【你找到最好的醫生了嗎 ?】

昨天受揚生慈善基金會的邀請，和一群活力十足的「老朋友們」春聚，簡短的分享了我如何保持健康，讓我的黃金歳月更美好。還現場聽殷正洋和王瑞瑜連唱了好幾首念人懷念的經典民歌。

我和創辦人許先生都是「#自癒力」的信徒。對自癒力的神奇我有很深的體會，因為我40歲不到就因為不健康的生活方式，把自己搞成藥罐子---三餐胃痛、每天腰酸背痛、常常感冒、不時腸胃炎；而我先生也在40出頭發現罹患肝癌。我們痛下決心，注意飲食、改善睡眠、持續運動，改變生活方式，終於恢復健康，體力精神甚至比二十年前還好。

其實自癒力也就是我們的免疫力。免疫細胞不只能保護身體不受外來細菌、病毒的侵害，防禦感染；還能治療傷口，修復體內的疲勞細胞，讓我們健康、活力充沛；更好的是它還能促進新陳代謝，提高身體機能，防止細胞組織老化。所以免疫功能好的人不僅修復能力強，看起來比較年輕，連女性在意的皮膚粗糙、長痘痘，免疫細胞都能幫忙。

======相關聯結======
㊙ 想要不生病先顧免疫力↘ https://goo.gl/pMynq1
💟💟💟今天5/13(六) 15:00-16:00 #中壢SOGO 7F

======近期演講======
💟5/20(六) 14:00-14:50 台中素食展 (台中世貿中心 二館 ) (04)2317-5626

衡山基金會將於11月26日於台中中興大學惠蓀堂舉辦「衡山有愛‧居無礙 2016慈善演唱會」希望藉由音樂的薰陶，邀請市民一同關心身心障礙弱勢家庭的居住品質；演唱會盈餘將做未來出團的修繕經費。
衡山基金會在103年5月成立衡山行善團，北中南各地皆有分團，服務家中有身心障礙者的弱勢家庭居家修繕及環境清潔整理，這些家庭的成員，因生病或身心障礙的關係，家人除了要維持生計之外，還要照顧生病的家人，在生活困苦之下，通常無力整修損壞的房子與家電用品，或維持居住環境清潔。
市議員曾朝榮、邱素貞、李天生、范淞育、張芬郁、張雅旻、劉淑蘭與衡山行善團9日共同召開記者會，呼籲民眾一起關懷身心障礙弱勢家庭的居家環境，透過衡山行善團號召志工、募集修繕經費，協助他們環境清潔整理、粉刷油漆、修繕房子，或捐贈家電、家具、寢具，希望能為他們帶來更舒適及安全的生活環境，心無罣礙的繼續打拼生活。
衡山行善團總召許瑞波指出，截至105年10月31日，衡山行善團於全省已出團達262次，協助195個身心障礙弱勢家庭和5個社福單位整理打掃修繕，改善了居家和服務環境。
由於經手的身心障礙弱勢家庭家屋損壞的程度越來越有挑戰性，且案量日益增加，衡山行善團希望民眾踴躍「聽歌做公益」，一起來響應慈善演唱會，支持行善服務，創造更多全能住宅改造的奇蹟。
「衡山有礙‧居無礙 2016慈善演唱會」將於11月26日週六在台中中興大學舉行，演出卡司有殷正洋、施孝榮、王海玲、施文彬、張瀞云、清韻合唱團等輪番上陣，透過民歌音樂的渲染，號召民眾一同來關心身心障礙弱勢家庭，演唱會盈餘均投入身心障礙弱勢家庭家屋修繕，購票請洽年代售票系統。衡山基金會04-22381610
有「小鄧麗君」之稱的張瀞云，不僅溫柔婉約的歌聲像極了鄧麗君，就連外貌神韻也都十分相似！去年也參與衡山慈善演唱會的演出獲得滿堂彩，更親身投入衡山行善團的服務，挽起衣袖幫忙清掃整理案家的居住環境。張瀞云表示，小時候的家境不是很好，常常需要接濟，現在有能力能夠再回饋社會，覺得很開心。