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[爆卦]母奶 一歲後 還有營養嗎是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇母奶 一歲後 還有營養嗎鄉民發文沒有被收入到精華區：在母奶 一歲後 還有營養嗎這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 母奶產品中有10000篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 從月子中心回家後，我最長的連續睡眠應該沒有超過四個小時，在這之前我完全忘記沒睡覺是什麼滋味，畢竟多嘿已經三歲而媽媽的記憶只有七秒，距離上一次餵夜奶的記憶已經太久遠早就忘光光，但也幸好我忘光了，不然哪來的樂天迎接寶寶，肯定會先想到餵母奶不能睡覺（白天還要工作）的恐怖。 但我真的很瘋，明明超累卻又很捨...

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「母奶」的推薦目錄

母奶 在 葉瑋庭 Uni Instagram 的最佳貼文

2021-10-01 06:31:23

在家裡怎麼做月子？😵 怎麼樣顧到營養均衡，輕輕鬆鬆吃然後奶水多多？😮 真的很謝謝津田生機幫我顧到了！🥺🥺🥺 其實從月子中心回到家以後真的會有天翻地覆的感覺～ 你的時間都不是時間了……😢 應該說：哪有你？只有寶貝的時間才是時間！😩🥱😖 真的很感激有津田幫我分擔超級多的麻煩！📝 每一餐都有肉 有菜 有湯...

母奶 在 台中美食?兔兔?純粹只是愛吃了點❤️ Instagram 的最佳貼文

2021-09-24 01:24:59

🗣聊聊，最近把小胖胖牛奶糖寶寶送去托嬰中心，我才能有個半日閒的時間能做自己的事情，可以好好的寫文章、整理家裡、吃吃美食、之後要去學開車(對我還沒有駕照😅) 話說托嬰真的是一筆花費，很多人都說：這麼小就送出去托嬰，不會太早嗎？不會心疼嗎？🥺 說真的，托嬰最好是寶寶6個月之前就送托，因為6個月之後寶寶開...

  • 母奶 在 Facebook 的最佳解答

    2021-09-30 23:03:45
    有 406 人按讚

    從月子中心回家後，我最長的連續睡眠應該沒有超過四個小時，在這之前我完全忘記沒睡覺是什麼滋味，畢竟多嘿已經三歲而媽媽的記憶只有七秒，距離上一次餵夜奶的記憶已經太久遠早就忘光光，但也幸好我忘光了，不然哪來的樂天迎接寶寶，肯定會先想到餵母奶不能睡覺（白天還要工作）的恐怖。

    但我真的很瘋，明明超累卻又很捨不得把咖嘿送去保姆家！十月開始咖嘿白天就可以都交給保姆了，可我竟然跑去跟保姆說不一定會天天送過去，有時想要自己帶就會自己帶。
    閨蜜（皺眉白眼）說楊雅晴你要不要放過自己，你有三個小孩ㄟ，你還有事業，休息一下好嗎？但我看到咖嘿現在這麼肥、肥成這樣！我送不出去！他每個小時都在長肥 ，不覺得錯過很可惜嗎？我就是想要看他的肉在那邊長！一點一點地溢出領口、溢出包巾！（這是什麼病）而且他的嬰兒蠕動很快就消失了！

    媽媽實在是個很容易發瘋的身份。小孩還小的時候，是又愛又累很瘋；小孩大一點，則每天都在愛他們與傷害他們之間來回。明明知道吼小孩不好但常常還是給他吼下去，被氣爆的時候真的會覺得馬的為什麼我要受這種氣，我到底是造什麼孽（請看大隻佬），但小孩是那麼樣天真無邪，當他們抱我大腿、黏在我肚子上或背上，毫不掩飾對我的依戀時，又讓我好想當個好媽媽、好好愛他們不要亂吼。每次都立誓下次一定要齁住自己的情緒，而下次照樣一秒破功，超北七的循環。算了其實我心裡有數這種循環很正常，畢竟六等親內皆為冤親債主哇哈哈，你我相約來當這一世的母子母女，都是有些鍛鍊要去經驗。只能錯中學，有進步就慶祝一下。

    真要說，養小孩才是我做過最瘋狂的事。一下疼愛一下懊悔，這一秒心如止水下一秒情緒爆炸，三不五時就被罪惡感佔據，但收到一點肯定就又覺得自己是好棒的媽媽，這不是瘋子什麼才是瘋子呢。

