[爆卦]每天十分鐘一星期 狂 瘦 八公斤是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇每天十分鐘一星期 狂 瘦 八公斤鄉民發文沒有被收入到精華區:在每天十分鐘一星期 狂 瘦 八公斤這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 每天十分鐘一星期產品中有1959篇Facebook貼文,粉絲數超過0的網紅,也在其Facebook貼文中提到, 🎬隆重獻映 全新《音享版》上檔: 【X尋寶探險隊 1 木乃伊軍團 埃及.金字塔.人面獅身】 🎧X尋寶探險隊1:大冒險時代 https://youtu.be/Kl2rxWBKUvE 我們家的睡前故事突破性創舉~~我們把漫畫改編成故事說給小朋友聽囉! 這真的是一件很瘋狂的事...

 同時也有90部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅朱學恒的阿宅萬事通事務所,也在其Youtube影片中提到,好的,塔綠班,您的衣服已經上線:https://shop.lucifer.tw/products-detail.php?id=367 【贊助專區】 Paypal傳送門: https://paypal.me/HsuehHeng 綠界傳送門: https://p.ecpay.com.tw/70636...

每天十分鐘一星期 在 Jarvis Instagram 的精選貼文

2021-09-17 18:32:16

- 成為商周讀者一週年 - 學生時期的每個星期四,是我期待航海王更新的日子。如今,那份期待的心不變,但等待的東西卻不同了。每個禮拜四早上,我會比平常早個三分鐘出門,便是為了繞到信箱,將熱騰騰的商周放到背包裡。 - 起初,要每週讀完這一本百頁的雜誌,並不是太容易。內容有些生硬,外加自己閱讀的習慣不太好...

每天十分鐘一星期 在 Sane 小家日和 Instagram 的精選貼文

2021-09-17 17:59:40

頭倒立進化至前臂倒立 . 離上次的倒立文四個月了,有誰跟我一起練習的嗎?(孤單貌) 每次練習倒立,都會想到這句話「必須非常努力,才能看起來毫不費力」,感觸很深啊! . 這四個月還是維持每天練習2~3次倒立,每次1-3分鐘。 主要是想把「頭倒立」進化到「前臂倒立」,這過程比我想像的難好多,因為我是手臂...

每天十分鐘一星期 在 c r y s t a L a u ♡ 劉凱怡 Instagram 的精選貼文

2021-09-10 03:53:25

小孩會自己選擇喜歡的學校(長文記錄) . 本人沒失蹤只是太忙了,之前一直沒想讓女兒上正規N班,到最後先生跟我商量各種原因後,7月11日才報考,22日知道結果,如成功9月1日就上學。最後寶珠成功考上N班pm,在短短時間內要準備上學所有事,學校也有舉辦迎新會給小孩家長參觀。 . 原來小孩是會選擇自己喜歡...

  • 每天十分鐘一星期 在 Facebook 的最佳解答

    2021-09-27 20:52:09
    有 154 人按讚

    🎬隆重獻映 全新《音享版》上檔:
    【X尋寶探險隊 1 木乃伊軍團 埃及.金字塔.人面獅身】

    🎧X尋寶探險隊1:大冒險時代
    https://youtu.be/Kl2rxWBKUvE

    我們家的睡前故事突破性創舉~~我們把漫畫改編成故事說給小朋友聽囉!

    這真的是一件很瘋狂的事,起因於停課期間我收到了三本X尋寶探險隊,我把2、3集借給了一位急需讀物換來耳根清淨的雙寶媽朋友,結果她跟我說:「妳害我要去買其他本!」,因為小孩說『太好看了』。

    #慘了我搜了一下這套有32幾集耶
    #本週三還會出第33集
    #這位母親我對不起妳…

    到底是多好看??有天我矇矓中隨手抓了第一集…。十分鐘後我從床上跳起來,直接衝去拿手機LINE給小角落的編輯,跪求她們務必讓我做成音享版吶!!!

    以上就是我推別人入坑結果自己跌得更深的過程,現在我在坑底跟各位招手~~

    #來哦來哦
    #這麼大一套還沒完結咧是個深坑哪深坑

    【X尋寶探險隊 1 木乃伊軍團 埃及.金字塔.人面獅身】如其名是刺激快節奏的冒險故事漫畫,但它不只內頁全彩很吸小孩眼球,如果只是純娛樂漫畫我也不至於這麼熱血推薦,重點是他的內容根本偷渡了一大堆的素養成份,比如第一集是講金字塔裡的冒險,裡頭就大量補充了埃及的地理環境、人文景觀、歷史淵源、文化習俗甚至連木乃伊是怎麼做出來的流程竟然都寫出來了!

