為什麼這篇母奶多久擠一次鄉民發文收入到精華區：因為在母奶多久擠一次這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者asoup (想念)看板BabyMother標題[母奶]大家上班都多久擠一次母奶時間Wed Oc...
母奶多久擠一次 在 陳綠?? Instagram 的最讚貼文
2021-09-15 17:01:26
退奶文來了 不誇張！真的每天都有粉絲問我怎麼退奶 天啊如果我一個一個教我手光打字就都要廢了 所以答應她們來篇我個人的退奶歷程文章 我現在已經完全沒在擠奶囉（冷凍還有一些庫存給她喝） 我到3個月半的時候都還是一天擠4次 8-13-18-23（凌晨不起來擠） 後來泌乳師就有來關心我的哺乳狀況 我就跟他...
剛結束產假
前一周才得了第一次的乳腺炎~
上班的時間8:00~12:00 14:00~18:00
目前做法是
上班前擠7:00，中午12:30擠，下班到家18:30再一次，其他在家時間則維持3小時一次
工作時都只能(5~6hr)擠一次
這幾天每次下班擠奶時都超漲超硬
非常害怕再次乳腺炎
不知道其他媽媽開始工作後都多久擠一次
平均5~6小時一次 出現硬塊的機率有大大提高嗎？
另外大家睡覺半夜會起來擠嗎(雖然寶寶夜奶會醒來，但哄睡完真的很想直接躺下來睡，
無心擠奶了~)
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推 yih0620 : 6小時 一天四次 每天吃卵磷脂 10/03 10:11
推 SHARONBETHGL: 我是4hr擠一次，半夜不擠，睡覺重要 10/03 10:12
推 eyebrow000 : 我也好奇，工作性質上班八小時可能都沒空擠會不會塞 10/03 10:13
→ eyebrow000 : 奶啊...... 10/03 10:13
→ Ai : 看小孩多大，我的孩子8個月大送托嬰，一開始我有點 10/03 10:17
→ Ai : 抓不到頻率，上班時間擠奶兩次，不到1個月，改為午 10/03 10:18
→ Ai : 休擠1次，到現在孩子快14個月了。我其實很想把中午 10/03 10:19
→ Ai : 停掉，但老師希望我帶母乳過去，她們中午比較好哄睡 10/03 10:19
→ Ai : ，只好繼續了。早晚是親餵，半夜需加班供宵夜... 10/03 10:20
推 shiuanpyng : 我是上班前給小孩吸，11點半擠，下班6點半吸 10/03 10:21
推 mind761112 : 請問還有親餵嗎？如果有親餵，我下班後就不擠奶只 10/03 10:22
→ mind761112 : 親餵。 10/03 10:22
→ shiuanpyng : 直接吸，少洗一次瓶子XD 10/03 10:22
推 linyap : 上班前先到公司擠 中午午休2擠 下午4點半3擠 10/03 10:23
→ linyap : 回家後就盡量親餵 10/03 10:23
推 angelstar : 我是產假前就調整4小時餵一次單邊 之後在家親餵 上 10/03 10:34
→ angelstar : 班11/16各1次 吃卵磷脂 10/03 10:34
推 lupin6 : 回家早晚親餵，公司中午擠一次（2m 餵到9m) 10/03 10:34
→ colors5416 : 我在上班前半個月就慢慢調成一天擠三次，早上5點半/ 10/03 10:38
→ colors5416 : 中午12點半/晚上8點半，一天的量約在1000cc左右，這 10/03 10:38
→ colors5416 : 樣不會時間都被擠奶卡住，睡覺也能睡的比較長，只是 10/03 10:38
→ colors5416 : 奶會超硬的！ 10/03 10:38
推 wealin : 我跟AI大一樣。原本出月子後一天擠五次，上班後改一 10/03 10:38
→ nibor : 4小時，中午前擠一次，下班前一次 10/03 10:39
推 Elaine1211 : 忙到只有擠兩次………日產只有450ml-500ml勉強維持 10/03 10:40
→ Elaine1211 : 喝奶量三分之二，寶寶本來就喝不多(矛盾的心情） 10/03 10:40
推 free1009 : 7:30/11:30/15:30/20:30/00:00, 5次/天, 視情況前 10/03 10:42
→ free1009 : 後調整1小時 10/03 10:42
→ AppleAlice : 前半年一天三次(10、14、18)，後來慢慢變成一天兩次 10/03 10:43
→ AppleAlice : (11、17)，我工作責任制，老闆不太管這個 10/03 10:43
→ asoup : 謝謝以上媽媽的經驗分享~感覺身體會找到平衡 10/03 10:43
推 wealin : 天四次，上班時間兩次。撐了一個月放棄，改上班時間 10/03 10:44
→ wealin : 一次(一天三次)，總量有稍微少大約100，但生活有品 10/03 10:44
→ wealin : 質多了 10/03 10:44
推 sinomin : 我當初上班擠奶的時間跟妳差不多，後來就平衡了 10/03 10:48
→ sinomin : 雖然奶不夠寶寶全母奶，不過就安慰自己總比沒有好 10/03 10:49
推 betty921 : 6點餵30分鐘，13點擠，19點接小孩回家親餵一下 10/03 10:50
→ betty921 : 然後一路斷續餵到10點，再補配方，睡前喝超多 10/03 10:51
推 betty921 : 半夜會再親餵一次 10/03 10:54
→ YPS : 跟你差不多，但我下班前會再擠一次 10/03 11:54
推 water00288 : 上班四小時一次 10/03 12:14
推 jtcn : 上班六小時一次，在家在公司都一樣，產假結束前調 10/03 12:52
→ jtcn : 整好擠奶時間，才不會因為一下拉長時間而造成漲奶 10/03 12:52
→ jtcn : 不適 10/03 12:52
推 happyreddy : 工作責任制，早晚親餵(不想洗瓶子)，上班擠2～3次， 10/03 12:56
→ happyreddy : 擠的只夠小孩在學校喝兩餐，不夠的補配方，我是沒 10/03 12:56
→ happyreddy : 有追求全母奶，反而希望小孩可以一天喝1.2餐配方 10/03 12:56
推 chabi27 : 一開始是11點/3點/7點擠，後來改成12點/8點擠 10/03 13:14
推 elie317371 : 6:30 11:30 16:30 22:30 10/03 13:55
推 pink1212 : 一天二次，6：30、18：30，一天產量約720-800左右 10/03 14:03
推 pink1212 : 跟寶寶是假日母子，下班沒辦法親餵，不過一天擠二 10/03 14:04
→ pink1212 : 次算輕鬆 10/03 14:04
推 lynn6362 : 8、12、16 10/03 14:41
推 dogday : 3~5個月上班擠2次回家全親餵，5~12個月擠一次回家 10/03 17:07
→ dogday : 全親餵，12個月後慢慢不擠在托嬰中心改配方回家仍然 10/03 17:07
→ dogday : 全親餵 10/03 17:07
→ pony1024 : 一天擠四次！ 10/03 17:39
推 VJR : 上班前親餵，大概11點/3點左右擠 10/03 18:54
推 Yilan995 : 上班前+睡前親餵，上班擠兩次（12、17點） 10/03 19:08
推 jennifer0115: 三個月回去上班是11/16擠兩次，寶寶五個月以前早上 10/03 21:23
→ jennifer0115: 出門前會擠一次，開始吃副食品奶量變少後早上那次就 10/03 21:23
→ jennifer0115: 沒擠了，在家都親餵 10/03 21:23