    明天就十月了，我應該會採取漸進式日托，顯然有分離焦慮的是媽媽我本人哈哈哈。好煩喔，咖嘿長得好好笑，看到他我心情就很好，我每天都會跟他講些有的沒的！

    （肥仔你什麼時候要長眉毛）
    （媽媽喜歡你）
    （他雖然很肥但其實很小一隻）

    #咖嘿系列

  • 減重營養師Sabrina的美胃人生

    母奶 在 減重營養師Sabrina的美胃人生 Facebook 的最佳解答

    2021-09-30 22:44:35
    有 15 人按讚

    【中秋後還要送的禮-給消化道】

    相信不少人在中秋節時多少有殘害消化道，因為吃烤肉好像是必備的中秋儀式，如果沒有烤，會莫名想吃烤肉，就算沒有烤肉可以吃，也會大魚大肉慶祝佳節，再來禮數多的亞洲送禮模式，家裡更少不了親朋好友送的各式月餅，一個中秋後，月餅在家裡的存貨大概都可以持續出現約莫一個月甚至更長的時間，消化道經歷不少高油高鈉加工品、紅肉類和燒烤致癌物的摧殘，真的該幫它進廠保養一下！

    ✅要怎麼清除這些對身體相對有負擔的物質？

    1. #多吃顏色豐富的蔬果補充植化素，提升抗氧化力
    2. #減醣飲食，避免血糖劇烈減少身體發炎
    3. #培養消化道保護力補充益生菌益生元
    培養消化道菌叢環境，除了有益菌外，益生元也很重要！
    第三點比較需要注意！蠻多人都知道益生菌但會忽略益生元。

    益生元是益菌的食物，可以幫助益菌生長，只被益菌利用不被人體吸收，益生元普遍存在膳食纖維中，其中半乳寡醣是最適合人體的益生元之一，而且自然界中只有存在母奶中，是水溶性膳食纖維，而一般來說，要補充到非水溶性纖維比較簡單，但水溶性纖維可能要吃很大量的水果，通常這樣也會攝取過多額外的糖分，所以平時要好好補充益生元其實蠻難的，再者，從最近一次的國民營養調查中，男女性的纖維量攝取都是大幅低於理想膳食纖維的攝取，你說這樣是該怎麼辦？

    因此，以現代人的生活，適當地使用保健食品是需要的， #金歐利多黃金益生元 含有黃金雙寡糖，除了上述提到的半乳寡糖（高純度）還有果寡糖，可以維持消化道機能，並且通過美國FDA 4重認證、擁有專利配方、在醫藥通路販售。

    我自己覺得最方便的是它有甜味但不會有熱量吸收的問題，又耐酸鹼、高溫，不會被唾液或胃酸降解，一小包完全可以隨身攜帶隨時補充，加到食物料理中增添風味或是飲品中都很好搭配，像這種中秋後微涼的天氣，晚上睡前超適合來一杯可可燕麥奶/牛奶，整個極簡保養，毫不費力！

    被中秋摧殘後的消化道，可以保養起來了，而且全家大小阿公阿嬤爸爸媽媽兄弟姐妹都適用！

    🛒購買連結：https://lihi1.com/y5zfZ

    #金歐利多黃金益生元 #養菌更勝吃好菌
    #美國FDA與GRAS雙認證 #中秋節後保養

  • 老小姐

    母奶 在 老小姐 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-30 10:12:10
    有 280 人按讚

    #厭奶
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    森森從這個禮拜開始迎來她人生的第一次厭奶，平常一天可以吃700-750ml，昨天只剩下520ml，不管母奶或配方奶都只吃她小姐想吃的量，之後就轉頭、吐舌頭、吐奶嘴、扭屁股，最後大哭。
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    因為奶量實在少太多，而且森森才剛滿5公斤，媽媽一直嘗試逼她再喝一點，森森氣到雙腿狂蹬，不願意看媽媽，連抱進房間小睡，都不願意趴在媽媽身上拍拍睡，明明她最愛抱抱睡的（媽媽心碎一地
    .
    好在昨天在限動發出求救，好多媽媽前輩給了意見，普遍最一致就是繼續定時不定量餵奶。
    .
    厭奶是因為寶寶長大了，會有自己意識決定要吃多少，不再是傻傻的照單全收，雖然她矯齡只有2個月大，但似乎已經開始知道這個世界有更多好玩的事，媽媽能做的就是陪她一起渡過厭奶。
    .
    雖然理論是這樣，但奶量少那麼多，森森又非常堅持不喝，很像是迎來第一個叛逆期，媽媽還是非常衝擊又歡漏，假如有任何好法子能讓森森恢復以往奶量，再麻煩告訴老小姐了（拭淚
    —-
    照片是森森不喝的母奶整罐拿去洗澡，她似乎非常享受，臭小孩

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