    只有人文、歷史、美學素養嗎??天哪…不止…,小主角每次遇到關卡都要動腦解題不然就會被怪物追上吃掉,大部份是數學題,但還有視覺邏輯推理,甚至腦筋急轉彎,真的快把我累死了。

    反正,X尋寶隊要馬「眼睛一閉、耳朵一關」不跟。 要跟?那就大家一起衝了啊!

    小角落文化
    #X尋寶探險隊

    第一冊我們會製作成三小集,在包括今天連續三個星期一更新上架,首播就來送禮物🎁囉~~

    今天的節目中有一個小謎題,如下圖中的16個點點,總共可以圍出多少個「正方形」呢? 請爸爸媽媽讓小朋友自己畫畫看,不用擔心答錯,重點是讓小朋友自己來!!

    🎁👉請您像類似這樣留言:

    「小妹(妳的孩子)覺得,可以畫出15個正方形」(數字的部份可更改)

    就可以參加抽獎,不論答對答錯都能抽,我們也會在下週一公佈正確答案。

    將有3位小朋友有機會得到這本【X尋寶探險隊 1 木乃伊軍團 埃及.金字塔.人面獅身】哦!

    10/4開獎

  • 每天十分鐘一星期 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-20 18:25:16
    有 1,514 人按讚

    真係好多人問我點解生左3個咁忙都可以咁精神,唔係化妝可以做得到,真係落過苦功!大家可以試以下步驟,慢慢一步一步做。

    1. 選擇合適自己的護膚品。用護膚品是最快見效的!入門版,可以日日用面膜,必須選擇沒有刺激性的面膜。

    2. 食營養補充品。好多人誤會,食得健康就可以了,但不代表食得足夠啊,這點是好多人誤會的!

    3. 每天飲養生茶。簡單方便,可以之前一晚準備好材料,第二天上班前用暖壺焗。

    4. 每天飲湯。這是十分重要的,但都會較麻煩,大家盡量做。

    5. 做運動。試下每天15分鐘,20分鐘,慢慢加上去,如果真係太忙,又試下 1 星期做兩日,3日。

  • 每天十分鐘一星期 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-20 15:44:55
    有 182 人按讚

    唱 我們的歌 流行音樂故事展

    中秋連假來到第三天,終於有空中間報告
    因為達令有工作在身,小的也有推積如山的功課要補
    無法安排外縣市的旅遊只能留守台北
    第一天回娘家小烤晚餐撐死自己
    第二天則有事先預約的展覽活動外出放風

    想聊聊在台北流行音樂中心剛開設的
    「唱 我們的歌 流行音樂故事展」
    是為期五年的常態展,第二天就來朝聖
    自然是因為策展人有瑪莎、語音導覽有阿信外
    製作團隊也有品質掛保證的必應創造

    疫情期間管控入場人數的現在,每場次只有百人入場
    九十分鐘來走馬看花或許有點緊迫 
    卻有好好看、好好聽、好好逛的看展品質
    預約參觀、分流管控進場的作法 真的很好

    因為在展覽最後的演唱會體驗區共有四組輪替
    朝聖老闆而去的我們當然預約有五月天的開展第二天
    開場前提早十分鐘來到入口處排隊領取語音導覽的機器
    然後依序排隊搭乘電梯上樓,自動跳號的語音導覽中
    彷彿搭乘時光機回到過去,是五六年級的小時候
    是七八年級不懂的從前…

    民國100年出生的二寶不懂媽媽為何感概萬千
    只是認真地幫忙尋找偶像存在的痕跡
    五燈獎、超級星期天、龍兄虎弟、七匹狼、報告班長
    如果你對這些節目、電影也有所感的話
    證明我們成長於相同的年代

    橄欖樹、浮雲游子、我的未來不是夢、憨人、島嶼天光
    哪首歌的旋律經常在你的腦海中響起呢?

    逛展時覺得生活在台灣的我們真的還蠻幸福的
    有這麼多無形的音樂資產豐富人生的每一刻
    還有這個展覽試著把那感動的瞬間保留下來
    戴上耳機用心聆聽的每一分鐘都很珍貴
    90分鐘完全不夠啊!

