台南最愛的飯捲專賣店-旗艦店有夠美~~多達18種口味，價位＄４５～＄７５！素食者也有兩款可以選擇!還可以升級加大+10元或是客製化加主食! 🔺蒲燒鰻魚新上市～夾入重達１００克的鰻魚，用料不手軟！ 特別選用韓國進口海苔，較有香氣且更酥脆！可以完整呈現海苔的香氣~再包入進口日本越光米＋台東好米！米飯吃起來更Q香。和鰻魚的嫩實口感，鹹甜鹹甜超好吃！ 🔺超愛卡啦雞~卡啦卡啦超酥脆😆現炸咔啦雞，搭配飯體，醬料及蔬菜！ＯＨ 好好吃啊~～吃爆這口味就對了啦！還有龍蝦沙拉：嗶啵啵的魚卵與沙拉醬，吃起來有著濃厚的海洋風味，鹹甜鹹甜超涮嘴的! 🔺炸蝦口味使用台南小吃-安平陳家蝦捲！包進整條蝦捲超級狂！多了一股蝦捲的海味！金鑽炸蝦是升級版！多了鳯梨的酸甜滋味，夏威夷版的飯捲風味。 🔺鮮嫩海魷我也很推薦！特調醬料超畫龍點晴的！魷魚口感Ｑ彈鮮嫩，加上醬香和飯捲搭配！還可以客製化加上香腸，多了肉香氣的海陸大餐。 🔺也有販售燴飯,粥品，鍋燒，炸物小點!吃燴飯不稀奇，居然還有五更腸旺！這不是熱炒店才會有，老闆特別結合成燴飯，一個人想吃也沒問題 ⚠️ 拿到飯捲時，食材都會包進海苔裡！為了拍照呈現，所以特別用了剪刀剪成缺口，較好呈現內容物！ ⚠️海苔和飯捲食材用內外雙層膜包裝、在吃之外將內膜用“抖抽”的方式取出。就可以吃到最酥脆的海苔口感啦！ 捲式設計！吃的時侯可以用推的方式！不沾手也方便食用！ ⚠️外送平台皆有服務/中間不休息 ————————————————— 💰脆皮卡啦雞$55 💰鮮嫩海魷$70（加購香腸） 💰炸蝦沙拉$70 💰金鑽炸蝦$80 💰蒲燒鰻魚$180 💰五更腸旺$85 另客製化加點主菜：可加購香腸／炸蝦等) ————————————————— 明洞海苔飯捲명동김밥—旗艦店 06-3580811 台南市安南區海佃路一段177號 營業時間：早上10~晚上8點 接受大量預訂,請事先洽詢 明洞海苔飯捲명동김밥—民族總店 06 220 9588 臺南市民族路2段225號 10:00~20:00(日公休) 明洞海苔飯捲명동김밥—永康中華店 06-3029080 台南市永康區中華二路276號 6:30~20:00 明洞飯捲-東區崇明店 06-2676338 台南市崇明路355號 10:00~20:00 明洞海苔飯捲-歸仁店 06-2301895 台南市歸仁區中正南路46號 (味聖豆花斜對面) 10:00 – 20:00 明洞海苔飯捲 永康南應科大店 永康區中正7街78號 062530052 10:00-20:00 明洞海苔飯捲-高雄大昌店 (07)3859888 高雄市三民區大昌一路2-6號 10:00-20:00 明洞海苔飯捲-台中一中店 台中市北區一中街175號 ————————————————— #明洞海苔飯卷#台南午餐#台南晚餐 #iseetaiwan#instameettaiwan#台湾#台南 #foodie#tainan#台南美食#台南早午餐#臺南 #花露露#台南美食#台南下午茶#台南早餐 #popyummy#yummyday#yummyday台南 #台南韓式飯捲#台南韓式#永康美食#台中美食 #一中美食#高雄美食#安南區美食#台南晚餐

