氣候與人體健康之間相互影響甚深，自古就有許多的研究和論點。古人對於氣候變化與疾病關係的研究，歸納出稱為「五運六氣」之運氣學說，又以「運氣」簡稱之。方法大致是以陰陽五行為理論，配合干支系統進行演繹，總結人類於宇宙中之生理與病理變化。運氣學說涵蓋廣泛，屬於醫學氣象學及時間醫學之範疇，研究鉅細靡遺且謹慎透徹 「五運」指的是不同氣候的特徵，以木、火、土、金、水五行之氣對應在天地陰陽中的運行變化。藉以探索一年五個季節「春溫屬木、夏熱屬火、長夏溼屬土、秋涼屬金、冬寒屬水」等變化的運行規律。而「六氣」則涵蓋風、熱、火、溼、燥、寒，概括六種不同氣候型態，為古人透過長期觀察與實際經驗而所得出規律運作方式的總結 當前正臨陽曆七月的長夏時節，高溫且潮濕的氣候型態將直至八月，此時常令人滿身大汗且煩躁難耐。陽氣在人體內會從積極推動器官功能運作，轉為閉藏狀態，使得新陳代謝隨之減緩，人體容易因老廢物質代謝不全，而感到疲倦消沈、食慾不佳、水腫虛胖，痰濕積累，甚至引發三高疾病。因此，「健脾袪濕」就是長夏時節的養身重點。以下「五個健脾除濕的食材」與你分享，只要耐心調理身心，酷夏也能健康快樂每一天！ ❶鮮冬瓜 具利水消腫、去除濕氣的作用，而冬瓜子則有助排出體內因炎症、感染引起的濁水，例如黃痰、黃濁尿液、女性白帶等 ❷生薑根 薑性辛溫，能加快血液流動，讓身體由內而外產生溫暖的感覺。若身體濕氣太重是因為濕寒而起，建議用生薑切片後煮茶，有利排解淤積於體內的濕寒，同時還能滋補身心 ❸紅豆仁 其膳食纖維是牛蒡的3倍，可促進排便、預防動脈硬化、抑制血糖急速上升，亦具消水腫、利尿以及補充女性所需鐵質；而維生素B群，則可減緩疲勞、有助脂肪代謝與修護肌膚 ❹白薏仁 當中具有豐富的營養與膳食纖維，更是幫助去除體內濕氣的得力助手！《本草綱目》指薏仁味道甘甜清淡，屬於涼性食物，能利水排毒，由下排除體內濕氣，對於消水腫也有幫助 ❺皇帝豆 可健脾化濕，具改善食少腹瀉、白帶過多的作用，也常用於消暑、治暑濕、解毒和緩和嘔吐等情況。此外，經中研院基因體研究中心研究團隊發現，白扁豆的萃取蛋白FRIL除了可以抑制流感病毒，也可抑制新冠病毒感染，相關研究已登上國際期刊 #濕氣健檢室 以下體內濕氣常見的症狀問卷，若超過4點，就表示濕氣問題顯著，建議主動進行改善。若置之不理，濕氣將持續日積月累，後續將可能引起致病危機 ☑️耳內溼、毛髮易脫落 ☑️濕疹或紅疹反覆發生 ☑️大便不成形，擦不乾淨 ☑️胸悶，腹脹，胃口不好 ☑️痰多，睡覺流口水，口臭 ☑️頭腦昏沉，身體四肢慵懶，小腿肚發痠發沉，腳步沉重 ☑️舌苔白、厚膩，舌體多胖大，邊緣會有明顯的荷葉邊狀齒痕 ☑️女性陰部潮濕、瘙癢、有異味；男性則表現為陰囊潮濕、瘙癢 ☑️體態豐腴或肥胖，腹部肥滿鬆軟，早晨起床時眼皮浮腫或眼袋明顯 ☑️頭皮、臉部、尤其額頭鼻子容易出油，毛孔較粗大，容易生粉刺痘痘 ☑️時常感到睏倦、乏力，飯後更明顯，窩在沙發懶得起身，且精神狀態很差、很壓抑、鬱悶 #凱鈞話重點 #五個健脾除濕的食材

