）

出月子中心之後我們有一個很大的問題，那就是要邊顧小 Yuki 邊工作！這集紀錄我們帶小孩工作一天日常給你們看！
我們除了有月嫂阿姨的精心照顧，每天上工前再靠滴雞精／滴魚精補充ＨＰ（開工儀式？😂），讓
我跟毛巾能夠充滿精力的搞定工作和小孩😏 因為孕產期我很喜歡喝滴雞精，到生完小孩的現在還在喝，喝到都快成精了！

中秋節到了，如果想送健康的禮物給家人，這集提到的《芳茲日月養生雞魚饗宴禮盒》分享給你們： https://fun-s.cc/s3k0K
（有送影片裡的爆美飲用杯唷！）

芳茲滴雞精、滴魚精喝起來沒有什麼腥味！跟魚湯比起來，我甚至喜歡滴魚精多一點，跟他們了解才知道芳茲精選產銷履歷紅羽土雞、虱目魚，並通過多項品質認證及SGS檢驗，很符合我吃東西很看原料的品質，優質蛋白質、總支鏈胺基酸、 0膽固醇、0脂肪，也很適合產婦調理身體❤️

0:00 搶先看
0:17 早晨時光
1:30 餵小 Yuki 喝奶
2:11 出門採買
3:27 午餐時間
4:17 開始在家工作
5:20 晚餐時間
6:02 艾琳與女兒親子對談
7:26 晚上邊工作邊帶小孩
9:05 感謝育嬰神隊友芳茲滴雞精

#帶小孩工作 #芳茲姿滴雞精 #從月中回家才是戰鬥的開始
#芳茲滴魚精＃日月養生雞魚饗宴禮盒

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◈ 生產全記錄！30小時催生自然產，生得好辛苦，不過看到妳都值得了
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Intro｜簡介
為了讓矇矇有足夠的營養快高長大～懷孕這一段是我飲食最健康+下廚最頻繁的時期ㅋㅋ
而且也開始有了定期運動的習慣～不得不說在接觸Pilates後整個人的體力和精神都改善不少～
就算孕期後我應該還是會繼續在Pilates課堂上邊懷疑人生邊爆汗ㅋㅋㅋ
而在這段時間配合營養補充品也是必須!!
我每天喝少爺滴雞精已經好多幾個月了～
非常喜歡它香醇就像家裡煮的雞湯一樣味道 同時也深深感受到裡面成份的蛋白質、氨基酸、膠原蛋白對身體帶來的好處!!
每早喝完都精力滿滿～晚上也睡得很好～
不只是孕婦很適合喝少爺滴雞精喔～
產後～哺乳中的媽媽～術後～還有老人家都特別適合喔～
當然喝少爺滴雞精做日常補身也是非常好的選擇～

可以在3ChemBio網站 + 全線萬寧找到喔～
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https://bit.ly/3gUXdG3

This video is sponsored by Shao Yeh Dripped Chicken Essence.
這支影片是由少爺滴雞精贊助的哦～

BGM:
Music by Dylan Rockoff - Out Of My Mind - https://thmatc.co/?l=6F0DFBF8
Music by The Millennial Club - feel the same - https://thmatc.co/?l=74D8E620
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