Griffith Park 🤎

沒有認真出門踏青ㄧ小段時間了
今天的身心靈進化🧬

在La有好多的hiking trail，也因為氣候在加州的森林大火，想去的沒開，就這樣再繼續靠google map查詢另個、前往
來到這算是意外的小驚喜
抵達加步行剛好是夕陽西下，來這邊健行看夕陽看La美景、完美💙

來回步行至天文台大約1.5小時

#griffithpark #hinkingtrail #losangeles

降級解封出門解悶⭕美美出門少不了
👉精緻妝容💄吸睛穿搭👗👈
你說穿搭可以再多「微亮點」❓
時尚顧問出動凰雅傳授你 #服裝綁帶小技巧

GU台南南紡購物中心店 時尚顧問 凰雅
【穿搭顧問小技巧｜如何打出時髦蝴蝶結】
✅簡約平結👉清爽又整潔
Step1：兩條綁繩先交叉打結，調整位置
Step2：重複Step1，打一樣的結
Step3：再調整自己想要的位置

✅甜美蝴蝶結👉簡單才是王道
Step1：兩條綁繩交叉打結
Step2：下方綁繩抓出蝴蝶結耳朵
Step3：上方綁繩繞過耳朵拉出小段並拉緊

✅氣質單耳蝴蝶結👉優雅再升級
Step1：兩條綁繩交叉打結
Step2：下方綁繩抓出蝴蝶結耳朵
Step3：上方綁繩繞過耳朵並完全拉出

簡單 #3STEP 衣服也有新亮點
時尚顧問帶你走出新時尚❤
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相信大家應該都有看到我們換新的汽座啦！
原本就有兩台為什麼還要再買呢？
因為阿公阿嬤也會帶孫出門
汽座每次都要拔來拔去真的很麻煩～
和伊森討論後決定再入手一台新的！

有了前面的購買經驗，這一次買汽座我們變得很會抓重點

第一點：可以360度旋轉（相信我這很重要）
第二點：為成長型可以坐到12歲（用得久才划算啊）
第三點：包覆性好坐起來舒服（好睡也很重要）
第四點：椅墊材質要透氣不會太悶熱 （過敏王浩哥很容易流汗啊💦）
第五點：五點式安全帶（穩定性保護力要夠）

常在新聞上看到發生車禍都是小孩沒有坐在安全座椅上而釀成遺憾
無論我們再小心開車，總是有馬路三寶，何時的意外我們真的不能預料。
真的不能有一絲僥倖的心態，即便是一小段路我也堅持讓孩子坐安全座椅上 （很重要）

主要也是被身邊的朋友推坑，於是Osann Oreo360° i-Size 就來到我們家啦！完全不考慮地把舊的那台不能360度轉的汽座放在阿公阿嬤車上🤣

🌟安全因應新法規
兩歲以下需後向乘坐

關於【Osann Oreo360°】兒童安全座椅重點整理

🔺isofix 9段長度調整
🔺 歐規五點式安全帶
🔺柔軟透氣陽離子座布
🔺 SPS防側撞保護裝置
🔺 任意傾斜角度，皆可360度旋轉
輕鬆旋轉零死角
🔺 前向座椅3段調整，360前向最躺大約120度
🔺 後向座椅3段調整，360後向最躺大約150度
🔺 可側邊固定，方便寶貝上下車
🔺 頭枕10段調整，依照生長曲線隨時調整
🔺 支撐腳11段調整，依照不同車型彈性調整

Osann Oreo360°也有通過許多安全認證
🌟歐規R129/i -Size
🌟歐規R44 認證
🌟台灣法規CNS11497認證
三大安全認證都有喔！

商品規格
* 適用年齡：新生兒-12歲 (0-36kg)
* 可傾斜角度-後向使用時：最躺角度 160度
* 可傾斜角度-前向使用時：Group 1（9-18公斤）狀態/背靠最躺120度，最挺95度。
* 可傾斜角度-前向使用時：如是Group 2/3（15-36公斤）狀態/背靠調到最挺角度95度。
* 汽座重量：15kg
* 商品尺寸：高62 x 寬49.5 x 深52 cm
* 通過歐規ECE R129 i-Size測試
* 通過台灣CNS11497測試