（閱讀此篇前建議先看過前一回-寫作的素養）⁣ ⁣ 「老師，請問你對模板的看法？」⁣ ⁣ 老實說，我支持，但也不支持，很多事情沒有絕對，看你如何運用。⁣ ⁣ 這篇我會切出常被推薦的「範文模板」、「段落模板」、「句型模板」、「名言佳句」，來討論。⁣ ⁣ 今天主題我想先扣在一定的目標下來討論「模板」，我這個人頭腦簡單，做事邏輯也是，先把抓出目標，確認方向，擬定策略，執行，調整，再執行。⁣ ⁣ 這目標就是，考好學測英文作文，那我們要先抓出這考試在意的點。⁣ ⁣ 大考中心的網頁可以知道評分標準：⁣ -⁣ 內容：5分⁣ 組織：5分⁣ 文法/句構：4分⁣ 字彙/拼字：4分⁣ 體例：2分⁣ -⁣ 新制是體例併入文法與字彙，變各5分。但我仍以舊制角度看，總分不變。⁣ -⁣ 看分數可得知，作文的「內容與組織」最重要，但「文法跟單字」比例也不容小覷，我會這樣解讀：⁣ ⁣ 「文法跟單字即便很強，但內容流暢度以及文章組織、連貫性有問題，是拿不了高分的。」⁣ ⁣ 故我會看評分標準的敘述（來，IG長文2,200字的限制下，犧牲一下我的寫作空間QQ）：⁣ ⁣ 何謂「優」？⁣ 內容：主題（句）清楚切題並有具體、完整的相關細節支持。⁣ ⁣ 組織：重點分明，有開頭、發展、結尾，前後連貫，轉承語使用得當。⁣ ⁣ 文法/句構：全文幾無文法、格式、標點符號錯誤，文句結構富變化。⁣ ⁣ 字彙/拼字：用字精確得宜且幾無拼字、大小寫錯誤。⁣ /⁣ 這邊給一個簡單觀念，同翻譯，「先求對，再求好」。⁣ ⁣ 而「對」是建立在正確的觀念之上。⁣ ⁣ 也就是了解作文的組織架構並寫出正確通順的句子。⁣ ⁣ 一篇英文作文最重要為三個部分：⁣ ⁣ 1.導論⁣ -開場白⁣ -命題句⁣ ⁣ 2.內文⁣ -主題句⁣ -支持主題句的細節句⁣ ⁣ 3.結論⁣ -換句話說的一種XD，但形式看何種⁣ ⁣ 目前學測指考通常考「兩段式」寫作，不過結構一樣，只是上述的縮小版，可這樣劃分：⁣ ⁣ 第一段：⁣ 1.主題句/命題句⁣ 2.內文（主題句、發展、細節支撐）⁣ ⁣ 第二段：⁣ 1.主題句/命題句⁣ 2.內文（同上）⁣ 3.結論句⁣ /⁣ 而除了文章架構外，也需注意三大原則：⁣ ⁣ 1.一致性⁣ 就是不能偏題，原則上一篇文章或一個段落都有中心思想，因此內文都要切合中心思想。⁣ ⁣ 2.連貫性⁣ 文章組成要有秩序，而秩序可以是時間性、對等性與邏輯性（歸納、演繹等）。⁣ ⁣ 3.支持性⁣ 每項論點內容都需要支持的細節或是舉例。⁣ ⁣ /⁣ 看出重點了嗎？⁣ ⁣ 「思想、秩序、舉例」⁣ ⁣ 我們寫作必須要有中心思想，依照秩序連貫地寫出扣著中心思想的文章並且舉例來支持。⁣ /⁣ 所以，⁣ 「範文模板」要全背嗎？⁣ 不，範文是拿來欣賞、理解架構的，學習作者如何使用句子結構（單句/複合句/複雜句）、常用句型、搭配詞運用以及轉承語，而不是一字不漏背起來，理解後並改寫練習，試著搭配個人思想，創造屬於自己的好文。⁣ ⁣ 單句：只有一個主要動詞的句子。⁣ 複合句：兩個單句透過連接詞、分號+副詞，連結而成的。⁣ 複雜句：主要子句+從屬子句（也就是三大子句以及三大子句化簡過後的分詞片語/分詞構句）。⁣ -⁣ 「段落模板」？⁣ 同上。⁣ -⁣ 「句型模板」？⁣ 常用句型要記，何謂句型？像是：⁣ as…as…⁣ Only in this way…(要倒裝）⁣ It seems that…⁣ 都是句型，只是常用在句首/中/尾而已。⁣ ⁣ 除了記之外，還要學著搭配詞塊寫出來，才會是自己的東西。⁣ -⁣ 「名言佳句」？⁣ 因為作文只有一篇，除非背得夠多，還不能錯字，更得切合中心思想，喜歡可以記，可以的話，多花點心思在於使文章順暢的元素。