高琪琪滿六個月了
我想要跟自己說謝謝以及辛苦了

早就知道養育一名孩子不容易，只是沒想到要學習的、要適應的、要調整的，還有要放棄的，是那麼多。我一直都是崇尚自由的靈魂，想做什麼、想吃什麼、想玩什麼，依據的就是自己的心。只是打從懷孕開始，需要注意的事項非常多，而我無法再如過往那般隨心所欲，因為健康跟平安不僅是為我自己，還包括當時腹中的孩子、後來我每天都抱了親了說晚安的高琪琪。

選擇溫柔生產，再到選擇全母乳餵養，艱辛與幸福感如影隨行、緊緊相依。繼成功降低醫療介入把高琪琪平安生下，我也一天一天在全母乳之旅堅持到今天。

然而，過去的這六個月，我其實很常深陷自我懷疑、自我否定的牛角尖。高琪琪只要有任何異樣，像是難以入睡、皮膚出疹、煩躁哭鬧等，我就首先責備自己。不是沒有請自己放鬆，也不是沒有鼓勵及肯定自己，但，這就是媽媽吧，總會覺得自己不夠好，而孩子值得更好。

加上在職與背奶，疫情反覆與各種考驗人類邏輯的措施，我覺得自己就像是一條橡膠圈，不斷被撐大、不斷被挑戰極限。我不想對不起工作、不想在自己的人生按下暂停鍵，但也不想忽略高琪琪。要在這之間取得平衡，我必須奉獻休息與睡眠的時間，還有我自己的部分快樂與自由。但反過來，媽媽如果沒有幸福感，那孩子又怎麼可能會感覺到那些正面的情緒與氛圍呢？

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媽媽的職責會不會太挑戰了一點
那到底應該自己為重還是孩子優先啊？

媽媽們一定覺得我問了蠢問題對吧

「 當然是孩子優先啊！」

只是媽媽啊妳們這樣真的就滿足了快樂了嗎

妳們自己的人生就在生了孩子之後就停止了嗎

妳的嚮往、妳的夢想、妳的目標，都突然改而以孩子為中心打轉了嗎？我知道妳們一定會說，孩子會長大嘛，到時候就可以要回自己的人生了。

那些我們年少輕狂時期盼的人生還要得回來嗎？到時候會不會老得跟世界脫了軌？會不會錯失了一些事業與奮鬥的良機？會不會驀然回首卻只是在鏡子中驚見一個身材走樣、容顏老去的婦人？

講真的，這些我都在想，尤其高琪琪即將邁入下一個階段。

也請正義魔人閉嘴，不要說那些什麼生孩子前就應該做好準備，或是什麼孩子是自己的所以當然要犧牲奉獻、什麼既然決定了要生就要承受這一切辛苦之類的鳥話。嘿，別瞎操心了，媽媽們是就算天塌下來也肯定會照顧好自己的孩子；只是媽媽也是個孩子、也是個人啊，為甚麼不可以發發牢騷、說說心裡話，舒暢了再繼續往前走呢？

這個社會對媽媽太殘忍

不斷要求女人們做個稱職的好媽媽，剝奪了她們也是個人的基本權利。所以媽媽們都只好啞忍、習慣了默默承受與接納所有的壞情緒，也讓後來的那些比較晚才做媽媽的女人，以為自己的辛苦是自己的沒用，殊不知大家都一樣，只是大家也都一樣努力低調地自我消化、然後振作起來做好媽媽。

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高琪琪就這樣滿六個月了

她翻身已經翻得非常流暢，常常翻沒幾下就把躺在旁邊的我逼到床角。坐還不算很穩，牙也還沒長，但我一點都不著急。她早午晚甚至半夜與凌晨開嗓練聲，探索聲帶與音感的無極限。聽到「擦眼睛」會主動把眼睛閉上，然後非常厭惡屁股被浸泡在屎尿中。不耐煩時會發出低沉吼聲，嚕得我們抱她起來後就展露勝利笑容。

是時候展開輔食了，我的情緒卻很複雜。

這是她與我之外的世界連結最重要的一步，而她終將會慢慢減少對我的依賴，以自由的個體建立自己的人生。我迫不及待卻也依依不捨，全母乳當然會持續，直到有一天高琪琪不再需要。

沒有一個媽媽能夠做好萬全的準備
來迎接孩子每一個階段的成長所帶來的挑戰
但我做好了準備
為妳接下來的各種展現與探索提供包容與輔助

謝謝高琪琪讓我當了六個月的媽媽，這是一段難以形容的奇妙之旅。我會繼續分享我跟妳的故事，也會繼續學習與努力。不過先說好，我是不可能等到妳長大才會要回我的人生，我是要我的人生與妳的人生並駕齊驅，一起見證彼此的成長與自由。

