不要懷疑，臺灣的高空繩索技術是亞洲國家數一數二的！剛與臺灣優秀的特搜弟兄聊過，才知道包括韓國與日本等國都會來臺灣取經，但國人們卻鮮少知道。#明天起亞洲最大繩索救援邀請賽即將展開
　
橋 (Ch'iao) 國際繩索救援賽，就在明天，10月25日起至10月27日在高雄世運主場館 國家體育館與茂林國家風景區兩個場地進行國際邀請賽。
　
✔ 25日高雄 國家體育館 15:00~19:00 上攀、轉換、斜降比賽。
✔ 26日高雄 茂林國家風景區 09:00~18:00 繩索救助技術比賽。
✔ 27日高雄 國家體育館 09:00~18:00 繩索救助技術比賽。
　
【參賽隊伍】
來自比利時、德國、香港、日本、韓國與臺灣等共計 28 組隊伍報名，其中臺灣隊伍則包含新北、桃園、新竹、台中、南投、嘉義、高雄等各縣市特搜隊、消防隊、國軍特戰部隊與民間組織 等 15 隊。 之前曾來百岳座談分享的傻爸爸黃鎮昌(Marco)，則是代表香港隊。
　
#認識一下臺灣的繩索高手
KRRT (高雄市消防隊員組成 Firefighters)
TRAT虎行 (臺中市消防隊員組成 Firefighters)
竹繩索爾 (新竹市消防隊員組成 Firefighters)
擎天行者 (新北市消防特種搜救隊組成 Firefighters)
高雄雷霆 (民間組織 Civil Organization)
TBRT (桃園消防隊員組成 Firefighters)
特訓中心 SWTC (國軍特戰部隊組成 Army)
山嵐野趣 (民間組織 Civil Organization)
NKRC新高赤繩 (民間組織,紅十字會 Rescue Organization)
CYRRT (雲嘉繩索救援隊 Firefighters)
RART (南投縣消防隊員組成 Firefighters)
創毅繩索技術隊 (民間組織 Civil Organization)
鬼斧繩工 CYRT (嘉義縣市消防隊員組成 Firefighters)
中華山岳協會隊 (Mountain Rescue Association)
自強救援隊 (國軍特戰部隊組成 Army)
　
【橋(Ch'iao) 2018 繩索救助專隊邀請賽】
亞洲最大繩索救援比賽，2014年起源於臺灣，由 AiRAS 亞陞繩索技術服務公司主辦，主要參賽者以消防隊員與民間救援隊為主。與其他比賽最大不同點在於，橋(Ch'iao)的主要精神是創造一個技術交流的平台，聚集一群永不停止學習繩索技術的人們，並非以爭奪名次為主的賽事。
　
💪 橋(Ch'iao) 繩索救助專隊邀請賽官網：
http://www.chiao-taiwan.com/
　　
【比賽內容】
✔ 繩索上攀、轉換與斜降：上攀距離 50米。轉換高度/距離為40/20米。斜降高度/距離為 20/20 米。
✔10 個技術項目、1 個醫療救護項目。
　
【參賽隊伍--側訪 KRRT 】
百編一直耳聞這場賽事，這回終於一圓心願，有機會貼身請教這次參加邀請賽隊伍之一的 KRRT 高雄消防隊。往年由特搜隊為主的 KRRT，今年則傳承給消防隊的學弟們，透過小光的介紹與分享，一窺這群幕後英雄的武林會師。
　
小光說每年都很期待橋的賽事，透過國際經驗交流，同時驗收平日訓練；最棒的還有每年參與橋(Ch'iao)的志工，來自全台各地，大家透過各自的專長參與賽事準備，有時忙到深夜，全志願沒有任何費用，大家靠著隊繩索的投入熱情，這場賽事把大家都凝聚在一起了。
　
小光還說今年大家非常地投入練習，只要一個眼神彼此都知道下一步要做甚麼。不難想像，第一線跟生死搏鬥的救難工作，要透過多少的練習才能危難時救人！
　
除了期待這場賽事，也對臺灣最棒的搜救隊成員致上深深的謝意。也請各位好朋友們幫宣傳，一起到場為臺灣的隊伍加油！
　
#編編終於盼到了 #令人敬佩的高空繩索專家 #橋 #Chiao #2018繩索救助專隊邀請賽 #臺灣繩索高手都在這