⁣ /⁣ 不太可能會背到完全適合你應屆考試題目的整篇範文或是可以運用的段落，但是你可以學習好的範文/段落如何鋪陳，即便所背的好幾句連續的段落適合作文題目，我們還得思考其他自己寫的是否能跟背的相呼應，甚至程度的相呼應。⁣ ⁣ 不太可能可以背到完全適合的名言佳句，但是我們可以學習這句佳句的思維，用自己的話寫出來。⁣ ⁣ 而高深花俏的文法以及難字呢？也是同樣的道理，不要整句話、整段、整篇其實不通順，硬是要插入幾個特別背的難字，只有中文感覺對，但用法不熟悉、不流暢，只會顯得突兀。⁣ ⁣ 因此提升是需要全面性的，「先求對，再求好」，也就是先求有組織、內容且字詞精準、通順，再求變化以及更高level的單字。⁣ -⁣ 我的結論很簡單，我支持各式模板的存在，但是方法、心態要用對，因為作文最終是「個人思想」的輸出，講求的是個人內涵、邏輯以及清晰度。⁣ ⁣ 六句話給同學們：⁣ 「先求對，再求好」，⁣ 「先模仿，再創新」。⁣ /⁣ 最後必須說，坊間有許多很棒的寫作書、國外教學影片，而寫作細節還有不少，日後我會慢慢產出，歡迎有問題可以詢問或是翻閱我不藏私推薦的書，許多觀念其實大同小異。⁣ ⁣ 推薦書籍：⁣ 1. 任何適合自己英文程度的好文 2.《英文寫作的魅力》-約瑟夫威廉斯與約瑟夫畢薩普著⁣ 3.《英文寫作聖經》-威廉史壯克著⁣ 4.《學測指考英文作文》-黃玟君著⁣ 5.《英文寫作技巧總整理》-LiveABC著⁣ #林軒英文 #joeenglish #英文學習 #高中英文 #學測戰士 #指考戰士 #會考 #線上課程

5:00 pm 會出paper 2最後提示，現階段只重點溫十篇範文，8:30 IG Live一定要聽🙌🏻 【卷一閱讀能力最後提示】 甲部範文 基本建議 1. 若然溫習時仍不知道何從入手，不妨先以自己文句記誦全文內容。如此文章中的個人情懷、思想特點乃至文章主旨自然了然於胸。 摘錄句子題 2. 一字不漏式的背誦，只適用「摘錄句子」的題目，題目有清楚顯示考生須引錄原文作答，這類題目佔分一般較少。最近兩年「摘錄句子」題是問及唐詩的一聯（2019《山居秋暝》、2020《登樓》），並為方格題。相信之後可能會考詞作，或重回其他散文篇章。可根據以往可以參考的試卷，摘錄句子題多為範文中耳熟能詳的句子。 問答題 3. 除摘錄句子題外，其他問答題目均以自己文字作答。在問答中引用原文並非必要。尤其是題幹如表明「試以自己文句作答」，則必須以白話文覆述原文意思，特別留意這類題目一般毋須附加太多自己的分析。 4. 長題目中除特別要求外，摘錄原句並非必需，但如你認為這有助你的解說，你可以引用原文，但引用原文後亦必須附上自己的翻譯及解說，切忌「引而不解」。 5. 部分題目分成兩個分題，同學必須留意兩個分題的關係和分工。例如試題中要求考生先回答「魚」和「熊掌」分別比喻什麼，再問孟子借此表達什麼道理。第一問應直接回答「生」、「義」，切忌和後部分的道理混為一談，例如「被放棄而價值最高的東西」、「被放棄的東西」、「價值較低的選項」均不是合理答案。 6. 謹記修辭手法題中的說明部分，必須運用引文的具體內容引證，不可抽離地只利用個人對修辭手法的認識空談修辭效果。 乙部：文言文 字訓題 1. 字訓題若再次出現在陌生文言文，同學不用過於害怕。謹記只寫一個答案，三項要求：字義、詞性、語境。