    離場前把導覽機器歸還後再進入演唱會體驗區的大包廂
    場內每個角落都是搖滾第一排 不只是真人1:1
    特大號的偶像為你而唱的身歷其境…

    在演唱會現場盡情搖擺的日常歸來前
    來流行音樂故事展追憶童年、緬懷青春?
    或者帶孩子來認識台灣流行文化的歷史過去(笑)
    真心推薦給大家

    預約購票
    https://www.opentix.life/event/1433614285410582533

    官方網頁
    https://musiccenter.taipei/information?uid=17&pid=307

    #唱我們的歌流行音樂故事展
    #就很PRO的必應創造

  • 每天十分鐘一星期 在 朱學恒的阿宅萬事通事務所 Youtube 的最讚貼文

    2021-09-15 21:52:16

    好的,塔綠班,您的衣服已經上線:https://shop.lucifer.tw/products-detail.php?id=367

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    超認真的翁p又來啦!我們要談911事件對美國的省思,真的有改變嗎?美國國債即將觸頂,未來還能動嗎?拜習通話代表甚麼意義?FT 美國德州山姆休士頓州立大學政治系副教授翁履中

    911二十週年,美國學到了什麼?團結報仇真的有效?這一段時間中許多美國媒體都在回憶當年恐怖攻擊的開始,跟後續導致的美國一連串的變化,甚至有說這算是中國難得的戰略機遇,讓他們有機會可以發展,但答案到底是甚麼?九一一改變了全世界的歷史,但這個改變結束了嗎?根據紐約時報的報導:【在拜登拉下阿富汗戰爭的帷幕之際,中央情報局正在撒哈拉沙漠深處擴建一個祕密基地。該基地負責無人機任務,監控利比亞的基地組織(Al Qaeda)和伊斯蘭國(Islamic State)武裝分子,以及尼日爾、乍得和馬利的極端分子。軍方的非洲司令部恢復了對索馬利亞同基地組織有關聯的青年黨(Shabab)的無人機打擊。五角大廈正在考慮是否派遣數十名特種部隊訓練人員返回索馬利亞幫助當地軍隊打擊武裝分子,甚至在喀布爾當地,據信為密謀襲擊機場的伊斯蘭國武裝人員所遭到的猛烈無人機打擊,也預示著那裡軍事行動的未來。五角大廈稱這次襲擊為「正義的打擊」,目的是避免另一場致命的自殺式炸彈襲擊。用拜登喜歡的說法,這次襲擊展示了美國「超越地平線」的能力。死者家屬否認被襲擊的人是武裝分子,並表示襲擊造成10人死亡,其中七人是兒童。2001年9月的恐怖襲擊已經過去了20年,所謂的反恐戰爭並沒有絲毫減弱的跡象。它的起起落落主要發生在陰影之中,發生在新聞標題之外——與其說是一場劃時代的衝突,不如說是一種偶爾爆發的低級別衝突,比如2017年,伊斯蘭國武裝分子在尼日爾一個村莊外伏擊了美國和當地士兵,殺死了四名美國人。】

    從美國看世界不一定比較準,但問題是你就會比較了解美國目前的狀況。美國一直擔任世界警察,現在這次疫情又瘋狂大印鈔,大撒錢,美國債務即將觸頂,口袋還能有多深?28.5兆國債,平均美國每人8.8萬美金負債,台灣每人8500美金,美國還有錢幫忙?根據華爾街日報的報導:【阿富汗政府的突然垮台引發了美國在盟國和敵手眼中的地位是否會下降的問題,而投資者和分析師則在爭論這一事件在未來幾年乃至幾十年對美元和其他資產意味著什麼。想知道答案?不要指望答案馬上水落石出。繼美國駐軍阿富汗20年、投入超過1兆美元並有數萬人喪生後,圍繞塔利班奪取政權的混亂局面似乎對全球市場的影響並不大。】甚至有人說這次阿富汗撤軍就是跟美債高築有關,還有說跟中國對抗會因為美債高築而氣虛,真的嗎?

