昨天我問國一小孩們，哪時要打疫苗?
他們跟我說: 9月底，有的還段考前4天，哈!
我說: 那剛好可以一直演，演有副作用，演到段考考不好有藉口了，哈哈!!(我開玩笑的🤪)

另一個小朋友接著: 老師....我在想...我打完會不會死翹翹😱😱~~~

哈哈!!!🤣🤣🤣 連小朋友都怕就是了🤣🤣🤣

願大家平安健康!🥰

【08/31 星期一 絕對音樂】

「家家有本難唸的經，人人都有難唱的曲；
別去評論他人，也別在意他人的話，
因為有一種修養叫做「守口如瓶」…」
SO~~放下過去，讓心歸零~~一起來試試吧！

下午4：00-6：00
「絕對音樂」~~ON AIR))))))
把耳朵借給我，
芳翎和你/妳分享~~

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《建中名師寫給建中新生家長：教孩子做第一流人才，比爭第一名更重要》

孩子考上第一志願絕對值得高興，但可能不需要得意太久。開學前，建中名師林明進語重心長，提筆寫下對剛入座「頭等艙」的建中生家長及學生們的期許：進入紅樓，想要超越自己，不需要非得是第一名，但一定要做第一流！
清弱書生雜遝影，強壓南海晚蟬聲。
不畏紅樓斑剝苦，天涯去來任我行。
幾天以後，紅樓新客就會愛上南海這一條馬路了。那件灰藍夾克尚未發下，駝客的氣概正在醞釀中。一旦「藍袍」加身，一年365天，天天就穿這一件。
其實，內心最高興的，還有父母親大人。從考上建中開始，孩子的爹和孩子的娘。說話十分奔放，從颱風、淫魔、林書豪……到畜牲、寵物、菜價，最後一言以蔽之，都是我們家的「仔仔」、「丁丁」、「元元」──考上建中了！
關於這件事，老夫建議小駝客要充耳不聞、視而不見。讓出人頭地的你，給他們豪爽一下，這是榮耀的一刻。一方面你要讓他們當仁不讓，這是為人子女最好的回饋。一方面你的孝道撐不了太久，大開大闔讓他們一次爽個夠！
第一次的學校日，將是三年家長來得最齊的一次，笑容滿面，父母連袂，甚至全家出動的所在多有。菜鳥導師不用怕，就算講錯話，也沒人給你釘孤支。
我是老人家，俺是老鳥，我可以一針給家長們見血。「請大家珍惜這短暫美麗的一刻。」「請大家把握這剎那光榮的歲月。」
第一次段考以後，將會是親情大拍賣的日子。不瞞大家說：五個禮拜後，台北是悲情城市。刀光劍影、槍林彈雨的艱苦日子，即將來到。

第一志願的榮耀是一時
請大家手下留情，打在兒身嘛，痛在娘心哪！敬告小蘿蔔頭們，你的自由空氣愈來愈稀薄了。別說老夫偏袒父母，沒告訴你高中成績的可畏。搶救雷恩大兵片頭那段慘烈的聲光，即將上演。需要這麼悲慘嗎？，若想日趨下流，當然不需要。
沒關係！大人他們，會調適；小人你們，會閃人。打過一次仗，就是沙場老將。人不畏死，奈何以死懼之呢！沒什麼好怕的……
我在說風涼話……他們「好強好大」，你們怎麼可以不「好怕」呢？
第一次段考考不好你就慘了！第一次段考考得好的偏不多！所以這場仗勢必會讓你留下印記。像豹子頭林沖額頭上刻了字一樣。
很難解釋你是怎麼個委屈與無奈。建中地上很率性，空氣倒還新鮮。大考大吸，小考小吸。沒考，你要拚命的吸。也不是沒辦法挽救這個段考土石流！
第一、第一次你就要全力以赴找位置。
第二、做好時間規劃，聽你老師的話。
第三、讀書、社團、生活、交友分配好。
第四、老師要告訴家長優等只要八十分。
大家開心比較好。
天下有兩種人──天下無不是的父母。天下無不是的兒子。
所以──
贏的沒贏，輸的沒輸。誰也沒輸，誰也沒贏。
最難的是名次問題，雖然現在不給成績單。有疑惑的家長，總有辦法水落石出。搞得你雞飛狗跳，流著淚和盤托出。

第一次段考現形 市長獎又如何？
老夫曾經被一位家長海削一頓──有那麼一年，第一次段考成績出來以後。
「老師，我兒子怎麼會最後一名？他是市長獎的呢……」「是是是…………我一定努力給貴公子開導。…………」
第二次段考，我那位大徒弟又考了個倒數第一
「老師，你嘛幫幫忙，他真的是市長獎的……」爸爸說。「老師，這樣我們做父母的會難過、很難過呢……」媽媽說。老夫急得都快抓狂了。當然故作鎮定。「歹勢！我們班都是市長獎的。你們日子要好好過！」我說。
知道自己是龍，為人父母會很篤定自己。知道自己非龍，做人爹娘會很否定自己。
所以認定自己是龍的，做兒子的你只有一條路──飛龍在天。
因此肯定自己非龍的，做兒子的你只有一條路──亢龍有悔。
天上的龍很難做人，你不要害牠。
讓牠下來歇歇，不要老盤旋無著。
最慘的是：望子成龍的，「多」不是龍。
最悶的是：望女成鳳的，「多」不是鳳。