龜毛的伊森當然也有加購汽座保護墊
為了避免汽座上下時會去傷到車子本身的皮質（非常推薦要加購喔）

🔺Osann Oreo360° MAXI 汽座保護墊
💡主要用途：保護汽車座椅
💡特色：防刮耐磨表面，止滑底墊，減少汽座與汽車座椅摩擦受損並預防孩童受到移動中車輛緊急剎車之驚嚇

* 普遍適用於所有汽車座椅
* 適用於Isofix兒童汽座
* 止滑底墊，減少汽座及愛車摩擦受損
* 耐磨、耐髒材質，好清理

一換上Osann Oreo360°真的好喜歡，外型設計也非常有質感
CP值非常高，推薦給也正在尋找汽座的家長們🤙🏻

這邊可以查詢您的居住地哪裡有實體門市喔！
http://www.agapebaby.com.tw/catalog-detail/osann-Oreoa/

Osann 台灣總代理

*未經本人同意授權，請勿任意下載搬運轉載影片(直接分享此影片連結可以唷☺)

每次搭德國火車都有狀況發生...
而且近期德鐵已經罷工3次，在出發的隔一天其實也有一次，
還好我們出發的這天沒遇到！至少還搭到一小段的火車XD

目前前往西班牙旅遊需要在以下網站填寫資料，
雖然我們已經打了疫苗但還是需要出示快篩證明喔！
https://www.spth.gob.es/

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GO 2: 加送GO 2 支架適配器套餐
ONE X2: 95折
ONE R 一英吋: 85折再加送電池
ONE R 全景: 95折再加送電池和保護鏡
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ONE R 雙鏡頭: 95折再加送電池
ONE R 大師級套裝: 9折再加送電池和保護鏡
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Pro 2: 9折再加送電池和充電座
配件: 9折

購買連結
Insta360 ONE R 購買連結：
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(用此連結可獲得免費配件)

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【歐洲火車通行證】
Eurail歐鐵全境火車通行證：
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【租車比較網】
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【旅遊網站推薦】
KLOOK客路訂票券及行程：https://www.klook.com/zh-TW/?aid=375
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【影音設備Equipment】
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使用相機Sony ZV-1：https://amzn.to/395H2CR
剪輯軟體Editing Software：Adobe Premiere

♫ Music: https://www.epidemicsound.com/referral/ok4sux/ (付費網站)
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● DJ哥，非常喜歡一個人去旅遊，話行就行，話停就停●
今次兩日一夜遊走西海岸一小段，發掘了幾個悠閒景點，可以帶同家人一齊去玩呀
01:57 日熱紅仙蜜果 multi rich pitaya https://goo.gl/maps/ApC2GSf9ayKDpfe99
05:26 Wild West Cowboy InDoor Theme Park https://goo.gl/maps/rNNXp9CuriN75S9G9
06:59 波德申麥當勞 Port Dickson MsDonsld's https://goo.gl/maps/Y91JnrjdhfpT6AXh6
08:17 沙灘一 Taman Haji Zainal https://goo.gl/maps/aipABGNVheyMe6VB6
09:23 沙灘二 Avillion Port Dickson https://goo.gl/maps/fyWosHMy1Am5qakg8
11:18 沙灘三 Pantai Teluk Kemang https://goo.gl/maps/ardqARsNqDYZ8NWE9
18:14 丹絨端燈塔 Cape Rachado Lighthouse https://goo.gl/maps/u2wk19A6e7HGxMic7
21:47 大紅花海上渡假村 Gran hotel lexus
https://www.booking.com/hotel/my/lexis-hibiscus-port-dickson
25:31 馬六甲雞場街夜市 https://g.page/jonker-street-night-market?share
35:10 馬六甲民宿 https://abnb.me/HO2Deydvs8
38:10 沙灘四.馬六甲沙灘 Klebang Beach https://goo.gl/maps/7i4AA9FL4bvWammXA

【● DJ哥頻道 ●】
考慮篇...香港人移居到大馬生活, 尋找理想的家(馬來西亞)
https://youtu.be/duvSw0Ni3yU

【● MM2H 最新資訊 ●】
移居大馬計劃, 如何處理
https://youtu.be/cN8ki16lVJ0
【● 投資在大馬 ●】
我們買房子了,在馬來西亞第一個物業
https://youtu.be/L3cA2TMugkI
【● 生活在大馬 ●】
大開眼界,大馬書店
https://youtu.be/efHQW2P5Ekg
【● 旅遊在大馬 ●】
夏日麼麼茶,熱浪島
https://youtu.be/Rlyr5gel-9k

facebook【MM2H 馬來西亞移居資訊群組 】 香港及外國人專用 https://www.facebook.com/groups/1523827814450812/
facebook專頁DJlifeStory https://www.facebook.com/djlifestory/
【快樂家園 @ 馬來西亞 facebook 群組】I 互動交流
https://www.facebook.com/groups/DJdiary/
【instagram】
https://instagram.com/d.j_dairy