[騎一顆愛心💗] 先前一向都在跑步的我終於決定跨足參加單車比賽啦🚴🏼‍♀️！其實原本只有報名台中的時代騎輪節，今天這場應該算是騎輪節前的暖身場😆～一來里程相近，二來一部分的路線我也騎過，再來就是捕獲一下台南的車友囉！ 「新玉門關」取自路線經過的新化、玉井、內門和關廟，但其實也有經過左鎮和龍崎，而且比賽從龍崎文衡殿起跑，順序是關新玉門😁。 因為龍崎鳥不生蛋的，我又想藉口去台南玩，當然就還是住台南市區的旅館囉🏨。今天凌晨四點起床，把行李收一收、吃個早餐，五點準時出發騎過去會場，在仁德捕獲了幾個跟我一樣打算的車友，我們就一起騎。天氣陰陰涼涼的，可是霧霾頗重啊🌫️！有點後悔沒帶魔術頭巾來。 慢慢騎當熱身，一個鐘頭就抵達熟悉的龍崎文衡殿，先前跑步來過、騎車也來過的地方。第一次跟這麼多人一起騎車🤩！除了公路車，三鐵車，還有登山車、折疊車、甚至協力車都來了！也有不少人跟我一樣不上卡(我換了雙面卡踏之後還是很少上卡)，還穿一般運動鞋👟，甚至還有穿涼鞋的！ 分批出發的挑戰組(就是非菁英的意思啦)女生統一在7:00最後出發，一開騎大家就猛衝啊🤪！幸好我剛剛已經騎20k熱身？ 前面以下坡和平路為主，再加上比賽氣氛跟到處都有大量車友擋風，前30k竟然只花了一個鐘頭，我沒打算騎這麼快啊🤣⋯⋯中途也捕獲V-Girls的Juju和朋友，我們就一起騎👭～ 到了左鎮終於開始有點像樣的坡，但都不陡不長，稍微撐一下就上去的那種，再騎著騎著就到玉井的補給站了，表示已經完成一半里程，但聽說後一半比前一半難騎很多😨？而且這時撥雲見日☀️，氣溫很快就上升起來，不免擔心後面會陷入苦戰⋯⋯先吃一些香蕉🍌、把水和運動飲料補滿吧！ 果然一轉往南化就出現陡坡了，而且魔鬼藏在細節裡👹，可能因為道路非常寬敞，儘管看起來像平路一樣卻騎不動，只見前方魚貫前進的單車彷彿定格了一般，大家都在埋頭苦幹😖！ 有上就有下，而且下坡往往也跟上坡一樣陡，省道路幅寬沒什麼視線死角，加上大家都在衝我也就比較敢衝，數度騎到時速50幾公里。所以均速依然能維持在20左右。 又是幾個陡上陡下，進入又臭又長的內門，怎麼感覺騎了半天還沒到內門市區啊🤔？終於抵達內門國小的補給站，這次決定吃多一點、休息久一點，因為大挑戰很快就要來了～ 轉入182立刻看到往關廟歸仁的路標，表示其實已經快到終點了，但全程最長的上坡也就在前面不遠處。慢慢龜🐢也就上去了，其實也沒有很長嘛！跟前陣子騎的中興嶺相比好像也沒有比較難。接下來幾段長下坡又是衝到50幾之後，剛剛主持人說「終點前有上坡」，爬上去，完賽🏁！ 我騎車從來就沒拚什麼成績也沒有騎課表，排名當然也不能看，不過老實說身為一個假日車手，山路均速25km/h而且也還算輕鬆完賽，個人已經很滿足。這是第一次拿到單車賽的獎牌🏅和完賽證明，也是挺新鮮的。獎牌的輪廓就是今日的路線，跑步有觀音山愛心路線❤️，單車也有新玉門關愛心路線，我兩顆心都解鎖了💕～ 把成績證明放在事先準備好的夾鏈袋裡。接著就是吃😋！老實說這樣騎並不累，但就是很餓，西瓜🍉、沙琪瑪、磅米芳、麻粩拚命吃得比剛剛騎車還認真😆⋯⋯ 看著很多車隊都有保姆車甚至遊覽車🚌接送，而我就還是要自己騎回去台南囉😅！不過幾乎都下坡跟平路也還好啦，也是一個小時就到了，倒是才騎到關廟就又開始餓了，邊騎邊想等會要去哪一家比較順路的素食餐廳吃午餐。 後來就決定到東門圓環旁邊的耕園7293，畢竟老闆也認識我，可以幫我顧車😁～又吃了漢堡🍔套餐加沙拉🥗、薯條🍟和熱狗🌭️，加一杯大的豆漿🥤。然後騎回旅館拿行李🎒再騎到高鐵台南站又餓了，那就去星巴克吧😃！又是一杯抹茶那堤🍵換燕麥奶加藍莓貝果🥯，今天總共騎135k肚子就變無底洞了🤣🤣🤣⋯⋯ 不過腿就真的不累，屁股也不痛，腰也不酸，手臂也不酸。表示我體力應該還是維持水準，甚至肌肉協調又更好了👍🏼～希望以後還能繼續保持這樣的交叉訓練，就算跑量沒辦法一直維持高檔也沒關係，不必那麼執著在單一運動。 #經典新玉門關單車挑戰賽 #新玉門關 #單車比賽 #單車女孩 #輕鬆騎 #交叉訓練 #vgirls女力靚跑 #akiwei運動型太陽眼鏡