    另外,就在大家一個不注意之下,沒有預警的拜登跟習近平忽然之間通話了!根據紐約時報的報導:【美國總統拜登週四與中國主席習近平進行了通話,在兩位領導人七個月來的首次對話中,拜登表達了對中國網路活動的關切,並提出世界上兩個最大經濟體的領導人應該擱置分歧,在氣候變化問題上進行合作。
    此次通話打破了被專家稱為兩國關係幾十年來最低點之一的僵局。這僅是拜登就職以來兩位領導人的第二次對話;缺乏溝通是兩國之間緊張局勢加劇的一個衡量標準,兩國都在想方設法限制對方的全球影響力。

    一位高級政府官員稱,這場在一個十分微妙的時刻進行的通話持續了90分鐘。台灣和中國南海的緊張局勢日益加劇,拜登試圖在他所謂的「獨裁對民主」之戰中團結西方。這場通話也是在美國完成從阿富汗撤軍不到兩周後發生的,中國一直對在阿富汗進行大宗商品開採表示出興趣。】而且拜登怎麼好像跟團隊不同步,翁p認為這是老帥親征了,是怎麼一回事呢?

    根據bbc的報導,【近日有媒體報道稱, 台灣可能會被允許將其駐美機構從「台北經濟文化代表處」更名為「台灣代表處」(Taiwan Representative Office)。消息一出,立即在台海兩岸引發激烈議論,讓華盛頓對台政策的「切香腸」(salami slicing)戰略再次受到關注。但有分析稱,如果消息屬實,這更像是美國在外交上與中國「討價還價」。英媒《金融時報》9月10日刊出一則新聞稱,美國正"考慮"讓台灣的「台北經濟文化代表處」更名升級為「台灣代表處」。 華盛頓和台灣的蔡英文政府都沒有對該報導直接回應。就在同一天, 美國總統拜登(Joe Biden)與中國國家主席習近平通電話。中國官媒稱,美方表示無意改變「一個中國」政策。】翁p想問的是,台灣代表處更名,美國決心要跨進中國紅線區?被推上競爭前緣,台灣還可不可以不勇敢?可是怎麼好像就沒下文了,民進黨最近外交事務上除了罵朱學恒之外怎麼好像沒甚麼進度,是不好意思說嗎?

    根據德國之聲的報導:【(德國之聲中文網)日本防衛省周二(8月31日)發布增加軍費預算請求。申請額度為5·48 萬億日元(約合500 億美元,420 億歐元)。十年來,日本國防經費連年增加,理由是,中國不斷增長的軍費預算和朝鮮的核野心構成威脅。該國本財政年度軍事預算是 5.3 萬億日元,低於去年所要求的 5.49 萬億日元。在首相菅義偉審批之前,新財政年度國防預算申請報告需經財務省審查。】但不只如此,日本三位自民黨黨魁候選人都說要將國防預算提升到GDP 2%來到10兆日圓(900億美金),台灣目前軍事預算雖然也是歷史新高,但只有3726億(約134億美金),台灣準備好進入新的軍備競賽嗎?

    那麼若是不加入這個軍備戰爭,我們可以靠日本幫忙協防嗎?根據學者松田康博在美洲台灣日報上的投書,看起來不太樂觀,【一旦台灣「有事(譯按:指發生武力衝突、戰爭和政治或軍事上突發的重大變故等緊急狀態)」,美國目前希望日本做的,原本就不是像雙方在台灣周邊聯手出擊、協防台灣那樣夢境中的勇敢故事,而是對美軍提供穩固的後方區域支援(rear area support,請參閱四月四日見報之星期專論:「如果中國打台灣,日本將如何應對?」)。實際上,支援美軍並非易事。台灣一般認為,「如果遭受中國攻擊,就最少要堅持三天,直到美軍馳援。」然而,筆者希望諸位好好思考箇中之意。駐沖繩美軍趕到台灣要花三天嗎?答案很簡單。若純粹從軍事觀點思考,在中國發動武統台灣作戰的第一波攻擊時,日本國內的美軍和日本自衛隊基地,理應就會遭攻擊而破壞。為奪取台灣,中國不可能對緊鄰它的「敵軍」之存在坐視不管。因此,美軍從關島、夏威夷、美國本土趕到台灣,得要三天以上時間。】

    然後,韓劇逃兵追緝令竟然引起了北韓的評論?韓國先鋒報報導,北韓對外宣傳媒體「回聲」(Meari)11日表示,「最近在南朝鮮揭露軍隊嚴重腐敗的連續劇D.P大受歡迎」,描述南韓軍隊殘酷的黑暗面,認為這部作品與先前的韓劇不同,生動描繪為何軍人會被逼到逃兵,「南朝鮮軍人不得不開小差,就是因為被霸凌,這齣劇顯示南朝鮮軍方紀律渙散、霸凌嚴重、貪腐盛行」,直言此劇「徹底揭露地獄般的南朝鮮軍旅生活」。翁p追劇之餘有甚麼話要說嗎?

