#文長注意 #可能有雷（但很小）
#半夜murmur
#福音戰士新劇場版：終
#再見了Evagelion

完美的句點。

1995-2021，謝謝福音戰士陪我們走過26個年頭，當年的國中屁孩生，現在也已經是40不惑的大叔了。以新劇場版來說，也是走了14個年頭，如果在當年生了小孩，今年也差不多是國中屁孩了（菸）

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不過我第一次看福音戰士其實不是國中，當年我著迷於鋼彈W、還有中都卡通台一系列動畫，完全沒時間追EVA，即便EVA當年已經創下了日本動畫史的傳奇，對當年的我而言，也不過是「聽說」過這部動畫而已。

所以，嚴格說起來，我第一次認真看福音戰士已經是2009年，「新劇場版：破」在台灣上映，跟當年單戀的男生去日新戲院500人的IMAX大廳看的，冷氣不知為何超冷，外加上「破」那集的節奏感整體非常好，我真的是一邊看一邊狂起雞皮疙瘩，完全愛上Evangelion！

而且那時覺得單戀的男生根本就是碇真嗣，所以總是有一種投射的心理，好像透過看福音戰士在看他的內在一樣。當年「破」上映後，我在戲院總共看了三到四刷，後來看到有個地方在重播「序」，也自己一個人興沖沖的跑去補完。與其說我愛上福音戰士，不如說是我愛上那種透過福音戰士彷彿在找尋他的那種感覺吧！

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到第三集「Q」上映時，都已經是2012年了，聽說要在日本上映的時候，我已經準備好錢錢要前往日本，和當時的伴侶去東京自助旅行，朝聖了山梨縣富士急樂園的Evangelion World、池袋Animate Cafe當月是以EVA做為餐廳主題，當然，最重要的就是Q的首映會了！早早在台灣就訂好票，當天還花了日幣1,600元加購了初號機搭配的飲料和爆米花，因為完全聽不懂日文，所以看了一場明明很喜歡、卻完全看不懂在幹啥的電影XDDD 最後則是把所有的錢都砸在原宿的Evangelion Store......

那時候的我，真是天真得無可救藥。那時對所有一切都感到幸福的我，會知道第四集的「終」在到來之前，我就先終結這段感情嗎？對於感情，那時的我，懂的真的太少了。

又過了幾年，透過臉書得知，那個曾經單戀、說他一輩子應該不可能結婚的男生也結婚了。在那個時候我才明白，曾經在我心中覺得是碇真嗣的男孩，其實一直都是活在我腦中的幻影。

一切不過是夢幻泡影。

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2021年，終於，「福音戰士新劇場版：終」來了。

早在去年沸沸騰騰說終於要上映「終」的時候，我就已經摩拳擦掌準備想重新播映序、破、Q了，當然一開始就先問了普威爾（又像神經病一樣打了好幾次電話），最後得到答案是他們說他們代理權已經到期，目前不會再續約；只好再輾轉透過好多條線，最後不惜逼迫(?)認識的版權代理商幫我問到日本的khara，但日本嘛，版權問題真的超級麻煩，他們需要知道我是誰、我要在哪裡上映，最後他們判斷我們是單純的粉絲同好會（確實如此啦），因此給我們一個模糊的回應，意思大致是：OK你們可以放映，但我們不會特別為此發授權給你。欸幹不是，我錢都準備好了，我甚至不惜動用僅有的一點存款，就是要跟他買下單次播映的權利......

然後到了今年，因為日本大概3月上映，我和朋友就已經在預測6、7月應該會在台灣上映了，就趕快開始場勘、找合作方，好不容易場地都即將敲定、差點也要把訂金砸下去的時候──疫情升溫了！三級警戒！幹！你能想像我有多幹嗎？！我好歹也是做過幾場動畫影展，都是為了排練福音戰士最後一集上映的時候要做前三集的回顧影展，結果你他媽疫情一來，OK好，全部GG！然後還給我上串流平台，還不是台灣人本來就比較多人訂閱的Netflix、HBO go、Catchplay+......而是「Amazon prime vedio」！好啦，畢竟現在大家都不太好去電影院群聚，還不如在家裡看、還能順便重看前面三集，也是聰明啦！

只是大螢幕還是有大螢幕看的感受與震撼，以及一群人一起看的那種感動，真的是在家看串流無法取代的。

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晚上終於開了家裡的投影機（我不買電視，而是用投影機投牆壁），刻意營造在電影院看的感覺，配零食、配飲料，也是滿足了在電影院觀影的感覺。

身旁一起看的，是一個6歲大的小觀眾，聽不懂日文但已經看懂一點字了，還問我：那個爸爸說不喜歡小孩喔？我解釋說是啦，就是他的心魔啦！最後看到累了跑去睡覺，睡前還跟我說：要記得洗澡刷牙喔！我說好。