字義上可以透過成語或諺語記憶，如利用「化險為夷」一詞中記得「夷」字尚有「平穩」之意。詞性和語境需根據上文下理，尤其留意可否從對偶句、排比句中幫助定位。 譯句題 2. 譯句實行扣分制，非關鍵字詞可不譯，故在白話語用上仍然普遍的詞語，或難以翻譯的專有名詞（例如：諸侯、義烈之士），均可不譯；相反錯譯非關鍵字詞卻會被扣分，故如果不肯定，折衷的做法直錄不譯。 3. 謹記在保留原句字詞詞性的大前提下，檢查文句是否通順；如句子不合常理，可嘗試調轉當中詞語的次序，以測試是否倒置句。 4. 特別應該留意句子的標點符號，如果標問號，則為問句；如標感歎號，則多數非問句。這對於理解「何」這類字詞的意思十分關鍵。 問答題 5. 比較題要對焦：不論篇章間的比較、或是同一篇章中不同人物之比較，切忌泛泛而論——抓住題目要求的比較點，集中回應，討論以衡均為宜。 6. 在表格題中，如題目有示例，要仔細分析示例的結構，並嚴格要求自己的答案能夠對應事例的每個結構部份。因為示例往往清晰顯示考評要求，故必須仔細模仿。 7. 留意題目用語的細節，定出作答的方向，切勿粗疏理解題目用語。例如「樣本試卷」中，考評局問及鞭子的「色澤」。當時大多同學只答顏色，其實考評局要求考生同時回應「顏色」和「光澤」，故「白色而沒有光澤」才是完備答案。我們在會展大型模擬試中刻意用上「言行」一詞，亦是要求考生從「說話」和「行為」兩方面作出回應。 跨越甲部和乙部題 1. 2019問及《逍遙遊》「無用之用」和《論君子》中「君子求諸己」，與陌生篇章比較；2020則根據《岳陽樓記》的「進亦憂，退亦憂」和《論君子》的「不憂不懼」設題，往後的年份相信有機會出現更深更廣的跨篇章比較題，甚至與乙部白話文對讀。 2. 跨篇章題目將有可能分為「理論」和「故事演繹」兩個部分，「理論」多來自範文，「故事演繹」較多來自陌生篇章。考生宜花筆墨介紹「理論」部分，不能假設評卷員已熟悉「理論」，而忽略相關解釋，因而失分。 卷一閱讀理解最後提示（白話文） 分段題： 1. 不宜只靠記敘線索（時間／地點／空間）的轉換來判斷切割的位置，必須配合文章主題判斷（i.e. 出現「下周／十年後／自此以後」也不一定是切割位置） 2. 記事部分須歸納事件共性，忌瑣碎或把所有細節羅列 3. 抒情或道理的部分忌籠統，宜具體交代作者感悟或觀點 （錯誤示範：抒發了作者的感慨／帶出作者的感受） 4. 宜清晰指出抒情或道理的指涉對象 5. 忌過度抄錄原文，宜加以轉化組織 6. 注意題目的分數要求，2分或3分題目處理手法應有不同 7. 注意「事／情」或「論據／觀點」之間的銜接扣連 短答題： 1. 答案須與題目字眼對應，如問及「態度」，答案須是「態度」的一種，不能是「行為」或「表現」 2. 注意題目指示，如選擇題可選一項還是多項、題目問及的是所涉最廣的「寫作手法」還是較具體的「修辭手法」，還是「描寫／抒情／記敘／說明／論說」等與文體相關的手法，別在基礎題失分 長問答： 1. 必須懂得取捨，根據以往經驗，考生一般難以於5-6分的長題目中拿取上上品的分數，故不必花費大量時間思考和擴充答案。宜先多花時間處理尚未完成的題目，完成整份答卷後才調整長題目的答案 2. 小心審題注意題目的焦點，如「對段旨表達而言」、「對感情的抒發而言」；亦要注意題目有否限制線索擷取的範圍（如2014年，「從父親的回應可見……」）。必須扣題說明，避免答非所問，重心偏離。