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    📍直播大綱:
    00:00 開播
    07:00 911事件 美國的省思
    55:00 美債現況
    01:06:00 美國將領致電解放軍?
    01:14:00 罷免陳柏惟案
    01:18:00 拜習通話
    01:35:00 美日協防台灣?松田康博話中藏玄機
    01:40:00 從韓劇DP逃兵追緝令看台灣兵役

  • 每天十分鐘一星期 在 The Regina. Youtube 的最佳貼文

    2021-06-21 16:55:34

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    分享一週五天的午晚餐
    不專業但是輕鬆簡單還算好吃!
    菜鳥廚娘輕鬆學,注意料理安全,別讓自己受傷囉!
    如有需要更專業詳細的做法可以參考google搜尋的食譜呦🙇‍♀️

    ▬ 星期一 Monday
    🍳午餐:烤奶油吐司
    /食材:全聯吐司,安佳奶油
    /作法:冷凍吐司可直接放烤麵包機跳上即可

    🍳晚餐:培根黃椒 #蛋炒飯 (食材可以換成自己冰箱有的也行)
    /食材:培根、黃椒、蛋、隔夜冰過的白飯會更好吃
    /作法:
    1.培根、黃椒酌量切塊
    2.熱鍋後下培根,培根稍微出焦香味後接著下黃椒拌炒
    3.再接著下蛋稍為拌炒
    4.適量加鹽與胡椒調味
    5.下飯拌炒即可

    ▬ 星期二 Tuesday
    🍳午餐:蜂蜜 #鬆餅 (如果要完全自製可以google搜尋鬆餅粉製作)
    /食材:超市購買鬆餅粉150g、牛奶100ml、蛋1顆、安佳無鹽奶油
    /作法:
    1.鬆餅粉加蛋、牛奶均勻攪拌
    2.無鹽奶油熱鍋下麵糊
    3.兩面中小火煎熟即可

    🍳晚餐:#芝心披薩 (鐵板牛柳 / 臘腸起司)12吋大小
    /食材:
    ▴披薩餅皮:高筋麵粉120g、鹽2g、糖5g、乾酵母3g、橄欖油一匙、溫水70cc
    ▴披薩口味:牛肉、紅黃椒、料理用乳酪絲、莫札瑞拉起司、臘腸片、Saputo莫札瑞拉乾酪條、蕃茄糊
    /作法:
    ▴首先製作披薩餅皮
    1.混合30-40度左右的溫水、鹽、糖、加入麵粉、乾酵母搓揉成糰
    2.成糰後加入一大匙橄欖油,搓揉十分鐘至麵糰表面呈光滑狀態,麵糰放入調理盆蓋上保鮮膜,室溫等待40分鐘發酵

    ▴發酵時間同時備披薩料:
    鐵板牛柳口味
    1.牛肉紅黃椒切塊
    2.熱鍋下油、下牛肉、下紅黃椒拌炒
    3.起鍋前加鹽與胡椒
    臘腸起司口味
    1.熱鍋加入橄欖油、砂糖、黑胡椒炒香
    2.加入蕃茄糊、少許鹽拌炒收乾泥狀

    ▴開始做披薩(影片僅示範鐵板牛柳口味,但任何口味作法都一樣)
    1.發酵後的麵團掍開、均勻戳洞
    2.外圈包裹Saputo莫札瑞拉乾酪條做芝心使用(如果沒做芝心這部份省略即可)
    3.鋪滿食材、撒上起司
    4.送入烤箱240度20分鐘即完成

    🍳馬鈴薯黑松露蕈菇濃湯(馬鈴薯可以比影片更多👌🏻也可以加入蘑菇)
    /食材:蒜頭、奶油、鮮奶油、洋蔥丁、馬鈴薯、高湯、黑松露醬
    /作法:
    1.馬鈴薯切片、蒜頭洋蔥切丁
    2.湯鍋內放入洋蔥、蒜頭、奶油炒香
    3.放入馬鈴薯、義式香料拌炒
    4.加入高湯燉煮後再接著加入鮮奶油繼續燉煮
    5.電動打蛋器將馬鈴薯打碎、加入黑松露醬稍微燉煮即可