今日是一眾毅行者比賽的一天，早前認識了參加毅行者的朋友，訴說比賽當中的快樂與辛酸，他們的眼神彷彿看到他們在山路上奔馳，對自然及自由的渴望，希望明年我們能組隊參加吧。

[四圍敢出汗® －登山篇] 麥理浩徑10段路，邊段最難，邊段最靚，邊段最出汗！？

帶埋水動樂®去行山，會有效補充你因為流汗而失去嘅水分同電解質架！

咁型嘅相係由山中遊子提供！

近年愈來愈多人參與馬拉松或者越野跑的行列，有些甚至衝出香港，跑向國際。陳文霞(Samantha)是其中一個狂熱份子。

Samantha對運動的熱愛，源於小時候參與過田徑隊的訓練，但畢業工作後，忙碌的生活令她放下這項運動。五年前一次偶然機會之下，和當時公司的同事組隊，參加「毅行者」後，再次燃起跑步那團火。

五年來，Samantha參與過無數海內外的長跑賽事，當中最「難捱」的，要數今年九月底，在敦煌舉行的第三屆400公里「八百流沙極限賽」。

這個「八百流沙極限賽」，是內地首個超長距離的不間斷、自補給、自導航越野跑賽事，貫穿甘肅酒泉三個縣市(瓜州、敦煌、肅北)，八成的賽道都在荒漠無人區域，日夜溫差極大，最高達30℃以上，低則至-10℃左右，真是白天「熱風如火」，晚上卻又「寒風如刀」，挑戰人類的極限。

「我覺得400公里太變態啦，我無玩過咁長距離嘅比賽。」即使身經百戰「好打得」，一開始，400公里的距離仍然令Samantha卻步。

「但佢哋講到個比賽係天上有地下無，好吸引，同埋唔使我交3000幾蚊美金嘅報名費！」再三考慮後，Samantha決定接受這個400公里長征的挑戰。

經過戈壁、雅丹、丘陵、鹽鹼地、沙地、峽谷、河流、高山草甸，來到比賽的第四天，本身帶著腳傷來比賽的Samantha，終於捱不住了：「我起身全身都好痛，然後我用咗一分鐘時間坐起身，想著鞋，但我隻腳掌放唔入去，因為太痛啦，果一刻我崩潰了。」

後來在工作人員協助下，Samantha才穿好鞋，營地醫生為她簡單治理後，她繼續忍著巨痛比賽：「我已經玩咗330公里，只係剩返70公里就完成，剩低咁少我唔想喺呢個時候放棄，如果我完成唔到，出年我會再嚟，又要行多330公里，加埋700幾公里我咪好唔抵？！」

就是因為這樣，Samantha堅決完成400公里的比賽，最後更以119小時33分鐘，奪得女子組的第三名，亦是第一個在這比賽獲獎的香港女性。而43個參賽者中，只有32人順利完成比賽。

Samantha另一難忘的比賽，可說是2015年的摩洛哥撒哈拉沙漠250公里馬拉松。

這是她第一個海外大型賽事，單是報名費已接近三萬元港幣，還未計機票和住宿，但Samantha一於少理：「我好想試下喺沙漠生活係咩情況，同埋我覺得好過買一個名牌袋，因為呢啲經驗，我呢一世都唔會忘記，但我買一個名牌袋，我用到殘咗就會換第二個。」

講到這裡，大家可能以為Samantha是「人在野」的朋友，但她卻自稱是典型的港女一名：「你唔好叫我去露營，我屋企無睡袋，喺山上過一晚？無咩事都唔好啦。」

雖然是這樣，都無阻她對越野跑的熱愛，看似很矛盾，但她卻樂在其中：「如果生活無運動，或者唔跑步，好似好頹，無論我做咩都好似欠缺一啲活力。我可能有啲情緒想去發洩，淨係行街、食飯、睇戲我發洩唔到。」

而這個基層家庭出身的港女，在享受越野跑之餘，亦為基層的小朋友籌款：「小朋友如果發展一個興趣嘅話，我唔知對佢將來有咩影響，如果因為屋企環境令佢唔能夠參加課外活動，我覺得好可惜。」

《港。故》帶大家看看，這個充滿愛心又好捱得的港女的故事。

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