夏天血濃稠容易中風！防血栓30秒血管柔軟操遠離動脈硬化
很多人都以為 #腦中風 常發生在冬天，但其實，腦中風不只冬天會發生，夏天也會💥！幸好，專家表示：可以透過伸展身體各處的大動脈伸展血管✊，減少發生中風的機會。

📌資料來源： 衛福部 109年國人死因統計結果
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一名聯發科工程師於2020年7月，在北市寒舍艾美酒店的艾美會館游泳，突然感到身體不適，雖數度向櫃檯求救，最後仍因心肌梗塞不幸離世，家屬認為，飯店人員忽視求救訊號，延誤送醫逾40分鐘才導致憾事，目前此案已進入司法調查中。

究竟要怎麼減少發生心肌梗塞的機率？平時該如何保養身體？

四趴仔很愛講3+11要為八百多條人命負責，誰有權力誰就負責！照這個邏輯，2020台北市羽化成仙有17196人。那這些死亡誰該負責？

台北市誰有權力誰就該負責嗎？

這種邏輯四趴仔嘴嘴還好，政治人物也在嘴這個不是智商有問題就是判斷有問題。

https://m.news.sina.com.tw/article/20210705/39102888.html

20201029 台南市議會第三屆第四次定期大會－市議員呂維胤總質詢part.1

一、爭取設立兒童醫院，建構南部兒童醫療照護網。
台灣少子化問題嚴重，108年我國新生兒人數已跌破20萬人，台南市出生人數更僅11,841人，急需提升孕婦產期及新生兒照護醫護資源，提升新生兒存活率；然至今南部卻仍無一間兒童醫院，維胤要求市府應打造國家級兒童醫院，建構完善兒童醫療照護網路。

台南市自然增加率逐年下降，出生人數從105年的15,789人，下降到108年僅剩11,841人，即將跌破1萬人，少子化問題嚴峻，又根據衛服部108年台灣18歲以下兒少五大死因統計，分別為周產性特定病況、事故傷害、先天性畸形變形及染色體異常、癌症和蓄意自殺，其中周產期病況和染色體異常二者和新生兒存活率息息相關，發展遲緩兒童早療人數亦逐年提升，新生兒、早產兒及早療兒醫療照護急需提升並改善。

維胤進一步指出，兒童治療方式和成人截然不同，因而提高人力時間成本高，且易發生醫療糾紛等問題，導致兒科醫師人力缺乏，目前台南市共有292,502位兒童，兒科醫師竟只有293人，兒科診所135家，病床數541床，更何況還有18個行政區沒有任何一位兒科醫師，醫療資源區域分配嚴重失衡，難以保障兒童醫療權利。

維胤認為，台南市位處嘉義、高雄屏東之間，地理位置相當適合，市府應設立國家級南部兒童醫院，提升新生兒、早產兒和早療兒病床數和醫療設備，提升新生兒存活率；鼓勵兒科臨床醫學研究，增聘兒科專科人力，改善兒科醫療人力不足、資源分配不均等問題，並利用兒童醫院整合兒科醫療資源，建立兒童疾病資料庫，強化兒科臨床照護病床，建構完整兒童醫療照護網路。

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維胤打拼的足跡：https://weiyintainan.pse.is/KWL5J
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影片目錄
0:00 Q 心血管疾病年輕化該如何預防？
0:07 Answer
▬▬▬▬▬▬ 本集內容 ▬▬▬▬▬▬▬

https://yytv.tw/heart-disease/

小鬼才36歲就走了！心血管疾病年輕化，該如何預防？ 現代人的生活真的要注意！

根據衛福部107年死因統計，心臟病是國人第二號殺手，隨著生活型態改變，工作壓力大、少運動、外食族居多的年輕族群也要小心。

預防心管疾病

就是從「規律新生活運動」做起

1. 健康飲食與運動：

低油、低糖、低鹽及高纖飲食。
每週累積150分鐘的中度身體活動 (例如快走、慢走、騎自行車)。
控制體重、好睡眠。

2. 戒除不良生活嗜好：

戒菸、戒酒，多喝水保健康。

3. 控制三高慢性病：

定期量血壓及血糖，按時服藥及回診。

4. 定期健康檢查：

國民健康署提供40到64歲民眾每3年一次，65歲以上民眾每年1次的免費成人預防保健服務。



▬▬▬▬▬▬ 頻道介紹 ▬▬▬▬▬▬▬

大家好！我是「YYTV 許洋洋媽媽說」的洋媽。
現在是YouTuber和部落客，同時也是作家和老師 。

我想要讓我的「YYTV 許洋洋媽媽說」個人品牌
和「知識變現」相連，
就以「知識變現小學堂」為主題出發。

藉由問答的方式來製作成
IG 圖卡、 YouTube 影片，Podcast 音頻

從生活問題來學習108課綱核心「素養」
（因應社會之複雜生活情境需求，
所不可或缺的知識、能力與態度），
也能順便幫我的小學生兒子複習功課。

還能結合我所要推廣的「0成本出書」課程，
讓我的學員們當特別來賓出題，
宣傳他們自出版的電子書！

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腦中風是全民極需重視的重大疾病之一，分成「出血性中風」「缺血性中風」兩種。
依據衛生福利部105年國人十大死因統計顯示，腦血管疾病為國人10大死因的第4位，總共奪走11,846條寶貴的性命，平均每44分鐘就有1人死於腦中風。腦中風後遺症絕大數病患都需要有人照顧，成為家庭與社會的沈重負擔
這一集很高興邀請到內科名醫吳柏鋒中醫師來到現場談中風後遺症的復健問題。

本集內容主題如下：
1.中風後遺症有哪些?
2.中醫如何治療
3.中西醫互相配和治療的好處是？
4.中藥常用方劑
(1) 補陽還五湯
(2) 烏藥順氣散
5.針灸六穴位！治療中風後遺症
6.運動治療2動作
7.菊花決明茶
8.飲食注意事項
9.有中風症狀是否趕快放血急救？