    ▬ Wednesday
    🍳午餐: #法式吐司
    /食材:吐司、牛奶適量、蛋1顆
    /作法:
    1.牛奶與蛋攪拌均勻
    2.吐司沾滿牛奶蛋液後放置冰箱10分鐘
    3.奶油熱鍋、吐司雙面煎熟即可

    🍳晚餐: #番茄肉醬義大利麵
    /食材:蕃茄糊、肉醬罐頭(原做法是絞肉,但我用家裡剩餘食材罐頭代替)、番茄醬、洋蔥、蒜頭、義大利麵條
    /作法:
    1.可同時煮義大利麵條、水滾後下麵條與少許橄欖油煮12分鐘左右
    2.洋蔥蒜頭切細
    3.熱鍋下油、蒜頭炒香
    4.加入洋蔥炒香、加入肉醬、蕃茄糊與番茄醬
    5.炒至收乾、起鍋拌入義大利麵即可

    ▬ Thursday
    🍳午餐:蜂蜜 #舒芙蕾鬆餅
    (影片有點失敗因爲我不太會切拌蛋白糊,所以有點消泡,另外太急著下麵糊了,分次加才會高挺)
    /食材:牛奶40ml、蛋2顆、低筋麵粉30g、糖20g、無鹽奶油
    /作法:
    1.兩顆蛋的蛋黃蛋白分開、蛋白先放冰箱
    2.蛋黃打散加入牛奶拌勻
    3.低筋麵粉過篩加入,分打散無結塊程度靜置備用
    4.蛋白使用電動打蛋器先低速打出氣泡
    5.分次加入糖高速打發、蛋白霜需打到不會流動像鮮奶油樣
    6.分次取蛋白霜加入蛋黃糊切拌均勻(我切拌失敗了所以有點消泡)
    7.無鹽奶油熱鍋、麵糊分次下鍋
    8.每次麵糊定型再慢慢加入
    9.麵糊下完之後加入一點點開水蓋鍋小火慢煎、翻面完成即可

    🍳晚餐: #上海菜飯
    /食材:高湯、米、鹽、胡椒、培根(我用培根代替香腸)、青江菜
    /作法:
    1.先煮米,洗米後以高湯代替水比例加入米,進電鍋煮米
    2.青江菜切細碎加入鹽、擠捏出水
    3.切培根
    4.熱鍋下油、煎培根
    5.下煮好的白飯、胡椒拌炒
    6.加入青江菜拌炒、加一點鹽拌炒(不用太多因為備料時有加了鹽),起鍋完成

    ▬ Friday
    🍳午餐:氣炸法式 #小羊排
    /食材:小羊排、鹽、香料
    /作法:
    1.羊排放入氣炸鍋、灑鹽與香料
    2.氣炸180度10分鐘、翻面重複灑鹽與香料再氣炸十分鐘

    🍳晚餐:仿雞三和 雞肉親子丼
    /食材:雞胸肉、蛋、糖、鹽、洋蔥、日式醬油
    /作法:
    1.洋蔥切細、雞肉切塊
    2.熱鍋下油、下雞肉煎7分熟
    3.加入一大匙油後下洋蔥拌炒
    4.加入1碗水、悶煮至洋蔥軟化
    5.加糖、醬油、鹽拌勻,試味道並微調
    6.均勻淋上蛋液蓋鍋關爐火悶2分鐘、白飯淋上即完成

    🍳蘿蔔排骨湯(冷凍過的蘿蔔比較快軟)
    /食材:豬排骨、高湯、蘿蔔、老薑
    /作法:
    1.冷凍一晚的蘿蔔切塊、老薑切片
    2.滾水燙排骨、洗掉排骨血水肉渣
    3.備一鍋新的水、加入排骨、蘿蔔、薑、高湯、中火煮滾
    4.煮滾後加鹽調味小火續滾15分完成


    ❚ About My Look;影片行頭
    Eyelash Extensions & Nail|睫毛指甲: LashLab 忠孝店
    Hair Color|髮色: Happy Hair市府店 設計師Winnie


    ❚ This video is not sponsored.;非合作影片

  • 每天十分鐘一星期 在 創意油管 IDEAS TUBE Youtube 的最讚貼文

    2021-06-02 21:00:10

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