❤️

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有高琪琪的日常有我的人生

也謝謝高老闆，少了你在育兒路上的一路相伴，我大概也無法重返職場、堅持住自己想要的人生吧。

#不再只是生個孩子而已 #滿半歲

🤰媽咪二三事｜M媽母乳奮鬥紀.. ✐ᝰ

母乳之路真的很辛苦💦
M媽進入畜牧業第五個月(擠乳)
正打算退休(緩慢退奶)
就來個急性塞奶魔王關卡 #乳腺炎
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8/25用電動吸乳器擠睡前乳時，每吸一次就痛一次，儘管已擠320ml，還是趕緊再把霏霏抓來親餵，原本親餵是多麼美好的事，卻邊餵邊畏寒，直覺不對勁，ㄧ拿體溫計測量，果然發燒了，隨之而來的是四肢無力、頭痛⋯，還是提起精神，拍拍霏霏，請她幫忙吸乳😨
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因為泌乳量大(千c.c/日)，隔天早上覺得奶再塞下去，絕對不堪負荷，只好去看醫生，開了口服抗生素消炎藥💊，再請專業泌乳師來急救，加速緩解不適。
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可怕的乳腺炎導致乳腺體受了傷，現在時不時的還是會塞奶，還是要固定排出乳汁，真的只有哺乳媽媽才能懂的痛😢 ˎˊ˗
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慶幸有神隊友
不會要妳把奶退ㄧ退
跟妳說聲辛苦了，就是最大的安慰
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但當深夜擠乳，千萬別回頭看
會覺得很孤獨😭
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這重要的母乳餵養使命與回憶🕊
希望順利畢業🎓然後做自己✌🏼ˎˊ˗
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#今天7號還在與塞奶抗戰
#9號要打疫苗希望是老人身
#不然疫苗再來次乳腺炎還得了
南部媽咪有泌乳需求可找 Candy泌乳&胸のSPA #BADMOMS介紹有優惠體驗價

【龍姑娘話健康】哺乳期媽媽是否適合打疫苗？

母乳哺育對於孩子的健康大有好處，除了因為它是嬰兒最好的營養來源，以及是唯一提供初生嬰兒最初六個月所有必需（包括：營養素、水份、磺物質）之外，最常被提及的便是母乳能提供給孩子的免疫力。
孩子在出生後，便會接觸到環境中的各種菌類，由於母親也在同一個環境生活多年，對於生活圈裡的菌類已經有一定熟悉度，故嬰兒只有透過即時的與母親接觸並吸啜母乳，獲取母親那富含抗體及生物活性物質的「黃金初乳」，才能為孩子提供最及時及最合適的免疫保護。

新型冠狀病毒近年在全球肆虐，提供免疫力成了全球炙手可熱的話題。然而，可幸的是，成年人一般能透過施打疫苗，獲得不錯的免疫保護，，但嬰幼兒卻還沒有足夠的研究數據作為基礎的疫苗可以接種，這不禁讓許多家長擔心自己的孩子會染“疫”。全球各地不少專家學者已著手對接種疫苗後媽媽母乳的安全性進行研究，研究針對疫苗對母體、奶量、乳汁內抗體等各方面所造成的影響。

有專家於本年4月，在極具權威的期刊JAMA上，分享哺乳期的母親在接種Pfizer-BioNTech新型冠狀病毒疫苗後的研究報告，在參與研究的受試者的母乳中並沒有發現病毒，所有母親或嬰兒也並未出現嚴重不良事件。相反，在母親接種疫苗六周內，母乳中的抗體水平大大提高，顯示對嬰兒具有潛在的保護作用。逐漸的，更多的研究都開始關注疫苗與抗體的關係，本年六月亦有類似的科學實證，相關討論中亦有類似見解，這些研究令許多學者為之鼓舞。

在世界衛生組織網頁關於COVID-19和相關健康主題的問題中，並不建議接種疫苗的婦女停止母乳餵哺，強調自身做好防疫措施的前提下，餵哺母乳仍然是安全的行為，亦可透過抗體保護嬰兒。中國內地的指引亦提出，在考慮到母乳餵養對嬰幼兒營養和健康的重要性，並在參考國際通行做法後，仍然建議高染疫風險的哺乳期女性在接種新冠病疫苗後繼續母乳餵養。有鑒於此，筆者建議哺乳期女性，可諮詢專科專業醫生關於疫苗的最新科研情況，在充份知情後，以循證醫學為基礎，以安全為最大考量，慎重評估風險及平衡利弊後作出對自己、對家人、對嬰兒最好旳選擇。

#各地都積極提高疫苗接種率
#衛生部門也提倡施打疫苗是對抗新型冠狀病毒最好的方法

參考資料:
• Mclaurin-Jiang, S., Garner, C. D., Krutsch, K., & Hale, T. W. (2021). Maternal and Child Symptoms Following COVID-19 Vaccination Among Breastfeeding Mothers. Breastfeeding Medicine. doi:10.1089/bfm.2021.0079
• Katarzyna Jakuszko, Katarzyna Kościelska-Kasprzak, Marcelina Żabińska. Immune Response to Vaccination against COVID-19 in Breastfeeding Health Workers. June 2021. Vaccines 9(6):663
• World Health Organization, https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/question-and-answers-hub/q-a-detail/coronavirus-disease-covid-19-breastfeeding

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