這份感動真的難以言喻。福音戰士的重點從來不只是泛人型機器人與使徒的打鬥，不是死海文書古卷與那些難懂的人類補完計劃，從頭到尾，這部動畫的主題始終就是主角接納了自我、與這個世界和解、以及與父親和解。以家族系統排列的方式來說，經歷了26個年頭，從新世紀福音戰士TV版、到劇場版、到新劇場版，碇真嗣終於回到了屬於他自己的位置，脫離對母親的依戀、並坐下來與自己的父親對話，他們認知到彼此是相互與相對的關係，於是真嗣成為真正的「大人」。

剛剛前面講了一段結束的感情，其實在結束以後，有好幾年的時間，我跟家人都因為這段關係的結束而有著一些疙瘩，我一直不想多作解釋、裝作沒事，而我想我的父親母親也都卡在一種想問又不敢多問的狀態。在僵著好幾年後的某一天，因為一些關係，我自覺需要跟母親有所解釋，於是我們約在一間咖啡廳聊天，我攤牌了所有的事情、攤牌了對母親的感受，母親也說了她的心情，在那間咖啡廳講了3個小時，痛哭不已。

其實過去我一直覺得我跟母親「不熟」，就跟碇真嗣與碇源堂一樣。母親對我而言是個陌生的存在，我們雖然每天生活在一起，但一直不親近；前面剛剛提到家族系統排列，是因為我也曾經做過一次系統排列，在那個場景裡，母親是一個意圖遠離家庭的人，而我一直感覺那個關係的失落。但在那次攤牌的過程裡，我明確的知道，我與母親和解了。

因此，在真嗣與父親對話的那幾幕，我真是感動到落淚。因為，真嗣不只是真嗣，真嗣是樋口真嗣、是庵野秀明自己，但真嗣也是你、也是我。

好像寫太多自己的事了，其實寫了那麼多，我只是想說──不管過去你有沒有看過福音戰士，都他媽的給我去─看─就─對─了！

#訂閱訂下去喔！

我真的很愛買工具書啊，這兩天入手了三本，一本是昨天介紹的高敏人，一本是之前已經翻到快爛的植物油全書，因為夥伴工作需要於是就捐給公司，然後自己再買一本新改版來看看有沒有什麼更新，再來一本就是今天po文用了它裡面的一頁翻拍的 #最強女性對症運動指南 。

我想會不會有人覺得，馮云小姐你已經運動十幾年，教練拜了也不下十個，超級鐵人也跑過還拿過幾個冠軍，怎麼還會想買運動相關的書？

哈😄⋯⋯一個是本人真的很好學（或者說還處於練習匱乏感如何消失中），另一個是我覺得這本書的編輯與行銷做的不錯（我不認識他們呦），總之逛到了就心動了，然後就順手加入購物車，心想來拜讀一下總是好。

不過入手後發現自己的確在運動know how 的等級不低（如果有這個評比的話），小時候也學過速讀，做什麼事節奏一向快，所以昨晚邊泡澡邊讀之20分鐘不到就讀完了。

雖然我很快讀完，但不表示這本沒料呦，只是我真的讀過上課上過太多料了很多都是知道也認同的。
我覺得這本書深入簡出很適合：過胖或過瘦女性/不懂運動（或者想更懂得運動一些）/運動過度的太積極份子（就是以前的我啦）/還有更年期（也是我）/懷孕前後/將要進入人生變老階段的女性。

我覺得很好的地方還有一個是，這本書是完全針對女性運動寫的。

自己身為女性，二十幾歲進入職場就一直做著必須和男性競爭合作的廣告導演製片這些工作，還記得有次去吃拍片器材公司的尾牙，兩百多個來賓裡面只有我和我的助理是女生哈😄，這樣不知道你是不是大約可以想像我是在什麼環境下拼搏的，後來覺得自己精力太過旺盛街（會逼屎員工）所以去參加鐵人賽當成假日休閒活動⋯四十五歲之後身體進入長達10年的更年期，才發現世界變了，我開始生各種不適的小病，運動怎麼練速度也上不來，後來這幾年看中醫用精油上了很多課程之後，才了解原來女生的身體和男生的差異之大，每個月我們都有生理期，這時間沒有好好的保養（包含身心不生氣保暖排汗）就很容易生病，但男生卻相對的穩定。

女生在更年期開始後就像青春期一樣，身體內部會有巨大的轉變，所以運動也要跟著調整才行，不然運動就變成消耗傷害而非補氣強身。

懷孕前後，不論年輕或老女性都很容易得到的骨質疏鬆⋯所以女生的運動方式不可以和男生相同，裡面還談了女生只做瑜伽運動是不夠的，同時要加強肌力的鍛鍊才行（其實一週也才花你30分鐘）⋯觀念覺得整理的很好，像是下面這張圖也寫出了很多人的運動問題，走路，跑步，跑馬拉松，騎單車⋯進行這些有氧運動前，要有肌肉力才去進行，如果肌肉少少鬆鬆的去跑步，很容易受傷，對於身體的保健不見得是加分。