【?聯絡DJ協助申請第二家園計劃】
查詢表格 https://forms.gle/AHN1zJ6nMyMuS1FRA
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查詢表格 https://forms.gle/iv1P3fpPnpbQMpnA8
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【7/4 開課！】《學「問」～高難度對話的望聞問切》~第19期
掌握達成共識的關鍵能力！
課程資訊：http://www.koob.com.tw/contents/232
更多學員心得分享：http://goo.gl/A07zZ0

【線上課程】《理財心裡學》～擺脫家庭影響，從心培養富體質
課程連結：https://pse.is/EPBWE
第一講免費試聽：https://youtu.be/HgrDK7pqR-0
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【隱喻工作坊】認識自己的獨特，與潛意識做朋友～2020/05/23 開課
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【線上課程】《時間駕訓班》～
學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人
課程連結：https://pse.is/DDDHB
第一講免費試聽：https://youtu.be/flfm52T6lE8
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【線上課程】《人際斷捨離》～
讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生！
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第一講免費試聽：https://youtu.be/YyLvd1cNcDw
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/LVRLY

【線上課程】《過好人生學》～讓你建立迎向未來的思維與能力！
課程連結：https://pse.is/H8JXH
第一講免費試聽：https://youtu.be/-EHOn0UxMys
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【我們有Podcast囉～】歡迎到Apple或Android內建的Podcast搜尋「啟點文化一天聽一點」訂閱我們！另外，在Spotify和Soundon也找得到喔！
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以下為本段內容文稿：

歡迎來到「一天聽一點」，我們每週一到週五晚上7點準時更新，結合心理學跟生活的真實運用，陪伴你每天進步一點點，如果你也想要每天都有所進步的話，那就一定要訂閱我們的頻道，

我常常會覺得一個人手握方向盤的時候、的樣子，就凸顯了這一個人的修養跟情緒，我們開車在路上的時候，對於其他的駕駛的自私啊或魯莽的行為啊，常常常會感覺到憤怒，

然而不知道你有沒有發現，在你自己開車的經驗，你對於他人的惡劣駕駛這樣的憤怒情緒，它是很理性的，按照每一次你被冒犯的程度，而你發相對應的火還是那個火氣，那個憤怒是會累積的呢?

在我自己的經驗裡面，比起我遇到的第1個或第2個危險駕駛，或惡意超車的人，我會對你超我車的第5個，跟第6個人更生氣，儘管這第5個、第6個可能只是他開車的方法，不順我心，如此而已，

那為什麼會這樣子呢？回到客觀理性來看，不管這幾個人他們做了什麼事，他們都只對我做了「一次」壞事嘛，一次讓我不舒服的事情，

可是我的主觀感受，就會覺得後面的那些駕駛，好像都是同一個一而再、再而三惹惱我的那個人，

其實呢，這在心理上顯然是一種錯誤的歸因，而錯誤歸因的效果，可能是發生在我們最近經驗到的事情，那樣的感受仍然殘留在我們的潛意識裡，繼續的影響我們，

曾經有研究者就研究過這樣的現象哦，他們呢找了一些男生去踩健身的腳踏車，先踩90秒，接著研究人員就複製了，很有名的米爾格倫的服從實驗，讓這些騎完車的受試者，立刻扮演老師的角色，

而另外一部分呢，是踩完腳踏車之後，過一會再去扮演這個老師的角色，在這邊補充一下，米爾格倫的服從實驗是這樣哦，就是呢，所有的受試者他們要扮演老師的角色，還要問學生題目，他們看不到學生，他們可能只是聽到學生的聲音，

