#太陽能 這種環保的充電選項對我來說實在太吸引了。對於喜歡走長途的山友來說應該更吸引吧，因為動輒50-100公里的山賽來說，一般人應該不可能在手錶沒電前完成吧，不少朋友曾說途中都需要「空中加油」（即是半天吊着後備電池來充電），但充電時便不能追蹤當刻的心跳或部份其他數據了。#Enduro 這款設計給長途比賽的手錶正正能解決此問題，因為山賽不少時間在日間進行，總能吸收到陽光，它就能自動充電了，玩毅行者或其他長途山賽都不用再為此煩惱。雖然我只玩過一場虛擬山賽，但行一些較長途的山線也的確會遇到這個問題。

詳細用後感：
http://bit.ly/garminendurohk

手錶詳細介紹：
http://bit.ly/garminenduroblack

Garmin Hong Kong

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郊野行樂，也請謹記郊野公園已移除所有垃圾桶，記得 #自己垃圾自己帶走，包括充滿細菌的口罩垃圾；#勿留火種；最好 #源頭減廢，#自己垃圾自己負責！每次行山多帶一個鉗個袋就可以一起 #一人一袋和你執 啦～ 切記勿破壞環境及生態，支持 #山野無痕！做個負責任嘅山友！

#當你享受大自然
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謝謝山對我們的慷慨，見證我們跌跌碰碰的成長過程，然後，就請繼續在山之間溫柔地包容我們。

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沒關係的 山一直都在
由不知天高地厚地凌晨攀上鳳凰山頂看日出
到實實在在地一口氣堅持完走100公里的山路成為毅行者
不分晝夜的相伴 每一刻山都在見證我們的成長
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近年香港愈來愈多人愛上跑步，包括任職髮型師的張錦豪(Joseph)。

他五、六年前開始加入跑步的行列，這幾年跑過幾次全馬，但挑戰體力的「毅行者」、「香港100」等並沒有參加過，算不上是專業的跑手。而只有一年跑山經驗的他，今天正在摩洛哥南部，正在參與約250公里的撒哈拉沙漠馬拉松賽。這場比賽被形容為全球最艱難的賽事之一，分7日六個階段進行，參加者需自行背負約10公斤的個人物品及食物，大會每日就只會提供6至10公升食水及可容納八人的帳篷。

作為跑山新丁的Joseph，何來這麼大的勇氣，一跑就跑250公里的沙漠賽？

「呢個真係我嘅夢想，我覺得有時夢想真係唔怕遠唔怕大。」除了帶著自己的夢想出發，Joseph希望令事件更有意義，加上他近年開始關注露宿者，於是藉著今次比賽發起「沙跑起義」，冀為「露宿者行動委員會」籌募10萬港元。

Joseph今次比賽所花的約6萬港元開支，全部自費：「有朋友話想贊助我嘅裝備開支，我話唔好，如果想贊助我就直接將錢捐落去受惠機構。」

除了今次跑沙漠為無家者籌款，Joseph和他髮型屋的團隊，亦經常落區，為有需要的人士義剪，好像去年新年前，他們就去到深水埗，在一個涼亭設置了剪髮區，為80多個無家者剪髮：「當時係我哋新年前最忙嘅時候，我睇到成個團隊都做到好攰，但佢哋都願意收咗工，飯都未食就坐的士出到深水埗，有啲就分流去咗油麻地，你都知有時無家者好耐無沖涼、好污糟，但大家都唔介意。」

平等分享　火柴行動

Joseph對無家者的關注，緣於三年前的一次義剪經驗：「夜晚大概11點左右，喺快餐店內竟然有二、三十個寄宿者，12點前當然佢哋正正常常坐喺度，但當過咗12點，佢哋就大字型咁瞓，果一刻我就諗，我哋可以做啲咩。」這件事之後，Joseph就發起「火柴行動」，他說凡是日常用品都可以是火柴，火柴寓意透過物資，帶給對方溫暖和亮光。

Joseph明白，派發火柴並不能解決長遠社會貧窮的問題，但能夠讓更多人知道，社區真是有很多需要幫助的人，令更多人都關注多點社區，已經是一件很好的事：「甚至你真係懷著一股傻氣，親自將火柴去分發畀社區內嘅人，我覺得呢個影響力會令香港愈來愈靚。」

而內心這麼美麗的Joseph，年輕時曾經是一個壞少年，直至在髮型屋遇到恩師，他才開展不一樣的人生，所以過去十八年來，工餘之時他都努力義教邊青、在囚人士剪頭髮，深信「生命影響生命」的道理：「我覺得我嘅生命都係咁樣去被髮型改變，我覺得我同樣可以用髮型教育去感染更多嘅人。」

今集《港。故》和大家分享一個充滿愛、理想和熱情的有心人，努力地做一個「火柴行動」，期望他的故事能「點燃」你，一起讓香港變得更美。

如果想支持Joseph撐露宿者的行動，請瀏覽▶https://goo.gl/WBq4ES

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兩間特殊學校，四位熱心老師，帶領六位自閉症及輕度智障的學生，在開學後完成9次訓練後，總算將麥理浩徑走了一遍。終於，在剛過去的周末出戰2016樂施毅行者。

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「年紀最大，不是最無能力嘛！」羅小韜（Raymond）呢句我可以證明。69歲健步如飛，剛走完毅行者100公里，休息一晚竟然再到線道執垃圾，屆復屆，已經持續這個習慣9年，有心有力，認真老而彌堅。跟着他與義工上山的記者與攝影師後生佢一大截，有幾段路被拋離甚遠。如果佢係一部車，我哋連佢車尾燈都見唔到。

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