可惜掃描QRcall進去看運動示範，有幾則影片不能看，講解日文，然後個人很潔癖的認為這種簡單動作（但其實很不簡單的）運動細節真的不能透過網路學習，還是需要和一位好教練邊示範邊做，幫你在一旁調整才能學會。
在此也希望之前上過重訓伸展課的同學你們都還是有持續做，雖然動作都不難時間也花不了太多，但卻能對身體有非常大非常大的幫忙。

#每週一次重訓
#持續做
#一次三十分鐘世界就會大不同啦
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對台北人來說，今早天氣依然冷。
一早起床做了7分鐘，12種肌肉啟動的運動後，10公斤啞鈴胸推，背肌，臀肌，兩手各別3公斤的手臂小肌肉一到三組鍛鍊後，泡死海鹽澡，熱呼呼準備上班。

本來還想要來場正念冥想，幫助自己更平靜的應對今天一整天的外在世界的挑戰，可惜泡完澡頭已經開始昏昏，我想是身體餓了吧，先下樓做早餐來供奉身體大神才行。

#我想人生有個任務就是學會人類身體怎麼供養
#一週一次30分鐘以上重訓
#一週一次60分鐘的正位瑜伽
#一週至少一次60分鐘的森林跑

冬天能有個汗如雨下的早晨真是不錯❤️

「人家我們小時候家裡有客人，都是等客人吃完我們再吃的。那個客人都是從上面夾一點點意思意思，啊那個魚喔，絕對不會翻過來，等到我們要吃的時候，我們就把它翻過來，那下面是油油的很好吃喔。」
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阿發和闊嘴兩兄弟耕作的田裡掉下一顆未爆彈，他們準備將炸彈送往軍部所，希望可以換得一筆豐厚的獎賞...
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王童導演的《稻草人》是一部動人的悲喜劇，影片從阿發和闊嘴一家的生活困境(地主要把田地賣給糖廠、牛隻被日本政府徵收)，看到戰爭的無情與階級的壓迫。影片中段，一顆炸彈從天而降卻未爆炸，成了名副其實的天上掉下來的禮物。原本的殺人武器，如今卻成阿發兄弟的希望所在。影片尾聲，兄弟兩人在日本警司的監督下，將炸彈丟進海裡，瞬間爆發，炸死海中許多魚兒。阿發兄弟雖然沒有獲得金錢獎賞，但一家大小總算都有魚肉可吃。
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孩子甚至許願，希望美國人能多丟幾顆炸彈下來，這樣整年就有吃不完的魚。
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為了能夠天天吃到魚肉，祈禱美軍能夠繼續轟炸，想想，要魚(錢)不要命的態度，既是點出小人物討生活的卑微與無奈(不禁想起《螢火蟲之墓》的哥哥，總是趁空襲時去搜刮食物，才能讓自己和妹妹活下去)，卻也讓人想起現在的台灣，依然有很多人為了求更多的財更多的富，求到連命都不顧了...
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《稻草人》的演員群戲出色，文英、卓勝利、張柏舟、楊貴媚等人，都有出色精彩的演出。可惜整部片多為日文與中文發音，偶有台語穿插，如果《稻草人》能有個台語配音版，應該會更對味。另外，電影片名叫稻草人，完美隱喻了阿發兄弟的困境(也是當時許多台灣人民的困境)，稻草人站在稻田正中央，卻無力阻止麻雀偷稻米，一如倆兄弟對於身邊發生的事感到無能為力，只能被動地被時代推著前進…

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【影片目的】
感謝AirAsia讓在學生時代的我有機會去海外旅行，並且鼓勵更多人去旅行。

【影片介紹】
我知道很多人看到影片一定會認為我有接受AirAsia的贊助而做這個影片。（我也希望有xD）這個反應很自然。但這個影片事實是真的完全沒有任何贊助。

是我和我的好朋友Shen在上個月搭AirAsia 飛機去馬來西亞途中聊到我們各自多常搭AirAsia & AirAsia x 去不同地方旅行，碰到了哪些不來自不同地方的新朋友，發生了什麼有趣的事而興起決定做的影片。覺得很感謝我們生在這個時代。