然而這個學生，其實是實驗者的共謀，也就是說這個學生並不是真的學生，而是一個配合演出的人，

當每一次這個老師問學生問題的時候，這個學生呢都會故意答錯，然而在每一次答錯的時候，就要對這個學生施予電擊，以每15伏特為往上加的單位，

也就是說，剛開始電他十五伏特，慢慢的往上變三十福特一路往上加，一直加到450伏特，那你想想看噢，我們平常被110的電電到都已經哇哇叫了，更不要說450伏特，

而這個實驗之所以經典，就是在於，當我們在面對權威者的時候，我們會保有我們自己的人性適可而止，還是我們會配合權威者一路電到慘無人道的450伏特，這個實驗非常的經典哦，有興趣的朋友都可以在網路上查詢，

然而回到今天所說的錯誤歸因的研究，他們複製了米爾格倫的實驗，只是呢，他們改變了原始米爾格倫的實驗程序，

他們讓學生有機會先來電擊老師，而不是老師電擊學生，所以呢，學生要先問老師12個有點爭議性的看法，只要學生不贊同老師的看法，就可以先電老師就對了，

所以呢，實驗者事先安排了讓老師會被電9次，那你可想而知哦，經過了9次的電擊之後，這些扮演老師的受試者，對於學生已經是蠻火大了，

然而接下來角色互換就輪到老師來電學生了，而且老師可以調整電擊的強度，這強度從1~10就分別是溫和的，到蠻痛苦的，至於要選擇哪一種等級，這就看老師自己的感受，老師想電學生墊到哪一個等級，就是哪一個等級，

然而研究的結果發現哦，如果這些扮演老師的人，他們在運動之後，立即開始電擊教育，這個運動對於老師給予的電擊強度，就沒有顯著的影響，

可是如果在運動之後，過一會才進行這個實驗，那麼這個老師就會比平常更氣這個學生，她替學生的每一個錯誤答案，而給予他們更強力的電擊強度，

這樣的實驗結果告訴我們，當這些受試者運動完之後，過了一會才進行這個實驗，於是呢，他們就會覺得自己的身心反應，就是因為學生騙了自己9次之後產生的憤怒，所以呢，就給學生更高的電擊強度作為懲罰，

而比照於那些運動之後馬上進入實驗，然後被電9次的，他們心裡就會覺得，是啊，這個學生電我9次蠻可惡的，可是我會有這些身心反應，也是因為我剛運動完，

所以你看我回到今天開頭所分享的例子，如果你開車在路上突然有連續好幾個人，用很危險的方式讓你很生氣，你生氣的感受，跟這些人都一樣發生，但是他們中間有時間的區隔，你會發現噢，第2個，當中間有時間的區隔的時候，你反而會更生氣，更暴露，你會覺得這一整天都不順，

比照前面呢你只會覺得，只是這一小段時間運氣不好、不順而已，這就是為什麼我們平常會說一句話叫做「麥掃到颱風尾」呀，而這個「颱風尾」跟我們平常的直覺還不一樣呢，

你當一個人剛生完氣很暴怒的時候，你去惹到他，跟他暴怒完之後，過一小段時間再去惹怒他，其實後者的威力會更大，

因為對當事人來說，他可能還會覺得自己本來就在生氣了，所以你可能沒有那麼可惡，可是對於後面的那個人來說，他可能在主觀上已經覺得自己事過境遷，可是他的心跳仍然很快，他的血壓仍然很高，這個時候你再說些不中聽的話，他就會在主觀上覺得就是你這傢伙很可惡啊，

所以我們回到人性心理的本質吧，儘管這些事不合邏輯又沒有理性，但是呢，錯誤歸因往往就會不斷的影響我們，跟我們的生活，有了這層瞭解之後，我都會告訴自己，如果哪一天遇到了幾個鳥事，那麼如果沒有必要，我那一天就不要做任何重要的決定，因為我有很高的可能，會讓自己錯誤歸因，

希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇，如果你喜歡我製作的內容，除了YouTube之外我們也有podcast的頻道，你只要在podcast的應用裡面搜尋，啟點文化，一天聽一點，請你務必一定要訂閱我們，並且給我們5顆星的評價，

我們需要你用行動來支持我們，然而如果你對於啟點文化的商品或課程有興趣的話，我們近期推出的線上課程叫做【自信表達力】，

這一門課結合我這麼多年的表達經驗，無論是1對1，還是1對多，無論是透過線上還是線下，我會不嘗試的把我所有的心法跟技術，都在這門課裡跟你做分享，你加入了嗎？

如果還沒加入的話，期待你的加入，相關的連結在我們的影片說明裡都有，希望我能夠跟你一起學習，一起前進，那麼今天就跟你聊這邊了，謝謝你的收聽，我們再會。