奉勸諸君，別鬧了，為人父母最好唱個童謠給自己聽。龍生龍，鳳生鳳，老鼠的兒子會打洞。各位同學：朦朧一點，日子好過，你就唱個童歌給自個兒聽。花非花，霧非霧。夜半來，天明去。來如春夢幾多時？去似朝雲無覓處。不管是雞蛋碰石頭，還是鐵蛋碰石灰。老夫先警告每一個家庭的上上下下老老少少。
當「青春期的」碰到「更年期的」。或者，當「更年期的」碰到「青春期的」。都是啞子壓死兒子──心裡有苦說不出。當然有理說不清。

無須爭第一名，但求成為第一流
天下本無事，算我白說。好好的讀書，這是本份。
「忘」子成龍。細聞：疊嶂層巒，不發一語，自然而然，究竟上達霄漢。
「忘」女成鳳。請聽：原泉混混，未曾多言，亦步亦趨，終於下注江海。
「望」會焦慮，大家著急。「忘」是從容，彼此陶醉。

比較好的策略，讓孩子們相忘於江湖，無爭於紅樓，渾然天成。讓作之師、作之父、作之母、作之子盡情演出，好好切磋琢磨。
不是每一個爸爸都是王永慶，但是都認真打拚來養家活口。
不是每一位媽媽都是傅培梅，但是都盡力做出溫馨的飯香。

不是每一個建中才子都能成為第一名。但是每一位大小駝客一定要做第一流。
你在乎成績出眾，可以。但是你要知道──
第一只有一個。個個都要爭先。
你追求自我實現，也行。最好不要懈怠──
卓越沒有限量。個個都要出色。
你來到這裡，你要超越你自己。
你們來到這裡，最好互相砥礪，大家努力成大器。




(文章來源：https://flipedu.parenting.com.tw/article/6105?utm_source=Parenting.FB&utm_medium=social&utm_campaign=cp-f1-media-%E7%BF%BB%E8%BD%896105-200829)

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［20161206 教練日誌］

分享幾件我認為私人教練應具備的條件
首先是自我要求，包括對自我身材的要求之外，當然還有專業知識的進修。

我將私人教練的職責用四點去分享

#1熱忱
熱忱讓一位私人教練延伸更多的專業能力，俗話說「沒有痛苦就沒有收穫」，那麼「沒有熱忱就不會玩得比別人專業」

遙想以前玩任天堂時，不愛玩的遊戲總是破不了關卡，但愈是愛玩的，你怎麼都會想辦法突破它。

#2責任
以前學生時代我還是田徑選手時，早上跑、晚上跑、暑假也跑、段考考不好也要跑，當時覺得教練比我家人還嚴格，不過這就是磨練，有時磨練一個人的意志力，靠得除了是教練的專業之外，我認為最重要的是教練的責任感。

那麽對於私人教練來說，責任就是給學生明確的指導說明及明確的訓練時間，並且掌握學生每週甚至每日的狀況。

細節當然包括吃得如何、睡得如何、自主訓練的課表是否完成等等。

#3回饋
目前我認為做得最棒教練，就是成吉思汗館長，他將他十多年來所熟知的知識、觀念、動作過程用最直接的方式給年輕人、想健身的人、不懂的人。如果不曉得從哪得知資訊，直接Youtube搜尋「成吉思汗」囉

#4進修
因為任何肌力所鍛鍊的能力都是有架構、漸進式與動作生成的系統。

定期安排專業知識進修是私人教練的職責之一。
在科學的時代任何動作都必須要有根據，能夠將學員在健身過程中將受傷風險降至最低、肌力與體態用最有效率的方式提升，我相信這絕對客戶買單的原因之一。

所以，私人教練課，貴得要有價值。

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校園BNT因無法及時配送，出現30萬劑短缺，受影響的學校延後施打，又碰上段考週，都在傷腦筋。不過這波影響，全國只有新北市未受波及，而且今天下午，新北市的學生將全數接種完畢。

詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/547099

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BNT疫苗校園接種在9月22日陸續開打，中央疫情指揮中心昨（28）日證實，BNT疫苗第3期供貨延遲，導致校園疫苗數短缺30萬劑，部分學校施打延宕。以台北市為例，有19間學校受到影響，最快10月9日後接種，但適逢3天國慶連假，且當周為段考周，若先打疫苗，學生身體不適怕影響成績，但延後打，又會多一天染疫風險。

詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/547012

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第11名 玹德 1000臺幣
第11名 小威 1000臺幣
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第11名 墨殤 1000臺幣
第11名 小惟 1000臺幣
第11名 羽柔 1000點卡
第12名 秉榮 500點卡

★★★七月份抖內金主榜★★★
第一名 寓閎 2000臺幣
第一名 海豚 2000臺幣
第二名 小文 1000臺幣
第二名 丞丞 1000臺幣

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