在這個時代每個人都有機會去旅行。重新認識自己曾經錯誤解釋過的世界，然後認識自己以及身邊每一個人的價值。

世界很大，大得我們怎麼能只停留在一個地方。
旅行吧！

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我很喜歡旅行，而我人生第一張自己打工賺錢買的機票就是AirAsia x。
那時候我去的是泰國。
在學校宿舍就很簡單的在網路上找到的AirAsia x 的促銷機票，用他們的網路訂票系統訂了我人生第一張機票。
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用AirAsia & AirAsia x我去過了，泰國，馬來西亞（吉隆坡，檳城，麻六甲，沙巴，刁曼島）香港，新加坡。
除了他真的是比較便宜之外，還有其他三個理由讓我一直用AirAsia旅行。


0:30 ☆理由1☆ 漂亮的空姐
我當然也是做過別的航空，通常其他航空的空姐感覺是比較拘謹的。
比較有距離感。
AirAsia的空姐真的不一樣！
第一他們的頭髮不像其他航空規定一定要盤起來，
AirAsia空姐的頭髮，秀髮！很多是放下來的。
連是女生的喔都覺得真的很正很性感很美啊～～

0:58 ☆理由2☆ 美味的飛機餐
做過不同航空的飛機還是AirAsia的飛機餐讓我最開心。
或許馬來西亞料理就非常合個人口味吧。
他的菜單真的太豐富！然後又很道地！
加上真的不貴。平均差不多就是美金8塊左右吧。
以飛機餐的價錢來說真的很OK～
我只要用AirAsia飛，一定是先上網訂飛機餐xD
我太愛吃。
吃完正餐後過3小時一定再點個馬來西亞泡麵。

1:31 ☆理由3☆ AirAsia來自馬來西亞！
馬來西亞是我非常喜歡的國家之一。
我最好的朋友Shen （from Shen LimTV）就是馬來西亞人。
所以我才會開始對這個國家開始認識，然後喜歡上的。
目前去過了吉隆坡，檳城，麻六甲，沙巴，刁曼島真的是很喜歡。
人，食物，多元的文化與宗教，還有海邊！
我有一個愛死海邊的病。
馬來西亞是世界上被認可又最美海灘的國家。
我還會再去。遇見更多人，看更多地方，然後曬在更多美麗的海邊。

最後，希望你喜歡這個video：）

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【Purpose of The Video】
Say thank you to v to let me be able to travel abroad when I was a student. And encourage more people to take on a trip to see this world.

【Introduction】
I know many people will think I make this video because it is sponsored by AirAsia (I wish it was :P).
It is understandable. But, the fact is, it is not. This video is not sponsored by anyone at all.

I just came up with this idea while Shen and I am taking AirAsia x to Malaysia. We were talking about how much and how often we fly with AirAsia to travel to places, and people from different places we met, interesting things that happened on each of our trips. We just feel thankful that we were born in this time.


Nowadays, most of us got chance to travel, to know the world that we use to mistaken, and to know the value of ourselves and of everyone else.

The world is too big to stay in one pace.
Explore!
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I love traveling. The first flight ticket I bought with the money I made from part time is AirAsia x ticket. That time I went to Thailand.
At school, I just simply went online and found AirAsia’s promotion tickets that I could afford. And then I use their online booing to buy the very first flight ticket in my life!
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With AirAsia & AirAsia x, I have traveled to Thailand, Malaysia (Kuala Lumpur, Penang, Malacca, Sabah, Tioman island) , Hong Kong, Singapore, for the reason it’s just cheaper than other airlines but also 3 other reasons!


0:30 ☆Reason1☆ Beautiful flight attendants
Of course I also have taken other airlines. Usually flight attendants from other airlines are in a more formal style. (sometimes makes me feel a little distanced )
But the flight attendants from AirAsia & AirAsia x are just different!!
For example, they don’t need to put up their hair.
And I feel it’s a more friendly style. (my personal opinions lah)
Even I am a girl, I think AirAsia flights are so attractive, sexy, and beautiful~

0:58 ☆Reason 2☆ Yummy meals on board
Out of all meals on board form different airlines,
The one from AirAsia satisfies me the most!

Maybe I just personally like Malaysian food so much :P
The food on menu really varies, and it is very authentic.
Plus, its just inexpensive.
It’s averagely 8 dollars, and as price of on board meals, I think it’s very acceptable.
I always order online before I fly if I fly with AirAsia or AirAsia x
I’m just such a foodie.
And 3 hours later, I must order a Malaysian cup noodles :P yum

1:31 ☆Reason 3☆ AirAsia is made in Malaysia!
Malaysia is one of my favorite countries.
My best friend, Shen is Malaysian, and that’s why I started to know about Malaysia. So far I have been to Kuala Lumpur, Penang, Malacca, Sabah, Tioman island, and I just really like this place. Love the people, the food, the multiple cultures and religions, and the beachesss.

I love the beach.

Malaysia is one country that has the most beautiful beaches.
I definitely will visit Malaysia again. To meet more people with great souls, see more amazing places, and lay down on more beautiful beaches.

Last, hope you enjoy this video ;)


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music: YouTube Audio Library
Thank you youtube!